我已经跟朋友一起办了健身私教课了，我昨天晚上体验了一下，自己做几个东西就跟不上教练说的了，咋办呢？我不想浪费钱，因为私教课两百块钱一节课就一个来小时... 我已经跟朋友一起办了健身私教课了，我昨天晚上体验了一下，自己做几个东西就跟不上教练说的了，咋办呢？我不想浪费钱，因为私教课两百块钱一节课就一个来小时

健身锻炼该不该请健身教练呢?
很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。此时有人会建议你请一位专属的健身教练来帮助你。那么健身锻炼该不该请健身教练呢?

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