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医生你好，我想问一下做一个70
匿名用户|男|70岁|
医生你好，我想问一下做一个70岁老人疝气的手术费用要多少
病情分析：
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指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：您好，疝气是腹壁肌肉薄弱，当腹内压增加时，形成腹壁包块，嵌顿时有疼痛。
指导意见：建议手术治疗，费用要3000元左右，不同级别医院收费不同，祝早日康复。
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病情分析：生气的情况，老年人以及儿童比较多见。多由于腹壁组织薄弱引起。
指导意见：男人的话建议做无张力疝修补术，费用会高一些，因为需要额外的疝修补片，价位在3000元左右。其他的费用是根据医院级别而定的。
医生你好，我...文章破窗定律和鸟笼定律，经典管理学理论。&br&&br&如果一间房子的窗户玻璃被打了一块，你不及时补上的话，那么其他的玻璃也会很快被打碎，直到打光为止。楼道里一面干净的白墙没人去踢，一旦上面出现一个脚印，那么脚印会越来越多直到毁了这面墙。管理学意义就是团队里如果有人犯错或违反制度而没有得到惩戒的话，那么其他人也会跟着违反制度，直到没有制度。这个理论告诉我们，一定要弄死第一个偷吃苹果的人。&br&&br&如果你在家里挂一个空鸟笼子，最终的结果是要么你买一只鸟，要么你扔掉空笼子。因为每一个来家里的人都会问你不养鸟挂个空笼子是有病吗？久而久之你会不胜其烦，买鸟or扔笼子。所以凡事别背虚名，能坐实就坐实。这个定律告诉我们，一对男女，关系长久亲密而不发生点什么显然不科学。请大家自行思索管理学意义。
破窗定律和鸟笼定律，经典管理学理论。如果一间房子的窗户玻璃被打了一块，你不及时补上的话，那么其他的玻璃也会很快被打碎，直到打光为止。楼道里一面干净的白墙没人去踢，一旦上面出现一个脚印，那么脚印会越来越多直到毁了这面墙。管理学意义就是团队里…
以前我一直以为，说服一群人应当以正确与严密的逻辑，后来我却发现，绝大多数人更喜欢错误的逻辑，越是正确的逻辑越难说服他们。&br&&br&——再后来我见过更多人、看了更多的书，懂得了更多的道理之后，又发现：原来，学会如何运用错误的逻辑而不是正确的逻辑来感动人、说服人，乃至操纵人的行为，才算是真的成长、成熟。
以前我一直以为，说服一群人应当以正确与严密的逻辑，后来我却发现，绝大多数人更喜欢错误的逻辑，越是正确的逻辑越难说服他们。——再后来我见过更多人、看了更多的书，懂得了更多的道理之后，又发现：原来，学会如何运用错误的逻辑而不是正确的逻辑来感动…
这个问题已经有800多个回答了，虽然我这个回答可能没人看，但还是想写几句。&br&&br&读书永远学不来的能力，是&b&放下书，走出去行动的能力&/b&。&br&&br&读书肯定是好事，但也容易令人产生这么一种幻觉：读过某些道理，便以为自己懂了。读过人心鬼蜮，云诡波谲，便以为自己世事洞明，觉得世上之事不过如此，自己只是没遇上而已。&br&这是十分可怕的。&br&&br&知乎上有一个问题，叫「为什么知道了很多道理，却还是过不好这一生？」&br&答案其实十分简单：&br&我们的一生是由无数个选择构成的。而&b&人在作出选择的时候，往往是非理性的&/b&。&br&&br&这就是人最大的弱点：人是受情感驱动的，因而也是脆弱的。你读了再多的书，学会了再多的道理，在你面对实际的困境的时候，往往派不上什么用场。&br&&br&你知道要学会投资自己，以期在未来收获机遇，但当你结束了一天的劳累，你是否真的能关掉美剧和电影，强迫自己好好去读几页英语？&br&你知道理性人追求边际效益，不考虑沉没成本，但当你真的面对抉择，要放弃你坚持了两年、三年、五年的东西，你能够放下执念么？&br&你知道作出决策时要排除情感干扰，权衡各方面利弊，可当你真的面对能左右你未来十年的选择时，你是否真的能做到心如止水，还是犹豫徘徊、举棋不定？&br&&br&你是否有过这样的经历：在身心俱疲、状态极度不好的情况下，还得硬着头皮去做你不愿意的事情？比如，应酬，跑客户，看房子，又或者，面对日常生活里繁重的琐事。而你这样做，只是为了拼尽全力维护你小小的安定的环境，不至于支离破碎？&br&你是否感受过那种在命运面前、在整个社会面前深深的无力感？&br&你是否体验过，被朋友背叛的心寒，一个人在深夜醒来的孤独，每天奋斗12个小时仍看不到未来的灰暗，肩负着债务、忙到没时间喘息的绝望，与机遇失之交臂的遗憾，怀疑自己能力、乃至生存意义的虚无感……？&br&&br&这些东西，都是读书无法给你的。&br&书可以告诉你很多道理，但永远给不了的，是&b&面对困境时内心的真实感受，以及作出选择时坚决的心境&/b&。&br&&br&这两样东西，只有当你去经历了很多事情，沮丧过、失望过、痛哭过，你才能真正地把握到，也才能真正地拥有。&br&&br&你会发现，生命中有许多属于自己的寒冷和深渊，只能够自己去面对。它们考验的，是你经过千锤百炼、早已刀削斧劈难动分毫的内心。没有谁能够代替你去承担，也没有哪本书能够帮你去抵抗。&br&&br&知行合一，最难的永远是行。如同 &a data-hash=&8e5fd509c903b2f0aca75& href=&///people/8e5fd509c903b2f0aca75& class=&member_mention& data-tip=&p$b$8e5fd509c903b2f0aca75&&@藥師&/a&
所说，读书和阅历永远是互补的关系。可惜的是，许多读书人，最大的误区，就是以为读书可以代替阅历。&br&&br&读书可以给你力量，但造就一颗强大的内心，需要&b&提高对痛苦的阈值&/b&。也就是说，你必须一次又一次地去经历痛苦，或许是风险，或许是损失，或许是恐惧，或许是你所厌弃和排斥的事物，直到你能够承受痛苦，你才能不被痛苦所左右。&br&&br&这没有哪一本书能够教会你，一千本书、一万本书也不能。&br&&br&然而，这恰恰是读书最大的副作用。&b&读书的本质，仍然是一种&/b&&b&「舒适区」&/b&。&br&&br&读书的时候，你是在&b&观看别人的生活，始终没有参与其中&/b&。书中的悲欢离合，是主角的故事；书中的艰难决策，也是主角作出的。你始终只是一个观察者，永远体会不到面对困境的绝望和无力。&br&&br&所以，很多时候，读书，或者说埋头于读书，其实是一种逃避恐惧和风险的行为。在书里面，你&b&永远是安全的&/b&，永远不用被卷入现实的风暴中。也因此，你失去了真正磨练自己的机会。&br&&br&更甚者，它会给你这么一种错觉：你读过了许多故事，自以为明白了许多道理，但你并不是真正明白，只是自己认为明白了而已。&br&&br&当你真的遇到书里的情形时，即使你知道正确答案，你有勇气选择那一条路么？&br&&br&我感觉到，读书多的人，大多有这么一种倾向：遇到任何一件事情，喜欢先退一步，好好思考，考虑完，再决定要不要前进。&br&&br&而结果往往是：算了，还是不要前进吧。&br&&br&所以，好好去体验身边的生活。去做一些平时想做但不敢做的事，去挑战自己的极限，去经历各种不同的经历。不要怕风险，也不要怕损失。书可以教会你各种各样的招式，但如果你不在实战中用出来，就永远算不上一个高手。
这个问题已经有800多个回答了，虽然我这个回答可能没人看，但还是想写几句。读书永远学不来的能力，是放下书，走出去行动的能力。读书肯定是好事，但也容易令人产生这么一种幻觉：读过某些道理，便以为自己懂了。读过人心鬼蜮，云诡波谲，便以为自己世事洞…
最近在写一篇《信息过载与受众行为模式XXX》的论文，在某处突然顿悟，我节选了一些观点与事例重新整理出这个答案，分享给诸君一读，希望能对你有所启发。&br&&br&首先把观点摆在前面。我认为，在目前这个信息过载的时代，一种书上没有，但却十分重要的素质，那就是「信息筛择」。&br&&br&全文分为两大部分，问题与解决办法。&br&&br&问题：&br&1.思维惯性&br&
2.信息囚笼理论&br&
3.信息碎片化的弊病——注意力迁移与注意力区域性停滞&br&（除1外，其他名词为答主个人总结性描述）&br&&br&方法论：信息筛择&br&&br&&br&思维惯性&br&很多人都有过类似的经历，早上起床睁开眼，清扫掉未阅读消息；上班搭地铁，习惯性掏出手机扫阅一下推送，放入口袋；拿出手机看眼时间，顺便清扫下推送；知乎亮起了小红点，哪怕不点进去看看是什么，也要刷一下。&b&这创造了一种信息接收时被动的定期期待，以至成为不受控的「思维惯性」。&/b&&br&&br&&br&这种思维惯性有两种：被动诱发与主动接受。所谓被动诱发就是刻意营造出的思维惯性，比如“下雨天，巧克力与装逼更配哦”、“怕上火喝王鸡鸡”这种广告，即便你不买，也会有对此类信息的残留记忆。洗脑最成功的无疑是全国上下人尽皆知的，“今年过节不收礼，XXXXXXX”。主动接受是指外界的刺激激发了人的主动反应。比如你走在路上突然下起了瓢泼大雨，瞬间让你湿身。这时你的第一愿望是买一把伞，解决不被雨淋的问题后，你接下来会想洗澡，不出门，看电影等事情。你主动接受了「雨天」这个客观事实，并围绕它展开了一系列的行为。&br&&br&反映在信息接收上，举个栗子，当我听说微信诞生并被建议一玩时，其实我是拒绝的。因为我觉得这玩意儿功能差不多与QQ重合，我干嘛浪费时间呢？后来我身边的朋友玩的越来越多，他们说“摇一摇”、“附近的人”嘿嘿有点坏，我实在忍不住去想它到底有多坏，就抱着玩一玩的心态下载了微信。duang！慢慢的我的思维惯性就变成了由玩摇一摇到玩朋友圈再到玩语音，后来是每天晚上7点等公众号的文章推送（定期期待），以及看看朋友圈又有谁在我的状态下黑我。&br&&br&这样看到也没什么，甚至会制造出一种我好充实我好像在批阅奏折的错觉。但是，再有10个微信这样的社交软件呢？再加20个呢？这就引发了第二个问题——信息囚笼理论。&br&&br&信息囚笼理论&br&有的人一提起当今时代便是「信息化时代」、「数据大爆炸时代」。但是，大多数信息对我们来说没有价值，比如朋友圈的微商广告、代购之类的东西。有个现状很残酷：你多久没有完整准确地获取自己想要的信息了？&br&虚假信息与垃圾信息已经让互联网信息检索的价值越来越低。甚至身边有的人放弃号称世界最大中文搜索引擎，转而在图书馆收集信息。&br&可笑的是，有时候我们筛选信息的时间竟然要比我们收集信息的时间都长。这也是为什么近几年综合类门户网站影响力日益减退的原因。总想着大而全，但筛选繁杂信息的工作落在了用户身上。就像之前一位答主写的百度作恶的答案那样，百度搜索慢性鼻炎，排在首页的便是广告。&br&&img src=&/aae3a7e369c66f9eaefa_b.jpg& data-rawwidth=&795& data-rawheight=&515& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&795& data-original=&/aae3a7e369c66f9eaefa_r.jpg&&&br&信息囚笼对不具有「信息筛择」素质的人来说简直是场灾难。在一个网页的某处，你好不容易找到些有用信息，却发现这些信息引向另一个网页，无奈你只能打开另一个网页，在那个网页里，再找出一部分有用的信息，然后再被引到下一个网页……&br&下图四个选择题中，只有一个是能够下载迅雷的正确答案，请选择。&br&&img src=&/edc1a1b745a271abea3944_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&343& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/edc1a1b745a271abea3944_r.jpg&&&br&&br&就某个需要检索的「信息」而言，信息中的有用部分，信息有用部分的垃圾，信息有用部分的垃圾中的有用部分，信息有用部分的垃圾中的有用部分的垃圾（真TM饶舌），是信息囚笼中一道道虚实不定的墙壁。并且，你永远不知道这个下载按钮的背后，是一对怕被妈妈看到的巨乳，还是一个死胖子推荐你玩的那款垃圾游戏。&br&&br&信息碎片化的弊病——注意力迁移与区域性停滞&br&用一张图来最通俗地说明注意力迁移；&br&&img src=&/463f5a7115ccb822a14a03dcd11d70f6_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&310& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/463f5a7115ccb822a14a03dcd11d70f6_r.jpg&&&br&男性视角下，他们的注意力（橙色）依次从左到右。但我的初衷是想看最右边那个“女大学生穷游227市 网友质疑blabla”这个新闻啊！&br&&br&那怎么来理解注意力区域性停滞呢？假如你在知乎上，看到某个对你有用的干货知识，可惜篇幅较长你并不能一口气读完，于是你小手一点，啪得把答案丢进收藏夹。“长姿势了，以后一定用得上。”可是，收藏了这个答案，就代表着你把这个干货消化归为己用了吗？并没有。&br&你的注意力就这样成功地停滞在了这些被你下意识忽略的信息上。&br&更可怕的是，在“收藏或粗略地一翻便会长知识”这种潜意识下，你的注意力非但没有随着答案而发散，还会尴尬地停滞在「我并没有掌握这个知识但我却觉得我会了」的思维惯性里。&br&收藏了，便觉得我会了，但实际并没有。于是再度加大收藏量，在收藏夹快被挤爆的超大信息量面前，你又跌入了信息囚笼，这个过程是个恶性循环。&br&&br&生活中便是这样。思维惯性、信息囚笼，注意力的迁移与停滞三者之间催化出的恶果直接导致了我们很被动地接受来自四面八方的信息，将大量时间浪费在检索信息上。&br&&br&正确的解决办法是在过载信息面前，做到有效的「信息筛择」。&br&当你求爷爷告奶奶问人要到了一部江湖上失传已久的A片之种，能说你得到了这部片子吗？没有。种子连接失效，你是该哭呢，还是该哭呢？&br&&br&所以我认为，&b&信息筛择最重要的原则是，带有强烈的目的性，筛选的目的就是为我所用，不要被信息筛择后的剩余量影响。&/b&&br&哪怕你到最后五十万字筛选成了十个字，但这十个字每个字多一个不多，少一个不少，那可以说，你的「信息筛择」很成功。正因为很多人在筛择的这个过程中，总有顾虑，怕不加这几个鸡肋会让信息不完整，于是这留几个废字那存一句废话，筛选到最后信息量反而更多了。&br&另一方面，要不断地保持「信息源」的清洁。对于可被自身主动过滤掉的信息源及时清理。比如同类型的搞笑段子公众号，留一个就够了。一个是娱乐，多了就会让人一个个点开去看，对于快乐的收益随着时间的增加（大量浪费）变得成本高昂。以往一个段子就可以让你笑，但在多个公众号面前，你需要十个段子。这就是高成本定期期待下的思维惯性。&br&信息源的清洁也表现在选用适合自己的搜索引擎，谷歌的检索真的要比百度高效。&br&最后说说如何将信息筛择运用到碎片化的信息整合上。比如我想了解跑步过程中如何把握呼吸节奏。我在过滤掉无关信息后，有5篇文章摆在我的面前。其中两篇强调呼吸方法，一篇强调全身与呼吸协调性，一篇强调步伐与呼吸节奏，最后一篇是强调呼吸极限时的调整。&br&从这5篇文章的角度我所做的筛选是，前两篇与最后一篇归为同类，中间两篇归位同类。筛选到最后，最重要的信息筛择结果是，我明白了呼吸节奏的把握与从头到尾的全身变化有关。而在细节的某某部位，我该如何如何去做。&b&这就是在信息筛择里，对于某类信息的规律性总结。&/b&这个总结很重要，请务必锻炼自己这种能力。&br&一句话概括就是大类统筹小类，小类找同类并融入大类，碎片积攒在一起才会组成整体。&br&&br&很多人面对信息过载时，大都有过这种感觉，“这么多的资料该从何下手”这是信息焦虑的表现。信息焦虑会让人产生很多现代病，比如拖延症——“这么多资料明天再整理吧”；比如强迫症——“这么多小红点不消除好男瘦啊！”，久而久之身困信息囚笼里，将这些坏毛病变得越来越严重，也就是上面所说的那种恶性循环。&br&解决方法有没有呢？我可以很负责任地告诉你，同志，有的。这个方法也是追溯到其根源并解决问题，那就是&b&培养一种可受控的思维惯性。&/b&&br&开头也讲过了，不受控的思维惯性危险在于，它自身的滑落曲线没有规律。比如你刚要拿起手机背会单词，但突然想起来某某人的微博还没看，于是点进去看，然后发现这人底下有个大波妹的评论很有趣，于是你给她留了言，然后接下来也许你会勾搭上她也许不会，这就使得你的思维惯性不断滑落，而忘记了背单词的初衷。&br&我们要做的就是打破这种不受控的思维惯性，用固定的思维惯性来引导自己有规律地滑落思维。为什么豆瓣要把“豆瓣小组”与“豆瓣阅读”两个功能分别拿出来做APP？因为它在培养用户的个人习惯，让这两款APP的用户人群既能科学地分离并对各自产品保持固定的思维惯性，又能保持各自健康发展而不会使得其过于臃肿。同样运用到培养自己固有的思维惯性上，以我对于「信息筛择」的理解，专精状态下的筛择效率极高。也就是说，我把一件完整的「信息筛择」过程打破，就像做游戏任务，从支线到主线那样，用规定的时间去完成支线，然后由支线引导串联到主线上。&br&&b&对于拖延症来说，最好的解决方式便是专精。&/b&用定量适合自己的时间去完成一部分小任务，然后由其组成最后要完成的大型任务。定量的时间也会给人一种紧迫感，保持定量的紧张会使注意力聚焦在定量的任务上。&br&在这种状态下，固定的思维惯性便会慢慢养成，时间一久，效果拔群。&br&注意，千万别上来就一口吃个胖子，给自己定个什么完美宏大的计划，结果执行不到两天就自暴自弃，那样的计划假大空不说，还容易让你养成制定完大计划便潜意识里抵制并放弃的思维惯性。&br&&br&&br&哪个地方不明白的童鞋请留言，我会继续补充。&br&先写到这，我去补觉了，写字好累，熬夜又要脱发了…
最近在写一篇《信息过载与受众行为模式XXX》的论文，在某处突然顿悟，我节选了一些观点与事例重新整理出这个答案，分享给诸君一读，希望能对你有所启发。首先把观点摆在前面。我认为，在目前这个信息过载的时代，一种书上没有，但却十分重要的素质，那就是…
&strong&一、墨菲定律，也叫倒霉蛋定律。&/strong&&br&上世纪40年代有一个美国空军工程师叫墨菲，他认为他的一个同事是个十足的倒霉蛋，于是墨菲经常开他的玩笑：“如果一件事有被搞砸的可能性，那让他去做就一定会被搞砸。”后来就开始流传演变成各种版本，比较流行的说法是“如果坏事有可能发生，不管可能性有多小，它总会发生，并导致最大的损失。”&br&&br&这样的例子生活中也挺常见的。&br&你很少坐公车，每次要坐公车就要等好久；&br&和女生去约会怕碰到熟人，好死不死就真碰到熟人了；&br&东西放了好久都没用，当你丢掉之后就又正好必须要用到它；&br&考试准备得很充分，却考了一道刚好你漏看的题目……&br&&br&&strong&二、背后的心理机制是人的“自我验证”动机。&/strong&&br&&br&&strong&1.讲座常见的自我验证的故事&/strong&&br&每次听各类讲座，心理学的专家总爱举那个认为天底下男人都是坏人的女孩的例子。&br&故事是这样的，有一个母亲有过不幸的婚姻，独自把女儿带大，从小就教育女儿，天底下的男人没有一个是好东西，这个女孩一天一天长大，上了大学之后，有一个男生喜欢上了她，她也挺喜欢这个男生的，但是她又想起母亲说过“天底下的男人没有一个好东西”，所以她想考验一下这个男生，于是不管这个男生怎么追她，她心理虽然还是喜欢着对方，却一直冰冷冷地对待他，时间过去了好久，这个男生发现女生对他冷冰冰的，灰心丧气，想说这个女孩确实看不上她，刚好在追她的过程中经常找这个女孩的舍友帮忙，没想到渐渐地喜欢上了女孩的舍友，最后这个男生和她的舍友在一起了。女孩得知这个消息之后，非常伤心，她更加确信天底下的男人没有一个好东西。&br&&br&&strong&2.自我验证：人们总倾向在外界寻找和自我设想一致的信息&/strong&&br&&br&因为人的自我概念都是长时间形成的，非常地稳固所以我们在接受外界信息的时候往往都倾向于接受能够保持和强化自我概念的信息，来增强确定性，消除不确定性所带来的心理不安感。&br&&br&&br&&img src=&/c48182aaafe3a66f86fcb7d2582eea18_b.jpg& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&236& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&/c48182aaafe3a66f86fcb7d2582eea18_r.jpg&&&br&根据swann的理论，有积极自我概念的人，认为自己会成功的人，他会选择营造验证自我的社会环境：（1）他会选择和成功的人交往；（2）他会在别人面前展示成功者的面貌；（3）采用能够验证自己成功的交往策略。&br&对现实信息的主观歪曲：（1）选择性地注意那些成功的事迹；（2）选择性的对事情解释，失败的事情都能被解释为成功的事。&br&&br&举个举例的例子来说明&strong&，【我准备了很久的考试，却每次都是考到我漏背的那道题目呢？】&/strong&原因可以解释为（1）反正会漏背，背不完，我就挑选几道可能考的题目（消极的策略）（2）实际上有很多次刚好考到他背的题目，但他却总是记得那些漏背的考试，因为这是让人沮丧的情况所以让人印象深刻（选择性注意）（3）实际上不是漏背，只是没背熟，他为了证明自己的倒霉而不是记忆力不好，解释成为漏背了（选择性解释）&br&&br&&br&&strong&所以，为什么担心失败就很容易失败呢？&/strong&&br&&strong&担心失败的消极自我概念，会让你展现出失败者的面貌，可能会有退缩回避等失败的策略，从而从这些线索中再次强化自己会失败的自我概念，即使在整件事当中有些事是成功的，但是你往往选择性地忘记这些事，反而牢牢地记住自己失败的事，并深信不疑，觉得自己的成功是侥幸，失败是很经常和容易发生的（而实际情况往往不是如此，而是自己的选择性歪曲。）&/strong&
一、墨菲定律，也叫倒霉蛋定律。上世纪40年代有一个美国空军工程师叫墨菲，他认为他的一个同事是个十足的倒霉蛋，于是墨菲经常开他的玩笑：“如果一件事有被搞砸的可能性，那让他去做就一定会被搞砸。”后来就开始流传演变成各种版本，比较流行的说法是“如…
以前有个小朋友，特别喜欢吃冰糖葫芦，每天放学都要爸爸买一根；他爸爸为了戒掉他这个坏习惯，有一天一次买了十根；头两根很好吃，可是吃到第三根的时候就厌了，第四根就完全吃不下了，爸爸也帮忙吃，两人最后腻死吃完十根；自那以后，这个小朋友看到冰糖葫芦就想吐。&br&&br&“少吃多滋味，多吃伤脾胃”，这是我外婆常说的一句俏皮话。&br&&br&喜欢也是一样，它是由内而外的一种情感满足，没有办法从外部强加，却很容易从内部消减。&br&&br&喜欢喝可乐多于牛奶，真的只是因为可乐比牛奶好喝吗？表面上看起来是的，因为这种喜欢天生就存在，但正是由于如此，它很容易由喜欢变为厌恶，办法很简单，就是反复无限次重复，天天喝顿顿喝，你还会喜欢吗？&br&&br&我曾经问过好多人一个问题，如果现在就让你财务自由，明天开始就不用上班，你每天会选择干嘛？有人会说，太好了，我终于可以有钱有时间干我喜欢做的事了。喜欢做的事？比如呢？比如逛街看电影，吃好多好吃的，去旅游，去滑雪，去潜水，去跳降落伞。那再之后呢？再之后……实在是想不到什么了。滑雪，潜水，旅游，看起来是丰富多彩的，可真的当这些变成你生活中的一部分之后，那么它们跟你现在可以做的爬山、跑步又有什么不同呢？你现在爬山跑步可以坚持天天做吗？你说喜欢逛街吃饭看电影，每天这样的生活，估计不到半年你就腻了吧。还有几十年，你打算做什么呢？这可能就是为什么很多刚退休的人最容易得忧郁症的原因吧。&br&&br&绝对角度的喜欢，是很难去定义的。表面上看起来喜欢的事，其实都是可以通过反复无限次重复，降低你对它的好感度。人类真正所喜欢的并不是事物本身，而是一种新鲜丰富且舒适的生活状态，可是，一旦这种状态无法持续，喜欢的事物就会变得厌恶。&br&&br&人，既难获得满足，又怕失去追求。&br&&br&有的人喜欢看乒乓球，可是中国队老是赢，很快就觉得没意思了；刘翔跑了第一，又开始追跨栏，结果刘翔几次退赛，就开始谩骂；丁俊晖打出了名气，家长们又开始逼着自己的孩子模仿小丁模式，一窝蜂地弃学练球；恒大搞好了一只足球队，一夜间又多出了无数中超球迷，你会发现可能其中就有很多之前谩骂过中国足球的人。&br&&br&而我从小就喜欢看国足，这么多年也没改变过。虽然这种喜欢遗憾时多，快乐时少，但哪怕是一次小小的胜利，甚至小小的改变，我都会获得莫大的喜悦与满足。或许正是因为如此，我才从来没有对这种喜欢产生厌恶。&br&&br&痛快痛快，无痛不快；不经历过波折，又怎么能体会成功带来的快乐，又怎么会珍惜自己不喜欢事物的美好？&br&&br&所以，喜欢无法从外部强加，却可以跟幸福一样，通过相对比较降低期望值来获得满足。每天只吃粗茶淡饭，没有油水，没有零食，说不得某一天，你或许就会突然喜欢上喝牛奶了呢。
以前有个小朋友，特别喜欢吃冰糖葫芦，每天放学都要爸爸买一根；他爸爸为了戒掉他这个坏习惯，有一天一次买了十根；头两根很好吃，可是吃到第三根的时候就厌了，第四根就完全吃不下了，爸爸也帮忙吃，两人最后腻死吃完十根；自那以后，这个小朋友看到冰糖葫…
最近一个思维方式，有种顿悟的感觉。&br&无论做什么事，只关注最核心的东西，细枝末节不用管。&br&&br&------------------------------------------------------------------------------&br&谢谢大家的支持&br&下面简单的说下自己的体会吧！&br&&b&首先说下自己的痛点吧！&/b&&br&曾经突然对股票感兴趣，然后就开始接触股票书籍。发现一本书不错，就借来读了；读的过程中，读到k线，然后开始搜索k线；搜索k线的过程中，发现止损很好，然后开始搜索止损；突然又发现，技术分析挺好用的；然后又开始。。。。。几天的时间，都在做无休止的探索。。。&br&感觉学到了很多东西，可结果呢？新鲜劲一过，我还是不知道股票的核心是什么，怎么才能更好地在股票中赚到钱。反而被自己弄得心神俱疲。然后就没然后了。。。很久都没碰股票了&br&&br&改变是从这个“TED视频：20小时法则” 开始的。贴上知乎大神的回答，以及在优酷上找到的有字幕的视频。&br&&a class=&internal& href=&/question/&&学习一个新领域的知识的最佳方法和最快时间各是什么？ - 学习&/a&&br&优酷：&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNzk1NDc1OTY0.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Josh Kaufman：20小时学习法则(The First 20 Hours)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&这个ted主要是说，怎么在20小时学会一种乐器。他抓住了关键&br&&br&&i&&b&只关注最核心的东西，细枝末节不用管&/b&&/i&&br&&br&最近做一些事的时候，比如打篮球，跑步，做饭，写论文。做的时候一直在思考一些问题，这件事的本质是什么，最重要的东西是什么？&br&比如刚开始打篮球，如果什么都学，光看视频教学就能够看上几年了，错综复杂的技术，真的让人眼花缭乱，而且好不容易才起来的新鲜劲容易被冲的一干二净。我是上个礼拜开始对篮球有了真正的兴趣。为什么呢？&br&在看别人比赛的时候，脑中就开始去关注篮球的核心，我不需要什么都会，只要能入门就够了。其实我只要学投篮，防守，突破。发现这点，我打篮球的兴致变得高涨，每天都要打好几个小时，因为发现篮球其实SO EASY。目前投篮，防守，突破够用，虽然还只是入门，但已经知足了。顺便说下，几年前同学也想带我打篮球，但是感觉要学太多东西，没个几年都入不了门，就没兴趣了。（刚入门，望篮球大神勿喷）&br&&br&篮球只是个例子，对于工作学习，以及大部分事情，如果我们能够抓住最主要的东西，就不会被细枝末节牵着鼻子走，效率也将大大提高。&br&&br&&b&那怎样才能关注最核心的东西呢？&/b&&br&我的做法是，多思考，在做事情的时候，边做边思考：这件事的核心是什么？最重要的东西是什么？或者目的是什么？一般思考之后，答案就很容易出来。如果出不来，那么还是继续边做边思考。&br&&b&&br&有人肯定会问，只关注核心的东西，那么细节怎么办？不管细节吗？&/b&&br&我说的关注核心，并不是让你把核心之外的其他东西都抛弃。反而要把自己该做的做好，只是如果抓住了核心，就好比知道路口或者说方向在哪里,从而不会变的盲目没有方向。&br&------------------------------------------------------------------------------------&br&5.16日&br&补充下这个思维对自己生活的帮助，作为自己的回顾&br&&ol&&li&炸金花。和大家娱乐的时候。以前都是一腔热血，靠运气。前几天玩的时候，一直提醒自己要冷静，观察牌局，观察每个人的反应。结果有了奇效：炸金花其实就是心理战术，从别人的表情，跟的次数等大致能猜到被人的牌，如果没他大就就放弃，有的话再来，适当的时候炸鸡。。。抓住了这个关键思维，那天赢了挺多钱。还是皮毛感悟。&/li&&li&打羽毛球。一直打羽毛球都是全场跑，看不清球路，对于杀球完全无解，赢少输多。昨天，打的时候，我一直提醒自己冷静，不要在乎输赢，认真观察别人的动作细节，尤其是旁边场地院队的动作。冷静之后，很容易发现，自己的几个毛病：步伐错乱，眼睛没看对方和球，引拍不够。知道了缺点后，尝试着从这几本关键点来改，结果连续赢了好多盘。再也不怕杀球了，因为我能知道球的大致方向和落点。&/li&&/ol&&p&以后接着总结&br&&/p&&p&----------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&6.2日&/p&&p&1、修改毕业论文二稿。再过几天就要论文查重了，一稿按照老师的要求细致的修改过，还为了避免查重，修改了大量的文字。二稿完成后，给老师看。结果晴天霹雳，他居然我我写的一谈糊涂，。。。。哥，俺可是按照你的思路写的。，。。然后我问他怎么改，他说俺也不知道，你自己看着办吧。。。。。。纳尼。。。马上要查重了，查重就要定稿。。。老师你这不是坑我嘛。。。回寝室的路上，心情很是低落。回去就看论文资料，很多很多的论文，思索怎么办，可是没有头绪。。晚上睡觉，辗转反侧，躺在床上，后来突然醒悟：心烦有用吗？我现在最主要的事情是什么？主要是明确怎么改，而不是怎么烦；改不能再去改查重了，而要找到使文章脉络清楚的方法。第二天，按照自己的想法，只关注脉络，文字不管，没多久在保留大部分二稿内容的情况下，使得文章起始回生。现在答辩已经顺利通过了。&/p&&p&2、同学需要二辩。因为二辩导致同学心情很不好，他觉得老师问的问题都太偏了。事实上不是这样？详细的问了答辩老师问过的问题，以及他的论文思路。发现他二辩的主要原因是，中了老师的圈套：误导你偏离自己文章的主旨，进而连番轰炸。答辩时如果你不坚持自己的立场，他们就可能怀疑你是抄袭。找到问题之后，跟他解释他现在最主要的问题就是结论模糊。然后就跟他慢慢明确结论，结论明确后再反过来解释，为什么中了老师的圈套。以及中了圈套之后，老师之后的问题。&/p&&p&————————————————————————&/p&&p&补充下，&/p&&p&今年实习的时候，同事经常说我抓不准他们谈话的重点，经常抓偏了。而我自己一直没有意识到。感谢同事，现在别人说话的时候，都会考虑下他们说话的核心在哪，自己有没有再抓偏呢。&/p&
最近一个思维方式，有种顿悟的感觉。无论做什么事，只关注最核心的东西，细枝末节不用管。------------------------------------------------------------------------------谢谢大家的支持下面简单的说下自己的体会吧！首先说下自己的痛点吧！曾经突然对股…
1）做事之前花点时间预测一下事情走势，事后对照一下，预期和现实的反差总是既有趣又让你加深记忆，收获更大。&br&&br&2）不刻意一次性做完某件事。比如收拾房间，我会隔几个小时整理五分钟，而不是一次性花一两个小时整理得完美无缺。平时写东西也是，每次写一点点。这样既轻松又不会拖，而且效率高坚持久。因为做事的反馈周期短。反馈周期短的好处 &a data-hash=&13ba78a859eaf6b9a5b27c5c56ee8419& href=&///people/13ba78a859eaf6b9a5b27c5c56ee8419& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@mu peng& data-tip=&p$b$13ba78a859eaf6b9a5b27c5c56ee8419&&@mu peng&/a& 说的比较形象&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么嗑瓜子可以嗑半个小时甚至一个小时以上，看书学习却不可以？&/a&&br&&br&3）一开始不要把别人期望抬太高。比如某个项目你预计五天完成，最好跟经理说你得七天。超出期望可以获得好感，相反达不到期望会影响信任。在营销界，雷军把超出期望称为“口碑营销”。&br&&br&4）时刻把别人的需求放在心上，这样能保证有效的沟通，并赢得别人的信任。
1）做事之前花点时间预测一下事情走势，事后对照一下，预期和现实的反差总是既有趣又让你加深记忆，收获更大。2）不刻意一次性做完某件事。比如收拾房间，我会隔几个小时整理五分钟，而不是一次性花一两个小时整理得完美无缺。平时写东西也是，每次写一点点…
我需要的是决策方式，而不是策略结果，更不是心灵鸡汤。&br&&p&&b&第一个，抛硬币法，用于情感系列困难决策。&/b&&/p&&p&实施过程就是，抛一枚硬币，硬币的正反面决定分还是不分，而且提前做好心理建设，一定要尊重上天的旨意。&/p&&p&&b&精髓：在你把硬币抛出来的那一刻，你好像已经知道了你想要的答案。&/b&&/p&&p&知友补充，当你扔完一次，想扔下一次的时候，就知道了答案。&/p&&br&&p&&b&第二个，边际问题&/b&&/p&&p&边际价值才是决定你价值的地方。&/p&&p&当两个商品差不多的时候，哪怕一方只是比你好一点点，那它也具有很强的优势。&/p&&p&比如手机，每一个手机都是包含很多科技在里面的，但是你买手机你不会考虑他的价值，而是在市场中比较，具有竞争优势的你才会去选购。&/p&&p&&b&所以你可以理解，优秀一点点，就存在很大的机会。无论商品还是人。所以你要考虑你是否存在边际竞争优势。&/b&&/p&&p&&b&同样的你好一点点的代价也是很大的，60分变成70分，肯定要比90变成100分容易的多。&/b&&/p&&p&&b&还有你给快饿死的人，一个包子是就他一命，然后每天给他一个包子，他觉得包子不好吃，边际效益递减。（所以救急不救穷）&/b&&/p&&br&&p&&b&第三个，机会成本&/b&&/p&&p&做任何事情都是需要时间和精力，并不是说这个事情是有益的，你就一定会去做，因为这些时间和精力你去做别的事情的时候，也许产生的价值更大。&/p&&p&而机会成本就是你去做这一件事情，而放弃的那一些事情，而那些被你放弃的事情就是你的成本。但是机会成本很难精确的去计算，但是却真实的存在着。&/p&&p&&b&以工资作为参考，计算一下，你是否愿意花那么钱去做这个事情。&/b&&/p&&p&&b&思考：比如一个工资不错，什么也学不会的工作是否有价值？&/b&&/p&&br&&br&&b&第四，系统论&/b&&br&这也是西方最新的哲学发展方向之一，就是系统化的看待问题，任何一个事物都可以被看成一个系统，系统里面有很多的成员彼此关联，比如教育系统，政府系统，医疗系统等等，很多表面的问题，有很深的历史原因，并不仅仅是医院这个主体决定的。比如高医药费，并不完全是医院的责任。教育系统，不是老师的责任，而是国家的历史原因导致的。（不深挖）&br&&b&系统论的分析方法，可以让你更好的理解事物之间的关联性，可以从现场看到本质，&/b&可以化愤青为良民，只知道批判，不知道如何建设是不够的。&br&&br&&b&第五，5Why分析法&/b&&br&所谓5why分析法，又称“5问法”，也就是对一个问题连续以5个“为什么”来自问，以追求其根本原因。&br&&b&很多问题都是系统性的，是牵一发而动全身，真正影响大局的不是表面的问题，这种方式可以找到问题根源。&/b&&br&&b&金典案例&/b&&br&&p&丰田汽车公司前副社长大野耐一曾举了一个例子来找出停机的真正原因&/p&&p&问题一:为什么机器停了？&/p&&p&答案一:因为机器超载，保险丝烧断了。&/p&&p&问题二:为什么机器会超载？&/p&&p&答案二:因为轴承的润滑不足。&/p&&p&问题三:为什么轴承会润滑不足？&/p&&p&答案三:因为润滑帮浦失灵了。&/p&&p&问题四:为什么润滑帮浦会失灵？&/p&&p&答案四:因为它的轮轴耗损了.&/p&&p&问题五:为什么润滑帮浦的轮轴会耗损？&/p&&p&答案五:因为杂质跑到里面去了。&/p&&p&经过连续五次不停地问“为什么”,才找到问题的真正原因和解决的方法，在润滑帮浦上加装滤网。&/p&&p&如果员工没有以这种追根究底的精神来发掘问题，他们很可能只是换根保险丝草草了事，真正的问题还是没有解决。&/p&&br&&br&&b&第六，5w1h分析法&/b&&br&是对选定的项目、工序或操作，都要从原因（何因why）、对象（何事what）、地点（何地where）、时间（何时when）、人员（何人who）、方法（何法how）等六个方面提出问题进行思考。&br&&b&主要用于项目规划，或者项目执行操作方面的分析。&/b&&br&&br&&p&&b&第七，SWOT分析法&/b&&/p&&p&对于优势和弱势是内部环境的分析。&/p&&p&机会和威胁是对于外部环境的分析。&/p&&p&&b&这个模型可以用于多种方面，任何和商品，贸易，竞争有关系的都适用，而人也是一种商品。这个图标可以帮助你理清现状。&/b&&/p&&img src=&/2a725e769d9dcc00a4a3086_b.jpg& data-rawwidth=&407& data-rawheight=&343& class=&content_image& width=&407&&&br&&br&&b&第八，历史/未来的看待问题&/b&&br&这个和第七条一起看，第七条可以帮助你再一个时间点上去分析面的事情，但是很多事情是延续的，需要历史性的看待。&br&比如国家腐败，教育系统问题等等，分析一下历史原因，建国才60多年，很多事情不可能一下子做到完美，批判需要，我们希望能够做的更好，但是愤青就显得low了，你行你上啊。&br&&b&知道了历史，也也就知道为什么事情会发展成这样，更包容和理解了。&/b&&br&&b&当然也得预测未来，虽然不一定准确。&br&&br&第九，换环境&/b&&br&当你再一个环境中呆的时间太长，你所有的信息都是环境内部的信息，这会影响你对事情真实的判断。换一个环境，你也许会有不一样的感受。换位思考，或者体验生活，有时候需要经常到别的地方去看看。&br&&b&用于处理长期压抑困扰你的问题。&/b&&br&&br&&b&第十，换位思考&/b&&br&&b&用户需求分析，矛盾解决的时候，可以让你理解客户需求，彼此间找到平衡。&/b&&br&&br&&br&&b&第十一，做充分的准备，和提前死亡线（赠品，不能算思维方式，但很重要。）&/b&&br&准备工作是非常重要的，大部分情况下，你是在准备的过程中学习，在实践的过程中已经没有多少学习的机会了，就像小时候考试一样，实践是考试而准备工作才是你真正在成长的地方。至于准备，无论多么完备都不为过，任何准备都会成为你后来的经验积累。&br&死亡线代表生产效率，有可能的话，尽量提前死亡线，因为后面还有很多麻烦事，是你预料之外的。&br&&b&很重要，做好你就很棒了。&/b&&br&&b&--------------------------------------------------&/b&&br&这么多的赞的确意料之外，问题也是我自己提的，因为一直没看到啥想要的答案就自己思考了一下，也出了很多错，感谢大家的指正。
我需要的是决策方式，而不是策略结果，更不是心灵鸡汤。第一个，抛硬币法，用于情感系列困难决策。实施过程就是，抛一枚硬币，硬币的正反面决定分还是不分，而且提前做好心理建设，一定要尊重上天的旨意。精髓：在你把硬币抛出来的那一刻，你好像已经知道了…
一个成熟的人的发言如果从来都特别现实特别市侩，那么他的最终目标往往却很中二，很感性。&br&&br&一个成熟的人的发言如果从来都是谈理想谈感情特别煽情，那么他的目标往往很市侩。
一个成熟的人的发言如果从来都特别现实特别市侩，那么他的最终目标往往却很中二，很感性。一个成熟的人的发言如果从来都是谈理想谈感情特别煽情，那么他的目标往往很市侩。
本科时，一位很有才华的心理学老师说过的一句话，让我终身难忘：&br&&blockquote&很多同学喜欢说自己一天能读多少页的书，有些人一天能读50页，有些人能读100页。可是一旦你用“页数”为单位来度量读书这种行为时，从一开始你就错了。&/blockquote&同理，我想对题主说，你用读了多少本书来形容你的读书经历，这种思路，从一开始就错了。&br&&br&如果你认真读到了书里去，是不会care、甚至会完全忽略掉今天读了多少页，今年读了多少本的；当你沉迷于书中绚烂多彩的世界，当你的观念被翻天覆地地革新，是不会care、甚至会完全忽略掉今天读了多少页，今年读了多少本的。&br&&br&当我们看手表的时候，常是快等不及了；当我们数书页的时候，常是快看不下去了；当我们念叨看了几本书的时候，常是连书名都记不全了。所以，数多少页、多少本这行为本身，就说明你已经败了。&br&&br&很多时候，一个人对待知识和思想的态度，就体现在用什么东西去丈量它。&br&&br&如果有人问一位读书而有大成之人：你因何而脱胎换骨？你因何而涅磐重生？这些问题，他该如何作答？他说：”我因200本书而脱胎换骨，我因1000本书而涅磐重生“，如何？&br&&br&学而悟道，有时候一本书就够了，有时候一万本都不够。这取决于，你读了什么书，更重要的是，你是如何读的：你有没有读进去把自己活埋在里面，又有没有读出来敲打出一个新的自己。&br&&br&有些书，是一代宗师级的人物，把他们毕生的智慧熔铸在一本书里面；有些书，是一个领域的开疆拓土之作，从一片混沌中劈出一个新世界；有些书，是一个领域的集大成之作，观点纷繁，气象万千；有些书，如盗梦空间一般有几层境界，你多读一遍就多梦到一层。对这些书，你若只是都当成那两百分之一，花上一个星期匆匆读完，读后即扔，只摘下几条金句供日后泡妞之用，难道这就算读过了吗？&br&&br&有些书，要用心血去读；有些书，要用足够的经历去读；有些书，是要绞尽最后一粒脑细胞去读；有些书，是一辈子都读不完读不透…… &br&&br&看书的方法，不仅要看作者写了什么（一层），还要琢磨文字背后的意蕴，那些弦外之音（二层），还要去思考作者为什么要写这些、要这样写（三层），还要去想想看作者用了什么样的框架和策略在组织这本书，以及在各种细微处又用了什么样的方法和技巧（四层），当然更重要的是，以上的这些分析对你自己的现实和精神世界能带来什么样的帮助，是否能启发你、引导你、改变你……（五层）&br&&br&于是，一本值得都烂读透的书，就需要你去读五遍、十遍去读烂读透它。&br&&br&于是乎，和很多人的答案相反：所谓200本，你不是读少了，而是读多了、读水了、读浅了！&br&&br&其实你的状态一点都不特殊，你和许多人一样，以为自己在读书，其实是在集邮。&br&&br&最后，建议你重新拿起一本你最崇敬的书，换一种方式，再读一遍、两遍、三遍……&br&&br&&b&给自己插播一则广告：我的第一本书《精进：如何成为一个很厉害的人》上市啦，在当当、京东、亚马逊、天猫等平台搜索“很厉害的人”即可。&/b&
本科时，一位很有才华的心理学老师说过的一句话，让我终身难忘：很多同学喜欢说自己一天能读多少页的书，有些人一天能读50页，有些人能读100页。可是一旦你用“页数”为单位来度量读书这种行为时，从一开始你就错了。同理，我想对题主说，你用读了多少本书…
通俗地讲就是，在你学习的时候，大量的相关信息从长时记忆（long-term memory）提取出来进入工作记忆（working memory），在工作记忆中，这些信息被快速加工处理，你会感受到一种信息的“流畅感”；在你休息的时候，原先工作记忆中的信息又全都回到了长时记忆中；当你想重新开始学习的时候，你又要一点点把那些信息从长时记忆中提取出来，这个过程需要你耗费一些努力，花一点时间来回复状态，这时你还无法达到曾经感受过的那种“流畅感”，反而可能会感到一种“阻滞感”，这种感觉也许会让你有一点点受挫，进而诱使你放弃继续学习。而你拖延的时间越久，重新进入状态所需的时间也越长，你的阻滞感可能会越严重，这样你就越容易放弃，从而形成一个恶性循环。&br&&br&看到这里也许你会问，那么我是不是应该集中时间、一鼓作气式地学习呢？&br&&br&其实不是这样。学习科学的研究表明，从一个较长期的角度来看，分散学习（spacing learning）比集中学习（massing learning）的效果更好。而分散学习效果更好的原因，恰恰在于我刚才讲的“阻滞感”。所谓的“阻滞感”也好，“流畅感”也好，都是人对自己学习过程的一个主观感受。而这些主观感受恰恰具有一种“欺骗性”。当人在集中学习时，经常受到“流畅感”的熏染后，会误以为自己对眼前的学习材料已经悉数掌握，从而高估自己的学习成果。举个例子，假设你在背一首古诗，现在背几遍记住了，然后过十分钟又尝试背一遍，顺利地背了出来，这时你会自信地认为自己确实已经把这首诗背下来了，于是就不再去背，转而背下一首，但三天以后如果再让你背，你很可能就忘掉了。而“阻滞感”的好处是，你可能会低估你学习的效果，这反过来会促使你增加学习的投入，并且更有难度的记忆提取过程意味着更高的提取强度，而这个强度会增加记忆的牢固性，练大脑就像练肌肉，适当地增加负荷才能有更好的效果，没有挑战怎么行，所以阻滞感反而会成为你学习的一个契机。&br&&br&所以说，学习的过程应该是一个主动寻求挑战、往“难处”寻的过程，心理学家将之称为desirable difficulties。学习之后休息一段时间甚至休息较长一段时间都无不妥，只要你能用意志力扛住开始那一点点的不适，那么这种坚持就一定能得到相应的回报。&br&&br&&b&给自己插播一则广告：我的第一本书《精进：如何成为一个很厉害的人》上市啦，在当当、京东、亚马逊、天猫等平台搜索“很厉害的人”即可。&/b&
通俗地讲就是，在你学习的时候，大量的相关信息从长时记忆（long-term memory）提取出来进入工作记忆（working memory），在工作记忆中，这些信息被快速加工处理，你会感受到一种信息的“流畅感”；在你休息的时候，原先工作记忆中的信息又全都回到了长时记…
曾经在学校，有这么一个哥们儿。&br&&br&他是哲学系的，成绩顶尖，家境差得一塌糊涂，身上还有顽疾。&br&&br&许多人都认为他是自私的。&br&&br&虽然他做了许多好事，如寝室卫生几乎都是他包。但有人找他借钱，包括借过他钱的人找他借钱和关系特别好的朋友，往往借不到一分钱，或借不到自己想要的数目。不仅如此，还表现在请客吃饭等方面，大家都觉得他很抠门儿。&br&&br&渐渐的，他就被大家疏远。&br&&br&我和他没有实际利益的交际，也不是同一个院系，在一次活动后的闲聊中。我们俩都喝醉了，我一时冲动就问了和题主同样的问题，当时真是太年轻呀。&br&&br&他回答我的话，令我终身难忘：&br&&br&“对呀，我是自私的。你问我幸福不幸福，我也不幸福。每次朋友找我帮忙，我都无法从金钱上给与他们足够的帮助，我也内疚，我也痛苦无比。&br&&br&&b&不借给他们，我不会感到幸福，但我借给他们，我会更不幸福&/b&。我会发愁我明天该吃什么，我会发愁万一生病了，我哪里来足够的医疗费，我会发愁，我该怎么向你们这样的“正常人”一样“正常”的生活。朋友没了，以后可以再找，也总有理解我的。可是吃饭的钱、医病的钱没了，我连生活都成问题，这个时候，还谈什么友谊？谈什么爱情？&br&&br&你看好多明星做慈善，我们认为他无私，殊不知几百万几千万对他们来说不是回事儿。而我呢。你要问我借100、200我拿得出，问我借1000……&br&&br&&br&&b&对不起，我没有能力无私。&/b&&br&&br&&br&那些常常以为他人自私的人，往往是因为别人没有满足自己的愿望，或者在世界观、人生观等等方面与自己有差异。正因为这种差异、不和，人们才常常认为他人是自私的。&br&&br&比如我宿舍里的一个哥们儿喜欢系里面一个女孩子，那个女孩子不喜欢他。那哥们儿经常关心那女孩，嘘寒问暖，无微不至，那女孩却对那哥们儿漠不关心。那哥们儿就哀怨地说那女孩自私，一点不考虑自己的感受。&br&&br&&b&实际上就是没遂了自己的意愿。&/b&&br&&br&&b&这样的人，是不是自私的呢？”&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&b&萨谬评：自私与无私的判断，是每个人的罗生门。&/b&
曾经在学校，有这么一个哥们儿。他是哲学系的，成绩顶尖，家境差得一塌糊涂，身上还有顽疾。许多人都认为他是自私的。虽然他做了许多好事，如寝室卫生几乎都是他包。但有人找他借钱，包括借过他钱的人找他借钱和关系特别好的朋友，往往借不到一分钱，或借不…
谢邀，我如何打造知识体系？&br&&br&我想很多人看到这个问题，期待的答案是一个书单，可是我要告诉你这并没有什么卵用。&br&&br&&b&我想大部分人都经历过高中，你会发现高考650分的人和450分的人书单基本上是一样的。书单本身并不能造成知识体系的差异，甚至接触信息的数量本身也不能。&/b&&br&&br&可是为什么有的人总是让人感觉“充满洞见”，“具有启发性”，“能谈笑风生”，而有的人却不能？&br&&br&这往往并不是因为他们接触了更多的信息，找到了更适合搜信息的网站，或者偶然获得了绝密的书单，&b&而是因为他们处理信息的方式、看书的方式与众不同。&/b&&br&&br&而我就讲讲我是如何整理信息，并且获得“系统化知识体系”的。(前方鸡汤预警)&br&&br&&b&&u&1，建立知识之间的联系&/u&&/b&&br&&br&&br&我在看书的时候，每看到一个有用的知识，都停下来去寻找联系——&b&看看有什么其他的现象能够被这个理论解释。&/b&&br&&br&比如我在一本讲神经心理学的书籍中偶然看到这样一句话：&br&&img src=&/4ceeadb9e2aa_b.jpg& data-rawwidth=&587& data-rawheight=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&587& data-original=&/4ceeadb9e2aa_r.jpg&&&br&&blockquote&&b&人的爬行脑（控制人的欲望的那部分大脑）更加喜欢视觉化的信息，而不是抽象的信息。&/b&&/blockquote&&br&这句话如此之简单，任何人看完、学习完甚至把它背得滚瓜烂熟都不会超过5秒钟。&br&&br&但是我却当场就学了1个小时以上。&br&&br&我问自己：&b&我遇到的那些现象可以被这个理论所解释呢？&/b&如果不找出至少5个现象我是不会罢休的。&br&&br&首先我想到了iPod的文案“把1000首歌放到口袋里”，这句话显然比“小体积大容量的mp3”要好的多，因为上面说了“人的大脑更加容易理解和记忆视觉化的信息”，而“1000首歌放在口袋里”能够就是更加视觉化的信息。&br&&img src=&/fdc54cfaf91f2f3fcf6f9b1_b.jpg& data-rawwidth=&1212& data-rawheight=&827& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1212& data-original=&/fdc54cfaf91f2f3fcf6f9b1_r.jpg&&&br&既然这样，还有哪些视觉化的文案呢？比如“能拍星星的手机”？“只融在口，不融在手？”&br&&br&除了广告文案，还有什么现象可以被这个理论解释？&br&&br&&b&对了，“理论的传播”本身就可以被这个理论解释啊！&/b&&br&&br&“只要抓住机会，即使你能力不高，也更有可能成功”，这句话早就有了，但是并没有被大家挂在嘴边。&br&&br&直到雷军说了句“台风口上，猪也会飞。”比起前面抽象的理论，这是更加视觉化的表达，自然容易朗朗上口，从而被记住和传播。&br&&img src=&/11d07b2a99a6ef30f4941_b.jpg& data-rawwidth=&437& data-rawheight=&287& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&437& data-original=&/11d07b2a99a6ef30f4941_r.jpg&&&br&哦对，说到“朗朗上口”，众多的谚语也是流传多年、朗朗上口啊，那么它们是不是“视觉化”的呢？&br&&br&&b&的确是的，谚语并没有说：&/b&&br&&p&“同时实现多个目标”&/p&&p&“拿在手里的机会才是最重要的”&/p&&p&“敌人现在很害怕”&/p&&p&“不要第一个出风头”&/p&&p&“早点行动更加有机会”&/p&&br&&p&&strong&而是说：&/strong&&/p&&p&“一石二鸟”&/p&&p&“双鸟在林，不如一鸟在手”&/p&&p&“敌人如惊弓之鸟”&/p&&p&“枪打出头鸟”&/p&&p&“早起的鸟有虫吃”？&/p&&br&&p&&b&人们口口流传的，除了谚语，还有什么？&/b&&/p&&br&&p&自然是谣言了，实际上，谣言也是视觉化的信息：&/p&&p&“wifi会杀精”，而不是说更加抽象的“wifi对健康不好”；&/p&&br&&p&还有呢？&/p&&br&&p&&b&古人对抽象现象的解释也是视觉化的&/b&（这样更加容易理解），为了解释成雨的原因，他们塑造了雷公电母和龙王，它们都有明确的视觉化形象。他们更加容易相信龙王这样的视觉化信息，而不是抽象的自然原因。&/p&&br&&p&&b&甚至很多伟大的演讲也是视觉化的。比如马丁路德金并不是说：&/b&&/p&&blockquote&“我们追求人人生而平等，我们要减少种族歧视！”&/blockquote&&br&&b&而是说：&/b&&br&&blockquote&“我梦想有一天，在佐治亚的红山上，昔日奴隶的儿子将能够和昔日奴隶主的儿子坐在一起，共叙兄弟情谊。”&/blockquote&&br&&b&还有呢？&/b&我喜欢足球，突然发现球员的绰号也是视觉化的，比如“独狼罗马里奥”、“小坦克鲁尼”、“小跳蚤梅西”，而不是抽象的“一意孤行罗马里奥”、“勇猛鲁尼”和“灵活梅西”。&br&&br&……&br&“爬行脑更喜欢视觉化的信息”，这句话如此简单，1秒就能看完，但是用这种方法，即使看再多的书又有什么用？&br&&br&书上可能会对理论举例说明，但是&b&那仅仅是别人使用理论解释现象，并不代表你也可以用同样的理论来解释现象。&/b&&br&&br&所以我在看书或者接触任意一种信息的时候，一旦发现有价值的理论，总是问自己：&b&还有哪些现象可以被这个理论解释？还有呢？还有呢？（一般要找到5个以上）&/b&&br&&br&之所以这样，是因为&b&真正导致人与人之间知识水平差异的，往往并不是知识数量，而是知识之间的联系。&/b&而且随着知识的增多，建立联系的收获也会越来越大。&br&&br&当你只有一个知识的时候，增长1个知识可能就是增长一个知识。但是当你有10000个知识，接触1个新知识可能意味着增长了5000个知识——因为你跟其中一半的知识建立了联系。&br&&br&&b&&u&2，构思知识的多种用法&/u&&/b&&br&&br&当我接触了一个新知识的时候，不光要想“过去的哪些现象可以被这个知识解释？”，还要想“&b&我的哪些行为可以被这个知识所改进？&/b&”&br&&br&比如仍然是上面的知识点，“人的大脑喜欢视觉化”，我的哪些行为或者工作可以被这个知识所改进呢？&br&&br&首先就是我自己的公众号，过几周可能要写写“产品的象征性价值”，如果视觉化的话，不如改成“给用户带上合适的帽子：你的产品会想帽子一样，影响用户的形象。”&br&&br&还有我的演讲，比如前段时间的《你为什么会写自嗨型文案》中，我把两种文案写法（追求语言的华丽VS追求影响用户的感受）人格化成了两种人——X型文案人和Y型文案人，从而让人一下子记住。&br&&br&还有，我甚至想到了将来求婚的时候，不应该说&b&“我想和你永远在一起&/b&”，而是“&b&我希望有一天我们都70岁了，仍然能手牵手走在XX的沙滩上。&/b&”（更加视觉化）&br&&img src=&/795cafd29a5d_b.jpg& data-rawwidth=&674& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&674& data-original=&/795cafd29a5d_r.jpg&&&br&总之，当你学习了一个新的知识，一定要提前构思一下——&b&这个知识会如何改变我的行为？将来我可能会怎么用它？&/b&&br&&br&为什么呢？&br&&br&&b&因为很多人的问题并不是缺乏知识，而是到了某个时刻想不起来应该用什么知识。&/b&而这种提前的设想（将来我可能会用这个知识来解决什么问题），就可以让你形成一种“自动触发”，到了某个问题，就可以立马想到相应的知识。&br&&br&就好像熟练的司机开车遇到突然状况的时候，不用思考也知道松油门踩刹车踩离合——这些知识已经形成了“自动触发”，可以很容易被应用。&br&&br&&b&&u&3，尝试去探索事物背后的原因&/u&&/b&&br&大部分人满足于既定的任务和日常的生活，不想去深入探索事物背后的原因。&b&而有一部分人却在别人停止思考、对周围发生的一切习以为常的时候，仍然积极地探索答案。&/b&&br&&br&比如在有一次出去吃饭的时候，我走进一个很廉价的盖浇饭餐厅，见到了这种菜单：&br&&br&&img src=&/6ccc6f444d95_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&525& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/6ccc6f444d95_r.jpg&&&br&&br&同行的朋友都觉得这样的菜单隐隐让自己很不舒服，不知道该选什么。但他们都让老板推荐了几个菜之后开始吃起来，忘记了刚刚“不舒服”的选择过程。&br&&br&&b&而我却无法容忍这种模糊的感觉，希望探究一下背后的道理。&/b&然后想着想着，突然想到了很久之前看过的一个心理学实验：&br&&br&&p&研究人员随机找了2组消费者，在两组面前都呈现了一系列昂贵的果酱，并且给他们提供试吃机会和优惠券。&/p&&br&&p&不同的是A组消费者面前摆着6款不同的果酱，B组消费者面前摆着24种不同的果酱。&/p&&br&&img src=&/d40ab8f73_b.jpg& data-rawwidth=&701& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&701& data-original=&/d40ab8f73_r.jpg&&&br&&p&&b&结果发现，A组中有30%的人最终购买了果酱，而B组中只有3%的人购买&/b&——都说选择多是好事，但过多的选择让B组消费者在比较的过程中心疲力竭，最终放弃了购买。&/p&&br&&p&在心理学上，这种现象叫做“决策瘫痪”，指选择过多的情况下，人会因为对比选项耗费的过多精力而直接放弃做决策。&/p&&br&&p&&b&这不就是家餐厅菜单的问题吗？&/b&主人自己觉得要为消费者提供更多的选择，但是这么多选择反而过多耗费了消费者的脑力，最终降低了所有选项的吸引力。&/p&&br&&p&&b&然后我再继续想，还有什么事件和这个是类似的？&/b&&/p&&p&比如肯德基为了方便选择，菜单只有20多道菜，甚至还推出了套餐来简化选择。&/p&&br&&p&再比如很多互联网公司越来越喜欢“单品爆款”而不是“机海战术”。&/p&&br&&p&&b&还要再想，将来我有什么行为可以因为这个知识而改进？&/b&&/p&&p&结果还真的有。&/p&&br&&p&有一次我做募捐的时候就使用了这个技巧，一开始队友都是说：“有一个XXX公益项目，请支持一下，捐一些钱吧，多少都行！”&/p&&br&&p&而我就想到了自己的这次经历，觉得这样说会提高捐款人做决定的成本（他还需要想一下到底捐多少合适），因此建议队友改为：“帮帮这些孩子，捐10块钱吧！”&/p&&br&&p&结果募捐的数量大幅度上涨。&/p&&br&&p&&b&很多人可以容忍生活中的奇怪现象和模糊性。在他们眼里，世界已经变得如此熟悉，所有的事情都可以见怪不怪了。&/b&&/p&&br&&p&&b&但是我却无法容忍这种模糊性和一知半解。&/b&&/p&&br&&p&再比如我本科在武大时，曾在快递点看到一个牌子:&/p&&img src=&/62b35f5e3_b.jpg& data-rawwidth=&577& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&577& data-original=&/62b35f5e3_r.jpg&&&p&看到后我觉得有点怪怪的，然后就停下脚步去想，还拍了下来。&/p&&br&&p&最终发现哪里奇怪了：&b&快递公司把“武大分部”这样的信息放在显著位置，却把“申通快递”这样的信息给边缘化。&/b&&/p&&br&&p&从设计角度来讲，这个牌子的核心表达的信息是“武大分部”，可是对于一个放在武大的牌子来说，“武大分部”有什么意义？难道武大会出现“华科分部”这样的牌子？&/p&&br&&p&&b&但是对申通快递来说，这样做却又是合理的&/b&——对他们的快递员来说，所有的牌子都是“申通快递”，因此“申通快递”这几个字是没有用的，他们更加关系的是“华科分部”还是“武大分部”这样的信息。&/p&&br&&p&所以，用互联网时髦词汇来说，这个牌子并不是“用户导向”的。&/p&&br&&p&&b&然后再想，有没有其他人研究过这个呢？&/b&&/p&&br&&p&后来我学了心理学才知道perspective taking的理论，人考虑问题习惯性先从自己出发，而不是对方出发。&/p&&br&&p&&b&然后还有哪些现象可以被这个解释呢？&/b&比如我过去发邮件简历的时候，命名直接是“简历.pdf”而不是“李靖.pdf”。&/p&&br&&p&再比如早上看到太阳，所有人都会说“日出了”（自我视角），而不是更加客观的“地转了”。&/p&&img src=&/ca99f01d0f1ee4ea470e4f21dc8138c3_b.jpg& data-rawwidth=&602& data-rawheight=&314& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&602& data-original=&/ca99f01d0f1ee4ea470e4f21dc8138c3_r.jpg&&&br&&p&实际上，如果仔细观察历史上的“洞察力”事件，路径经常出人意料地相似——在大部分人对反常的现象视而不见、放弃思考的时候，总有一部分人选择去解释它、探究它。&b&因为他们无法容忍自相矛盾、不明不白和模糊性。&/b&&/p&&br&&p&&b&比如X射线的发明：&/b&&/p&&p&伦琴在做研究时，发现及时用纸板盖住了阴极射线发射器，房间另一头的氰亚铂酸盐钡屏幕还是会发光。&/p&&br&&p&其他很多研究者都发现了这种现象，但是他们都把这种现象解释为“设备疏漏”等原因。而伦琴却无法接受这种牵强的解释，于是花费精力去探究，最终发现了X射线。&/p&&br&&p&&b&&u&结语：&/u&&/b&&/p&&p&经常有人问我“你是如何构建的知识体系”，写出来后，我却发现原来如此之简单：&/p&&ul&&li&&b&建立知识之间的联系&/b&——看到知识后问自己：还有什么现象可以被这个知识解释？还有呢？还有呢……&br&&/li&&li&&b&构思知识的多种用法&/b&——问自己：这个知识可以用于做哪些事？还有呢？还有呢……&br&&/li&&li&&b&探索事物背后的原因&/b&——遇到反常或者有趣的事情，问自己：为什么会这样？有什么理论或者知识可以解释？有哪些相似的事件？&br&&/li&&/ul&&br&&p&我知道很多人会不喜欢这个答案，他们更加期待的是具体的一套工具，&b&比如一个思维的模板、一个整理知识的软件、一个搜索知识的网站或者一个优秀的书单&/b&。&/p&&br&&p&但是我提供的却是一种“无法看了就会”的方法。这种方法就像“俯卧撑训练技巧”一样，无法让你看到之后就能增长胸肌，非得自己付出大量的努力来训练才行。&/p&&img src=&/e5e49f322e30b7ff1f13_b.jpg& data-rawwidth=&545& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&545& data-original=&/e5e49f322e30b7ff1f13_r.jpg&&&br&&p&实际上，洞察力、知识网络化等能力增长的确跟肌肉增长原理差不多。&b&肌肉增长需要大量的刻意训练来刺激肌纤维的生长，而洞察力等能力也需要大量的思考、练习和探究，来刺激新的大脑神经突触的增长。&/b&&/p&&br&&p&所以，如何构建庞大的知识网络？并不是要单纯多看书多接触世界就行了，而是有“好奇心”，总是想建立联系，想用知识提升现在的工作，想问“为什么”。&/p&&br&&br&&b&小时候你看到天空是蓝的，你会问：妈妈，天空为什么是蓝的啊？&/b&所以你一直在进步、一直在理解这个世界。&br&&br&&br&直到后来，不知道什么时候，你对所有的事情都习以为常，失去了对世界的好奇心，也就渐渐失去了洞察力。&b&当你开始觉得，天是蓝的是因为它一直是蓝的，公司有这个规定是因为它一直是这样做的，某个偏方有效是因为一千多年来一直是这样，那么你就失去了洞察力。&/b&&br&&br&&p&John Carter教授对哈佛大学商学院几十年的跟踪研究发现，取得伟大成就的人和取得一般成就的人最大的区别就是2点：&/p&&br&&b&1，他们相信自己，他们认为自己可以改变些什么。&/b&&br&&br&&b&2，他们喜欢问为什么。&/b&他们无法容忍自相矛盾、模糊性和不清不明，他们保持着对世界的好奇心。&br&&br&最后，借用乔布斯的一句话：&br&&br&&img src=&/d93cd16d9adef_b.jpg& data-rawwidth=&1434& data-rawheight=&778& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1434& data-original=&/d93cd16d9adef_r.jpg&&&br&&br&喜欢更多的启发式分析，搜索并关注我的微信公众号“李叫兽”（ID: Professor-Li）
谢邀，我如何打造知识体系？我想很多人看到这个问题，期待的答案是一个书单，可是我要告诉你这并没有什么卵用。我想大部分人都经历过高中，你会发现高考650分的人和450分的人书单基本上是一样的。书单本身并不能造成知识体系的差异，甚至接触信息的数量本身…
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