高血压吃食物什么好？高血压应该吃什么食物？_育儿问答_宝宝树
高血压吃食物什么好？高血压应该吃什么食物？
&我26岁，有点轻微的高血压，这么年轻就有高血压了怎么办？高血压吃什么食物好？应该吃些什么食物？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
建议你试试【樟芝菁华液】（） 樟芝菁华液可双向调节血压，不仅可改善高血压患者的不适症状，对低血压患者也有所帮助，能降低胆固醇、防止动脉动化、溶解血栓等，对于脑血管栓塞、心肌梗塞、脑中风、狭心症等有减轻症状的作用。&&&&樟芝菁华液原料为固态发酵樟芝子实体，生长时间长、栽培及养殖过程品管严格、从安全性及三萜类含量达到可控和最大化。运用先进的生物科技萃取技术，达到最佳效果。采用樟芝子实体为原材料，樟芝子实体三萜类含量更高，是市面上的樟芝菌丝体3倍以上效能。樟芝菁华液为复方樟芝产品，不但具有樟芝的完整功能，还具有更为丰富的加强性功能
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多吃点，买点降血压的药
几种降压康复良方
控制体重：尽管许多高血压患者身材不胖，但肥胖者患高血压的比例是体重正常者的３倍。
进行有氧运动：运动可以帮助血压降低。许多研究显示有氧运动对高血压有多种益处，运动的用意在迫使血管舒张，以降低血压。就算运动期间血压回升，但运动结束后会再下降。当血压回升时，也不会上升过多。、步行、骑车等，都是有益高血压的运动。
保持心情愉快：研究显示，情绪在血压高低上扮演独特的角色。快乐的情绪使收缩压下降，而焦虑则使舒张压上升。
　　　　　　　　饮食疗法
避免多盐：建议高血压患者每日用减至５克左右。
其它应避免的食物如：肉干、鱼、酪梨、鸡肝、巧克力、鲭鱼
禁吃培根、牛肉、猪肉、熏肉、动物内脏或特制肉品还是烟酒
仅吃白肉鱼、去皮鸡肉、兔肉。饮食需采低脂方式，避免所有动物性脂肪及肉汤。
多喝果汁：喝果汁很有益如：甜菜汁、胡萝卜加芹菜汁、
醋粟汁、小红莓汁、香芹汁、菠菜汁、西瓜汁等
选择吃素法：研究显示，素食者的血压无论舒张压或收缩压皆较一般人低１０－１５毫米．或许是因为吃素的人不摄取动物脂肪、不会饮食过量或不抽烟、喝酒的缘故。
有选择的补钙：钙并不是对所有的人都有益，但它对某些人确有不错的作用。对盐敏感的高血压患者对钙有良好的反应。所以，如果盐对你有害，则钙对你有益。
可以吃米饭，粥，面之类的，还可以吃牛肉，牛奶瘦猪肉，蔬菜也可以多吃，不要吃刺激性的食物。
饭食上可以多吃些芹菜，西红柿，茄子，冬瓜，海带，香菇，等。
可以多吃蔬菜.芹菜.洋葱有降压功能.少吃肥肉.动物内脏.多运动
高血压的话要少吃油腻、少吃盐、少吃口味重的东西，总之要清淡，高纤维的芹菜，瓜类，平时也要多运动才行的，要戒酒的。高血压突然晕倒
健康咨询描述：
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：有危险
（感谢医生为我——该。）
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病情分析：你好，高血压晕倒考虑是脑血管意外。当务之急是控制血压平稳，再进一步检查脑部CT.指导意见：你好，高血压患者平时一定要监测血压，按时服药，减少脑意外的发生。医生询问：
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建议可以在医生的指导下服用夫噻米,倍他乐克,拜新同,可索亚等，平时注意多锻炼身体，另外，饮食调理也是治疗恢复的关键，动物油和生猪油就不要吃了，多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣、花生等，对这样的情况也是有很好的辅助效果的。
擅长: 情感心理咨询，夫妻婚姻咨询，情感分析，恋爱学！
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病情分析：如果持续性高压，建议你尽快就诊的，预防血压升高的，同时建议适当服用预防高血压的药物。指导意见：预防高血压的，同时要有合理的生活习惯，如果持续性高血压，会有脑血管破裂的危险医生询问：
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我母亲高血压多年，近几年经常出现突然晕倒休克现象，过...
状态：就诊前
按晕厥检查，注意排除心律失常性，如窦性静止、严重传导阻滞、无脉性室速等；癫痫病、植物神经性癫痫、植物神经性晕厥、癔病等。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢李教授百忙中的回复。
我母亲没有癫痫病、植物神经性癫痫这类疾病；化验血液指标都正常，血脂也正常。普通心电图也没什么问题，是不可以排除冠心病？
在此先谢谢您!
注意冠心病，心律失常等，查心电图及动态心电图等检查。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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冠心病不稳定性心绞痛、急性心肌梗死的药物及急诊冠状动脉血管成形及支架介入治疗；急、慢性心力衰竭的抢救...
李臣文，潍坊市中医院急诊科、急诊心脏中心、急诊ICU主任，心血管病内科专业主任医师，潍坊名医，潍坊市专业...
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