吃小白瓜好吗？_最近喜欢上吃小白瓜了
昨天公公批了一大箱 _宝宝树
吃小白瓜好吗？
最近喜欢上吃小白瓜了
昨天公公批了一大箱
有没有宝妈们知道吃多了好不好呢？
每天一个！每天呢
血糖合适就没问题啊
吃了好多啊，没什么不能吃
不要忌口啦
回复 &涵涵a妈咪&
13:04:07发表的
吃了好多啊，没什么不能吃
一直没有忌口
回复 &跳跳14-06-04 13:05:32发表的
不要忌口啦
没事，肠胃够健康吃啥都没啥大问题
每天一个 没事
血糖高不能吃吗？我血糖稍微有点偏高，但是不知道不能吃啊，今天还吃了呢
回复 &息息-06-04 13:01:45发表的
血糖合适就没问题啊
少吃应该没事的
回复 &七月小马宝妈&
13:20:59发表的
血糖高不能吃吗？我血糖稍微有点偏高，但是不知道不能吃啊，今天还吃了呢
少吃点吧，在两顿饭的中间吃就行，我的也有点高
回复 &七月小马宝妈&
13:20:59发表的
血糖高不能吃吗？我血糖稍微有点偏高，但是不知道不能吃啊，今天还吃了呢
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！脂肪总量：0.1克
多不饱和脂肪酸：-
单不饱和脂肪酸：-
钠盐：8.8毫克
碳水化合物总量：6.2克
膳食纤维：0.4克
蛋白质：0.4克
维生素A：-
维生素C：0.4毫克
卡路里比例
碳水化合物
卡路里来源
碳水化合物
少于55为低大于70为高
什么是GI值？
GI值为升血糖指数，营养学上用GI值来评估食物对血糖的影响。一般认为血糖指数低的食物更容易填饱肚子，从而更有效控制热量摄入，达到减肥效果。而高GI值的食物，会加速血糖上升，从而导致胰岛素的分泌骤升，促进脂肪合成。
减肥指数根据食物的饱腹感评估，饱腹感与食物纤维含量、蛋白质含量等有关。一般认为高饱腹感的食物更容易让人满足，从而减少食量，更有利于减肥。
有利：低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
摄入26大卡热量相当于做以下运动：陕西小白瓜，小甜瓜价格
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陕西西瓜以及西瓜品种 价格 用途请随时关注陕西西瓜网：.陕西北方瓜果合作社为你讲解甜瓜栽培技术：&&甜瓜在我国栽培历史悠久，品种资源十分丰富。栽培上有薄皮甜瓜和厚皮甜瓜两个亚种，南阳栽培的甜瓜（小白瓜）为薄瓜甜瓜亚种，厚皮甜瓜（俗称洋番瓜）近几年在大棚内也有种植。甜瓜是以成熟的新鲜果实为产品，一向被认为是高档水果，在南阳地区栽培面积呈逐年上升趋势。本文主要介绍在南阳栽培面积较大的小白瓜生产技术。 一、品种选择 选择具有上市早、甜度大、抗早衰、抗病虫害、耐贮运等优点的 &白沙蜜&系列小白瓜如雪美甜瓜、玉皇甜瓜、东洋甜瓜、海南包子瓜等为主的优良品种。 二、育苗 1、播种时间 甜瓜育苗根据上市期，采用分段育苗法。早春茬甜瓜上市期为5月中下旬至6月上旬，播种时间应在2月中下旬&3月上旬。每667O栽植田的播种量为200克种子（加20%保险系数）。 2、种子处理 浸种催芽前，将种子在阳光下晾晒3小时～4小时。然后进行浸种消毒，即用55℃温水搅拌，温汤浸种15分钟，捞出用30--35℃清水浸泡12--24小时，再用福尔马林300倍液或高锰酸钾1000倍液消毒30分钟。 3、催芽& 已经消毒浸种处理过的种子，用干净湿毛巾包好，拧干水份，放在26℃～35℃的恒温条件下（可随身携带，用体温催芽或用电热毯催芽等），保湿催芽20小时--24小时，幼芽长2毫米--3毫米，停止催芽，即可播种。如果短时间不能将种芽播种完，可将种子保湿并放在4℃～6℃低温条件下蹲芽待播。 4、播种前准备 ①建育苗床& 选择地势高燥、背风向阳、浇水方便、不是重茬的地块建育苗床，苗床宽1--1.5米，长3--5米，东西向。用小竹杆做成0.5米高的拱棚架，上面覆盖0.06毫米塑料薄膜，做成小拱棚，遇低温寒流，夜间需加盖草苫。 ②床土（营养土）配制& 用近3年没有种过瓜类的园土60％，圈肥30％，腐熟畜禽粪或粪干5％，炉灰或沙子5％，每立方米配制床土中加入磷酸二铵和硫酸钾各0.5千克，混合均匀后过筛作为床土或营养土备用。用50％的多菌灵可湿性粉剂与50％的福美双可湿性粉剂按1：1混合，或25％的甲霜灵与70％的代森锰锌按9：1混合，按每平方米用药8-10克与15-30千克床土混合，播种时1／3铺于苗床，其余2／3盖在种子上。苗床还要注意防鼠害、蝼蛄等地下害虫危害。 5、播种 ①苗床直播& 播种前一天，将苗床灌足水，直到不渗水为止，第二天待水渗干后，用小刀或划钵器划成7厘米见方的钵体，每钵点2-3粒种子，然后用过筛的细土覆盖种子0.5厘米厚，播种结束后，覆盖地膜并扣上拱棚，四周用泥封严，在苗床周围挖排水沟。 ②营养钵播种& 将营养土装入10厘米&10厘米营养钵内，均匀整齐摆放在育苗床上。播前2～3天开始升温，播种时温度达到20℃以上，播前1天浇透水。将已催好的瓜芽平摆在营养钵中间（每钵1-2粒种子），用手轻轻压实，用细筛筛土覆盖3毫米～4毫米，喷少量清水，使种子与营养土合成一体，再上一层药土。覆盖地膜，插好拱架再盖农膜，升温保湿。 ③育苗床管理& 播后保持床温30℃～32℃，约72小时即可出苗。当有80%以上种子出土时，撤掉地膜，开始降温管理，白天30℃～32℃，夜间18℃～20℃；幼苗子叶展平以后，白天28℃～30℃，夜间13℃～16℃；当幼苗个别见萎蔫时，可适当用喷壶浇水；阴天不浇水；特别注意加强光照；幼苗1片～2片真叶时，捡除弱苗。当幼苗达到2 片～3片真叶时，可适当活动一次苗坨，调换一下见光角度，使瓜苗整齐一致，3叶期～4叶期，炼苗、准备定植。 三、定植 1、整地施肥& 选择前5年没有种过瓜的地块，及时清除前茬作物的残株烂叶，病虫残体，整平土地，深耕&晒垄&或&凉垄&。每亩施有机肥5000公斤～6000公斤，磷酸二铵35公斤～40公斤，硫酸钾15公斤&～20公斤，一次性将所有肥料均匀散施完后，深耕25厘米～30厘米，做到土壤细碎均匀。土壤墒情不足65%的，要在耕地前浇水造墒。 2、做垄畦&覆盖地膜& 土地整好后，及时起垄，为了提高地温，做成高垄畦，垄距150厘米（垄宽120 厘米，垄沟30 厘米）。整平垄畦，覆盖地膜待栽苗。 3、适时定植 定植期为苗龄30天～35天。定植时间在3月中下旬&4月初，定植选择晴天上午进行。在垄畦内单行定植，株距20厘米～30 厘米，每667O保苗800～1000株。开穴、栽苗、浇水、封穴按顺序一气呵成，然后盖地膜、掏苗，最后将苗周围膜封实，防止漏气、散热、跑墒。& 四、田间管理 1、水分管理& 定植后5天～7天，浇一次缓苗水。缓苗期适宜的温度白天20℃～22℃，夜间10℃～12℃，要保持土壤湿润，视墒情浇水。在开花前，土壤应保持适当水分，要注意小水勤浇，保证土壤水分充足。开花坐果期应以控水为主，减少浇水，以免生长过旺而化瓜。果实膨大期，可结合追肥浇水。果实膨大期浇大水1-2次；果实膨大期结束，进入待熟期，（成熟前15天～20天），为了增加甜度、杜绝病害，应停止灌水或少量供水，严禁大水漫灌。 2、追肥& 薄皮甜瓜全期一般追2～3次肥。第一次追促秧肥，在伸蔓期进行，在膜上距根部10～15厘米处开10厘米深小沟，追一次速效氮肥，如尿素、磷酸二铵和饼肥，每亩追施饼肥40～50公斤，施后覆土。第二次追果实膨大肥，在甜瓜幼果长到鸡蛋大小时进行，结合浇水追施全溶性膨果液体肥，每667O30公斤，或穴施腐熟饼肥50公斤。第三次在头茬瓜采收结束后进行，可选用叶面肥进行根外追肥，叶面喷施1%～2%过磷酸钙浸出液或0.2%勤加缘网()溶液。 3、整技 ①单蔓整技& 瓜苗定植7天～10天，即缓苗后，开始掐顶心，保留4片真叶。掐顶心1周后，长出3条～4条子蔓，选留1条健壮子蔓为主蔓。主蔓长到第11片真叶时，开始留孙蔓瓜蕾，连续留5个孙蔓瓜蕾，以备选留3个健壮幼瓜，此前子蔓上11片真叶以下的掖芽全部摘除。在连续选留的5个孙蔓瓜蕾中，要及时去掉畸型瓜，可选留3个健壮幼瓜，幼瓜前只留1片功能叶片。当主蔓上已经选留3个～4个健壮幼瓜后，继续顺蔓向上再留6片真叶掐顶心，摘掉掖芽。此时，整株瓜秧共有27片功能叶片，可供养3个～4个成瓜。掐顶心时，应留下最顶部1个～2个孙蔓芽，为副稍，以备副稍持续结果。 ②双蔓整技 从3条～4条子蔓当中，选留2条健壮子蔓。子蔓长到8片真叶时，开始留孙蔓瓜蕾，连续留3个孙蔓瓜蕾，以备选留2个健壮幼瓜。子蔓上8片真叶以下的掖芽应全部摘除。然后，继续顺蔓向上留6片真叶掐顶心；除留最顶部1个～2个孙蔓掖芽以外，应摘除其它掖芽。以备副稍持继结果。 五、采收 1、采收时间& 当甜瓜长到8分熟时，瓜的甜香味开始释放，准备采收出售。一般主蔓瓜分二次采收。采收时注意不要踩伤、碰伤瓜蔓和叶片。甜瓜9分熟时应集中采收销售，长途外运8分熟即可采收。 2、采收后管理& 主蔓瓜采收结束时，副稍瓜已经长到鸡蛋大小，进入果实膨大期，浇一次透水，随水追施一次甜瓜专用液体肥（全溶性肥）每亩30公斤，喷洒1次叶面肥。 六、病虫害防治 1、农业防治& 及时整枝搞除病叶、病果，加强通风排湿，中耕除草。实行三年以上倒茬轮作。 2、黄板诱杀蚜虫& 用40厘米&25厘米的黄板，涂上黄色漆，同时涂一层机油或悬挂黄色粘虫胶纸，挂在行间或株间，高出植株顶部，每亩约30块～40块，当黄板粘满蚜虫时，再涂一层机油，一般7天～10天再涂一次。 3、药剂防治& 在晴朗天气的上午，叶面晒干时可喷雾防治，注意轮换用药，合理混用。 ①疫病& 发病初期，用64%杀毒矾可湿性粉剂500倍液或58%雷多米尔锰锌可湿性粉剂500倍液喷雾。发病中后期发现中心病株后，用72.2%普力克水剂600倍液～800倍液、64%杀毒矾可湿性粉剂500倍液喷雾与浇灌病株根部同时并举。 ②炭疽病& 用80%炭疽福美可湿性粉剂600倍液、75%达科宁（百菌清）可湿性粉剂600倍液喷雾，7天～10天一次，共喷2次～3次。 ③霜霉病& 用45%百菌清烟剂，每亩160克～180克，于晚上8时～9时熏烟防治。用72%克露可湿性粉剂800倍液，72.2%普力克水剂800倍液，60%安克，锰锌可湿性粉剂500倍液～1000倍液于叶片晒干时喷雾，力求喷到喷全。 ④病毒病& 早期防治蚜虫。用10%吡虫啉可湿性粉剂1500倍液或25%阿尔素水分散粒剂15000倍液～10000倍液,或40%乳油1000倍液～2000倍液喷雾防治。初发病用20%病毒A可湿性粉剂1400倍液或1.5%植病灵乳剂1000倍液，隔7天～10天喷一次，连喷3次～4次。 ⑤白粉病& 用15%粉锈宁可湿性粉剂1000倍液～1500倍液，27%高脂膜乳剂100倍液于叶片干时喷雾。间隔4天～5天，再喷1次。 ⑥棉铃虫&& 当百株卵量达到20粒～30粒时开始用药，选用Bt乳剂200倍液、1.8%阿维菌素乳油3000倍液，或50%辛硫磷乳油1000倍液喷雾防治。
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