哪种食物与补血无关，又有些什么食物是吃了能有效补血的啊？_百度知道
哪种食物与补血无关，又有些什么食物是吃了能有效补血的啊？
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补血的食物：
　　1、党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮；
　　2、麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。
　　3、杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两只，鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤。
　　4、仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。贫血还可以通过zhi元雪康租合调理则能补血补气生血、填精补血、祛瘀生新等。以求达
到的效果。我也正在服用zhi元雪康租合，效果的确不错，你也可以试试，祝你早日康复。
补血的日常保健
一、保持乐观情绪
心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能
促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面...
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出门在外也不愁补血的方法,补血的食物,吃什么补血好,补血补气的食物有哪些_中华养生
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补血的食物
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七、人体虚症、概括起来不外体虚、阳虚、血虚、阴虚四种类型，根据虚症的不同类型应有针对性地选择恰当的补虚药。但人体在生命活动过程中，气、血、阴、阳是相互依存、相互影响的、一般而论，气虚和阳虚、表示机体活动能力的衰退，阳虚多兼气虚，而气虚也易导致阳虚；阴虚和血虚、表示机体精血津液的耗损，阴虚多兼血虚，而血虚也易导致阴虚。所以，气血双亏、阴阳俱虚亦属常见之症，治当补气药与补血药、补阴药与补阳药并用，所谓气血双补、阴阳并补之法。另外，气能生血，亦能生津，故气虚与阴津不足之症，常以补气药配补血药或补阴药，即补气生血，益气生津之法。
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