做什么都没有兴趣，有时候都想要死了算了，我因为某件事最近心情一直不好，不愿与人说话，只想自己一个人独处，有时候觉得活着都没什么意思 ，整天就躺在就上，我都不知道是不是得了抑郁症了，谁都帮帮我啊，我该怎么办抑郁症吃什么水果？
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做什么都没有兴趣，有时候都想要死了算了，我因为某件事最近心情一直不好，不愿与人说话，只想自己一个人独处，有时候觉得活着都没什么意思 ，整天就躺在就上，我都不知道是不是得了抑郁症了，谁都帮帮我啊，我该怎么办抑郁症吃什么水果？
有些朋友根本不是抑郁症，只是短时间情绪不好，或一二件事情引起心情不高兴，就以为是抑郁症，这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大，精神负担过重，是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐，早期得到及时有效的转变，很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有很多轻微抑郁的人，如果再早期得到有效方法的治疗方法，绝大多数人是完全可以恢复正常的。朋友们千万不要用自己的情绪波动，来对号抑郁症。这是很多人抑郁严重的根源。这样不但不能解决问题，反而使情绪波动更大。沟通什么，得到什么；沟通快乐，得到快乐。真正的抑郁症情绪长时间反常，而且情绪反常的程度较大。
情绪管理七法：1、瑜伽调理情绪、平稳心态、治疗失眠和心脏病的方法：每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖，困意来时搓搓手，治疗失眠有特效。2、认识自己。3、看穿事物本质。4、走出 户外，汲取正面能量。5、及时宣泄情绪：（1）、对着天空大喊三声：我快乐。（2）、亮开喉咙，唱一首《青藏高原》。（3）、想着朋友大哭一场。（4）、尽情跳一场舞。（5）、从头拍打到脚，观想自己的烦恼、痛苦、忧郁……一切负能量像灰尘一样飘散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的负能量。（7）、淋浴或洗一洗澡，观想把自己身心一切负面的东西洗的一干二净。（8）、和朋友倾诉一番。6、随时给予提示和鼓励，摆脱低潮。7、学会放松，人生才会轻松。心念决定情绪好坏，转换看待事情的观点，转变生命的结果。请记住：无论发生什么事，都应该去接受它、消化它、然后转化它，一定要记住这三个步骤。我认为心灵的健康会影响到身体的健康，身体的健康会影响到心灵的健康。这两种不同的东西是相互影响的，是一定的。也不是我很聪明、很伟大，从中国的中医当中反映得很清楚，情绪和健康之间互生的一个关系。我们开心了，我们快乐了，那我们就会得到健康。我们过去的身体的疾病和痛苦，就可能得到一定的疗愈的作用、康复的作用，尤其是最明显的就是忧郁症，胃病，这个关节疼痛、失眠，最严重的一个问题，也是最可怕的一样疾病就是肝病，尤其是像消化系统和大脑，心脑血管的部分，它与我们的情绪太有关系了。很聪明的人会想到：情绪和精神思维的部分是相等的吗？它不相等，但都是来自于一个系统，你精神中对事物有了一个错误的观念和障碍的时候，你的情绪的反应，情绪当持续一定时间的时候，就会引发出身体的反应，最快速的反应，恐怕就是在刹那间。
走出忧郁的四个方法：1、用慈悲和博爱改变忧郁人生。2、返璞归真。3、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法！4、鼓励提示，肯定自我。从生活中发现平淡与知足的乐趣，用慈悲、宽容、博爱的心态来看待生活，多一些自我鼓励、自我肯定，就能远离忧郁的困扰，看见生命的美好。说得严重点，像恐惧症、忧郁症都是从私情私爱里衍生出来的新的病种。生活中有很多似是而非的观念或是不良的生活习惯，在我们没有察觉的状态下，不断地危害着我们的身体，甚至影响下一代的健康。当我们改变了这些观念和习惯时，健康和生命也将跟着转变。

其他回答 (4)
只需要一颗强大的心脏，顽强的扛过去
水果治不了抑郁症！再者说一两件不顺心的事儿也不至于得抑郁症！你的年龄还不大吧？没事儿的，散散心过一两天会好的！记住事儿大事儿小到时就了，比起自己的健康一切都是五个字儿：那都不是事！
抑郁症患者要设法用积极的思想代替消极的思想。每当您有了消极的想法时，首先把它们记录下来，然后与一种较为客观的看法相比较，以积极的想法去取代消极的想法。 多做一些使您心情舒畅的事，如打扫房间、骑自行车兜风、欣赏音乐，逛街等等。抑郁症患者可以想一些令人愉快和高兴的事，即便是处境对您不利也要装作自己很快乐，这样会自动地提高体内血清素的含量，促使您保持好的心情。抑郁症患者首先不要一个人呆在家里，单独呆在家里的时间越短越好；其次要多活动，除做家务外，最好能养成散步遛弯的习惯； 多听轻松愉快的音乐； 多穿暖色调衣服，尽量少穿或不穿压抑色调的衣服； 多与性格外向、活泼开朗的人交往； 走路抬头挺胸，想象或提醒自己精神状态良好。
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& &SOGOU - 京ICP证050897号昨天晚上因为一点小事和贱男吵架。就是都已经十一点了他还躺在那里玩游戏。就不高兴地说了一句。你要玩就去别的房间玩我要睡觉了。他就一下子从床上跳起来，说你睡觉你睡吗，摆着一张脸给谁看。见天不高兴。其实他说这些话我不难过。就是我看到他那个表情我很伤心。我们结婚4个月了，我已经好几个月没上班。为了备孕。本来心情就很烦躁。但是由于他上班压力也大，我什么都放在心里从来没有和他说过，怕他担心，就突然觉得很委屈。女人真的都是感性的动物。是需要细心呵护的。我承认他说那句话肯定也是无心的他自己都没放在心里。但是我就是觉得很难受。今天早上他起来和没事一样，和我说话过来抱我。我没有推开他，但是我也不想理他。突然想明白了。女人的重心不应该完全放在家庭老公孩子身上。这些都是是你生命中的一部分。你还有很多事情可以做。我觉得结了婚我失去了好多。远嫁身边没有爸爸妈妈，姐姐和弟弟。结婚了朋友都联系少了，平时有时心里有什么事情除了和他说，身边并没有其他人。男人都这样还是我对他的要求太高？我只是需要一个身边的人，我们能够互相理解互相体贴。这些身边没人能懂、只能上妈妈帮说说，憋在心里很难受。突然想爸爸妈妈了
我也远嫁 你的心情我能理解 但既然是无所谓的小事 而且你老公也主动和你说话 就别闹了 他这样做总比冷战要好吧
男人有几个特别细心的啊，我也这么和老公闹过，几次后发现他不是不想哄，就是不会哄，我就不闹了，心情不好就钻进他怀里和他说，他会听的！我觉得撒个娇比强硬的要求他管用多了！
我也是远嫁的，在这里一个朋友都没，也还没开始去上班，现在正怀着，你的感觉我能理解，别太在意呢，以后郁闷的事可能会更多，第二天能忘记更好，能过就过就好了，毕竟已经结婚了，没有夫妻没有摩擦的，多少有点，希望宝妈快乐点，抱抱
男人都是比较粗心的啦，别想那么多，我也是远嫁，想的越多苦的越是自己。备孕要心情愉快才容易怀孕啊，你要是老是心情郁闷不容易怀上呢。
#4 小宝德麻麻小宝德麻麻
男人都是比较粗心的啦，别想那么多，我也是远嫁，想的越多苦的越是自己。备孕要心情愉快才容易怀孕啊，你要是老是心情郁闷不容易怀上呢。
真的很苦啊。只有自己知道，我在外面什么样和妈妈都是报喜不报忧。怕她担心，都结婚了不能让她再操心了。哎，我知道了，不气了，气的是自己的身子。
#3 程念念念
我也是远嫁的，在这里一个朋友都没，也还没开始去上班，现在正怀着，你的感觉我能理解，别太在意呢，以后郁闷的事可能会更多，第二天能忘记更好，能过就过就好了，毕竟已经结婚了，没有夫妻没有摩擦的，多少有点，希望宝妈快乐点，抱抱
如果有宝宝了我也不会觉得是自己一个人了，我再等宝宝来报道呢，我想开了，只有自己心疼自己，不会生气了，
#2 白天⌒看星星
男人有几个特别细心的啊，我也这么和老公闹过，几次后发现他不是不想哄，就是不会哄，我就不闹了，心情不好就钻进他怀里和他说，他会听的！我觉得撒个娇比强硬的要求他管用多了！
嗯，可能每个人不一样吧，我性子倔，很多时候都是自己生闷气，下次会改的，谢谢宝妈的安慰！
#1 东北深山一枝花
我也远嫁 你的心情我能理解 但既然是无所谓的小事 而且你老公也主动和你说话 就别闹了 他这样做总比冷战要好吧
嗯，我会的，想开了。
宝妈想开点，也许你们的磨合期还没有过吧，也许他也是压力大了，就如宝妈说的女人的重心不应该完全放在家庭老公孩子身上，多交些朋友，多看些书也很好，祝宝妈幸福！
#9 彩虹当空舞
宝妈想开点，也许你们的磨合期还没有过吧，也许他也是压力大了，就如宝妈说的女人的重心不应该完全放在家庭老公孩子身上，多交些朋友，多看些书也很好，祝宝妈幸福！
嗯，我会学会自己在家过的充实一点！谢谢你的安慰！
#5 双仔／angle
真的很苦啊。只有自己知道，我在外面什么样和妈妈都是报喜不报忧。怕她担心，都结婚了不能让她再操心了。哎，我知道了，不气了，气的是自己的身子。
是啊，受委屈了说了娘家还跟着担心，你不开心的时候就自己出去吃好吃的，出去逛街买衣服，回来心情就会好很多，我每次不开心我都出去吃平时舍不得吃的或者买平时舍不得买的，钱花了心情也好了。
昨晚我老公也说了句让我特别伤心的话、自己关房里哭了好久、人家却忘了他说了什么话了、妈的
那他肯定知道错了
这样总比冷战强啊
我跟老公因为点小事冷战快一星期了
他回他家我回我家
这么多天连信息电话都没有
真心不想过了啊
#12 mickey51
昨晚我老公也说了句让我特别伤心的话、自己关房里哭了好久、人家却忘了他说了什么话了、妈的
就是，是我们太敏感了吗？
#14 双仔／angle
就是，是我们太敏感了吗？
应该吧,可l怜女人就是敏感的动物
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沪B2- 沪ICP备号这是个机器人猖狂的时代，请输一下验证码，证明咱是正常人~我在农村从别人那买了一处宅子，什么证都没有，现在拆迁能获得补偿吗？如何获得 - 相关问题 - 110网法律咨询
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问题：1、我的房屋买卖是否有效？
2、如果动迁，我应该把房子卖了？还是可以添些钱换二层楼呢？
3、要拆迁能获得补偿吗？ 感谢1、2楼的律师回答，能否说的具体些呢？
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今天在星巴克买了一张星享卡，结果发现怎么消费都是我亏，请问有没有什么使用攻略可以补回损失啊？
提问者采纳
三张亲友邀请就是买一赠一都点最贵的饮品。星享卡绝对是你赚的。你的算法估计有点问题。
如果你把你买的3杯的钱算在里面就算便宜点22吧，乘3等于66，加上你买卡88，等于154，那么假设我不赚不赔刚好抵消，最贵的话也得一杯51块钱，有达到这个价位的嘛？？？？
卡费88块，送三杯就算30一杯，就是90块了，还有张早餐券一杯30块，就是120了。还有张升杯3块，123块。你想你花了88块买了123块的赠礼。
= =你还是没有考虑自己出钱购买3杯的钱，前三张赠送券必须在买一的情况下才赠一，如果都按30算的话，赚得小于5元。
两杯你没卡要花60块，有卡花30块。那么那张买一赠一就价值30块。哎，智商是硬伤。
= =明白了，你把赠送的3杯的实际价值考虑进去了。但是我计算的是我所需要花费的。
就像你买苹果，一个苹果10块钱。买一个送一个，那么你是赚了10块钱，而不是苹果变成5块一个了。如果人家不做这个活动，你还是得10块一个地买。
提问者评价
懂了。谢谢了。我脑子不好。
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