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两性养生：揭秘男女性爱二次高潮要诀/组图
　　导语：两性养生，男女爱爱之后如何让心情持续高潮？在性生活中，女性身体到达高潮后，会陷入轻微的缺氧状态，而呈现出眼睛失神、视线模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓“性高潮症状”。据统计，能到达高潮的女性只有少部分，很多女性不知道高潮是什么感觉。
　　有人说：“性爱之后是无与伦比的空虚……”只追求生理高潮，忽略心理需求，反而容易得到“心理低潮”、“心理冷感”。其实，爱情高潮相对于身体高潮来得更加重要，更能让爱情持久，“心理高潮”才是一个人最需要的性满足……
男女爱爱之后 如何持续高潮？（图）
　　能到达高潮的女性只有少部分
　　为了让女性达到高潮，不少男女在正式交战之前有种种玩法，充其量都只不过是帮助在床上更易飘到九霄云外而已。不少男女在高潮之后呼呼大睡，究竟在身体高潮以后应该做些什么，这反被大多数人所忽略。
　　性爱之后是无与伦比的空虚
　　有人说：“性爱之后是无与伦比的空虚……”只追求生理高潮，忽略心理需求，反而容易得到“心理低潮”、“心理冷感”。其实，爱情高潮相对于身体高潮来得更加重要，更能让爱情持久，“心理高潮”才是一个人最需要的性满足。
责任编辑：小川
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生女孩的秘诀，你知道吗？如果你想要一个可爱乖巧的女孩就一起来看看吧。
一、正常性爱，注意姿势
受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。按此推理，想生男孩的话，需在排卵期前禁欲几天，使男性产生最大量的精子，提高Y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，保持正常的性爱频率(如每隔3天)即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。在性爱姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，插入需浅。同时，避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。注意，性爱后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。
二、呈酸性的身体环境
想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。
需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
三、压力下多生女孩
女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。
虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。
四、吃素、吃甜食的女性易生女孩
吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但研究发现，英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百，但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示，吃素的孕妇比较容易生女儿。
五、父母吸烟
如果父母都是吸烟者，并且在受孕期间也吸烟的话，他们生男孩的几率会下降近一半。父母吸烟可能把男性胎儿“扼杀”在子宫中。即时只是父亲抽烟，那些生活在吸烟环境中的被动吸烟者也多生女孩。
据推测，有可能是吸烟使母亲的机体出现某种变化，例如雌激素分泌减少、子宫病变等，而男性精子中对生男孩有决定性作用的Y染色体对这种变化十分敏感，会受到“伤害”，怀上男宝宝的机会就会降低。
六、排卵日前三天停止性行为
通常在排卵日当天，妇女的体内就会分泌多量且透明的粘液，这些粘液可以阻止精子进入子宫中，只停留在酸性的阴道里，在酸性的环境中不适合Y精子生长，使得Y精子被淘汰，而留下X精子，等子宫的粘液溶解后，X精子便能顺利地与卵子结合，而生女宝宝。因为精子在子宫内有3天的生存期，所以如果要避开在排卵日当天受精，就必须要在排卵日3天前就停止行房。
七、让阴道呈现酸性
X、Y精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同；Y精子在碱性的环境里比较会游动，而X精子在酸性的环境里较为活跃。所以，如果夫妻俩希望生女孩的时候，可以利用X精子喜好酸性的特质，将阴道环境布置成酸性的，便可提高生女儿的可能性。女方也可在性行为前，以少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗妇女阴道，让阴道呈现酸性的环境，有助于生女。
八、女方尽量避免高潮
正常女性的阴道通常呈现强酸性(ph3。8～4。2)，第一次高潮后为酸性(ph5。2～6。0)，第二次高潮后，会变化成弱酸性(ph6。3～6。8)。因为精液属于碱性(ph7。4～7。8)，且达到高潮时，会增强阴道的碱性，再加上碱性的环境比较适合Y精子的生长，所以如果想生女儿的人应该尽量避免高潮，减少让阴道碱性增强的机会。
九、性行为的次数应该频繁
想生女儿的夫妻，在最后一次行房前，不必节制性行为的次数。因为性行为的次数愈多，可以使Y精子的数量减少，但性行为的次数虽然不必节制，却也不可以过度，以免先生的体力过度消耗。
想生女儿的夫妻在性行为过程中，可尽量采取浅插入的姿势。男方采取浅插入的位置，射出的精子必定要在酸性的阴道内停留一段时间，让Y精子尽可能被淘汰，只留下X精子。
】【】【】生男孩秘诀
15:07:31 来源：
生男孩秘笈先来个迷信的；为方便已婚并希望生育BB的朋友一个参考，这个表是为各准妈妈而设，你们可以查看下表，这个表1~12是代表月份，18~45是各位的年龄，但要记住，这个表是以虚龄计算的！农历怀孕月份/女性年龄（虚龄）年龄1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月19男女男女女男男男男男女女20女男女男男男男男男女男男21男女女女女女女女女女女女22女男男女男女女男女女女女23男男女男男女男女男男男女24男女男男女男男女女女女女25女男男女女男女男男男男男26男女男女女男女男女女女女27女男女男女女男男男男女男28男女男女女女男男男男女女29女男女女男男男男男男女女30男女女女女女女女女女男男31男女男女女女女女女女女男32男女男女女女女女女女女男33女男女男女女女男女女女男34男女男女女女女女女女男男35男男女男女女女男女女男男36女男男女男女女女男男男男37男女男男女男女男女男女男38女男女男男女男女男女男女39男女男男男女女男女男女女40女男女男女男男女男女男女41男女男女男女男男女男女男在来点科学的；据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，的几率相等。美国航天航空医学研究中心，曾对148名职业运动员、64名战斗机驾驶员如25名宇航员的子女的性别作了调查，结果发现他们的子女有96%是女孩，主要是由于他们要消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，这样他们所生的子女就很少有了。研究者指出，丈夫欲生男孩，应使体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗；另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若欲生女孩，应略微使液酸化，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。--生男生女自控秘诀生女秘诀?造爱越接近排卵期越好。?造爱需在排卵期两三天前进行。?造爱之前，女方需用两汤匙的白醋加入1公升的水，搅拌均匀后用来冲洗下体。?避免有性高潮。?采用男上女下的姿势，插入需浅。?无须禁欲，直到排卵期两三天前。生男秘诀?造爱前，女方需用苏打水（两汤匙苏打粉溶入1公升的水）冲洗下体，以提高阴道的碱性。?女方最好能有性高潮。让女方先有高潮或与男方一起达到高潮。?采用从后插入的姿势，插入需深。?造爱前必须禁欲，因为这能产生最大量的精子，提高Y精子与卵子受孕的机会。（生男生女秘诀由何汉国医生提供）--生男生女,自己撑控论人类对生殖细胞的长期研究和实验，发现决定性别的关键是男性的X型精子和Y型精子。它们有不同的特性；X型精子活动力弱，“行动”慢，但生存时间较长，而Y型精子活动力强，游动性快，寿命稍短一点（多象男人和女人）；X型精子喜酸性环境，Y型精子则喜碱性环境……知道了吗，酸女碱儿。评论讨论生男生女原理:人类对生殖细胞的长期研究和实验，发现决定性别的关键是男性的X型精子和Y型精子。生男生女随心所欲做好哪几个环节？“吃”上下功夫:多吃一些酸性食物或富含钙，镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、小产品等，生女孩的可能性大。吃偏碱性的食物……〔生男生女吃什么？〕“”找时机:多吃一些酸性食物或富含钙，镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、小产品等……〔体位点名〕〔生男生女温度在作怪？〕“洗浴”有讲究:采用配制2%或2.5%的苏打水冲洗阴道后同房，可以增加男孩的出生机会。用30%或50%的食醋或1%的乳酸纳冲洗阴道后同房，可以增加生女孩的机会。房事重细节:男方在女方性欲高潮时射精，易得男孩，男方射精后女方才达到性高潮，或无明显性快感，易得女孩。还有短期内性交频繁，每次射精时的精子量少，生女孩的可能性大……〔房事重细节〕〔生男生女与性欲强弱有关？〕除了上述的几个方面，还要注意哪些情况有助生男孩，哪些情况更易生女孩？如果您更了解这些情况的话，在生男生女方面，自己也可做回“送子观音”满足自己生男生女的愿望？评论讨论哪些情况易生男孩?专家朱嘉铭认为，男女双方的性高潮都有利于提高受孕率和实现，极度的性高潮不但容易受孕，有助于实现优生，还有可能提高生男孩的几率。〔强烈性高潮有助生男孩〕〔想生男孩巧方法〕哪些情况易生女孩?生个女孩像公主？生女孩有多好？俗话说女儿是妈妈的小棉袄，女儿更贴心、更细心、帮你做家务！生个女孩最好了！〔想生女宝宝的原则〕〔素食者易生女孩吗？〕〔烟民父母生女孩〕〔晚育夫妇生女孩可能性较大〕〔妇女压力大易生女孩〕还有哪些疑问？有这样一条信息：生男宝宝秘密小，信不信由你！可增加生男宝宝几率的药材：当归、熟地、白术……枸杞子、甘草等。〔没有药能决定性别〕生男生女历来是人们最关心的问题之一，许多人都希望能按照自己的心愿生男孩或女孩。由于封建思想的影响，有些人至今还认为只有生男孩才能传宗接代，于是，媳妇生了男孩，便倍受宠爱；否则，便会受到婆婆、丈夫的白眼，成了”受气包“。其实，这是毫无道理的，也是不科学的。评论讨论关于生男生女的传说:道藏经认为月经后单日受孕属阳为男，偶日受孕属阴成女；李东垣认为经后一二日感者成男，四五日感者成女；朱丹溪以受气于左子宫为男，受气于右子宫为女。〔胎儿性别的理论〕在古希腊，人们相信在刮北风的晚上受孕，会生男孩，在刮南风的晚上受孕，会生女孩。在17世纪法国贵族认为左侧睾丸管生女儿,为了得到男性继承人，他们在性交时系住左侧睾丸，或者干脆切掉它。在古巴比伦，人们普遍认为生男生女要取决于受孕那天月亮是否有光环。在尼泊尔部落，人们相信在偶数日子里受孕的是男孩，在奇数日子里受孕的是女孩。生男生女真有“神话”……准不准来试试？中国在七百年前的皇家墓地里发现了这幅生男生女图。这幅图现在保存在北京科学院。它已被成千上万的人所证实。据说其准确达99%！〔清宫秘藏测算生男生女〕生男生女与“梦”的暗示:生男孩会梦到：梨子、黄瓜、柿子、红薯、辣椒。生女孩会梦到：石榴、桃子、樱桃、葡萄、西瓜人工受精成功地选择了胚胎的性别,但是妈妈们愿意以这样的方式得到孩子吗？相信自然吧,自然正是以它独特的方式使人类保持性别平衡。迄今还没有一种科学方法保证自然受孕胎儿的性别,也就是说,生男生女取决于多种因素。不过,科学已经证实了生男生女的几个基本条件。　　*当女性阴道呈酸性时,易怀女儿；当女性阴道呈碱性时,易怀男孩。因此想生女儿的人不妨吃些酸性食品,使自己的身体呈酸性,反之则吃碱性食物。国外有医学专家建议,通过阴道灌洗的方法保持其酸碱度。即想生女儿的人将15毫升的白醋溶于600毫升的温水中,用它来灌洗阴道。想生男孩的人则用15毫升的苏达溶于600毫升的温水中。这种办法简单易行，但做到这点并不能保证你成功,因为生男生女还受其它因素的影响。　　还有专家提出,在准备受孕的性交中,如果不使妇方达到高潮,就可保持酸性,反之则呈碱性。对于讲究质量又想要女孩的人来说,这并不是个好主意。　　*受孕时精子多的易生男孩,精子少的易生女儿。怎么做才能生个男孩？准备：1．在前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断；2．在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活；3．每天服用天然钙（4粒），直到医生确诊你已经怀孕了；4．在受孕前的2个月内，要使用保险套避孕，不可使用其他避孕方法；5．采用有利于生男孩的体位进行性交；6．精液越浓越好，所以在准备受孕前应该禁欲。原则：深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内；性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。碱性环境有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。这种碱性液在性高潮时分泌最多。至于要如何到达高潮，则要靠夫妻双方合作。如果做到了以上各点，生男孩的机会就会大大提升了。饮食重点：想生男孩，女性多吃碱性，男性吃酸性食物。碱性食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D；酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。国外科学家通过对244名孕妇进行的6个月观察研究发现：孕妇在间大量进食，通常会生男婴，同时出生的男婴要比女婴重，而男婴睾丸分泌睾丸激素是怀男婴孕妇进食量大的直接原因。专家表示，在胚胎中的男婴要比女婴需要更多的营养和能量，孕妇必须通过吸收大量碳水化合物和动植物脂肪来补充体内能量。人们很早就希望生男生女能自己选择，然而迄今为止，决定人类性别还要靠自然选择。但随着科技的发展，人们通过长期研究发现，决定胎儿性别的关键是男性的X和Y型精子。X型精子喜欢酸性环境，活动力弱，行动慢，生存时间较长，而Y型精子喜欢碱性环境，活动力强，游动性快，但寿命要短一些。因此，人们根据他们的这些特性，采用人工方法来试图达到控制性别的目的，具体生男的秘诀如下：　　1）饮食控制法：多吃一些偏碱性的食物，或含钾、钠多的食物，如根茎类的白薯、土豆，水果，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物，生男孩的机会就大。采用饮食控制，应在想要孩子的前一个月开始，以便经过调理，在女方体内形成一个碱性的环境。　　2）改变阴道的酸碱度：在同房前采用2%-2.5%的苏打水冲洗阴道，则可增加生男孩的机率。　　3）掌握排卵期：通过基础体温的测量，掌握排卵时间，一般在接近排卵时间同房易生男孩。　　4）控制同房的次数：如果同房的次数不多，则每次射精的精子量就多，则生男孩的机会就大。　　5）把握射精的时间和深浅：如果男方在女方达到性高潮时射精，同时在女方子宫口周围射精，则易得男孩子。生男孩的步骤　　同房的时间--禁欲（约5天的时间）到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利Y精子生存。　　阴道酸碱度调节--同房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性的分泌物呈碱性，可以帮助Y精子活动；或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。　　同房的姿势--据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。此外，应采用插入较深的结合姿势，因为Y精子在阴道内侧较不活泼，若让Y精子较接近子宫颈处射精，则能：①减少精子突破重围的路程；②插入较深，女性较易出现性高潮。可尝试的姿势：正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。自:------------------------------[复制本贴地址]&&/.html
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