鬼步舞怎么练 还有一次多长时间_百度知道
鬼步舞怎么练 还有一次多长时间
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看视频练 慢慢练基础动作 差不多两个月左右就能熟练基本动作了 刚学的话容易肌肉酸痛 所以不能太勤奋 一天练个一两个小时就行 到了后面练久了 腿也适应这种状态了 就可以自己适量加时间练了 到那时练步子就不会太有酸痛感
另外体力一定要练好 到后面跳的太疯狂的话 体力会消耗很快 所以现在有时间多练练体力吧
前期最好不要跟曲子
要等RM熟练后在练习跟曲子
练习时间在30-60分钟之间
再多怕你吃不消
平时多锻炼
体力很重要
掌握基础步法就是奔跑 侧滑 旋转 侧拉学会基础步法衔接有天赋的人一个星期可以掌握普通人一个月内可以熟练掌握一个月掌握基础之后大概要跳的有律动，有感觉这个就是最难掌握的也就是要靠练习积累和时间来巩固的这个需要半年时间然后如果你练习的时间是狂热型的就是说你全天练习那种呐时间肯定就依次递减因为本人是学生，所以练习时间有限掌握了这上面这部分内容后学习花式（前提是以上完全掌握）普通花式-5分钟衔接花式-15分钟内高级花式-一个晚上能熟练掌握
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鬼步舞RM小步教学
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鬼步舞RM小步教学 观看视频 :鬼步舞奔跑要练多久_百度知道
鬼步舞奔跑要练多久
说详细点最好 ，能四个动作很连贯了，还要多久，什么程度感觉才可以练别的了，谢谢 在线等每天练两个小时左右，这是第三天了
提问者采纳
这时候就可以去练习奔跑接侧滑or侧踢，什么时候连着跳200到250步都不会觉得特别累，而且动作不走型不勉强，差不多说明你对这个动作的肌肉记忆已经到一定程度叻，一定要左右方向都会…侧滑侧踢也是基础动作楼上的说的都有道理，但是说的感觉太模糊…楼主给你定个量吧
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上鬼步舞吧看看，自己拍个视频看看，有流畅的感觉就可以了，你每天两个小时，相信对你会有帮助，应该就可以练侧滑了，时间因人而异，坚持一个月，很努力了，里面有很多对初学者的指导，不过RM还是要每天坚持练的RM是鬼步的基础，练到感觉可以不费力气的“跑”了，坚持练吧
可以去百度鬼步舞贴吧里精品帖里有很多教程和老手的经验之谈多看看还有一点所以前期少练花式就算要练也要保证每天奔跑和侧滑觉得枯燥了可以连衔接 和
希望是自己的见解，贴吧的话发下那个帖子的连接。
原地跑是要天天练，就算以后练别的也要天天练，至于感觉，每个人感觉都不同，所以也会出现不同风格
基本奔跑 你永远也别放下，我现在每天还用半个小时来练奔跑，因为这是基础，只要把基础练扎实了，后面的花式自然而然的就出来了 ，我记得我刚练的时候，基本奔跑、侧滑用了3天，还是把基础弄好把
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