人的寿命最大极限是多少 吃什么助长寿
核心提示：前段时间，世界上最长寿的老人去世了，享年115岁。那么，人的寿命最长可以达到多少岁呢？怎样可以更长寿呢？有什么助长寿的食物吗？
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　　不少人都追求长寿，那么，人的寿命最长可以达到多少岁呢？
　　人类平均预期寿命在全球范围内以每年约3个月的幅度在增长，主要得益于对抗过早死亡方面取得的进展。然而，人类的最长寿命却一直没有明显的进步，人类或许已经达到了某种最长寿命的极限。　　这或许是因为，人类繁衍的自然选择过程，没有特别保存能让人活到150岁的基因。　　老年学研究组织的数据显示，人类寿命世界纪录是由法国的雅娜·卡尔芒创下的：122岁零164天。从出生证明来看，20世纪最长寿命12年的增长幅度只不过是同期平均寿命增幅（36年）的1/3。　　由于生活方式越来越健康，活到高龄的人越来越多。但这与人类寿命存在某种期限并不矛盾。大多数科学家认为，人体随年龄增大而衰老本身并不是由基因决定的，但延缓衰老的修复机制却是由基因决定的。　　换句话说，活到90岁或100岁者的人数或许没有上限，但让一大批人活到120岁以上或许永远都不可能实现，而没有遗传工程的帮助，人很难活到150岁，即便君主也做不到。　　六大助长寿食物　　1.松子清肠润肌肤　　珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。　　怎么吃最健康：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。　　2.消炎又杀菌　　在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强，因此、喉咙痛、、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃大蒜。　　怎么吃最健康：避免空腹食用大蒜，可以利用煮、炒或做，减少它的辛辣刺激。或是搭配、面食一块吃，不容易伤胃。　　3.白菜止咳化痰还抗癌　　冬天万物凋零，白菜却仍如同松树一样青翠，受到人们普遍欢迎。在中医看来，白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现，白菜的营养价值高，种类多，一年四季都能吃到，是最热门的抗癌明星。冬天是吃白菜的好季节，白菜丰富的纤维和维生素C，可以补足冬天蔬果摄取的不足。但虚寒体质的人，不适合大量吃生冷的白菜，如泡菜。　　怎么吃最健康：吃火锅时，别忘了尽可能多加点白菜，消解燥热之气。&&&&4.粥护胃补元气　　粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千变万化，白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小便顺畅，在滚烫粥里撒上青葱，能预防……此外，粥还可以协助药物达到更好的疗效，例如、茯苓等中药材，必须与粥一起食用，才能让药效持续，达到更好的效果。　　怎么吃最健康：热粥最好，配合肉汤、菜汤或蔬菜熬煮咸粥更好，可以让食物营养精华一次被吸收。　　5.海带帮助排便不长胖　　热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，帮助顺畅排便。最大的优点是，海带热量低，做为宵夜点心不用担心发胖，很适合爱美的女性。　　怎么吃最健康：海带与醋最搭配，醋可让海带软化，可以试试用醋凉拌海带。加上冰块的海带汤，可以凸显醋的酸味，口感更清爽。　　6.荞麦降压助睡眠
　　荞麦含有强力抗氧化物，可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护心食物。此外，其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好的大肠清道夫，纤维含量是一般白米的6倍，所以有“净肠草”之称。　　怎么吃最健康：可以将凉拌、煮汤。也可以将荞麦和米饭一起蒸或熬粥。　　结语：想要长寿，吃一定要讲究。多吃有营养的食物，少吃垃圾食品，还有就是一定要戒烟。
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保存至快速回贴世界PVP任务每天能做几个·有上限吗，还有多久刷新
世界PVP任务每天能做几个·有上限吗，还有多久刷新最近不知道为什么老是上班的时候PVP世界任务刷新840装备····很惆怅
2小时一刷新，无限做，每次300荣誉。有些时候刷的竞技场世界任务，进去以后同阵营也可以互殴，不互殴的话完成的很慢，但是谁都不舍得先动手。。。。貌似10级以上荣誉等级，就有几率刷新840任务，反正我基本保证每天刷2个。建议下个app盯着。否则2小时很快就消失了。
[b]Reply to [pid=91567,1]Reply[/pid] Post by [uid=]忘卻這江湖[/uid] ( 14:21)[/b]贵服很和谐啊....我服互砍得厉害，比砍对方阵营还带劲...
[b]Reply to [pid=91567,1]Reply[/pid] Post by [uid=]忘卻這江湖[/uid] ( 14:21)[/b]现在在上班·刷了个840装备·······本来想借吃饭去旁边网吧打掉···但是没带身份证~~~真是曰狗了
世界任务刷了三件850装备了比刷FB快多了随便杀几个怪就给840或者850…简单轻松，比以前混分快几百倍还有各种神器能量我都嫌世界任务刷的太少太慢…等刷的时候只能刷战场…感觉这个版本没啥事情做…
看来以后每天中午休息得回去看看[s:ac:哭笑]
给的装备虽然说属性是随机的，但貌似都自带全能。
[b]Reply to [pid=91567,1]Reply[/pid] Post by [uid=]琦琦很靠谱[/uid] ( 14:22)[/b]卧槽 我们服都是大家大眼瞪小眼，谁都不敢先动手。其实内心独白是:怎么全特么是t。。。。
为什么我832，荣誉等级20，刷的都是805
昨晚跟朋友刷pvp任务，挂着机被个dh杀了[s:ac:无语]。后来看到一次杀一次，连杀5-6次，然后人不见了[s:ac:呆]我还没杀爽呢，让你手贱[s:ac:抠鼻]。
[img]./mon_/76Q2f-gxojZ2fT3cSku-112.jpg[/img]
[b]Reply to [pid=91567,1]Reply[/pid] Post by [uid=]忘卻這江湖[/uid] ( 14:21)[/b]亲测13级变紫色，刚刚想清荣誉任务，清完一个后升级到13级，然后之前805的变840了
[b]Reply to [pid=91567,1]Reply[/pid] Post by [uid=6739797]wjmiao[/uid] ( 16:32)[/b]具体多少级刷新不清楚，都是猜的，反正大约也就是十几级这样了，蓝贴也不给个数值也是服了
[b]Reply to [pid=91567,1]Reply[/pid] Post by [uid=]忘卻這江湖[/uid] ( 14:21)[/b]号还没满级
想问一下 竞技场互殴的任务带属性面板么？还是和野外一样t横着走
[b]Reply to [pid=91567,1]Reply[/pid] Post by [uid=2390080]隨ば風の殇[/uid] ( 22:55)[/b]应该算pvp面板，能触发荣誉天赋，但是很多服里面没啥人打架的，打小怪也能完成任务
每天1 4 7 10 13 16 19 22点刷新，也就是三小时一次。上面三张地图每张一个突袭塔任务，刷出来后持续2小时45分钟。玩家互殴任务好像是随机的，刷出来后持续六小时
[b]Reply to [pid=91567,1]Reply[/pid] Post by [uid=]琦琦很靠谱[/uid] ( 14:22)[/b]我大DZ隐身一旁渔翁得利……
[b]Reply to [pid=91567,1]Reply[/pid] Post by [uid=]被砍掉10个号的选手[/uid] ( 15:43)[/b]看脸吧····刚刚在上班···连续刷两件840~~~但是我在上班···只能盯着手机干瞪眼
[b]Reply to [pid=91567,1]Reply[/pid] Post by [uid=352819]koyodakla[/uid] ( 23:01)[/b]那看到的···要是固定··可以到点看下手机~~
问下什么APP可以看啊
[b]Reply to [pid=91567,1]Reply[/pid] Post by [uid=]忘卻這江湖[/uid] ( 14:21)[/b]}