痛风病不能吃什么_有高血压、高血脂、心脏病、痛风、糖尿病的病人吃什么好,哪些食物不能吃,谢谢
对于记忆力劳动者来讲,恢复前脑活气最有用的要领,就是适当运动,踊跃苏息
少吃动物内脏..这种食品含脂肪高...多吃菜蔬..
这种病人,重要的是注重本身的口腹!!!!可以吃些含糖低的生果,如苹果.喷鼻蕉.草莓.桃.蒲萄..在早上9:00---10:00下战书15:00---16:00时间段吃比力相宜...切纪要少数
四是规划运动要按照自身的身板状态和健身需求,有针对于性地加以选择,不要选择那一些过于剧烈的运动项目从事记忆力劳动的伴侣,因为用脑频仍,容易得上高血压和神经器官虚弱可以选择那一些增进脑细胞发育,提高心肺功能的项目,如登山和打太极身板肥胖,有慢性糖尿病偏向的伴侣,可以选择强度小、矫捷和轻松的项目,好比起旱、慢跑和骑脚踏车等以降血脂和抗朽迈为目的伴侣,可以选择健身跑以预防高血压为目的伴侣,可以选择随便走走、骑脚踏车和潜泳
13.血脂与脑窒息的瓜葛:当血液中胆固醇增高时,容易形成动脉硬化斑块,这些个斑块在动脉壁内聚集,使动脉官腔狭小,梗阻血液流入响应部位,导致动能缺损它发生在脑血管时导致脑窒息,医学证实:持久调脂疗治不仅能疗治脑窒息,还能预防脑窒息调脂疗治与脑中风:脑中风的缘故原由很多,有高血压、高血脂、抽烟、喝酒、肥胖、高龄、慢性糖尿病、血液病等,此中高血脂、脑动脉粥样硬化是脑窒息的重要伤害因素之一很多研究证实,持久调脂疗治能较着减低脑中风的发生率和致残率,是以,临床医师对于高血脂的疗治愈来愈正视
9.药物疗治,保心护脑
九十所代初,国际医教育界举行了大范围的调脂疗治研究,成果使人奋发:持久服用调脂药物不仅减低血脂,同时也较着削减冠芥蒂、心肌窒息、脑中风的发生率、致残率和灭亡率简言之,调脂疗治最底子目的是预防、延缓冠芥蒂、脑中风等疾病的发生今朝,全世界大夫和患者对于换脂疗治万分正视,不雅念发扎根天性变化是以有人称调脂的年月已到来!
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⑷高血脂患者疗治炊事举例: 早餐,豆乳200毫升,蒸饼50克,煮熟大豆10克;
中式饭菜,规范粉、粟大米磨成的粉两面白馍100克,米稀粥50克,瘦猪肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克;晚餐,大米或小米做成的饭150克,小菘菜100克,熬豆腐50克,粉条10克,鲤鱼20克,山药蛋薯丝100克整日烹挪用油12克
⑴调治口腹布局的原则:限定摄入富含脂肪、胆固醇的食品;选用低脂食品(菜油、酸奶);增长维他命、纤维(生果、疏菜、面粉和水发酵制成的和谷类食品)
⑶具备降血脂的食品:大蒜(清晨空肚吃糖醋蒜1~二个)、新姜、茄子、山查、柿子、黑食用木耳、牛奶、砖牌摄生茶等
所以,晚餐应该举行合理的配搭,削减畜禽类食品的摄入可以选用一些豆成品,尤其不克不及轻忽菜蔬烹饪体式格局可以选择一些清蒸、烹调法和凉拌要节制荤菜的摄入,给胃肠留有一些余地同时,要相对吃一些主食,削减高卵白和高脂肪食品的摄入喝酒要数量适宜,如果非要喝的话就只管即便选择低度烧酒和干红,或是beer,要注重的是万万不要贪酒
3日常平凡多吃些生果尤其含有很多k的生果
10.怎样选择抱负的调脂药?
当路程经过过程合理调解口腹布局,转变不良糊口习气,增强体育运动熬炼后,仍不克不及使血脂降至抱负程度时,就必需起头药物疗治今朝调解血脂的药物很多,首要分为以下三类:⑴他汀类,以减低胆固醇为主,如舒降之、普拉固等;⑵贝特类:以减低甘油三酯为主,如诺衡、力平脂等;⑶自然药物类,对于减低胆固纯和甘油三酯均有用,且可以升高高疏密程度脂卵白,具备综合调治血脂的功能,且副效用小,如血脂康等因为血脂增高是1个迟缓的历程,血脂的调治出格是消弭血脂的不良影响也一样需要1个连续效用的历程,是以患者应按照自身的差别环境,选择降脂效用较着,毒副效用小的降脂药物
14.血脂与慢性糖尿病:高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”,是威吓慢性糖尿病患者康健与生命的首要伤害因素三者紧密感情好相干,高血脂可加剧慢性糖尿病,所以慢性糖尿病患者除疗治高血糖外,还需要调治血脂,是削减慢性糖尿病患者灭亡率和致残率的要害慢性糖尿病患者应注重调血脂:慢性糖尿病归并高血脂更易导致脑中风、冠芥蒂、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、精神病变等,这些个慢性糖尿病的远期合并症是造成慢性糖尿病患者残疾或过早灭亡的首要缘故原由对于折以上慢性糖尿病患者归并高血脂,踊跃疗治高血脂对于节制血糖、预防合并症大有帮助益调解血糖能一定程度改善血脂,但要到达抱负程度,还需调脂药干涉干与疗治慢性糖尿病与脂代谢的疗治状态已成为慢性糖尿病患者病情节制好坏的规范
11.查抄血脂相当重要:因为今朝仍有很多人对于高血脂的伤害熟悉不足,再加高血脂本身并无啥子症状,是以,很多人是在无心中发明血脂高的为提防于未然,当您有下述环境时,如高血脂亲族史,肥胖、高血压、肉皮儿黄色瘤或已有冠芥蒂、脑中风,慢性糖尿病、肾脏疾病、中老年、闭经后裙钗、持久高糖口腹,请您尽早查抄血脂平凡人:每一2年查抄一次血脂;40岁以上的人:每一年查抄1次血脂;高危人群和高血脂患者:听取大夫引导按期复查血脂
⑸改善糊口体式格局
a.瘦身:肥胖就是脂肪过剩,也是动脉样硬化的外在标记b.戒烟:烟草中的烟碱、一氧化碳激发和加剧动脉样硬化的发生和成长c.节制火酒:酒对于人的身体少饮有帮助,多饮有害酒的热能高,多喝加剧肥胖d.有氧运动
调治血脂三大法宝 调治口腹布局、改善糊口体式格局、药物疗治
病人要自我调治,精力苏畅,糊口平静,用药的同时,辅以食疗
三高”对于有机体组成的风险是伟大的,咱们必需以踊跃的立场来预防“三高”
一是能给前脑足够的营养空气畅通,可以兴许增长含氧量,运动历程就是在摄入爽气
16.血脂与脂肪肝:
脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积而至,常归并有血脂增高b超查抄是今朝查抄脂肪肝的首要手眼脂肪肝病发率高达5~10%,成人的身身子骨儿检查中转氨酶增高者约35%为脂肪肝,部门患者可成长成肝硬变是以,脂肪肝的防治对于防止慢性肝病的进展和改善预后十分重要哪一些人易得脂肪肝:高血脂患者、慢性糖尿病患者、腹部脂肪聚集者、持久大量喝酒者、肥胖者和患有病毒性肝炎者脂肪肝有那一些症状:轻度脂肪肝大都无自发症状,中度、重度体现为肝肿大、进食要求消退、肝区胀痛、转氨酶升高,少数浮现轻度黄疸、脾大等脂肪肝患者应该怎么办:早期疗治,可以遏止脂肪肝的成长,大大都脂肪肝是可以治愈的包孕除去病因、改善糊口体式格局、调治口腹布局;应用调脂药举行疗治
15.血脂康-既降血脂、又可匡助减低血糖,降糖药成效不抱负的慢性糖尿病患者加服血脂康,不仅调治异样血脂,还能匡助降血糖
我是高血压,遗传的,我的血压也高2008年我的血压很高,头晕,吃了一段时间的平凡降压药(之前我没有吃过),,并适当成心多吃芹菜,黑食用木耳,海带、各类菌类厥后去病院让大夫量,没事了在大夫的提议下停了药
没有最佳谜底
那一些已有了慢性糖尿病、高血压和血脂紊乱的伴侣,要在专业大夫的引导下举行规范疗治慢性糖尿病、高血压和血脂紊乱都归属慢花柳病,今朝还不克不及根治可是,可以路程经过过程糊口体式格局和药物的干涉干与有用节制病情,从而遏止和延缓心脑血管疾病的发生
三是科学运动按照本身的身板状态、小我私人爱好和现实前提,请大夫拟定合适的“运动处方”最佳选择一些有氧运动,有氧运动是健身的最佳体式格局好比慢跑、疾步走、脚踏车、潜泳、舞蹈、健身操、跳绳、上楼梯、荡舟、太极,和非体育竞赛性的乒乓球、篮球和羽毛球等项目,这些个运动都是有氧运动最多见的情势天天的运动总计要到达30分钟,每一周至少熬炼3到5次
二是劳逸联合,脑体联合记忆力劳动和身体的力量劳动要瓜代举行,事情的时间不要过长,中心要苏息一下
2马蓝头、番茄、冬瓜等多吃
底下奉上血脂康健手册
12.血脂与冠芥蒂:拒计数,心脑血管病的灭亡率已跨越人口全数灭亡率的1/2冠芥蒂也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病冠状动脉是专门给心脏供血的动脉,因为过多脂肪淤积,造成动脉硬化,使血流受阻,导致心脏缺血,发生一系列症状,即冠芥蒂
导致冠芥蒂的伤害因素:高血脂、抽烟、慢性糖尿病、肥胖、高血压、缺少身体的力量勾当、精力过分严重、冠芥蒂亲族史、口服敏婷等,此中、高血脂是导致冠芥蒂的重要伤害因素之一调治血脂是防治冠芥蒂最基本疗法:血清总胆固醇程度降落1%,则冠芥蒂的发生率降落2%只要有冠芥蒂,岂论你血脂高或不高,均应持久服用调脂药因为持久调脂疗治可以削减冠芥蒂狭心症、心肌梗死的发生率和灭亡率
熬头, 要学会科学口腹在每一日三餐中伴侣们要学会科学地吃、合理地吃
8.耆老适当运动量
路程经过过程心率计较运动量是不是相宜,心率连结在(220-春秋)&(60%-85%)合适耆老健身板育项目有太极、内功、慢跑、快走、骑车慢行、潜泳、登山、老年健身操、门球、羽毛球、倒走等一天及第行健身熬炼最佳时间:清晨5时,运动量不宜过大,应连结轻到中常强度;前晌10时是一天中最佳的运念头会,下战书16~17时是瘦身的最合适熬炼时间;晚餐前0.5~1钟头,此时举行随便走走(或快走)和做催进健康体操,是有帮助于疗治慢性糖尿病的体育运动疗法同时应注重生理康健,连结乐不雅宽大旷达的糊口立场
有的伴侣在天天早上只吃一点儿米粥,或面粉和水发酵制成的、饼干;有的伴侣为了省事,爽性只喝一杯牛奶,这长短常分歧理的米和面等主食克化比力快,咱们很快就会感应饥饿应该在吃主食的同时,吃一些牛奶、鸡蛋和豆成品,增补数量适宜的卵白质和脂肪如许,就能够延伸胃的排空时间,不易饥饿有前提的还要在早餐时吃一点儿凉拌的菜蔬和生果,增长维他命和炊事纤维的摄入,包管食品的酸碱均衡
三是晚餐要吃少咱们在晚餐中遍及存在高热能、高卵白、高脂肪和低炊事纤维的征象持久这种服法,使心思和精力管和高血压的比例比凡人要超出跨越4-5倍以上晚餐往后,咱们的勾当量一般要低于白日可是,血液中胰岛素含量却为一天中的岑岭,胰岛素可使血糖转化成脂肪被固结在血管壁上晚餐吃患上太丰厚,久而久之就能够导致肥胖肥胖往后,脂肪细胞膜上的胰岛素受体数量削减,对于胰岛素的亲切感降落,浮现胰岛素抵当,导致血糖程度升高,可能诱发ⅱ型慢性糖尿病
高血压、高血脂、高血糖带来的病症对于人的身体造成很大的风险,可是许多人往往没有导致正视,感觉是小疑难题目这是1个误区当激发多种病症再服用各类药按捺,没有找准病根疗治,又会反重复复一身都是病,如许会大大的削减人的生存的年限砖牌摄生茶预防和疗治高血压高血脂高血糖均衡三高,砖牌摄生茶是以纯天然藏灵芝黄酮白果叶杜仲等宝贵药草做原料,经多年临床证实,它能较着减低血清胆固醇,甘油三脂及血清
最后,贵显要夸大一下:轻忽了“三高”就是轻忽了康健,“三高”支付的康健价钱高,酿成的灭亡率也很是高要想使成为事实康健长命的方针,就必患上节制住“三高”
一是早餐要吃好咱们在一前晌事情所耗损的能 量,都是早餐供给的如果不吃早餐的话,到了前晌9-10点钟就会浮现低血糖,前脑能
量较着供给不足,容易疲乏乏力、影象力降落、注重力不集中,思维痴钝,严重影响事情效率不吃早餐,到了午时就会感应出格饥饿,必患上多吃如许,又会因为热能摄入过多而导致肥胖久而久之,血脂和血糖城市浮现代谢紊乱,严重时还会导致慢性糖尿病的发生不吃早餐患上患慢性糖尿病的伤害,比定时吃早餐的人要超出跨越4倍以上别的,时常不吃早餐,还会导致胃肠道疾病
第二,要增强熬炼熬炼的利益有很多,有“三高”的伴侣路程经过过程熬炼,可使血压和血糖,和身体的重量降落对于尚无浮现“三高”的伴侣,熬炼一样可以到达预防效用
只如果看这些个病之间有啥子相克的食品不克不及吃!!!
一顿丰厚的晚宴天然少没完琼浆,这就使热能摄入超过标准持久喝酒造成为了血液中胆固醇程度升高,肥胖和高血压的病发率都较着上涨
1芹菜炒喷鼻菇
茄子 芹菜白莱菔
第四,必需规范疗治预防“三高”除捭阖理口腹,增长身体的力量勾当之外,还要注重身体的重量指数不超过标准每一年要举行一次通例身板查抄,不要为了节流一点儿查抄身板的时间,支付不须要的康健价钱因为慢性糖尿病、高血压和血脂紊乱等疾病,大部分是在没察觉中发生的,早期可能没有不论什么症状按期到病院举行查抄,可以做到防患于未然
芹素茶常喝一喝对于降三高和痛风有一定的疗效,很是好
如果午饭选择中式快餐,要只管即便荤素配搭中式快餐增长了菜蔬的数量,而且都配有豆成品,营养上是比力均衡的中式快餐中像炒面和炒河粉等也存在脂肪高、热能高、卵白质低、菜蔬少的纰缪错差所以,也不倡导时常选用
第三,要改掉烟酒抽烟对于心、肺都有风险,尤其是对于已患有“三高”的伴侣风险更大计数表白,持久抽烟的伴侣发生心脑血管灭亡或致残的,要比不抽烟的超出跨越4倍酒对于克化体系,尤其是肝脏有侵害效用,持久喝酒增长了肝硬变的病发率
二是午饭要吃饱有很多伴侣喜欢吃洋快餐,实在洋快餐的营养不十分均衡洋快餐一般都是高卵白、高脂肪、低维他命和低炊事纤维如果持久食用就会导致高血脂、高血压和肥胖,和心脑血管疾病
⑵没事了耆老逐日炊事布局:1个鸡蛋、1个喷鼻蕉;一碗牛奶(纷歧定加糖,也可所以酸奶和牛奶粉);500克生果及青菜(可选多种品种);100克净肉,包孕鱼、禽、畜等肉类(以可食部门计较);50克豆成品(包孕豆腐、腐竹、千张、豆糕和各类豆类加工成品,例如豆泥,豆沙和煮烂的整豆);500克摆布的食粮(包孕米、面、杂粮、根茎类和白砂糖在内);天天饮用汤,每一餐一碗
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痛风病人能不能喝白酒
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痛风病人能不能喝白酒，痛风是现在发病很高的疾病，患病首要是中晚年人群，可是跟着各种要素，一些年轻人也患上了此病，以致孩童，因此，咱们一定要重视起来，此病对病人的身体和心思都是个摧残，饮食疑问是首要的患病要素，那么，病人往常是不是能喝白酒呢?下面咱们来看看具体内容讲解。
痛风病人能能否能喝白酒，这是许多病人想要了解的疑问，专家提示：痛风病人最佳不要喝白酒，因为，一般情况病人在喝喝酒以后，酒精在肝组织代谢时，会很多吹收水份，使血浓度增强，使到本来已然接近饱满的尿酸，加快进入软组织构成结晶，引起身体免疫系统过度反应而构成炎症，因此，病人一定要留心。
其一、碱性食物
碱性食物对已痛风病人有极好的帮忙，这是鼓动咱们多吃的食物，如蔬菜、马玲薯、甘薯、奶类等，水果如柑桔等生理上称为碱性食物。添加碱性食物吸取，可以降低血清和尿酸的酸度，以致使尿液呈碱性，从而添加尿酸在尿中的可溶性。
其二、碳水化合
多食用富含碳水化合物的食物：因为碳水化合物可推进尿酸排出，病人可食用富含碳水化合物的馒头、米饭、面食等。每日的饮水量不要少于3000ml，这样可以推进尿酸的排出。推荐阅读：
痛风病人能能否能喝白酒，这个疑问上文已然为咱们详尽的讲解完了，您能否已然了解了呢?期望能给病人的医治有帮忙，痛风的患病要素首要是饮食疑问，因此，病人除了积极的医治外，还需要饮食的调度，这样对于病情的康复有重要意义，咱们要留心，祝您身体健康。每个人的体质不同，痛风病情也有差异，对饮食的要求不可能有一个模板，想弄明白自己该怎么做，您可以点击下方或页面在线咨询直接询问我们的在线专家，并可进行网上预约挂号。祝您早日康复!
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75岁老人从来不喝酒，也不太吃海鲜，怎么得的通风呢_痛风...
状态：就诊前
痛风已经成为现代社会常见病多发病。随着年龄增大，发病率递增。下面转载有关饮食方法，供您参考。& & & &痛风应该如何预防？　　痛风病人三大营养如何分配？　　在限制总热量前提下，三大营养素的分配原则是：高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪。①碳水化合物：米面、包括蔬菜和水果，应占总热量的55%～60%。这也符合国人的饮食习惯，如此，可以减少脂肪分解产生酮体，有利于尿酸盐排泄。但应尽量少食蔗糖或甜菜。②蛋白质：蛋白质应占总热量的11%～15%，通常每日为0.8～1.0g/kg体重。③脂肪：总热量的其余部分，则以脂类补充，通常为40～50g/日。由于脂肪氧化产生热量，约为碳水化合物或蛋白质的二倍，为降低病人体重，无疑应该限制。　　痛风患者最好少食鸡精：　　鸡精则是一种复合调味品，它的基本成分是40%味精，加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等原料加工而成，含有多种氨基酸。鸡精既有鸡的鲜味又有其香味，实现了增鲜调味二合一;鲜度是味精的1.5-2倍，同时也是营养更高的健康食品。　　鸡精对人体是无毒无害的，因此在烹饪过程中，使用条件较味精宽松许多。但是，并非所有的菜肴都适合加鸡精，炖煮牛肉、排骨等本身具有鲜味的食物时，加入鸡精会让食物走味，影响菜味道。这时可以选用普通味精、牛肉精、蘑菇精等调味品代替。还有一点需要注意的是，鸡精含核苷酸，它的代谢产物就是尿酸，所以痛风患者做饭最好少放鸡精。　　痛风应该如何预防？　　预防痛风饮食　　假日欢聚饮食要节制特别是不要过多进食水产品等含嘌呤高的食物以往每每有人在饱食鱼虾等美味后出现足踝膝关节疼痛到医院一检查血液中尿酸含量明显增高被诊断为患了痛风 　　痛风是全身慢性代谢性疾病因体内嘌呤代谢异常血中的嘌呤代谢产物--尿酸含量增高所致痛风一旦发生就无法治愈所以要注意预防最好的办法就是定期检查血尿酸浓度(每3个月一次)一旦发现血尿酸超过正常值就要服用降尿酸药物只要控制了高尿酸血症痛风就不会发生治疗痛风的总体原则是： 1)合理控制饮食;2)摄入充足的水分;3)生活要有规律;4)适当参加体育活动;5)采取有效的药物治疗;6)定期进行健康体检　　为了预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少：　　l)多饮水少喝汤血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄使尿酸水平下降汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高　　2)多吃碱性食物少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常如果过多吃酸性食品会加重病情不利于康复而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子维持酸碱平衡　　3)多吃蔬菜少吃饭多吃菜有利于减少嘌呤摄入量增加维生素C增加纤维素少吃饭有利于控制热量摄入限制体重减肥降脂 　& 　急性痛风性发作期的患者应忌食高嘌呤食物如：酵母胰脏浓缩肉汁肉脯沙丁鱼凤尾鱼动物心脏等可吃葡萄橘子山楂番茄苹果咖啡茶奶蛋海藻类等低嘌呤偏碱性食物切忌喝啤酒。5.1西医治疗　　5.1.1高尿酸血症的药物治疗　　（1）尿酸合成抑制剂：临床最常用的是黄嘌呤氧化酶抑制剂-别嘌醇片，初始剂量200-400mg/d、分二次服用；维持剂量为100-200mg/d。别嘌醇片通过抑制尿酸合成以降低血尿酸，适宜于促进尿酸排泄的药物无效或不能耐受者，已有尿酸结石和/或痛风石形成者。别嘌醇片在体内半衰期短，仅2-3小时，迅速热氧化为有生物活性的别黄嘌呤，其半衰期长达18-30小时。别嘌醇的10%及氧化产物-别黄嘌呤的70%由肾排出，故肾功能不全应调整剂量，与利尿剂（噻嗪类、呋噻咪）合用可导致药物在体内蓄积，也需减少剂量。近年来国外有推荐新的，非嘌呤类，选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂-Febuxostat，可用于别嘌醇超敏反应或不耐受的病人。对轻、中度肾功能不全或老年患者无需调整药物剂量，临床疗效优于常规别嘌醇。　　（2）促进尿酸排泄药物：常用药物苯溴马隆，有效剂量为50-100mg/d，每日一次，通过完全抑制尿酸转运蛋白对尿酸的转运，阻止或减少肾小管对尿酸的重吸收，从而增加尿酸的排泄，作用强效。应用时应注意以下几点①保持足够的尿量和尿液碱化；②肿瘤放、化疗时或组织大量溶解时的急性高尿酸血症，不宜用足量促尿酸排泄药；③不宜用于痛风发作期；④Ccr&30ml/min和已有尿酸肾结石的患者不宜使用。　　（3）促进尿酸分解的药物：应用基因重组技术制备的尿酸酶rasburicase，可以分解尿酸为尿囊素，从而起到降低血尿酸的作用，为高尿酸血症治疗提供一条新的治疗方法。应用rasburicase治疗慢性肾衰的高尿酸血症的双盲随机临床研究取得了十分有效的降尿酸的疗效。已有防治和治疗儿童白血病和淋巴瘤引起的高尿酸血症的报道。可用于治疗肾衰和已接受别嘌醇治疗过的高尿酸血症患者，无副作用，有效率&50%。　　（4）降低高尿酸血症的其它类药物：①某些降血脂的贝特类药物如非诺贝特；②抗高血压类药物如氯沙坦也有一定程度的降低血尿酸的作用；③促进肠道排泄尿酸的药物，如活性炭吸附剂，可作为辅助治疗。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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