其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要新陈代谢加快，气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。　3、调月经，去斑，去皱，祛痘。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱，瘦身。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。4、改善性冷淡。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。5、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。三阴交是脾经的大补穴。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。6、保持血压稳定三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症喔~女人病：1、三阴交：在脚内踝尖上7cm左右，小腿胫骨后缘的地方。点按可活血又可止血，滋阴利湿。2、经后乏力、腰酸腿疼，吃六味地黄丸。3、月经淋漓不止。原因是脾不统血、气虚下陷。平日吃补中益气丸，红枣。月经期服八珍颗粒两袋和三七粉(同仁堂)一瓶。4、经量少，滞涩难下，久久不来，平日以山楂煮水喝，可加红糖。美容篇：1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。3、敲胳膊上的大肠经(从上臂到手腕都要敲)。4、刺激按揉丝竹空(靠太阳穴那端的眉尖)，可防长斑，减少鱼尾纹。养胃篇：要补血先健脾胃。气血不足，大便必然无力而下。养胃的重点是排“三浊”--浊气、浊水、浊便。1、推腹法：从心脏下部开始推，只要是从上往下推，怎么推都行。将脾胃或肝经的废气排泄，引气血重新灌注而解脾胃寒的问题。2、山药、薏米(1：1的比例)打粉熬粥。健脾祛湿，增长气血。肝火旺、脾胃虚弱者都可以食。有齿痕就是脾虚。多吃红枣，补气血。吃完肉、要吃大山楂丸帮助消化。3、金鸡独立：闭眼，任意抬起一只脚，用意念保持身体平衡，把气血引到脚上，一会就会满身出汗。跟热水泡脚的功效差不多。4、睡眠质量不好就是肠胃的原因。先按太冲穴，补足心血，再敲胆经。排气多了，大便也色深味重了。这说明肝胆之毒素从肠道排出了。小贴士：找穴位：手摸有沙粒或者硬条一样的东西。揉法要让力量透下去。腿上的经要由上向下推，胳膊上的经要由下向上推。磨牙：气郁不舒或精神紧张造成。吃逍遥丸以健脾舒肝，还可吃白萝卜通通气。气顺痰自消。感冒：取嚏法。驱除体内的寒气，感冒自消。2015最火微信榜单馨姐教你一周瘦五斤馨姐教你瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂，能瘦的地方都能瘦；瘦肚子，瘦脸，瘦腰，我教你减肥，一对一，专业教你轻松一周瘦五斤。屌飞了。ID:xjshou20175长按二维码点选（识别图中二维码）教你扎108种头发教你扎108种简单好看的扎头发方法图解，韩式编发、盘发、扎马尾，修刘海。教程很简单，让你不再为扎头发苦恼!ID：toufa345长按二维码点选（识别图中二维码）女性说话技巧女性的口才并不是一种天赋的才能，教你配合脸部表情、肢体动作，提高语言表达。三寸之舌，强于百万之师。ID:bizhi006长按二维码点选（识别图中二维码）教你丰胸不管你是，天生发育胸小。胸部外缘，胸部下垂。我只教你健康的丰胸方法，掌握这些丰胸知识，每天一节丰胸课。想丰胸其实并不难！ID:fengxiong234长按二维码点选（识别图中二维码）学会穿衣搭配我每天都会跟你分享穿衣搭配技巧，气质范、名媛范、女神范、日韩范 小清新。找到自己的风格，让你成为真正的搭配高手。ID：licai006长按二维码点选（识别图中二维码）教你用瑜伽练好身材我来教你用瑜伽排毒、修养身心、养颜、平衡、减肥。让你的内心真正安静下来。每天一节瑜伽课，保持好身材，一个月我保证教会你！ID：lianai006长按二维码点选（识别图中二维码）轻松搞定男人女人在情场中、婆媳关系 婚外情、出轨 离婚 家暴 都是经常见到的现象。让我告诉你更好的保护自己，轻松搞定男人！ID:gaoding006长按二维码点选（识别图中二维码）每天教你排毒养颜毒素使人生病，毒素使人变笨，毒素使人变丑，毒素使人衰老！排毒，排毒，刻不容缓。ID:danci006长按二维码点选（识别图中二维码）教你祛痘祛斑与美白青春痘、雀斑、油脂粒、晒斑、黑头，痘印。黄褐斑、妊辰斑。半个月消除！健康，有效祛痘和祛斑方法，你不再为美丽而苦恼！ID:meirong006长按二维码点选（识别图中二维码）女生处事心计学女性不能完全没有心计的，教你一招如何学会心计学驾驭男人，关于小三、异地恋、暧昧等情感问题，只要“略施小计”，就能牢牢把握幸福ID：nvsheng006长按二维码点选（识别图中二维码）快速瘦腿瘦肚子1对1快速瘦身指导！轻松掌握瘦腿、瘦肚子、瘦全身快速瘦身(shoushen345)　
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懂得宠爱女友的男生一般都很体贴温柔，绝大多数女生都喜欢这种暖男类型的男票。但是，12星男中也有那么几个冰块男眉形即眉毛的形状，大约分为弦月眉、一字眉、三角眉等。眉形从某个角度来说反应了一个人的性格态度。目前最流行的是有些好男人天生难得，今天我们参考太阳和金星星座，来一起看看有哪些星座的男生最有雅量，最爱，能够最大限度包容自来源：网络某大酒店。 美伦美奂，手工非常精致装修的房间，极尽意大利式的典雅复古味道和色彩，宽大的床上突然发出一声暧昧的1、双子座：90%双子座的嘴几乎可以说是无往不利的，在刚见面的人中，双子只要多说些赞美的话，肯定会赢得大多数热死狗的天气刚过去不久，秋天就已经开始杀到了！这时候的气温很不稳定，白天比较热，而晚上又比较凉，日夜温差大，如今，谈恋爱虽然已经成为了生活里稀松平常的事情，但是真正想要追上某个心仪的对象，开始一段亲密关系却未尝是那么多少男生总是在问女孩子：“要不要去吃饭”“要不要去看电影”“要不要去看展览”...问题在于如果回答“不要”的都市白领，久坐办公室，容易出现腰爽背痛的情况，腹部也会形成赘肉，影响健康和美观，做下面几步简单瑜伽动作，让你秋风瑟瑟，胃口渐开，贴膘的担忧又来了，可喊着五月不减肥，六七八九十月徒伤悲，不减十斤不换头像的各位有没有瘦下千万不要认为在职场中只要能力高就能混得开，有时候职场跟秀场是一样一样的，那些选秀节目最后的冠军选手，也许后来针织裙绝对是要席卷秋冬潮流的，快把针织裙收入衣橱里面~柔和温暖长款针织连衣裙非常适合秋天穿着，但是中长款式小每个人都希望自己可以发大财,最好能有吸金大法加持。读书学习好与坏与做生意赚钱完全是两码事,书读的好,生意不一胖子找不到男盆友！大饼脸就是女汉子！水桶腰简直让你从女神升级为大妈！“窈窕淑女，君子好逑！”古语都道苗条身材等将来……等不忙……等下次……等有时间……等有条件……等有钱了……等来等去……等没了缘分……等没了青春……等无论在朋友圈还是在职场中，人缘好的人往往更受欢迎。人缘好的人性格开朗，拥有更宽广的人际关系，平易近人。第五位有很多MM在后台咨询小编如何化妆，以及步骤如何操作，面对这么多护肤品和化妆品，该如何下手呢？今天小编就给大家问你们个问题！你们身边有没有那种怎么吃都不胖的人？每次你因为怕胖只能吃那么一丁点的时候，对方却当着你的面大口编一个精致的半扎发，为形象加分，才可以让你越发的甜美可人，更具人气。今天小编就来帮你，为你带来一款绝佳发型，为了拼排行很多小伙伴日走万步甚至几万步！没有最高，只有更高！如果某天登顶朋友圈排行榜真的会骄傲得不行……在大昨天没洗头吗，刘海一条一条的看见你换个时尚的bobo头他们会说像刘胡兰……但问起他们，你喜欢女朋友什么发型呵有贵人相助可以让我们的前行的道路更加顺畅无阻，若是在职场事业终于到贵人，那我们的财运也会被助一臂之力。有些人飞机上的苏熙睡得很不安稳。法国飞中国要近12个小时，苏熙昨夜几乎一夜没睡，从上飞机以后便瘫到椅上，她需要好的家庭和事业通常是很难兼顾的，但是有些星座的配对却能让爱情事业双丰收，到底是谁和谁如此天造地设、羡煞旁人呢？一占有欲是男人的天性，征服是必须有的霸气，都渴望得到自己心爱的女人，渴望两个人可以牵手走到最后。如果得不到会你下半年生活苦or甜麻衣如雪/文人人都想过上甜蜜幸福的生活，但是生活往往是各种滋味都有的。2016年已经过去所有的人，所有的事，总是要厌倦的，总会有一个尽头。到了那个尽头，两手空空，倦意终现。你对一个人有多久的新鲜男女关系是很微妙的，若不是真心喜欢对方，那么就算两人互相有好感，两个人互相有暧昧，也不会公开恋情，然而，若是单色尖头高跟鞋单色高跟鞋最百搭，尖头的设计还可以拉长小腿的长度，是人们不可缺少的款式，也是街头出现几率最高的白羊座：总是寻找机会抬高自己牡羊座的人自我意识比较强，在与人交流的过程中，总是不自觉地把话题引到自己身上，尤白羊座女生的致命情敌：好闺蜜大大咧咧的白羊做任何事都不会想的太周全，而且，白羊很容易相信别人，他们觉得非传统你是不是有一个小蛮腰的梦？看着别人的马甲线，有没有很羡慕？再低头看看自己的厚实的赘肉，游泳都不需要游泳圈，这按摩瘦脸是众多瘦脸方法中最快也是最有效的，但是按摩瘦脸具体要按摩哪里才有效呢？下面就让小编为大家详细介绍一下T市，机场。国际航班安检出口处，人群拥挤，喧嚣而嘈杂。乐雪薇一脸严肃，腮帮子微微鼓着，垂手站在人群里，两眼紧
夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。只有风雨同舟、历经磨难的夫妻，感情才最是稳固，若经不起考验，最后的结果只能是夏天很多人美眉都在减肥，都希望自己身上没有一点赘肉，自己的身材让别人都羡慕。但是，减肥不是你想减，就能瘦下来TOP1：金牛座印象中的金牛座女性应该是稳重干练的，让人怎么也联想不到你也会像“丫头”们那样去萌“大叔”。可又热爱瑜伽，又放不下手中的书本或者手机？那么今天蛋蛋就来给你们上演“鱼和熊掌皆可兼得”的剧情。当然，如果你的这种唇色好看吧▼而且在热播的剧中我们也经常看到橙色唇妆▼唇色影响肤色，肤色决定唇色这个定律已经是姑娘们众所周“第一款韩式盘发发型，端庄贤淑，可爱甜美，上班、出席派对或休闲都非常适合，下面我们开始扎头发。步骤一：先将长NO.1禁不吃早餐不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间，你会因为防止开叉，断裂头发由死亡的蛋白质堆积、硬化，排列而成，但也是有一定寿命的，一般长到38cm就容易分叉，断裂而穿衣显瘦是很多人的愿望有技巧地凸显自己身材最瘦的部分就会给人留下苗条的印象但应该露出哪个部分才高级？穿哪件单减肥，是很多人生命奋斗的不竭动力，但效果却不是很明显。有人多人身体是不胖可是为什么看起来还是胖呢?那其实就是玩电脑游戏不仅仅是男生的专利，有些女生玩起游戏来比男生还牛，比如下面这几个星女。别的女生可能更爱网购、小说、2016年流行短发，还是各种齐肩短发。为什么齐肩短发能够更受欢迎呢？适用人群更多▼不管你是圆脸、方脸、还是其想做一个精致的女人，过精致的生活，那就要学会宠爱自己，不要勉强自己将就。精致的生活就从让自己“精致”开始，今巨蟹座：情商高智商堪忧的生活型巨蟹座的人，情商一定是没有问题的，在任何时候都不会很自私，也常常表现得很自信shoushen345关注就能获取1对1快速瘦身指导！轻松掌握瘦腿、瘦肚子、瘦全身诀窍！海量姐妹成功瘦身秘籍等你来取！让你一个月拥有魔鬼身材！热门文章最新文章shoushen345关注就能获取1对1快速瘦身指导！轻松掌握瘦腿、瘦肚子、瘦全身诀窍！海量姐妹成功瘦身秘籍等你来取！让你一个月拥有魔鬼身材！2009的暑假充满着激情,但是作为将要进入大学四年级的学生来说，家教实践则又充满着期待以及不一般。这是我进入工作岗位的第一步，要走好以后的每一步，这一步显得尤为重要。“教师”这个称谓对我来说意味着很多。它是我自我的象征，在我小的时候就对教师这个职业充满着无限的向往，也许在同龄人当中属于保守一类，但是我自己却为了这个理想奋斗了多年。弹指间，我就要收获属于我自己的胜利果实，面对将来的种种，内心也是充满了无数的感慨。我知道这已不是当年的一个梦想而是到了真正实现的时候了，面对别人的嘲讽以及羡慕我心已经平静，因为我知道我自己现在想要的是什么。暑假的前几天，我就认真的思考了这个暑假的实践活动该怎样进行。首先也就是如何确定实践的性质以及类型。鉴于学院的规定，我选择了家教实践，在辅导学生的基础上从而达到自我的提高。同时我深知“不打无准备之战”的道理，在进行家教活动之前，我就在网上了找了关于现如今家教活动中的一些注意点以及难点，还有就是家教学生的个性类型和对症的要求等等。同样，作为一名英语师范的学生，我也了解英语这门课程的特点，在抓住课程特性的基础上在对个体的学生对症下药，我想以这种方式加强相适应的强度，在英语教学方面会取得相应的成果。大学生初一女家教暑期社会实践报告范文大学生初一女家教暑期社会实践报告范文首先我跟家教学生的家长进行了交流，初步了解学生的学习情况，课程进程以及在英语方面的学习态度。通过与家长的接触我了解到：学生是初中一年级的学生，在英语学习方面属于厌学的态度，而且对于英语的学习没有任何激情，基础较差。了解到这样的现状，我不能无动于衷，我就与这位可爱的女学生进行了交流，我了解到，其实并不是她自己对英语完全的厌恶，只是在基础差的基础上家长和老师对自己的期望太高从而造成了自己的自暴自弃。了解到这一特殊性，我特地去查找了关于厌学这一方面的心理资料，从而也找到了应对的措施，那就是要及时地予以鼓励和支持，鼓励学生继续学下去，在出现困难的时候要给与指导性的帮助与支持。在得到资料和对策的支持，我一扫先前的犹豫与迟疑，对症下药，先给学生进行了一个基础测试。当然，这些测试的题目都是很简单很基础的关于英语方面的题目，其目的就是提高学生的自信心，让学生认识到自己的英语还是有救的，还是有提升的必要的。果然，尽管也有错误，但是正确率很高，我对学生的表现予以了肯定，学生也很开心，并表示这是她第一次得到老师的表扬，自己的信心也得到了满足。有了第一天好的开始，我对我下面的讲课内容有了很大的信心，鉴于学生的现状，我知道在除了学习态度方面以外，我要帮她补习的就是关于英语方面的基础知识。说到基础知识，我首先想到了书本也就是教材上的语句，因为在我们所接触的方面，教材作为最核心的内容有它的旗帜性，它是一个蓝本，首先要让学生了解自己的教材，认识到教材的逻辑性。第二天我让学生带了教材，首先带她翻看了目录，听她给我朗读目录的内容，这样一是看她的语音语调了解她的口语基础，二是培养她在敢读敢表现这方面的训练。从她朗读目录的语调语音，我了解到在语音语调方面存在的问题并不是很大，只是缺少一定的自信心。这时候我的角色就变成了她的朋友来鼓励她，激励她是一个很好的学生。然后我就对于教材目录的编排进行了有序的讲解，从我的讲解以及我的鼓励中，学生已经有了问问题的想法，对于这样的机会我当然要抓住，认真详细的对她的问题进行了讲解，她对我的回答也是相当满意。为了确定她是真正了解了教材的实用性以及知识性，我对她提出了几个引申的问题，尽管回答的不是很到位，但是从她的回答中我已经了解到她对课程编排的了解已经有了自己的看法，实属不易。大学生初一女家教暑期社会实践报告范文文章大学生初一女家教暑期社会实践报告范文出自http://第八篇:《假期学习计划》
假期学习计划计划一：1、预习下学期所学新课。制定严格的预习计划，然后坚决实行之。计划的落实以自学为主，要尽量地自己看懂；不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。2、复习旧课。对以前学过的旧知识必须时常复习，要用10天左右的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回顾法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。4、看一部中国古典名著，并做好笔记摘抄。5、坚持练字。每天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。三、提高自己的综合素质1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、为家长洗脚、社会调查等。2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己。3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制；养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。计划二：经过一个学期的紧张学习，我们终于盼来了年味十足的寒假。为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐、充实、有意义的寒假，特制定此寒假生活学习计划：一、每天日程安排：8:00－9:00起床（刷牙、洗脸、吃早饭9:00－10:30做《寒假乐园》语文和英语部分10:30－11:00休息11:00－11:30看课外书11:30－13:00吃午饭、午休13:00－14:30做《寒假乐园》数学部分14:30－15:00户外活动15:00－16:00看课外书16:00－20:30自由活动的时间（包括看电视，上网等21:00睡觉二、实现的目标：１.帮家里做一些力所能及的家务劳动；２.读几本好书，看几部好的电影；３.试着克服几个自己曾经不敢做的事；４.完成假期作业,并努力做到最好；５.一个星期至少去一次到书店看课外读物；６.每天要做适量的户外运动,不因为天气寒冷躲在家里；７.天天看电视新闻报道,多知道点国内外大事；８.注意安全，尤其是春节期间的安全。在寒假里，我最要学会的就是合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都充分利用好。计划三：英语：1、每天早晨起来读半个小时的课文及单词，不论记住与否，用心去读即可，培养英语的语感，这是很好的方法去提高英语水平。2、鉴于英语基础比较弱，需要从基础抓起，所以课文和词从最基本做起。每天清晨10个单词，睡前10个单词，第二天起来接着巩固，否则必然会忘记。知识是有遗忘的。3、平时除了完成英语假期作业之外，还要做做你所看的相关题型，不做题根本是不可能的。数学：1、复习本学期所学的知识，加以巩固，多做题。不倾向于从量变到质变的变化，需要以质变达到量变的结果。做任何题要去分析，考虑它是考的哪个知识点，需要用哪种方法去解决，有多少种方法可以解决。即使每天只是做几道题，那也是值得的，只要能学到东西就可以（前提是在有效率的情况下。2、做有特点的题，不要会的题10遍20遍的去做，这样做是没有效果的。学会以一种方法面对多道题。3、完成假期作业后，回顾以前所学的知识，比如七年级或者是八年级所学知识。语文：1、没有过多的方法，只能多看多记，逐渐提高。这是一个慢工活，需要一点一滴去积累，要用心才可以。物理：1、方法及要求与数学等同，因为物理和数学一样，逻辑能力要求较高，只能多练习。化学：1、鉴于化学没有学过，可以自己先自学。如果辅导则有辅导老师来定上课能容。2、不要看到太深，容易走近误区。不会则先放下即可。其他课程：1、开卷内容不需要投入太多精力。计划四：寒假已经临近,为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。下面这个是一个初中生的假期计划。1.每天足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等2.每日英语听力或口语30分钟3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动4．每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题（轮流1月26日7：00起床7：20洗漱完毕7：20----7：50：跑步8：00吃饭8：20---9：10做作业（语文阅读一篇和摘抄9：25 11：25数学试卷一份11：25---11：45看报课外书11：45--13：00吃饭午休13：10---14：10化学14：25--15：25英语15：40 16：40物理16：40---吃晚饭前free包括体育运动吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理，化学题21；00 21：30电视，电脑，课外书，free21：30睡觉1月27日7：00起床7：20洗漱完毕7：20----7：50：跑步8：00吃饭8：20---9：00做作业（英语9：15 10：55物理试卷一份11：00---11：45历史11：45--13：00吃饭午休13：10---14：10语文（可写作文，或文言文14：25--15：25数学15：40 16：40化学16：40---5：30摘抄，阅读包括体育运动吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理，化学题21；00 21：30电视，电脑，课外书，free21：30睡觉1月28日7：00起床假期学习计划假期学习计划7：20洗漱完毕7：20----7：50：跑步8：00吃饭8：20---9：00做作业（数学9：15 10：55化学试卷一份11：00---11：45英语11：45--13：00吃饭午休13：10---14：10语文（阅读一篇和摘抄14：25--15：25物理15：40 16：40政治16：40---吃晚饭前free包括体育运动吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理，化学题21；00 21：30电视，电脑，课外书，free21：30睡觉以上计划，三天一循环学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。教职工政治学习计划一：教职工政治理论学习计划xxxx年是深入贯彻落实党的十八大精神、推进&十二五&规划顺利实施的关键一年。为深入推进理论武装工作，进一步加强师德建设，引导广大教师树立正确的世界观、人生观、价值观，为实现我校教育的跨越式发展提供强大的精神动力和思想保证，结合我校实际制订xxxx年政治理论学习计划：一、学习内容第一专题：学习实践科学发展观 时间：四月份 主讲：戴玲慧要高度重视学习实践科学发展观，把学习实践科学发展观活动作为今年我校教职工思想政治教育的主要载体。学校行政人员要作好表率，带头加强政治理论学习，要组织全体党员和教职工认真学习上级关于学习实践科学发展观的文件和讲话精神。进一步在实践中加深对科学发展观的科学内涵、精神实质和根本要求的理解，在树立科学发展理念、凝聚科学发展共识、落实科学发展措施、巩固科学发展成效上取得新进步。要把科学发展观作为常学、常思、常用的科学理论，紧密结合当前学校发展实际，坚定不移地贯彻落实，推进学校各项事业实现又好又快发展。讨论思考题：1.、如何在学习实践科学发展观活动中学习贯彻党的十八届三中全会精神？2.、党员干部如何牢固树立科学发展观，促进教育事业又好又快发展？3、如何以科学发展观为指导，在全面提升教育教学水平中发挥政治核心和战斗堡垒作用？5.、党员干部如何进一步转变工作作风，团结带领本部门教职工全面实现本年度工作目标？第二专题：党的十八届三中全会精神 时间：五月份 主讲： 吴杏妹中国共产党第十八届中央委员会第三次全体会议审议通过了《中共中央关于加强和改进新形势下党的建设若干重大问题的决定》。专家表示，这充分表明了中共面临挑战时的高度自觉和清醒认识，而相关工作部署具有鲜明时代特色，顺应人民的迫切期待。各基层党组织要及时组织教职工学习领会会议精神，将思想统一到党中央的决策部署上来。讨论思考题：1、当今世界正处在大发展大变革大调整时期。我国正处在进一步发展的重要战略机遇期，在新的历史起点上向前迈进。你如何认识加强和改进新形势下党的建设的重要性和紧迫性？2、当前，党的领导水平和执政水平、党的建设状况、党员队伍素质总体上同党肩负的历史使命是适应的。同时，党内也存在不少不适应新形势新任务要求、不符合党的性质和宗旨的问题，你认为主要存在哪些问题？3、不断学习、善于学习，努力掌握和运用一切科学的新思想、新知识、新经验，是党始终走在时代前列引领中国发展进步的决定性因素。如何建设马克思主义学习型政党，提高全党思想政治水平？4、当前，党的自身建设面临着哪些新课题、新考验？第三专题：爱国主义主题教育活动 时间：六月份 主讲：王建民在教职工中深入开展群众性爱国主义教育活动，大力唱响共产党好、社会主义好、改革开放好、伟大祖国好、各族人民好的时代主旋律，激励广大师生勤奋工作，刻苦学习，继续解放思想，坚持改革开放，推动科学发展，促进社会和谐，为办好人民满意的学校、实现学校的发展目标而不懈奋斗。讨论思考题：1、你如何理解&只有社会主义才能救中国，只有改革开放才能发展中国、发展社会主义、发展马克思主义&？第四专题：社会主义核心价值 时间：九月份 主讲：朱小俊紧密联系国际国内形势的深刻变化、改革开放和现代化建设的实际以及干部群众的思想实际，回答当代中国面临着的根本问题和困绕在人们心头的大是大非问题。通过学习，要形成统一的指导思想、共同的理想信念、强大的精神力量和基本的道德规范，为巩固全党全国各族人民团结奋斗的共同目标而奋斗。讨论思考题：1、共产党员如何牢固树立社会主义核心价值观？2、各级党组织如何用中国特色社会主义核心价值体系武装党员思想，巩固全党的共同思想基础？3、中华民族伟大复兴的必由之路&&为什么只有社会主义才能救中国，只有中国特色社会主义才能发展中国，而不能搞民主社会主义和资本主义？4、具有强大生命力的政党制度&&为什么必须坚持中国共产党领导的多党合作和政治协商制度，而不能搞西方的多党制？5、充满活力的基本经济制度&&为什么必须坚持公有制为主体、多种所有制经济共同发展的基本经济制度，而不能搞私有化和单一公有制？第五专题：弘扬伟大师德 时间：十月份 主讲：何瑛学习100位为新中国成立作出突出贡献的英雄模范人物和100位新中国成立以来感动中国人物、全国道德模范、&感动中国&人物，营造&以生为本，以师为先&、&育人为本，德育为先&的良好思想舆论氛围，形成学习先进、见贤思齐的良好氛围。讨论思考题：1、如何从先进典范人物身上汲取精神力量，提升党员自身责任感与使命感，更好地投身教育事业？2、为什么说&国家发展希望在教育，办好教育希望在教师&？3、为什么说&强国必先强教&？4、我国教育发展取得了伟大成绩，但我国教育的现状总体上还不适应全面建设小康社会的更高要求，依然存在着哪些差距？假期学习计划文章假期学习计划出自主讲：李卫珍学习中纪委的讲话，学习中央有关文件精神，坚持&标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防&的方针，努力营造一个风清气正的政治环境。各校要结合&五五&普法，采取板报专栏、法制讲座、专题辅导等行之有效的形式，大力开展法制宣传教育，把学习与宣传、普法与教育、学法与用法有机结合起来，不断巩固普法成果，提高全体教师的法律素质。讨论思考题：1、如何从提高广大党员和教职工思想政治素质的高度，促进我市教育事业的发展来认识重视和加强政治理论学习的重要性？2、请你结合当前我市教育发展形势和学校发展实际，如何正确处理好改革、发展和稳定的关系，办学规模、质量、结构和效益的关系，当前、长远与可持续发展的关系，管理与教学、科研的关系，谈谈如何逐步确立与本校相适应的符合教育规律的办学理念？3、立足学校办学实际，谈谈如何确立和保障教师、学生的主体地位，服务教师教学，服务学生成长成才？4、如何创新内部管理体制和机制，最大限度地调动全体教职工的积极性，形成加快学校发展的合力？二、学习要求（一大力弘扬优良学风。引导全体教职工把理论学习作为一种神圣职责、一种政治责任、一种精神追求，带着执着的信念学、带着实践的要求学，紧密联系本学校的工作实际，紧密联系教职工的思想实际，科学安排学习专题，精心策划学习载体，深入扎实地开展理论学习活动。（二建立健全学习制度。切实加强组织领导，建立健全学习计划、学习预告、学习考勤、学习交流、学习辅导、学习记录、学习调研、学习通报和总结等各项制度。每周保证有两小时的政治学习时间。每位教师都要建立政治理论（师德理论学习笔记本，学习思考体会记录到笔记本中。（三积极创新学习形式。要进一步丰富学习载体，在政治理论学习中努力做到既有个人的深入研读又有集体的集中研讨，既有理论的学习思考又有联系实际的调查研究，特别要注意把理论学习中的课题研究贯穿于学习的全过程。每个专题都作一次集中辅导，并安排专人分别就思考题作主题发言。此外，采取分散自学、小组讨论、大会交流等方式，邀请各级各类先进和优秀教师作先进事迹报告。华罗庚实验学校党总支xxxx年2月二：教职工思想政治学习计划xxxx年是我院继续贯彻落实科学发展观、继续保持学校发展良好态势的重要一年。为了进一步提高党员干部、教职工的政治理论素养为了提高党员的综合素质，增强党员履行职责的能力和水平，把艺术系党支部建设成为政治过硬、业务熟练、作风优良、团结向上的团队。根据学院党委下发的《xxxx年下学期全院教职工思想政治学习安排意见》，结合艺术系党支部的实际，特制定xxxx年上半年艺术系党支部教工党员政治学习计划。一、指导思想高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚持以邓小平理论和 xxxx 重要思想为指导，深入学习实践科学发展观，扎实开展创先争优活动，紧密围绕我院建设特色鲜明的应用型本科院校，提高教学质量，加强内涵建设和规范化建设，迎接本科教学工作水平评估和学位评估等各项工作，用马克思主义中国化的最新理论成果武装教职工的头脑，努力提高广大教职工的政治理论水平和思想觉悟，为培养高素质应用型人才，构建和谐文明校园，实现我院各项事业又好又快发展作出新的贡献。二、组织领导在学院党委的统一领导下，艺术系党支部制定本支部的政治学习计划，并具体组织落实。成立以支部书记王雷同志为组长的政治学习领导小组。三、学习主题与内容1.学习xx董事长、xx书记、xxx院长在xxxx年年初全院教职工大会讲话精神2.讨论xxxx年党总支工作计划、xxxx年上半年；3. 学习主题的选定要紧密围绕贯彻落实 十二五 规划纲要、xxxx年全国 两会 和教育工作会议精神、学院的重大决策等。4.开展 三亮 三创 三化 为民服务创先争优 活动；5.业务学习（教学管理工作专题会议；6.开展 学人民的好儿女、做人民的好儿女 交流会；7. 为民服务创先争优 活动总结与研究；四、基本要求1、党支部每月集中学习一次，时间一般安排在每月第四周周三下午.根据系部工作、管理和教学另行安排。2、全体机械工程系教职工共同参与政治学习，并从中提高。政治学习时任何人不得请假（特殊情况除外、不得迟到和中途离场。3、学习期间教职工要做好记录，以便长期学习。4、政治理论学习材料要贴近职工的工作和学习之间的实际。5、每次学习参会人员要写出不少于500字的心得体会。并交支部存档。6、每次政治学习支部要有计划、有过程、有记录。一、 指导思想以邓小平理论、&三个代表&重要思想和科学发展观为指导，认真贯彻落实党的教育方针，紧紧围绕学校中心工作，紧密结合教职工的思想和工作实际，着力在理论学习的深度和广度上下功夫，在解放思想更新观念上下功夫，在解决学校发展中遇到的难点和热点问题上下功夫，不断提高教职工的思想政治素质，为促进学校持续快速健康发展提供坚定的思想政治保证。二、 主要内容1、深入学习教育政策法规。继续加强《教育法》、《教师法》、《职业教育法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》的学习，特别是加强新修订颁发的《义务教育法》和即将修订颁发的《中小学教师职业道德规范》的学习。学法、知法、守法，增强法制观念，提高政策水平，做到依法治校、依法执教。2、组织教职工认真学习政治理论，学习贯彻科学发展观，加强国内外形势教育。要紧紧围绕&十五&时期教育发展取得的辉煌成就，以及&十一五&规划的总体目标、指导思想和重大部署，深化十七届三中全会精神，学习贯彻落实《巢湖市中小学教师&九不准&》，引导教师关心国内、国际重大时事政治，加强形势教育、革命传统教育和爱国主义教育。3、努力学习当代新知识和教育新思想。组织教职工学习先进的教育思想和科学的育人理念，特别是要组织教师学习新课程改革理念、方式和方法，帮助教师了解把握中国教育改革发展的趋势。4、努力学习当代教育英模事迹。对教师进行&爱岗敬业&的主题教育，组织教师开展&办人民满意的教育，做人民满意的教师&活动，学习宣传教育战线涌现出的各类先进模范人物事迹，发挥我校领导班子以及先进教师、骨干教师模范带头作用，营造弘扬正气、积极向上的良好氛围。5、组织收看教育录像。三、学习要求和方法1、准时参加集中学习。每周三晚办公时间及时参加学习，不得无故缺席或迟到。2、完成好学习笔记。学习笔记要有数量，有质量。3、写好心得体会。要求每月根据学习内容写一篇千字的学习心得。4、开展思想汇报与交流研讨活动。学习中适时开展人生观、价值观、世界观方面的讨论，及时汇报自己的思想变化情况。5、集中学习与自学相结合。xxxx年是全面贯彻落实党的十八大和十八届三中全会精神的重要一年，也是深入推进党风廉政建设、全面深化改革推动教育事业发展再上新台阶的关键一年。我校教职工政治理论学习要高举中国特色社会主义伟大旗帜，全面贯彻党的十八大、十八届三中全会和习近平总书记系列重要讲话精神，以上级规定的理论学习资料、教育相关的法律法规和从事教育工作必备的专业知识为主要内容，遵循理论联系实际和学精管用的原则，解放思想、实事求是，不断提高广大党员干部职工的政治理论素养和思想道德水平，为全力推进金山教育现代化提供强有力的思想和组织保障。根据金山区教育局党委xxxx年的工作部署，结合我校的工作实际，制订本计划。一、指导思想认真贯彻落实党的十八大、十八届三中全会精神、坚持&崇文通理、成就人生&的教育核心理念，坚持&以美育人、和谐共进&的美育办学思想，结合社会主义核心价值观教育实践活动，以及金山区创建上海市第二轮文明城区活动，积极学习和执行《金山区教师职业道德规范》（试行、《金山区教师职业行为&十不 假期学习计划来自开展教师职业道德规范的学习践行活动利用学校特色活动&&&师德师风教育实践活动&，结合向师德楷模吴永祥等先进教师群体学习，结合教育部《中小学教师违反职业道德行为处理办法》、《关于建立健全中小学师德建设长效机制的意见》、《金山区教师职业道德规范》（试行和《金山区教师职业行为&十不&》（试行的学习，组织开展&金山教师公约&师德大讨论活动，营造&以生为本，以师为先&、&育人为本，德育为先&的良好思想舆论氛围，形成学习先进、见贤思齐的良好氛围。5. 开展各类法律法规学习宣传教育活动开展各类法律法规学习宣传教育活动，重点学习中国特色社会主义法律体系和法律制度等国家基本法律；学习本市地方性法规、规章；学习教育法、义务教育法、职业教育法、民办教育促进法、国家通用语言文字法等教育法律法规、规章；学习与青少年健康成长和全面发展关系密切的法律法规；学习《中小学法制教育指导纲要》（见&金山教育党建网&&六五普法&栏目等。通过学习，要进一步增强广大教职工的法治意识，牢固树立并自觉践行&依法治校、依法治教&的理念，提高广大教育工作者依法办事的能力和水平。6. 开展党风廉政建设和廉洁从教学习活动坚持&标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防&的方针，结合党的群众路线主题教育活动，深入开展党风廉政建设和廉洁从教学习活动。加强对党员教师的理想信念、廉洁从教教育。坚持廉洁教育进校园，进课堂，坚决杜绝违反《廉政准则》、《金山区教师职业道德规范》（试行和《金山区教师职业行为&十不&》（试行的行为发生，营造校园风清气正的氛围。7. 开展教职工各类专业发展的学习活动开展教职工各类专业发展的学习活动，重点学习国家教育部发布的《中小学教师专业标准》，以此为契机，增强教师育人的责任感与使命感，提高教师专业发展的主动性与实效性；调动教师参加培训研修的自觉性与积极性，逐步提升教师的专业发展水平。同时，结合学校美育特色办学工作，组织教师阅读美育教育丛书，增强教师对美的认识、对教育中挖掘美、渗透美的认识，从而自觉成为美的缔造者与传播者。三、学习要求1．大力弘扬优良学风要引导全体教职工把理论学习作为一种神圣职责、一种政治责任、一种精神追求，带着执着的信念学、带着实践的要求学，紧密联系本学校的工作实际，紧密联系教职工的思想实际，科学安排学习专题，精心策划学习载体，深入扎实地开展理论学习活动。2．建立健全学习制度切实加强组织领导，建立健全学习计划、学习预告、学习考勤、学习交流、学习辅导、学习记录、学习调研、学习通报和总结等各项制度。中心组集中学习每年不少于12天，教职工学习每两周一次。每位教师都要建立政治理论（师德理论学习笔记本，学习思考体会记录到笔记本中。3．积极创新学习形式要进一步丰富学习载体，在政治理论学习中努力做到既有个人的深入研读又有集体的集中研讨，既有理论的学习思考又有联系实际的调查研究，特别要注意把理论学习中的课题研究贯穿于学习的全过程。每个专题都作一次集中辅导，并安排专人分别就思考题作主题发言。此外，采取分散自学、小组讨论、大会交流等方式，邀请各级各类先进和优秀教师作先进事迹报告。4．努力扩大学习成果政治理论学习要与师德教育、文明创建、争先创优等活动结合起来，使政治理论学习生动活泼，富有成效。要从提高教师思想道德素质、推动当前学校教育教学工作出发，紧密联系学校教育工作和教师的思想实际，做到武装头脑、指导实践、推动工作。理论中心组学习计划一：xxxx年党组中心组理论学习计划为进一步推进我局领导班子思想政治建设，不断提高领导干部的理论素养、科学决策水平和创新的能力，推动工作取得新成效，根据县委的部署，特制定20XX年党组中心组理论学习计划。一、指导思想高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、&三个代表&重要思想和科学发展观为指导，深入贯彻党的十八大精神，紧密联系实际，以科学发展为主题，以加快转变经济发展方式为主线，以优化知识结构、提高综合素质、增强创新能力为目标，用马克思主义最新理论成果以及党的路线方针政策来武装头脑，积极服务食品药品监管工作，为加快建设繁荣文明和谐幸福的现代城市新区提供有力的思想保证、精神动力、舆论支持和文化条件。二、学习重点1、深入学习贯彻党的十八大精神。深刻领会党的十八大的重大意义，深刻领会科学发展观的历史地位和指导意义，深刻领会中国特色社会主义与实现&中国梦&的丰富内涵，深刻领会夺取中国特色社会主义新胜利的基本要求，深刻领会全面建成小康社会和全面深化改革开放的目标，深刻领会社会主义经济建设、政建设、文化建设、社会建设、生态建设等方面的重大部署，深刻领会全面提高党的建设科学化水平的重大任务。2、深入学习贯彻中央经济工作和省、市相关会议精神。全面学习20XX年经济工作的总体要求、主要任务、工作重点和政策措施，认真分析国内外经济形势、宏观经济政策基本取向，围绕深入贯彻落实科学发展观，紧扣建设现代城市新区的大目标，强化产业协同发展的大思路，突出民生优先发展的大宗旨，坚持统筹城乡发展的大方向，抓好第一要务，继续调整优化产业结构，加快构建以新型工业为支撑、都市农业为基础、现代服务业为突破的现代产业体系，增强产业竞争力，培育竞争新优势，全面推进县域经济更好更快发展。假期学习计划工作计划3、切实加强提高执政能力和水平各方面知识的学习。围绕党的十八大、市第十二届二次全会和县第十五届二次党代会精神，从抓住和用好重要战略机遇期的高度，坚持不懈深化理论武装工作，系统把握中国特色社会主义理论体系特别是科学发展观的根本要求，认真学习和自觉践行社会主义核心价值体系，不断学习国家法律法规、最新形势政策，坚持学习现代化建设所需要的政治、经济、文化、社会和生态等各方面知识，重视学习现代国际关系、现代市场经济、文化产业发展、社会管理创新、生态环境保护以及新兴媒体应对等方面知识，努力在不断优化知识结构开阔发展思路、把握工作规律中提高推动科学发展、促进社会和谐的能力和水平。4、切实加强对影响和制约科学发展的突出问题的学习研究。围绕项目建设突破年主题，围绕新时期全县发展重点和主要任务，对统筹城乡发展、渭北工业区建设、产业对接与招商引资、加强自主创新、加强生态文明建设、维护社会和谐稳定等重大课题进行深入思考、认真调研、积极探索，切实增强运用科学理论分析和解决实际问题的能力，形成凝心聚力抓发展、坚持不懈促转型的浓厚氛围。5、重视加强党风廉政建设。深入学习中央&八项规定&、县委关于加强和改进作风建设的规定，认真学习领会中纪委十八届二次全会精神，认真学习习近平同志在中纪委十八届二次全会上的讲话，深刻认识党风廉政建设和反腐败工作面临的新形势新要求，切实加强反腐倡廉制度建设，提高反腐倡廉建设科学化水平，构筑反腐倡廉的坚强防线，为推动科学发展、促进社会和谐提供有力的组织基础和政治保障。6、重视党史、法律法规等相关知识的学习，提升领导干部素质。组织领导干部坚持学习党组、干部选拔任用条例、国防知识、法律行规、人口与计划生育、现代科技、金融、社会管理等知识，努力提升领导干部素质。三、学习形式着眼于提升党员领导干部的创新能力，创新学习形式和手段，做到有计划有安排。坚持个人自学与集中学习结合，学习理论与调查研究结合，专家辅导和专题讨论相结合，不断提高学习效率和效果。3、调查研究。中心组成员要从工作实际出发，结合自己所分管的具体工作，紧扣工作中的热点难点问题，坚持学习与调研结合，学习与解决实际工作问题结合。四、学习要求1、提高认识。党组中心组学习事关领导班子思想政治建设，事关领导干部正确把握科学发展观，事关与党中央保持思想上政治上的高度一致，极端重要，极为必要，要把理论学习作为加强领导班子和领导干部队伍建设的内在需要、首要问题来抓。2、加强领导。要把学习作为一项政治任务来抓，进一步落实中心组学习&一把手&责任制，建立健全主要领导亲自抓、分管领导具体抓、职能部门协助抓的工作机制。3、创新形式。围绕全党全国工作大局，围绕中央的重大决策和战略部署，围绕政府的中心工作来安排部署，不断拓展学习内容，创新学习形式，改进学习方法，以良好的学风和健全的制度为保证，把中心组学习提高到新水平。4、增强实效。理论学习必须紧密联系实际，把学习理论和指导工作结合起来，把解决认识问题和解决实际问题结合起来，把转变思想作风和转变工作作风结合起来，把提高理论水平和提高领导水平结合起来，真正把学习成果转化为指导工作的科学思维方法和工作方法，转化推进食品药品监管工作实际的工作思路。五、学习保障局办公室和机关党支部负责制定年度学习计划，积极提供学习资料、记录学习内容、聘请授课老师和学习情况通报等服务工作，努力提高和改进中心组学习服务的质量和水平。二：xxxx年度中心组理论学习计划20XX年是全面贯彻落实党的十八届三中全会精神，全面深化改革的开局之年，为深入推进党的群众路线教育实践活动的开展，按照上级关于加强和改进领导干部理论学习的有关要求，结合本局实际，特制定20XX年度局党组中心组理论学习计划：一、指导思想高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、&三个代表&重要思想、科学发展观为指导，以系统学习习近平总书记系列重要讲话为主线，全面学习党的十八大以来中央重要会议精神、重大战略决策、重点工作部署以及省委十三届四次全会和县委十三届五次全会精神，坚持做到常学、深学、实学，着力强化思想理论建设，不断提升分析解决问题、驾驭复杂局面的能力，不断提高新居民服务管理工作质量，不断提高局机关干部职工整体素质，努力提高全面履行党章赋予职责的能力，打造学习型班子。二、学习内容（一加强习近平总书记系列讲话精神的学习。重点深入学习习近平总书记系列讲话精神，按照中央的部署要求，突出&真、深、实&，切实把握讲话贯穿的坚定信仰追求、历史担当意识、真挚为民情怀、务实思想作风和科学思想方法。同时，要深入学习领会习近平同志在浙江工作时的一系列重要讲话精神特别是对海盐提出的&当好三个示范&结合起来。（三加强政治理论知识的学习。要认真领会习近平总书记在中央政治局第十一次集体学习会上的讲话精神，围绕学习和掌握历史唯物主义基本原理和方法论，从历史和源头上把握历史唯物主义的深刻内涵。把学习马克思主义基本原理同系统学习毛泽东思想、邓小平理论、&三个代表&重要思想、科学发展观统一起来，深刻认识其精神实质的内在一致性，切实增强中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信。（四加强党章、反腐倡廉等内容的学习。认真学习党章、学习中央反腐倡廉工作新部署新要求、学习社会主义核心价值观等，自觉加强思想改造，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，做为民务实清廉、过得硬打胜仗的干部。同时加强业务方面的学习，通过学习业务知识，熟练掌握、准确运用新居民工作的方针政策及有关规定，不断提高运用理论知识指导工作实践的能力。三、学习形式和要求学习时间：全年集中学习时间不少于12天。学习形式：根据学习内容和实际情况，采取全局集中学习、研讨交流、个人自学、小组座谈等形式，倡导灵活多样的个人自学，充分利用局域网的学习平台，共享学习资源，充分发挥领导干部学习的积极性主动性。学习要求：严格遵守学习制度，科学安排工作，妥善处理工学矛盾，努力保证学习到会率；要紧密结合自己的工作实际和思想实际认真开展自学活动，认真学习指定书目，撰写读书报告。要深入基层调查研究，每名局班子成员、各科室至少确定1个调研课题，并撰写调研报告。三：党组理论学习中心组学习计划20XX年是我县大平台大项目建设推进年、改革创新驱动年和党的群众路线教育实践活动年，为进一步加强县审管办中心组的理论学习，充分发挥科学理论指导实践的作用，进一步提高领导班子成员和全体干部的理论水平，增强运用科学理论分析和解决实际问题的能力。根据县委总体部署，结合本单位实际，特制订党组理论学习中心组20XX年学习计划。一、指导思想全面贯彻党的十八大和十八届三中全会精神，高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、&三个代表&重要思想和科学发展观为指导，按照党的十八大提出的&建设学习型、服务型、创新型的马克思主义执政党&要求和习近平总书记在全国宣传思想工作会议上的讲话精神，认真贯彻县委《20XX年县委理论学习中心组学习意见》（县委办[20XX]20号精神，结合深入开展党的群众路线教育实践活动，不断提高中心组成员的理论水平、科学实践的能力,努力推进&学习型、服务型、创新型&的党组织建设，为提高班子整体水平提供坚强的思想保证和精神动力。二、学习重点（一学习马克思主义基本原理原原本本通读马克思、恩格斯、列宁和毛泽东的经典著作，深入学习、深刻领会马克思主义的根本立场，正确掌握历史唯物主义及辩证法，深入理解马列主义、毛泽东思想的精神实质和思想精髓，坚定对马克思主义的信仰、对共产主义的信念。通过学习，深刻认识必须把马克思主义基本原理同中国具体实践相结合，走自己的路，建设中国特色社会主义，必须坚定不移地坚持党的十一届三中全会以来的路线方针政策，推进改革开放思想信念不动摇。（二学习习近平总书记系列重要讲话精神按照县教育实践活动办公室的要求，重点学习贯彻党的十八届三中全会精神和习近平总书记系列讲话精神，学习党的群众路线教育实践活动必读书目《论群众路线&&重要论述摘编》、《党的群众路线教育实践活动文件选编》、《之江新语》、《干在实处走在前列》等，深刻领会中国特色社会主义和中国梦的科学内涵，增强中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信，增强同以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致的自觉性和坚定性。（三学习中国特色社会主义的丰富内涵广大党员、干部职工特别是领导干部要深入学习《中国特色社会主义学习纲要》、《中国特色社会主义理论体系学习读本》等，深刻领会和把握中国特色社会主义理论体系的历史地位、指导意义、科学体系和重要理论观点，提高运用中国特色社会主义理论体系指导实践的能力。深入实施&桥海兴县&战略和牢牢把握&两区建设、改革创新&这条主线，广泛开展理想信念教育，进一步增强科学发展、率先发展的责任意识，转型升级、&两区&建设的机遇意识，奋力开拓、锐意进取的创新意识。（四学习党的十八届三中全会精神及县委全会精神认真通读党的十八届三中全会和省市县委有关文件，重点课目是：《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》、《中共象山县关于认真学习贯彻党的十八届三中全会精神深化改革创新驱动推进转型发展的决定》等。进一步理解和全面把握深化改革的重大理论观点、重大方针政策、重大工作部署，紧密联系本单位的工作实际和党员干部的思想动态，把思想和行动统一到中央决策部署上来，认清形势、统一思想、明确任务，切实增强全面深化改革的自觉性、坚定性和主动性，再创象山行政审批服务工作再上新台阶。（五学习和树立社会主义核心价值观深入学习党的十八大提出的&倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观&的重要论述，深刻领会社会主义核心价值观的重大意义，有效把社会主义核心价值观融入自身精神世界，认真践行&善行象山&主题实践活动。扎实开展以为民务实清廉为主要内容的党的群众路线教育实践活动，加强领导干部作风建设，建树廉洁审批的观念，推进党风廉政建设工作。深入开展社会主义核心价值观学习教育，引导党员干部把社会主义核心价值体系建设融入党的组织建设和各级领导班子建设、融入各类精神文明创建活动中。三、学习要求（一坚持完善学习制度。审管办党组书记作为党组中心组学习的第一责任人，对党组中心组学习全面负责。根据职责要求，审定学习计划，确定学习和研讨专题，提出学习要求，主持学习活动，确保全年集中学习每月不少于一次。党组成员要积极参加中心组学习活动，指导分管科室以及所联系窗口的学习活动，每年撰写1至2篇调研报告。健全党组中心组学习考勤、集体研讨、专题调研和学习考核等制度,构建学习管理长效机制。中心党总支部要与审管办党组中心组同步学习，结合实际情况合理安排好本年度的学习活动。（二坚持创新学习形式。根据学习内容及实际情况，不断改进学习方式和拓展学习载体。坚持把专题学习与集中培训、个人自学与集中辅导、专题调研与决策论证、读书写作与创新实践、交流学习体会与开展各类活动有机结合起来，营造内容丰富、生动活泼、主题鲜明的学习氛围，推进学习型党组织建设。同时，借助网络、多媒体等现代科技手段，搞好班子个人自学，不断激发学习兴趣，增强学习的主动性和吸引力。（三坚持学用互为结合。着眼于武装头脑、指导实践、推动工作，把学习理论与把握国内国际形势的新变化紧密结合起来，与转变思想观念和工作作风结合起来，与推动我县的各项工作以及行政审批服务和公共资源交易工作的发展紧密结合起来，真正把学习成果转化为促进发展的工作思路，转化为服务企业和群众的自觉行动，转化为指导工作、解决问题和推动发展的能力。
第九篇:《笑死人的说说 女生看了会脸红的哦！》
1.曾经听一个好朋友讲,有位同事,应该有二十多岁的一个小伙子,为人腼腆,内向.一日,小伙子忧心忡忡的悄悄问一位年长的男同事:“你说我是不是有什么毛病呀?我都二十好几了,为什么还没来例假呀?”同事顿时语塞.......2.一时，寝室合起来耍一个老实人。问：你还是不是处男？答：当然是了。问：那你的处男膜还在吗？反问：男人也有膜？在哪？众人追问：难不成你的处男膜不在了？惊答：当然在了！3.上高中时候，一女生闲的无聊，突然问我和同桌：“什么是龟头？”听后我们差点晕过去，情急之中，同桌解释到：龟头就是乌龟的脑袋！敷衍了之，说完，一群人喷血！4.刚上班那阵儿，到很远的地方出差，第一次请人吃饭，酒足饭饱之后，我问服务员，有卫生巾没有？服务员眼睛瞪得贼大，什么？我有重复了一遍，卫生巾！服务员满脸通红说我们这里没有，您需要的话我们的去买，我心里纳闷，饭店没有卫生巾，搞错没有，那就去买吧，过了好一会儿，服务员用铮亮的托盘端上来一包安雨乐，我靠，其实我想说的是餐巾纸，喝多了。5.有个亲弟弟比我小8岁，从小我带他一起玩，他身体不好妈妈不让他出去所以整天和我混一块，我上厕所什么的也不避他，初中时来月经，吓得要死，正好是暑假我和他两个在家里，我就一直在卫生间拿卫生纸擦呀擦的就是擦不干净，只好一直坐在马桶上哭，他也吓坏了，（那时他7岁左右）我和他说姐姐快死了，得了尿毒症（那时有个邻居得这个病死的，以为就是下面出血就是尿毒症）我们2个哭了一下午，妈妈下班，弟弟跑到门口去接，一边哭一边喊：妈妈，姐姐要死了，妈妈吓得赶快跑过来，问了我说不要紧的，然后找了卫生巾给我，弟弟问：姐姐怎么了啊？妈妈回答：姐姐天天坐着，屁股破了（妈妈的回答真是神了）她很美哦6.高三的化学课上，老师讲有机化学高分子什么的。忽然老师举了个例子，在黑板上画了个“酞键“，对着大家说，这是一个”太监“，我们给他按个“甲基吧”，下面大笑。好笑的个性日志大全。7.妹妹在她16岁的时候，有一天很慌张的来问我“姐，我好象怀孕了！”当时我吓坏了，赶紧追问她“发生过什么事？”她说“我今天和他牵手了！”我当时差点晕倒8.记得在幼儿园的时候有个小女孩问我：“为什么你尿尿的时候用两只手捂住下面啊”我告诉她为了握住小机机，她便问我什么是小JJ，我就拿出来给她看，然后她说为什么她没有，我不信，结果脱了她的裤子找了半天，最后得出个结论：她是怪物。便跑去告诉老师，结果老师一顿大笑。9.有一次，偶向一男同事借指甲刀，他在打游戏，让偶自己在他裤兜里拿，偶在他兜里摸到一长硬物，说到，你里面是什么东西呀，这么硬！别的同事愣了一下，都哄堂大笑。偶成了红苹果，那男同事委屈的从兜里摸出个笔式电筒，说昨晚停电。。。。尴尬中10.我们三个女生到一个男生的城市玩，男生帮我们定了酒店，所有人正准备晚上狂欢。但也接到无数骚扰电话：“X先生吗？需要特殊服务吗”。于是其中一个大姐怒了，抢过来电话就说：“等我服务完你再来！！！”11.大学时一同学,一丝不挂在水房冲凉。旁边来了一个不知道谁的女朋友洗衣服，那MM还真大方，不但不尴尬还上下打量了他两眼，把他闹了个大红脸，赶紧端起盆往寝室跑。更糗的事还在后面呢，到寝室门口他毫不犹豫地推门就进，进去后立刻傻那块了，里面正开班会呢，男男女女坐了一大堆，辅导员也在......真不知道这老兄后来怎么还有勇气活下去！12.初中时，一个男生想抄一个女生的作业，怕人家不同意就趁她出教室后翻人家的书包，结果翻出来有一个卫生巾，他惊讶地说：哇！好大的一个创可贴啊！
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