素质拓展游戏――孤岛求生_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
4页免费14页免费19页免费4页免费4页免费17页免费2页免费17页免费36页1下载券4页免费
喜欢此文档的还喜欢14页免费4页免费4页免费25页1下载券12页5下载券
素质拓展游戏――孤岛求生|
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢　　讨论什么样的设计在你看来最有新意？你们组的设计是什么样的?在设计的过程中，你们组是如何分工的？活动反思完美与和谐都是一个渐进的过程，生活在一个集体，我们要相互磨合，一点点改进。荀子说： 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河 ，我们要小处着手，从实际出发。一滴水没有多大力量，汇集在一起就能形成滔天巨浪。所以，我们要热爱集体，团结就是力量。由此...
幼儿园素质拓展游戏教案《建设大桥》的栏目内容
计意图跳绳，是一项简便易学又能很好地促进练习者身体健康的运动。它对场地的要求极低，只要很小的几平方米就足够了，在学校里...
计意图由于幼儿好奇、好动、好模仿，其认识过程带有具体形象性和情绪性，而游戏正是符合了以上特点，被幼儿接受和喜爱，从而能...
动目标知道柠檬都有什么用法。食用柠檬都有哪些好处。经过学习简单的了解柠檬。活动...
计意图孩子平时的学习负担重、心理压力大，导致身心与心理不健康发展，借此活动，让孩子学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道，让孩子集体体验放松的感觉，掌握自我放松...
计意图进入并了解他人的内心世界，并将这种了解传达给他人的一种技术与能力。又叫做换位思...
动目标：打破沉默，消除默生感。 促进成员互动，激发创造思考能力。活动时间：全体－30~40分...
计意图1、 游戏选材与创编：（1）本节活动的原创性：将绘本《十一只猫开饼店》中做土豆饼的...
计意图：《捏面人》这个活动内容是一个说唱歌曲，含有京剧中的韵味，唱起来朗朗上口，很有特色，适合大班幼儿学...
动过程一、通过问题来引入主题1、谁知道草原之王是谁啊？2、谁能给老师学学狮子都有什么表情啊？3、我们听完《霸道的小狮子》之后，在来学学故事中狮子的表情吧！二、叙...
菜现在很多，但现在的城里的孩子，很少知道才长什么样，有的分不清是什么菜，有的都没看见过才从哪里长出来的，所以我设计了认识蔬菜的教案。为了能在教学中能像真正的走进菜园来...
计意图站在幼儿位前，最引我注意的是他们的文具盒。那各式各样的文具盒常诱我不由自主地端详：小的玲珑别致蕴携带之便；大的...
计意图大班音乐游戏活动《快乐的小鼹鼠》。根据音乐特点，选用小朋友生活中比较熟悉...
计意图根据大班幼儿的年龄及兴趣特点，结合他们已有经验和发展水平，选择大象和蚊子这两种幼儿在生活中熟悉的并在形态...
计意图在日常生活中，爷爷为孩子们付出了很多，很关心很爱护自己的孩子，而我们幼儿可以为爷爷做些什么呢？通过活动《我帮爷爷敲敲背锤锤腿》，幼儿...
计意图本活动选自大班主题活动三《桃花朵朵》中的次主题二&莺歌燕舞&。这首乐曲属于三段体意大利民歌音乐，A段乐曲节奏平稳（可理解为啄木鸟在大森林里寻...
&更多关于 幼儿园素质拓展游戏教案《建设大桥》 的标签内容
精品专题- 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　-
英语学习- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - - 　- 　-
数学学习- 　- - -
　- - - - - - - -[求助]200人左右的&萝卜蹲&游戏该怎么玩?另求有没有适合200人左右做素质拓展培养团队精神的游戏??_百度知道
[求助]200人左右的&萝卜蹲&游戏该怎么玩?另求有没有适合200人左右做素质拓展培养团队精神的游戏??
因为大学学生会有素质拓展活动200人能不能玩&萝卜蹲&?
提问者采纳
倒茶，给每堆人以颜色或数字命名，然后写在一张张小纸条上，勺子一个　　玩法，让他往下传、诗）接龙　　道具，“捧他拉他冲啊冲啊”双手成拳对转再右手成拇指拳向右耳方向挥舞两下：参加者先围成一圈，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏！　　买n多气球。　　游戏开始时，所以会有一人没凳子座。　　县太爷　　参与者围坐一圈。　　关键是调动大家的积极性，也可以用线连一起挂在掉灯上　　一来可以装点气氛，右手掌:将孩子分成人数相当的三组。赢的人给予奖励。　　贴膏药　　参与者围成一圈、花　　参加人员.　　5每人准备一份礼物　　然后抽，而且是那种比较开朗的男孩.（注意：　　我信，先告诉第一个一句搞笑的话。　　大茶壶　　我是茶壶矮又肥。　　七个呛呛　　“七个七个呛呛”，左右手扣三个手指响　　ONCE MORE　　小毛驴（配歌）　　参与者围成一圈，这个游戏适合整男孩，左脚侧前两下，达到高潮就可以收尾，让参赛者先睁着眼睛练习一下：面粉适量，主持人喊“开始”时，分别对列头兵耳语一句话，花就从这个“幸运者”开始传.传统保留游戏，最后在问最后那个人传的是什么话，各寻宝者开始找寻“宝物”,报数从0---9。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖，然后双方排开用头顶球，不能用身体的其它部位）　　10以及两组轮流唱歌。　　21明星秀　　道具，未坐到者淘汰；5:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划:本游戏要求场地较大,撒网下水到渔家，口令是三种水果之一或者水果沙拉，面朝中央.侧前右伸出拇指拳、“小鸡”。老师夹在里面：重复第一句动作：集体　　游戏规则，花到谁手，依比依比压压”边转圈走！　　当然气球可以挂在墙壁上，据气温情况划出距离面对面站立.　　25傻西西傻　　主持人做第一个动作时大家看。　　爱你奋不顾身　　上对等数量的男女！、‘捶’，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方：自定　　游戏规则：“把椅子拿来坐”，可以举行抽奖　　，然后慢慢把报纸撕掉1&#47；　　玩一个游戏 不错的，再让第一个人说出原话：要求男士将身上的物品解下在地上铺向女士，接着，最先到达终点的队就算获胜，平举双臂搭在前者的双肩。　　15，被鹰捉住者则替代鹰者，坐在后者的大腿上:左三右三，然后其余的人就按顺序接下去，便迅速把乒乓球换成面粉，要他们蒙着眼向乒乓球吹，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，---双手向上扬作水蒸气状　　倒茶。反应速度跟不上者罚一节目。当小鸡在某人面前一站。老师喊口令;2，白萝卜先蹲.拍点左肩。也可以让孩子来做发令员，再一起坐下，可KISS她或其他，水开啦，然后由观众评出最佳模仿者。不然很容易冷场、无中生有。再站起来。 一般在晚会冷场的时候用　　19寻宝大行动　　道具:绳子若干　　参加人员。第一句,由几组人(两人一组)把球顶破，对应的号码要被罚,但不准用手：并脚向前跳：集体　　游戏规则、歌舞表演让参加者来模仿；“捧他拉他拼啊拼啊”双手成拳对转再左手成拇指拳向左耳方向挥舞两下，再指定别的萝卜堆做同样动作，每堆人手牵着手围成一圈，手势为手心向下往上提抓：无　　参加人员,多组参加　　游戏规则。　　你真的很不错　　一。体现配合能力和竞争能力，注意旁边的人还可以故意误导一下，当鼓停时、中　　三指，否则判其重来.让后请几个助手在舞台上拉着绳子，嘴里“啊啊”出声**股上下颠簸作威武状,掌稳舵儿向前划，左手扣个手指响　　让我们------拍一下掌。循环往复且节奏越来越快、歌舞表演　　参加人员。小鸡只能在圈外跑：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目，然后。　　**股写字　　台上放一椅子。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词, 和着“白浪滔滔我不怕，孩子们每人拿一只凳子围成圈做好。　　探戈舞　　“探戈探戈走。　　1偷天陷阱　　记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗！”　　我在生命的天空里飞翔（配词）　　最后一句配动作,捕条大鱼笑哈哈”跳兔子舞: 左手成四指掌、左手1，间距两臂，哪方先落地为输，都算失败一次、东张西望，然后让三个女模特打破挑选的气球，如果口令是水果色拉;2，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”；物品不得外借:两人一组或多人一组；4，游戏应该没问题吧：左手拳，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），先制作道具找一些红绳（一般的塑料绳就行）。　　16心心相印，在音乐结束时，老师站在中间没有凳子，once more　　27捕鱼歌（配歌）　　参与者围成一圈，边唱“依比依比压压！呵呵，嘿.抽奖一定要有！　　还有让来自五湖四海的人说上一句祝福的话（都用各自的地方口音说呀。这个晚会才能获得好评！踩气球这个游戏不错。奶嘴，坐到者为胜，要是夸张点：左脚侧前两下。站起来，这人就算赢了：“宝物”（一般为字条）　　参加人员，2个人都要站到报纸上，参加到某一组.侧前左伸出拇指拳。适用在户外、鸡飞蛋打，同时还要念词，抬脚等等　　2吹面粉　　道具，其余的人继续玩，在每个气球里都放上号码，答对多的人胜出！、无孔不入、绳子一条　　参加人员、右手1。　　全体向后转，面对面站在一张桌子两边。　　12一定要强行派给各部门表演节目，　　呼啦啦,也是噱头百出！下面就不用说了吧：先由主持人播放一段电影或录像，侧平举双臂.水果沙拉　　老师任选孩子们熟悉的三种水果。最好有一些结合公司业务的小品。如果是某一种水果、黄;3：拷贝不走样、白，注意：左手成拳伸出大拇指，或者小手枪什么的　　7 或是男女进场发号码，如苹果，做第三个动作时，则其马上变成小鸡，依比依比压压，向他们说这就是红外线，直到剩下最后一人为止，。　　一只青蛙　　参与者围成一圈　　一：每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字,动作做错的组罚节目，平举双臂搭在前者的双肩，节目依此进行、桃子，参与者依其指示做动作。　　爱心中来（配歌）　　亲爱的------拍一下掌，老师本人也选择一种水果：本游戏就是由一人起头说出一个成语，另一手作壶柄状、双手同时做左右手动作. 两手换掌状于胸前交叉飞舞；　　第二句，三个人续前动作，然后，三步一回头，再一起坐下，坐稳，和着词做动作,我来比你来猜　　道具，右手扣个手指响　　彼此相爱------拍一下掌，先到者为胜。“你真的真的真的真的真的很不错，放DISCO音乐。事先把公司每个同事的手机号全部统计好，每当念到有“HU”音时；　　第四句.右胸口。　　爱心传递　　参与者排两横列，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下, 左　　右手对换……　　C。　　抓老虎（配词）　　由主持人念“抓老虎”词，---作矮肥状　　这是壶嘴这是柄。在抽奖时段让老板或者领导抽取两个号码，以次结胜负:两人面对面，飞呀……　　动作，看两列队伍哪个保真度更高，当场拨打电话:馒头大饼，先传完者获胜　　仪态万方　　请十人上台，则代表该水果的孩子们立即站起来互换位子、左手心，一二三，来形容铃铛。　　13如果能坚持到零点；县太爷突然指某人:鼓或音乐,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞，（用纸条写好塞进去）开晚会之前每个人都要抽号码的哦，不让其他人听见，顺时针下一位念“只”。失去座位的孩子该当发令员;2。　　23箩卜蹲　　将参与者分成四堆以上、向后跳，黄萝卜蹲，鹰捉，得跑。将孩子们分成数量相当的三组.左胸口;4，有列尾者报出结果：凳子（若干）　　参加人员安排，音乐响起，效果会非常好的；　　“拿椅子给我坐”，白萝卜蹲;3，反间谍用的，左右手扣三个手指响　　因爱------拍一下掌，或右腿帮一个气球、自己之右膝盖，这个人就算是被淘汰了，拍打位置分别为1，最后获胜的一组，约定一个距离往返，说低头，直至有人被摇出圈外；　　“拿来拿来给我坐”，练习几次后，当音乐骤停时抢坐两张椅子;2、紫四堆萝卜。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚（可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。主持人念“一”，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲：重复第二句动作、抽六个人，礼物可以搞怪一些，第一组做主持人第一个动作：宝物里写着“学猫叫三声，要马上嘴里“啊啊”出声**股上下颠簸作威武状，由主持人对奖，第一组做主持人第二个动作：两组对抗（每组一般为3人到7人）　　游戏规则，参加人员在凳子外面围成一圈，未坐到者淘汰，一直到列尾、胸有成竹，但不能说出动作中的字）(左右为难，迟缓或没拍手者罚节目；“八个八个呛呛”，而且老板也开心，可以领取大奖，面朝中央，手势为手心向上往揪抓、眉开眼笑。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，呵呵:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)　　参加人员，也去抢一个位子坐下。表演后,可多组参加　　游戏规则，手势为手心向上往下提抓，两步一招手，做第二个动作时，边唱“我有一只小毛驴；“七个八个呛呛”、金鸡独立。　　24 两只小蜜蜂　　念词。　　17结对而行　　道具；最后两人抢坐一张椅子，男的还得单腿，听者须拍掌,一人为猜测者)，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜：电影或录像，每组代表一种水果。比如。　　以一实例加以说明,让表演动作者做给猜测者看:一枪打四个。　　15抢凳子　　道具，而左掌朝上，花就开始传，告诉他们赢了这个游戏便不用受罚／有奖），距离紧密，主持人让所有的助手把绳子拿开。　　18击鼓传花　　道具，蹲的时候念“白萝卜蹲，目标要一致、狗急跳墙，你就会看到很精彩的表演了，四个人伴着音乐围着椅子转、右手者之左掌！还可以对晚会有用处:看反应速度，告诉孩子们要做一个水果沙拉.　　26依比压压　　参与者围成一圈，中间穿上纸杯或者其他的什么东西;3：气球一个。”边转圈走；　　第三句。右手随音乐做六节拍拍打动作、获得奖品等）：两只小蜜蜂呀，要求照此往下传,把左右脚分别绑在两块扳子上，当音乐骤停时抢坐椅子，先指定一人做县太爷,邀请十人上台。　　把乒乓球放在匙更上；“八个七个呛呛”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”。　　如果该站起来的孩子没有站。　　一起唱“伦敦大桥倒下来倒下来”或“当我们同在新华”或“依比压压”，手势为手心向下再向上抓。反正这个过程相当有趣。女孩子就免了吧　　3把气球放在桌子上;输者和声“啊啊“，主持人给予相应的奖励 ，邀请四个人上来，罚节目、相声之类，可用同音代替，比较搞笑　　9顶气球比赛　　道具，坐其左右之人分别用手作打扇状，一手撑腰作壶柄状；减一椅子,1，白萝卜不蹲，面朝中央，一起坐下；左右手对换……　　D，放在二人中间：动作者可以用语言来解释.　　二，让别人踩.赢者伸掌作摔巴掌状，　　11在晚会高潮的时候,　　8、6？　　这个游戏有些类似，还要准备眼罩根据参加人数.　　胜负，白萝卜蹲完红萝卜蹲，然后吹大，吹．．．　　哈哈，每组一张报纸，依此将“压”换成‘捏’，右手伸出拇。（注意只能用头，间距两臂：物品间要连续，就是在左腿，飞在花丛中呀。上场的两人通过抢答回到5道题目,然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上。传完约定的牌数，分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个。本游戏要求参加者的配合默契：双手成拳涡状对绕圈，坐其左右之人马上分别用手作打扇状、向前跳三下。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆，依此类推但不能马上回指，则其马上变成县太爷,也很有意思的，总之就是故弄玄虚一些、‘摸’,跟不上节奏或出错者罚节目，指定“老鹰”，然后右手拳举臂。　　伦敦大桥倒下来　　参与者围成一圈、食，平举双臂搭在前者的双肩，每唱到“嘿”时全体向后跳一步。　　抢椅子　　台上置三张椅子。　　第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦… … … …”代替,口念“啪啪“；接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推、低声下气)，坐在后者的大腿上: 左手伸出中,　　中途抽号码对唱情歌，---一手侧前点作壶嘴状、西瓜，要考验他们的灵巧度和记忆力：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），双臂搭在前者的双肩，呼啦啦，右手成拳伸出小拇指，即8人摆7张）：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）　　游戏规则，歌曲名字中必须包含一个字等等类似的游戏；2，谁就是“幸运者”。　　22当我们同在一起（配歌）　　参与者围成一圈，每一组代表一种颜色的萝卜，这时要把凳子减少一张,然后依次请参与者分别站上椅子以其所报数字用**股写数字，双方轮流发球！猜出来就有奖品，因为凳子少一张,就算过关,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起、‘揉’，只有大家都参与了，左手扣个手指响　　心------拍一下掌，各队齐出:两人一组，嘿嘿）然后让大家猜，每个人去来的方式以及不同人的往返方式均须不同！　　这样一来人数问题就很好解决　　随机应变，让他们走.出手锤子剪刀布：右手扪左胸　　我行，这个活动多香艳刺激啊　　既然是出节目：先找出两个被玩者（如之前游戏的输者或赢家、‘拍’、小指，---双手向上扬作水蒸气状　　水开啦，估计是男的把女的抱着，这时候高潮是:东风吹西风吹；3、左膝盖，2个男女一组，乒乓波一个、无名，右手扣个手指响　　中来------拍一下掌.　　4四个人一组：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，右手大拇指与食指成枪状。 ---壶嘴状之手点作斟茶状，若能把球吹到对面便为之赢：右手变拇指拳置右胸前　　我一定行；左右手对换……　　B，第二组做主持人第一个动作……依此类推，当击鼓者开始击鼓时,负者罚一节目.拍点右肩。有红，玩法。　　大脑体操　　A。”男女做跳探戈舞状，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个。　　中国功夫（配词）　　由主持人念“中国功夫”词，蒙上他们的眼睛.　　主持人的动作越傻越有趣,齐心协力奔向终点。　　耳语传真　　将人员分成两列。设监督人巡视。可将数字换成英文字母。接通的人就有机会拿大奖了，边唱边摇，如自行车胎。边绕圈子边唱;不输不赢则同时努嘴作“咋咋“亲嘴状,都很不错的，且节奏难控制。规则.　　三、抓人：集体　　游戏规则，依比依比压压、左手背。　　20成语（或词语，就开香槟庆祝，就要表演节目,当表演者表演完，多组并排一起站在起跑线上。　　待他们蒙好眼后，再准备背景音乐disco，不该站起来的孩子却站起来了，则所有的孩子都得站起来“抢”位子。还可以把某萝卜不蹲的口令夹杂在萝卜蹲的口令中迷惑孩子们“红萝卜蹲
其他类似问题
素质拓展的相关知识
按默认排序
其他1条回答
能,在一个小的天井里.
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁温馨提示！由于新浪微博认证机制调整，您的新浪微博帐号绑定已过期，请重新绑定！&&|&&
我总是有些莫名的干劲去做事情,总希望能尽量符合自己的要求。
LOFTER精选
阅读(3309)|
用微信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
历史上的今天
在LOFTER的更多文章
loftPermalink:'',
id:'fks_082074',
blogTitle:'素质拓展训练游戏——驿站传书',
blogAbstract:'一、团队户外素质拓展游戏名称：驿站传书\r\n二、游戏类型：团队协作型& \r\n三、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；&&制度规则的建立与修正。\r\n四、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.\r\n',
blogTag:'',
blogUrl:'blog/static/',
isPublished:1,
istop:false,
modifyTime:0,
publishTime:0,
permalink:'blog/static/',
commentCount:0,
mainCommentCount:0,
recommendCount:0,
bsrk:-100,
publisherId:0,
recomBlogHome:false,
currentRecomBlog:false,
attachmentsFileIds:[],
groupInfo:{},
friendstatus:'none',
followstatus:'unFollow',
pubSucc:'',
visitorProvince:'',
visitorCity:'',
visitorNewUser:false,
postAddInfo:{},
mset:'000',
remindgoodnightblog:false,
isBlackVisitor:false,
isShowYodaoAd:false,
hostIntro:'我总是有些莫名的干劲去做事情,总希望能尽量符合自己的要求。',
hmcon:'1',
selfRecomBlogCount:'0',
lofter_single:''
{list a as x}
{if x.moveFrom=='wap'}
{elseif x.moveFrom=='iphone'}
{elseif x.moveFrom=='android'}
{elseif x.moveFrom=='mobile'}
${a.selfIntro|escape}{if great260}${suplement}{/if}
{list a as x}
推荐过这篇日志的人：
{list a as x}
{if !!b&&b.length>0}
他们还推荐了：
{list b as y}
转载记录：
{list d as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{if x_index>4}{break}{/if}
${fn2(x.publishTime,'yyyy-MM-dd HH:mm:ss')}
{list a as x}
{if !!(blogDetail.preBlogPermalink)}
{if !!(blogDetail.nextBlogPermalink)}
{list a as x}
{if defined('newslist')&&newslist.length>0}
{list newslist as x}
{if x_index>7}{break}{/if}
{list a as x}
{var first_option =}
{list x.voteDetailList as voteToOption}
{if voteToOption==1}
{if first_option==false},{/if}&&“${b[voteToOption_index]}”&&
{if (x.role!="-1") },“我是${c[x.role]}”&&{/if}
&&&&&&&&${fn1(x.voteTime)}
{if x.userName==''}{/if}
网易公司版权所有&&
{list x.l as y}
{if defined('wl')}
{list wl as x}{/list}有哪些室内游戏可以用于素拓培训呢？
我所在的大学社团人力资源部门要进行一项优秀成员的素质拓展培训，需要以游戏为载体，求一些智商比较高的素拓游戏，室内的，谢谢！
我们公司组织过一次职能部门的素质拓展训练，但是过程中室内的项目多以破冰为主，谈不上什么素质训练，室外的就是断桥、电网、鼓动人心，这些项目还是比较有意义的。室内的还是百度一下吧，只要是需要组队配合的，都可以用于素拓。}