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如何瘦腿最有效看《宫》杨幂的美腿私招
分享者：YOULIANXIA|浏览：10|更新：
　　导语：《宫》的火爆播出确实让女主角杨幂大红大紫了啊。虽然雷人但是一点没有影响收视率。为了上镜的更加漂亮，脸蛋和身材都要做到无可挑剔。在戏外，你会发现，杨幂的双腿还真是纤细啊。不如现在就来分享下杨幂的美腿私招吧，让你不再为如何瘦腿最有效而烦恼了。　　杨幂最近在《宫》这部电视剧中爆火。爆红后的杨幂工作工作更忙了。拍戏、上节目、接广告......为了让自己上镜更漂亮，杨幂也打起了瘦身的主意，尤其是瘦腿，总是追求完美。经常需要上镜的杨幂是如何瘦腿的呢？赶紧来分享一下《宫》杨幂的瘦腿私招吧：　　杨幂瘦腿绝招一：按摩瘦腿　　杨幂经常赶场，可能没有太多的时间来做一下瘦腿运动，于是选择按摩瘦腿的方法。杨幂认为按摩瘦腿还是非常有效的：通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿。同时还可以通过按摩穴位来调整荷尔蒙分泌，这样有助于加强身体的新陈代谢功能哦！　　杨幂少腿绝招二：饮食瘦腿方法　　1、补充维他命e群　　杨幂平时还会补充一些营养元素来瘦腿。首先就是补充维他命e。因为维他命e不仅可以促进血液循环，还可以预防腿部肌肉松弛，有效缓解腿部浮肿情况呢。　　推荐含丰富维他命e的食物：杏仁、花生、小麦胚等坚果类食物和谷物类食物。　　2、补充维他命b群　　维他命b群可以加速新陈代谢，其中维他命b1具有将糖分转化为能量的功效，而b2则可以加速脂肪的新陈代谢，这些可都是的对减肥瘦身非常有效的，因此建议多补充些哦。　　推荐维他命b丰富的食物：冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。　　3、补充钾　　食物中的钾能帮助身体排出多余的水分，有效帮之你消除身体的浮肿。要知道，浮肿型肥胖也是很难看的。因此，建议你多吃些菠菜、芹菜、冬瓜等蔬菜了。　　杨幂瘦腿绝招三：泡脚瘦腿法　　小腿浮肿变胖很大的原因是因为腿部累积的废物和毒素堆积，加之重力作用而囤积在小腿肚上。所以，杨幂就经常泡脚，给小腿也来做个全面的浓缩spa。　　方法：将温水注满木桶，以能完全没过小腿为准，然后加入精油和浴盐，再直接泡脚就可以了。一般泡上15分钟，在此期间可以按摩小腿，这样有助于加强腿部的血液循环，排出毒素呢。
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杨幂自述的丰胸经历
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【导读】在这个视觉当道的时代，越来越多的人开始注重自己的外表，而判断一位女性美丽与否，除了姣好的面容，完美的身材也是判断标准之一，同时也越老越多的女性为了追求最快的丰胸，却忽视了选择安全健康的丰胸方法。按照现在的审美观，普遍认为女性的完美身材，由两个S型组成，也就是由下颌—颈曲—胸部形成前面的小“S”和由背部—腰曲—臀部形成后面的大“S”，因此，拥有一对丰满圆润的胸部就成了许多女性塑造自己完美身材必不可少的利器。说到杨幂自述的丰胸经历，成为一道难以逾越的鸿沟，阻挡了女人追求美的脚步。
“太平公主”的烦恼
　　大家都知道，胸部是女人身上一道独特的风景线，平胸可不是一件什么好事，站在女性自身的角度来说总是欠缺女人味，而对于男性的审美需求来说则ji情不够。对于平胸的烦恼众多女性都深有感触，胸部扁平无论在身材上还是在夫妻关系上都很有影响。在本应该 是最美丽的时光里，就要拒绝平胸，就要采取有效的丰胸方法。那么要如何丰胸呢?
如何丰胸 选对方法是关键
　　实际在我们的生活当中，丰胸方法很多，但大多数方法都是需要坚持的，丰胸不是一朝一夕就可以完成的，而且需要一个良好的心态，并且丰胸要对症下药。否则难受遭罪的是你自己。所以要选好选对。
　　那么都有哪些方法呢，丰胸药、丰胸霜、丰胸手shu以及一些食品也是有丰胸的效果的。但是要说到效果，估计只有丰胸霜是最有效的了。既然选择了丰胸霜，在选择上要小心谨慎，必须选择到健康、安全、自然，效果好的丰胸产品，这些特点，这也是波丽妮雅美乳 霜才能做到的。
美乳霜——波丽妮雅（Bolinra）
　　波丽妮雅（Bolinra）根据中国女性的身体特点，经过多年研究，推出了波丽妮雅丰韵美乳霜，独创渗透聚积，ji活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。从上市到现在，波丽妮雅丰胸产品已经被广大的消费者公认为最安全、最有效的丰胸产品，同时，在配 方中特含的可可巴油，能促进胸部的快速吸收，解决了吸收难的问题，促进形成“主动发育”模式，让丰胸不再是难题。不仅如此，波丽妮雅丰韵美乳霜从上市开始就推出“安全健康自然丰胸”的理念，配方全部纯天然植物萃取也兑现了“安全健康自然丰胸”的承诺。
　　用事实说话才能证明效果，下面是波丽妮雅的客户的向大家分享自己的丰胸经验
　　作为女人我都为曾经的自己羞愧，曾经不懂美的我，就知道和男孩子一起玩耍，穿着肥肥的T桖，宽松的裤子，也没有人会注意我的身材，更不知道什么是丰胸，当我遇到我爱的那个他，我愿意为了他放弃多年的假小子形象，甚至可以说是丰胸，默默地联想杨幂自述的丰胸经历?但是好景不长，他表达出对我胸不满意的现象，我就开始各处打听有效的丰胸，杨幂自述的丰胸经历。而且是安全有效的。我在默默地尝试各种方式，可能我俩真的是感情走到尽头了吧，他把一个叫波丽妮雅的产品丢到我的面前，头也不回的就离开了我的视线。
　　虽然收到了这个产品我却没有立刻使用，因为我不知道杨幂自述的丰胸经历?身边的朋友是多但是她们说的答案，我可以完全相信吗?那什么样的丰胸产品有效呢?我开始尝试各类的丰胸产品，朋友们紧紧的追问那些杨幂自述的丰胸经历?说实话我在心里默默问自己杨幂自述的丰胸经历，我是否应该相信吗?但是我又有什么后路可退呢，没办法我只好决定试试。
　　不过真正让我下定决心使用的，是波丽妮雅良好的口碑，网友对它的评价都很不错，而且波丽妮雅是纯外用的美乳霜，不过它和普通的美乳霜不一样，营养的吸收和渗透能力超级好。了解到波丽妮雅的渗透吸收能力远远超过了普通的美乳霜，再加上自己按摩，霜里面的营养成分就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部就慢慢的自然变大了。我觉得挺有道理的。
　　使用单周左右吧，我的胸部微微作痛有点涨涨的感觉，不禁让我想起这个杨幂自述的丰胸经历，我在想坚持坚持，将近一个月过去了，微微作痛的胸部，有一点的变大，虽然不是很多但那就是我的希望，两个月左右过去了我发现我的胸部可以挤出乳沟了，白嫩白嫩的，穿什么都迷人，都会散发出女人的味道，三个多月过去了，曾经有些担心反弹，但是经过时间的考验，一点反弹的迹象都没有出现。我的胸部真的二次发育了，而且这个波丽妮雅据说是纯天然植物提取的，没有任何副作用，我用过确实是这样的。
波丽妮雅美乳霜———四步实现完美女人的梦想,做丰挺女人So easy
　　第一步、瞬息渗透 全效吸收
　　美乳霜中特含的可可巴油，使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，最大效率的ji活胸部休眠的乳腺细胞。
　　第二步、导向排序 安全聚积
　　泰国野葛根中富含多种高活性异黄酮，波丽妮雅美乳霜经涂抹按摩后均匀分布于胸部，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度从而起到丰胸的效果。
　　第三步、全面ji活 自然发育
　　美乳霜中所独含的高活性植物性春情树醇可有效ji活胸部的脂肪组织、乳腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。
　　第四步、巩固滋养 丰满傲挺
　　美容霜中的深海骨胶原的滋养下，可以重新巩固胸部纤维组织，增强胸部纤维束弹性，在VE的滋养下，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
使用波丽妮雅效果如何?波丽妮雅提取天然植物精华，精心研制调配，全方位解决女性胸小、干瘪、下垂等现象，让女人“乳”此动人!
　　1、使用一个周期：胸部开始变得丰满坚挺有弹性，并逐渐向内聚拢，外扩和下垂状况得到改善，穿着内衣明显有紧凑感。
　　2、使用两个周期：98%的用户表示胸围明显开始发育，平均增大2公分左右，胸部玲珑有致，皮肤细腻光滑，弹性十足。
　　3、使用3个周期：胸部发育显著，平均增大3—5公分，且胸型居中、饱满、高耸，乳沟深陷，魅力无限。
　　4、使用四个周期：胸部发育完成，胸部玲珑有致，乳晕粉嫩，触之如少女般弹性细滑，光彩照人，百分百回头率。
对于波丽妮雅，都有哪些疑惑呢?我们一起来看一下
　　1、我产后给孩子已经断奶了，用波丽妮雅真的有效吗?你们产品安全吗?
　　答：您好，波丽妮雅是纯天然名贵植物提取制成，无添加、无jisu，绝对安全。产品推出之前，经过全球5000例(先天平胸小胸、产后胸部难恢复、多次丰胸失败、胸部下垂外扩等)胸部问题女性的临床验证无一出现不良反应，对先天平胸小胸、产后胸部难恢复、多 次丰胸失败、胸部下垂外扩、胸部大小不一的有效率高达97%，一般根据自身情况按照周期使用的客户，95.3%的客户均达到了满意的丰胸美胸效果。
　　2、产品使用多长时间见效?我使用多久能达到满意的丰胸美胸效果呢?
　　答：您好，每个人的体质吸收情况不同，每个人的胸部状况也不同，通常吸收好使用半个月以上胸部会有相应的发涨、发热等感觉，你可以感受到穿内衣会有紧的感觉，胸部会有发涨的感觉，要想达到满意的丰胸效果您需要坚持使用3—4个周期，因为丰胸不是一个 立马见效的事情，是需要有一个坚持使用和按摩的过程的。
　　3、一个周期能用多久?使用产品过程中有副作用吗?
　　答：您好，咱们的产品是纯天然植物提取制成，内含大量的野葛根、可可巴油、海洋骨胶原等，不含添加，无副作用，可以放心使用。按照每天使用2—3次计算，可以使用一个月(具体使用量根据自身胸部情况和自身吸收情况，建议按周期使用)
　　4、我以前用过其他的丰胸产品，有的没有效果，有的当时有效果停止使用就反弹，波丽妮雅停止使用后会反弹吗?
　　答：您好，传统的丰胸产品之所以会反弹，很难补充胸部细胞的丰胸营养，真正进入到胸部祈祷丰胸功效的成分微乎其微，所以就很难达到满意的丰胸效果。波丽妮雅采用“营养+按摩”的丰胸方法，解决了使用传统丰胸产品无效的问题，其独有的有效成分能够补充 胸部发育所需要的营养，外用的霜通过揉揉捏捏可以促进胸部对营养物质的吸收，这样完全符合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育,全面提升、紧致、坚挺，呈现完美胸形，使胸部变大、变圆、变挺、变翘!
　　5、我是先天性的平胸，现在已经过了发育年龄了，还能增大吗?
　　答：您好，在目前使用本产品的客户中，最长的一位是几乎没有胸部的38岁女性，使用本产品4个周期后也有了满意的效果。先天性小平胸在传统认知上确实很难再增大的，但波丽妮雅作为新一代高效独有的“营养+按摩”的丰胸产品，对于已经过了发育期而胸部依 然平平的女性，只要坚持使用，一般4个周期是可以二次发育，拥有完美胸部的。从使用情况看，越早按周期使用效果更好!
　　6、我是胸下垂外扩很严重，胸不大胸型也很难看，用咱们的产品能增大和改善吗?
　　答：您好，是可以使用波丽妮雅来增大胸部和改善胸型的，波丽妮雅纯天然无污染，安全健康，补充胸部所需营养，配合正确的按摩手法，根源着手，在ji活胸部纤维束弹性的同时，为胸部纤维组织补给胶原蛋白，再次增强胸部纤维束弹性强度，在增大胸围的同时 改善胸部下垂的现象。一般3—4个周期可以达到满意效果，塑造完美胸型。
　　想要丰胸不是一天两天就可以的，越是心急就越容易失误，就很容易采取不当的丰胸方法，失败当然也是理所当然的，所以一定要选择合适自己的丰胸办法和适合自己的丰胸产品!
　　很多女生发育不好跟平时的生活习惯也是有很大的联系的，选择有效的丰胸产品是否能达到满意的效果取决于您个人对药物的吸收与体质的适应!还与你是否按照要求来有一定的关系!波丽妮雅美乳霜成功率是98.9%!并不是100%!我们并不掩饰失败的存在!希望您调整 好自己的心态，乐观对待。
　　有人经常让我们保证用这个产品一个月能有多大的效果，能增大几个罩杯，以此增加她的信心，但是因为每个人体质不同，胸部情况不同，对产品的吸收程度也有所不同，所以这个我们真的是无法为您保证!丰胸是一个长期的工程，需要你的决心和毅力来支撑。没有 做不到的事情，就看你怎么去做!
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　　人生的旅途，充满了未知，又充满了希冀。我们总是行走在路上，带着温暖的祝福，怀着美丽的梦想，走的太快，要错过许多风景，走得太慢，又唯恐停滞不前。于是，我们一路走，一路歌，一路喜相逢，也一路被辜负。
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Powered by Discuz X3.2杨幂的胸有多大 杨幂是怎么丰胸的
时间： 23:55    来源：
    作者：sissa
　　现在可以说是红遍全国的一线女星，杨幂可以说是火箭式的蹿红，相信大家对她印象最深刻的还是偶像穿越剧《宫》里面的晴川，那是的杨幂真是个清纯佳人，迷倒了多少少男少女的心。但是短短几年的时间，杨幂已经改走性感成熟路线了，最为明显的特征就是她的胸。杨幂的胸有多大？杨幂是怎么丰胸的？相信这是很多人心中的疑问。
　　大家都知道杨幂是个童星，从小就很上镜，大家对她的印象也是：清纯、可爱、漂亮。《宫》让杨幂一夜爆红，不过通过目测，杨幂那时的胸大约是B罩杯，但是看了电影《孤岛惊魂》，大家都被杨幂迅速膨胀的胸惊住了，电影里杨幂穿着吊带比基尼，波涛汹涌，看起来至少也是D被，说成&G奶&也不过分&
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　　【导读】：丰胸可以说是女人一生的事业，女人们总在不断的追求丰胸秘籍，且乐此不疲。我记得有一句话是这样说的，“女人的美，是要有韵味。无论是风情万种的演绎，还是千娇百媚的展示，魅力之源来自于胸前那片美丽的旖旎风光。”以前我听到这句话会很不以为然，然而现在，我很赞同，当你走起来可以抬头挺胸的时候，就知道这句话确实有道理了。怎样简单有效的丰胸,杨幂丰胸秘籍?丰胸真是一个永久的话题,精油丰胸对大家来说肯定不会陌生了啊,但是配和精油丰胸的指压穴位丰胸,可能知道的人不会太多,精油按摩丰胸效果很显著,配和指压穴位效果会更好,当然选择精油也得有方法，下面给大家推荐一种【丽贝丽美乳组合】，其所含精华成分能够直接作用于乳房，快速渗透起效，高度提升乳房自然分泌水平，唤醒胸部细胞内的生长因子及强化乳房组织及细胞，有效激乳房再度发育，令胸部变得更丰满。但是有个问题一直困惑大家,就是穴位的问题,主要讲讲指压穴位丰胸,穴位是不好找,我把步骤仔细说下,你不会再学不会吧！。我是一位老中医，下面给大家介绍一下：健康穴位丰胸指压穴道的主要目的虽是在打通乳房经脉，供给乳房所需的营养，但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环，并刺激到神经的传导，因此体质也同时得到了改善。此外，指压穴道还带有“预警”的意味：指压穴道时若产生阵阵刺痛，则表示那一条经络气脉不通。如果稍加碰触穴道点就异常刺痛，且冷汗直冒时，则千万轻忽不得，因为这可能是病兆的反射，需要尽快就医检查及保养治疗。寻找穴道的方法：当手指触压到穴道点时，会感觉特别柔软，彷佛里面有个凹洞。顺着手指，注力到穴道点，会产生轻微酸麻的反应，感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热。指压穴道的方法：先找到所要指压的穴道点。以拇指内侧指关节压住穴道点，并注力往下压。　往下压的同时，心中默数1、2、3、4、5、6数到6时，指力应当己经深入穴道点。稍稍停留2~3秒，然后数5、4、3、2、1，渐渐全部松开，拇指仍停留在穴道点上2~3秒，接着重复指压的动作。每个穴道至少需按5次，才具有效果。健康丰胸最佳方法，现在把方法介绍给大家了，希望大家能使用最健康的丰胸方法。丽贝丽丰胸组合产品介绍：【产品成分】：萃取等30多种天然野生植物，不含激素，天然丰胸、健康、无副用作。【产品模式】：采用独特的“内服+外用”的丰胸模式，丰胸由内而外，内外结合。【产品原理】：中医成分内调外养，实现胸部二次发育。【产品适用】：内分泌失调、胸小者、平胸、乳房不对称，乳房松弛下垂者、皱缩、黑化、外扩者。【产品批号】：豫卫妆准字（2008）第25-XK-0009号【产品价格】：一套体验装（3瓶美乳霜+3盒芦荟首乌胶囊）“825”；二套（6瓶美乳霜+6盒芦荟首乌胶囊）“1485”【产品真实】：客服跟踪客户回访，帮助女性朋友，最多三个月时间，让女性朋友拥有坚挺胸部，满意率达95.8%【产品包装】：采取保密邮寄，您在取货时将看不到任何敏感性标志，并在送货时禁止一切可能暴露客户隐私的包装、标志。怎样简单有效的丰胸,杨幂丰胸秘籍?【丰胸小常识】：1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是什么丰胸产品最有效测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。2、选择正确的丰胸产品，要纯天然不反弹的，【丽贝丽丰胸组合】就是您的最佳选择，丽贝丽丰胸组合高效药物成分增强乳房纤维组织弹性，促进乳房圆润挺拔，坚挺向上更加充盈饱满、光滑富有弹性，保持巩固丰胸效果，安全不反弹。3、适当运动：驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。4、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。怎样简单有效的丰胸,杨幂丰胸秘籍?怎样简单有效的丰胸,杨幂丰胸秘籍?怎样简单有效的丰胸,杨幂丰胸秘籍?怎样简单有效的丰胸,杨幂丰胸秘籍?怎样简单有效的丰胸,杨幂丰胸秘籍?孜子醉字足踪邹追籽撰祖字座总族坐驻篆鬃嘴咨庄驻桌诅醉状谆足罪卒壮祖纵纂族左住卒兹纂租子酌撰足抓滓座卓佐转作邹谆拽拽滓卓状砖着缀庄妆字字纂纵柞浊祝装着琢酌罪锥准资桩赚足桩茁族赚卓住鬃邹足遵尊锥转遵尊滓子
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