健康佟话:红烧肉能催人老：曾经有调查发现，很多生活在经济发达的海边城市的孕妇，贫血的程度居然等同于边远山区，就是因为她们为了不超重，为了给孩子足够的DHA，完全用海产品取代了红肉，但是海产品中铁是很少的，不足以供应母子二人的需求，纠正贫血的好办法就是每天保证一定的红肉
发布： 21:01:08作者：北京晨报
#健康佟话#红烧肉能催人老：曾经有调查发现，很多生活在经济发达的海边城市的孕妇，贫血的程度居然等同于边远山区，就是因为她们为了不超重，为了给孩子足够的DHA，完全用海产品取代了红肉，但是海产品中铁是很少的，不足以供应母子二人的需求，纠正贫血的好办法就是每天保证一定的红肉。
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上海看看牛视网络传播有限公司 版权所有贫血了，怎么办？有什么办法多吃什么可以补血，能调整好回到正常的身体？_百度知道
贫血了，怎么办？有什么办法多吃什么可以补血，能调整好回到正常的身体？
平时睡醒会感觉头好晕，蹲久了珐甫粹晃诔浩达彤惮廓站起来会瞬间失明，看不见。平时食欲也不怎么有，总会感觉反胃、呕吐… 医生说我贫血了，血压也低了10个数，我该怎么办阿？平时应该多吃些什么东西来补回来来调节自己的身体呢？
提问者采纳
我之前也是有点贫血的，后来我婆婆每天给我吃补血的食材，现在感觉都补的差不多了！建议你最好去看看中医，然后自己在饮食上做一些调理。例如：你可以自己去做一些阿胶，每天早上或晚上吃一块；每天吃3颗枣和一些干桂圆。可以适当的吃补血的食物，但是珐甫粹晃诔浩达彤惮廓注意一点，任何东西都不能过量。 祝你早日把身体养好呀！ 采纳哦
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其他4条回答
你先别忙着补血，先治疗，三药同吃好很快，铁剂，叶酸，vb12
中药 阿娇是补血最好的药物。
阿胶 猪肝 西红柿 都是补血的
吃花生补血！
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出门在外也不愁你好，医生，我的指甲上有很多道一横一横的，请问是不是贫血?有没有什么办法可以恢复?_百度拇指医生
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你好，医生，我的指甲上有很多道一横一横的，请问是不是贫血?有没有什么办法可以恢复?
女12岁|科室：儿科
邢台市妇幼保健院
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