& 缺铁性贫血的症状如何通过食补来改善
缺铁性贫血的症状如何通过食补来改善
收藏更新时间：
| 权威编辑：
快速问医生(医生组)
　　贫血不是一种独立的疾病，各系统的疾病均会引起贫血，贫血发生的时候除了药物治疗，饮食也要注意加强营养，日常生活中饮食也要注意健康，那么应该都要进食什么，我们来看看专家是怎么说的。　　1. 应全面提高营养水平，供给足够造血原料。在平衡膳食原则基础上，尤以丰富蛋白质、高维生素、高铜铁等微量元素为要。宜适量多食瘦肉、肝脏、肾脏、动物血、骨髓、蛋类、乳类、芝麻、桂圆、红枣、苹果等。　　2. 宜据不同种类贫血选食有益食品。如可选含铁量较高的食品，如猪血、猪肝、淡菜、黄豆、菠菜等;恶性贫血可选用高维生素食品，如肝、蛋、鸡肉、豆制品、番茄、黄瓜、橘子等。　　3、饮食上摄入含铁高的食物之外，可适当的补充铁剂铁之缘片来提高人体铁的吸收利用转换，可以餐后服用铁剂，注意平时生活勿喝茶、以及和牛奶同服。　　我们看了上述专家的讲解，是否明白了很多，您可以在医生的专业营养师的指导下，进行一个食疗的方案，通过合理的饮食调节和补充铁剂，病人多能完全的康复。相信您在坚持不懈的努力下，一定会恢复健康的。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
最新经验文章
贫血 推荐医院
2条患者评价
医院电话：010-
医院地址：朝阳区酒仙桥路12号
2条患者评价
医院电话：010-
医院地址：海淀区学院南路70号
更多你想知道的（云推荐）
专家互动问答
贫血 精彩推荐
2878人浏览
相关热门资讯
精彩健康专题
贫血 相关药品
本品用于缺铁性贫血。
参考价格：￥15
1.适用用于维生素B6缺乏(维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸...
参考价格：￥19
咨询实录推荐成年人贫血怎么依靠食物治疗？_百度知道
成年人贫血怎么依靠食物治疗？
提问者采纳
轻度贫血不必服用“补血药”有的人一经被查出贫血 ,就慌慌然请医生开了许多的“补血药”。其实 ,一般的轻度贫血完全没必要服用“补血药”。因为贫血的原因有许多种 ,其中缺铁是常见的原因之一。对于一些轻度的贫血患者 ,可以在食物中增添一些含铁的辅助食品即可加以纠正 ,而不必刻意服补血药。含铁丰富的食物有 :猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等。
不宜喝牛奶缺铁性贫血的患者 ,以及正在服用补铁药物的患者 ,都不宜喝牛奶。这因为 ,各种食物中所含的铁 ,必须在人体内的消化道中转化成“亚铁”才能被胃肠吸收和利用。而这一转化极容易受牛奶中的高磷多钙的影响 ,人体内原有的铁能与牛奶中的钙盐、磷盐相结合而变成不易溶化的含铁化合物 ,不能被人体所利用。
尽量少喝茶患贫血的人要少喝茶 ,最好是不要喝茶 ,特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。
应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时 ,或在平时的饮食之中 ,应当经常吃一些富含维生素 C的绿色蔬菜和各种瓜果 ,比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯 ,它虽然价格低廉 ,但它所含的维生素 C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。
其他类似问题
贫血的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁如图是一滴血在显微镜视野中的示意图．已知正常人红细胞的含量为（4.2～5.0）×1012个/L，白细胞为（4～10）×109&个/L，白细胞个体一般较红细胞大．请据图回答问题．（1）图中[2]是红细胞．某人经常精神不振，容易疲劳，经血液化验，此人红细胞数目为3×1012个/L．据此判断此人患有贫血症．这种病人应多吃一些含铁和蛋白质丰富的食物．（2）当人体某处受伤感染时，[1]白细胞会穿过毛细血管壁，聚集在感染处，吞噬病菌．机体的这种免疫属于非特异性免疫．（3）血液的组成成分中，运输养料和废物的是[3]血浆．（4）血型为O型血的小娟同学在“4.14”青海玉树地震中因大量失血，生命危在旦夕．根据输血原则，应该给她输O型血．（5）血液是生物体结构层次中的组织吗？是．（填“是”或“否”）
答案加载中。。。
北京四中，人大附中老师面对面教学，每天学习1小时，成绩提高30分。快来免费试听。
本题由精英家教网负责整理，如果本题并非您所查找的题目，可以利用下面的找答案功能进行查找，如果对本题疑问，可以在评论中提出，精英家教网的小路老师每天晚上都在线，陪您一起完成作业。你可以将你的习题集名称在评论中告诉我，我们将会在最短时间内把你的习题集解答整理并发布。
请选择年级七年级八年级九年级请输入相应的习题集名称(选填)：
科目：初中生物
如图是一滴血在显微镜下的视野图，请选择有关序号填在括号内内，并回答下列问题：（1）当人体某处被细菌感染时，其数目会显著增加的是[②]，它们是白细胞．（2）运输氧的是[①]，它们是红细胞．（3）有加速止血和凝血作用的是[③]，它们是血小板．（4）含有蛋白质、葡萄糖、无机盐的是[④]，它们是血浆．
点击展开完整题目
科目：初中生物
如图是一滴血在显微镜视野中的示意图，请回答下列问题．（1）写出各部分名称：A红细胞、B血浆、C白细胞、D血小板．（2）当人体某处受伤感染时，[C]白细胞会穿过毛细血管，聚集在感染处，吞噬病菌，对人体有防御、保护作用．（3）能运载血细胞，运输养料和废物的是[B]血浆．（4）具有止血和加速凝血作用的是[D]血小板．（5）能够运输氧气的是[A]红细胞．（6）数量最多的血细胞是红细胞．（7）A和C相比，细胞结构上的区别是白细胞内具有细胞核．
点击展开完整题目
科目：初中生物
如图是一滴血在显微镜视野中的示意图，请据图回答下列问题：（1）当人体被细菌感染时，数目会显著增加的是白细胞（2）男女间在数量上差异最大的是红细胞．（3）具有止血和凝血作用的是血小板（4）具有运输养料和废物功能的是血浆（5）能够携带氧的是红细胞．（6）如果血型不合，混合时会出现凝集成团现象的是红细胞．
点击展开完整题目
科目：初中生物
如图是一滴血在显微镜视野中的示意图，请据图回答下列问题：（1）请注明血液各组份的名称：①白细胞&&②红细胞&&③血浆&&④血小板（以下各题均填序号）（2）当人体被感染时，数目会显著增加的是①（3）能够携带氧的是②（4）有运载血细胞、运输养料和废物功能的是③（5）具有止血和凝血作用的是④（6）输血一般应以输同型血为原则，如果血型不同，混合时会出现凝集成团现象的是②．
点击展开完整题目
科目：初中生物
如图是一滴血在显微镜视野中的示意图．已知正常人红细胞的含量为（4.2-5.0）×1012个/L，白细胞为（4-10）×109&个/L，白细胞个体一般较红细胞大．请据图回答问题（“[]”中填写序号，“”内填写文字．）（1）图中[]是红细胞．某人经常精神不振，容易疲劳，经血液化验，此人红细胞数目为3×1012个/L．据此判断此人患有贫血症．这种病人应多吃一些含含铁和蛋白质丰富的食物．（2）人体某处受伤感染时，[1]白细胞会穿过毛细血管壁，聚集在感染处，吞噬病菌．男女之间的数量上差异最大的是[2]红细胞；具有运输养料和废物功能的是[3]血浆；能够携带氧的是[2]红细胞．
点击展开完整题目飺,,?,?,,,????????c?.
??malnutrition)??????棬??????Щ?????к...?malnutrition)??????棬??????Щ?????к???????????????????ι???IJ????????н??????????????????????dz?????Ｔ??? ???? ???鷽 λ??? ??
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
???????&&&
???棬????????????一个体重50kg的健康人，体内约含有2g铁，这2g铁在人体内不是以单质的形式存在，而是以Fe2+和Fe3+的形式存在．正二价铁离子易被吸收，给贫血者补充铁时，应给予含Fe2+的亚铁盐，如硫酸亚铁．服用维生素C，可将食物中的Fe3+转变成Fe2+，有利于人体吸收．（1）在人体中进行下列转化时Fe2+又①/②3+，①中的Fe2+作____剂．（2）“服用维生素C，可将食物中的Fe3+转化成Fe2+”这句话指出，维生素C在这一反应中作____剂，具有____性；某同学欲通过实验探究维生素C的这种性质，可选择的试剂是____（填字母）．a．酸性高锰酸钾溶液b．碘水、淀粉c．KI溶液（3）维生素可根据其溶解性的不同分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类．维生素C属于____性维生素，由于它能防治坏血病，又称为抗坏血酸．（4）黄瓜中含有多种营养成分，尤其是维生素C和B的含量比西瓜高出1～5倍．已知高温时维生素会被破坏，维生素C在酸性环境时较稳定．根据上述内容，你认为应如何合理的食用黄瓜？____（5）市场出售的某种麦片中含有微量的颗粒细小的还原铁粉，这些铁粉在人体胃酸的作用下转化成亚铁盐．此反应的离子方程式是____．-乐乐题库
& 铁盐和亚铁盐的相互转变知识点 & “一个体重50kg的健康人，体内约含有2g...”习题详情
114位同学学习过此题，做题成功率86.8%
一个体重50kg的健康人，体内约含有2g铁，这2g铁在人体内不是以单质的形式存在，而是以Fe2+&和Fe3+的形式存在．正二价铁离子易被吸收，给贫血者补充铁时，应给予含Fe2+的亚铁盐，如硫酸亚铁．服用维生素C，可将食物中的Fe3+转变成Fe2+，有利于人体吸收．（1）在人体中进行下列转化时Fe2+&①②3+，①中的Fe2+作还原剂．（2）“服用维生素C，可将食物中的Fe3+转化成Fe2+”这句话指出，维生素C在这一反应中作还原剂，具有还原性；某同学欲通过实验探究维生素C的这种性质，可选择的试剂是ab（填字母）．a．酸性高锰酸钾溶液&&&&&&&&&&&&b．碘水、淀粉&&&&&&&&&&&&&&c．KI溶液（3）维生素可根据其溶解性的不同分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类．维生素C属于水溶性维生素，由于它能防治坏血病，又称为抗坏血酸．（4）黄瓜中含有多种营养成分，尤其是维生素C和B的含量比西瓜高出1～5倍．已知高温时维生素会被破坏，维生素C在酸性环境时较稳定．根据上述内容，你认为应如何合理的食用黄瓜？加醋凉拌（5）市场出售的某种麦片中含有微量的颗粒细小的还原铁粉，这些铁粉在人体胃酸的作用下转化成亚铁盐．此反应的离子方程式是Fe+2H+=Fe2++H2↑．
本题难度：一般
题型：填空题&|&来源：2014-东城区
分析与解答
习题“一个体重50kg的健康人，体内约含有2g铁，这2g铁在人体内不是以单质的形式存在，而是以Fe2+和Fe3+的形式存在．正二价铁离子易被吸收，给贫血者补充铁时，应给予含Fe2+的亚铁盐，如硫酸亚铁．服用维生素C，...”的分析与解答如下所示：
（1）①过程，Fe2+ 失电子生成 Fe3+，化合价升高，所以Fe2+ 是还原剂，还原剂化合价升高，具有还原性；（2）服用维生素C，可使食物中的Fe3+还原为Fe2+，Fe3+转化为Fe2+，化合价降低，是氧化剂；维生素C是还原剂，具有还原性；（3）维生素C溶液显酸性，又称为抗坏血酸，故为水溶性；（4）因在酸性条件下，维生素C较稳定，因此食用黄瓜时可向其中加入少量的醋；高温时黄瓜中维生素损失较大，所以黄瓜不宜炒吃，以凉拌为佳．（5）还原铁粉与胃酸的主要成份盐酸发生氧化还原反应；
解：（1）①过程，Fe2+ 失电子生成 Fe3+，化合价升高，所以Fe2+ 是还原剂，故答案为：还原；（2）服用维生素C，可使食物中的Fe3+还原为Fe2+，Fe3+转化为Fe2+，化合价降低，是氧化剂；维生素C是还原剂，具有还原性，加氧化剂发生氧化还原，最伴随明显的颜色变化，故答案为：还原；还原；ab；（3）维生素C溶液显酸性，又称为抗坏血酸，故为水溶性，故答案为：水溶；（4）因在酸性条件下，维生素C较稳定，因此食用黄瓜时可向其中加入少量的醋；高温时黄瓜中维生素损失较大，所以黄瓜不宜炒吃，以凉拌为佳．故答案为：加醋凉拌；&&&&&&&&&（5）还原铁粉与胃酸的主要成份盐酸发生氧化还原反应，离子方程式为Fe+2H+=Fe2++H2↑，故答案为：Fe+2H+=Fe2++H2↑；
本题考查了氧化还原反应中氧化剂和还原剂概念的辨析，会运用给予信息解决问题，即会用知识迁移的方法解决问题．
找到答案了，赞一个
如发现试题中存在任何错误，请及时纠错告诉我们，谢谢你的支持！
一个体重50kg的健康人，体内约含有2g铁，这2g铁在人体内不是以单质的形式存在，而是以Fe2+和Fe3+的形式存在．正二价铁离子易被吸收，给贫血者补充铁时，应给予含Fe2+的亚铁盐，如硫酸亚铁．服用...
错误类型：
习题内容残缺不全
习题有文字标点错误
习题内容结构混乱
习题对应知识点不正确
分析解答残缺不全
分析解答有文字标点错误
分析解答结构混乱
习题类型错误
错误详情：
我的名号（最多30个字）：
看完解答，记得给个难度评级哦！
还有不懂的地方？快去向名师提问吧！
经过分析，习题“一个体重50kg的健康人，体内约含有2g铁，这2g铁在人体内不是以单质的形式存在，而是以Fe2+和Fe3+的形式存在．正二价铁离子易被吸收，给贫血者补充铁时，应给予含Fe2+的亚铁盐，如硫酸亚铁．服用维生素C，...”主要考察你对“铁盐和亚铁盐的相互转变”
等考点的理解。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
铁盐和亚铁盐的相互转变
与“一个体重50kg的健康人，体内约含有2g铁，这2g铁在人体内不是以单质的形式存在，而是以Fe2+和Fe3+的形式存在．正二价铁离子易被吸收，给贫血者补充铁时，应给予含Fe2+的亚铁盐，如硫酸亚铁．服用维生素C，...”相似的题目：
某工厂用FeCl3溶液腐蚀镀有铜的绝缘板生产印刷电路．课外活动小组为确认生产后的废液的组成，进行如下实验：（1）取10mL废液加入足量的AgNO3溶液，生成沉淀&0.06mol（2）另取10mL废液放入铜片充分反应，铜片质量减少了0.256g．下列关于原废液组成的判断正确的是&&&&一定只有Fe2+、Fe3+、Cl-c（Fe2+）：c（Cu2+）=1：3c（Fe2+）：c（Fe3+）=3：2c（Cl-）=6mol/L，c（Fe2+）=1.2mol/L
在硫酸铁溶液中，加入a&g铜，完全溶解后，又加入b&g铁，充分反应后得到c&g残余固体，且b＜c，则下列判断正确的是&&&&最后得到的溶液中不含有Fe3残余固体可能为铁、铜混合物最后得到的溶液中只含Cu2+残余固体一定全部是铜
实验室配置FeSO4时，需要向FeSO4溶液中加入&&&&，目的是&&&&．铁是人体必需的微量元素，缺少时会引起贫血，治疗缺铁性贫血的常见方法是服用补铁药物．“速力菲”是一种常见的补铁剂，它不溶于水但能溶于人体中的胃酸．某同学为了检测“速力菲”药片中Fe2+的存在，设计并进行了如下所示实验：药片①&&&&．（1）加入KSCN溶液后，在未加新制氯水的情况下，溶液中也产生了血红色，其可能的原因&&&&&&&&在实验中发现放置，溶液的颜色会逐渐褪去．为了进一步探究溶液褪色的原因，该同学提出了三种假设，请把假设1与假设3补充完整．
溶液中的SCN-被过量的氯水氧化
&&&&基于该同学的猜想，请设计实验方案，验证假设2是否正确．写出有关的实验操作、预期现象和结论．（不一定填满，也可以补充）
预期现象和结论
“一个体重50kg的健康人，体内约含有2g...”的最新评论
该知识点好题
1将适量铁粉放入三氯化铁溶液中，完全反应后，溶液中的Fe3+和Fe2+浓度相等．则已反应的Fe3+和未反应的Fe3+的物质的量之比是&&&&
2以富含硫酸亚铁的工业废液为原料生产氧化铁的工艺如下（部分操作和条件略）：Ⅰ．从废液中提纯并结晶出FeSO4o7H2O．Ⅱ．将FeSO4o7H2O配制成溶液．Ⅲ．FeSO4溶液与稍过量的NH4HCO3溶液混合，得到含FeCO3的浊液．Ⅳ．将浊液过滤，用90℃热水洗涤沉淀，干燥后得到FeCO3固体．V．煅烧FeCO3，得到Fe2O3固体．已知：NH4HC03在热水中分解．（1）Ⅰ中，加足量的铁屑除去废液中的Fe3+，该反应的离子方程式是&&&&．（2）Ⅱ中，需加一定量硫酸．运用化学平衡原理简述硫酸的作用&&&&．（3）Ⅲ中，生成FeCO3的离子方程式是&&&&．若FeCO3浊液长时间暴露在空气中，会有部分固体表面变为红褐色，该变化的化学方程式是&&&&．（4）IV中，通过检验SO42-来判断沉淀是否洗涤干净．检验SO42的操作是&&&&．（5）已知煅烧FeCO3的化学方程式是4FeCO3+O2&&高温&.2O3+4CO2．现煅烧464.0kg的FeCO3，得到316.8kg产品．若产品中杂质只有FeO，则该产品中Fe2O3的质量是&&&&Kg．（摩尔质量/gomol-1：FeC03&116&&&Fe23&160&&&Fe0&72）
3向盛有氯化铁溶液的烧杯中加入过量铜粉，反应结束后，溶液中大量存在的金属离子是&&&&
该知识点易错题
1为了探究铁及其化合物的氧化性和还原性，某同学设计如下实验方案：
（1）在氯化亚铁溶液中滴加新制氯水
浅绿色溶液变成黄色溶液
2Fe2++Cl2=2Fe3++2Cl-
Fe2+具有还原性
（2）在氯化亚铁溶液中加入锌片
浅绿色溶液变成无色溶液
Fe2++Zn=Fe+Zn2+
Zn具有还原性
（3）在氯化铁溶液中加入铁粉
黄色溶液变成浅绿色
Fe3++Fe=2Fe2+
铁单质具有还原性
（4）在氯化铁溶液中加入铜粉
蓝色溶液变成黄色溶液
2Fe3++Cu=2Fe2++Cu2+
Fe3+具有氧化性其中符合实验要求而且完全正确的是&&&&
2向盛有氯化铁溶液的烧杯中加入过量铜粉，反应结束后，溶液中大量存在的金属离子是&&&&
3下列有关硫酸亚铁铵的说法正确的是&&&&
欢迎来到乐乐题库，查看习题“一个体重50kg的健康人，体内约含有2g铁，这2g铁在人体内不是以单质的形式存在，而是以Fe2+和Fe3+的形式存在．正二价铁离子易被吸收，给贫血者补充铁时，应给予含Fe2+的亚铁盐，如硫酸亚铁．服用维生素C，可将食物中的Fe3+转变成Fe2+，有利于人体吸收．（1）在人体中进行下列转化时Fe2+又①/②3+，①中的Fe2+作____剂．（2）“服用维生素C，可将食物中的Fe3+转化成Fe2+”这句话指出，维生素C在这一反应中作____剂，具有____性；某同学欲通过实验探究维生素C的这种性质，可选择的试剂是____（填字母）．a．酸性高锰酸钾溶液b．碘水、淀粉c．KI溶液（3）维生素可根据其溶解性的不同分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类．维生素C属于____性维生素，由于它能防治坏血病，又称为抗坏血酸．（4）黄瓜中含有多种营养成分，尤其是维生素C和B的含量比西瓜高出1～5倍．已知高温时维生素会被破坏，维生素C在酸性环境时较稳定．根据上述内容，你认为应如何合理的食用黄瓜？____（5）市场出售的某种麦片中含有微量的颗粒细小的还原铁粉，这些铁粉在人体胃酸的作用下转化成亚铁盐．此反应的离子方程式是____．”的答案、考点梳理，并查找与习题“一个体重50kg的健康人，体内约含有2g铁，这2g铁在人体内不是以单质的形式存在，而是以Fe2+和Fe3+的形式存在．正二价铁离子易被吸收，给贫血者补充铁时，应给予含Fe2+的亚铁盐，如硫酸亚铁．服用维生素C，可将食物中的Fe3+转变成Fe2+，有利于人体吸收．（1）在人体中进行下列转化时Fe2+又①/②3+，①中的Fe2+作____剂．（2）“服用维生素C，可将食物中的Fe3+转化成Fe2+”这句话指出，维生素C在这一反应中作____剂，具有____性；某同学欲通过实验探究维生素C的这种性质，可选择的试剂是____（填字母）．a．酸性高锰酸钾溶液b．碘水、淀粉c．KI溶液（3）维生素可根据其溶解性的不同分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类．维生素C属于____性维生素，由于它能防治坏血病，又称为抗坏血酸．（4）黄瓜中含有多种营养成分，尤其是维生素C和B的含量比西瓜高出1～5倍．已知高温时维生素会被破坏，维生素C在酸性环境时较稳定．根据上述内容，你认为应如何合理的食用黄瓜？____（5）市场出售的某种麦片中含有微量的颗粒细小的还原铁粉，这些铁粉在人体胃酸的作用下转化成亚铁盐．此反应的离子方程式是____．”相似的习题。}