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我做了一次小白鼠，，真坑，，收藏
记者:“大娘您好，我们是坑爹媒体的，我可以问您一个问题吗？”大娘:“呃，，可以”记者:“您对黄校对面理发店有什么看法啊？”大娘:“……靠，，他妈的，，那简直就是坑爹啊，不对，坑娘啊”
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靠，，我毁了，，
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我的差点推成平头
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两个人不到十分钟就完了。。然后我发现我也完了
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如果你有坚定的减肥信念，想减肥成功，愿意尝试各种减肥方法，愿意和奋战在减肥战线上的盆友们分享心得，欢迎你来报名参加我们的减肥团吧。
我们每个月鉴定4种方法，吃喝、玩乐为主题。我们推选的待鉴定方法均是网上流传有神奇效果，但是真实减肥效果有待鉴定的不会损害健康的减肥方法；
39减肥网提倡健康减肥，不支持任何禁食、偏食、苛刻节食的行为。
10月的减肥方法大鉴定之蜂蜜柠檬水征集39减肥网友来一起体验效果，欢迎你跟帖报名。
参与方式：
　　跟帖报名，报名时写出自己的年龄、性别、职业、身高和体重。然后每天来本帖记录你的减肥进展。如果表现优异，我们的管理员会短消息与你联系。
（小要求：减肥过程中，每天到本帖来分享最新进展，最好能分享瘦身变化的pp~~~）
如果你一直在使用蜂蜜柠檬水进行减肥的，不管你的减肥是成功或失败，欢迎你也能来跟帖和我们分享
　　参与体验的网友将会获得由39健康网送出的礼物，分享好礼免费送到你家。同时还有机会等到39减肥专家给予日后减肥的专业指导哦。快来参加吧。
蜂蜜柠檬水减肥原理：
喝蜂蜜柠檬水除了可以有效解渴外，还能冲淡想吃东西的欲望，有效抑制不当饮食，而且还可以帮助消化，所以最适合因暴饮暴食而致肥的人士饮用。
蜂蜜柠檬水减肥方法介绍：
材料：半个柠檬，2000毫升白开水，3汤匙蜂蜜，25克冰糖
制作方法：
1、先将柠檬洗净，然后切成薄片，但不要削皮。
2、把冰糖放入水中煮开，并倒入容器中放凉待用。
3、带水温将到60摄氏度以下时便可将切好的柠檬片放入。
4、其后待水温降为40摄氏度以下是即可加入蜂蜜调味，然后搅拌均匀即可饮用。
要点：此方法无需苛刻节食或禁食，三餐正常，但是不要吃过于油腻的食物，每餐7分饱。要求每天至少喝下两公升的蜂蜜柠檬水（替代日常开水饮用）。
功效：蜂蜜柠檬水不但能帮助减肥，而且还能帮助有效排毒、清肠胃和预防感冒。但一定要坚持使用才会出效果哦！据说韩国明星宋乔慧也是用这种方法减肥的。
体验时间：一个月
减肥方法大鉴定——39减肥团活动介绍：
报名样本：
职业：编辑
身高和体重：170cm 56kg
我想做喝蜂蜜柠檬减肥的小白鼠~~~~
柠檬蜂蜜水没有试过，我喜欢喝蜂蜜~~~对BM很有效
46kg44kg46kg
新手上路, 积分 15, 距离下一级还需 15 积分
我听同学推荐的就是一天只喝蜂蜜，什么都不吃，喝多少没关系！！就可以减肥。我试了一下，两天就减了5斤左右阿好有效果阿！！而且，可以无限制吃甜甜的蜂蜜哈哈好幸福啊！！！
我要试试蜂蜜加上柠檬 准备
早餐前20分钟空腹喝
中餐和晚餐后立刻喝
看看效果呃
新手上路, 积分 18, 距离下一级还需 12 积分
我身高159 但是人都说我看上去绝对有162 大概是我显高吧 现在体重55KG 其实我四肢都不胖 就是腰上肉多 尤其是我的肚子 应该是属于遗传吧 我妈的腰就不细 我爹这边呢 也没个娇小的
我工作了 走出社会了 我明白对于一个女生来说 外型是多么的重要了
　　看了那么多 昨晚看到39减肥论坛的帖子决定用柠檬加蜂蜜
　　一是因为不用节食 节食是很痛苦的 每天上班已经很辛苦了 还不让吃东西 不是自毁前程吗 当然 不减肥更是自毁前程
　　二是因为简单 不像有些减肥餐那么复杂 有些菜单里的东西 我都不晓得该去哪儿弄 蜂蜜和蜂蜜 每个超市都有买 多好啊
　　三是可操作性强 早上起来 冲一大壶 方在包包里 就可以管一天 到哪儿都不碍事
　　四是因为效果好 在网上有经验的人说 这个方法还不错 有两个月瘦了十几二十斤的 虽然东西难喝 但慢慢习惯了就好了
　　昨天晚上我喝了第一次 感觉还能接受 主要是因为我这人本来也爱吃酸和爱喝蜂蜜 所以两者的混合物也不见得恶心到哪儿去
　　今天算是真正实施的第一天 我一定要坚持 坚持一个月 看看效果 而且 这一个月我是不打算去称体重的
1我听同学推荐的就是一天只喝蜂蜜，什么都不吃，喝多少没关系！！就可以减肥。我试了一下，两天就减了5斤左右阿好有效果阿！！而且，可以无限制吃甜甜的蜂蜜哈哈好幸福啊！！！
我要试试蜂蜜加上柠檬 准备
早餐前20分钟空腹喝
中餐和晚餐后立刻喝
看看效果呃
1我身高159 但是人都说我看上去绝对有162 大概是我显高吧 现在体重55KG 其实我四肢都不胖 就是腰上肉多 尤其是我的肚子 应该是属于遗传吧 我妈的腰就不细 我爹这边呢 也没个娇小的
我工作了 走出社会了 我明白对于一个女生来说 外型是多么的重要了
　　看了那么多 昨晚看到39减肥论坛的帖子决定用柠檬加蜂蜜
　　一是因为不用节食 节食是很痛苦的 每天上班已经很辛苦了 还不让吃东西 不是自毁前程吗 当然 不减肥更是自毁前程
　　二是因为简单 不像有些减肥餐那么复杂 有些菜单里的东西 我都不晓得该去哪儿弄 蜂蜜和蜂蜜 每个超市都有买 多好啊
　　三是可操作性强 早上起来 冲一大壶 方在包包里 就可以管一天 到哪儿都不碍事
　　四是因为效果好 在网上有经验的人说 这个方法还不错 有两个月瘦了十几二十斤的 虽然东西难喝 但慢慢习惯了就好了
　　昨天晚上我喝了第一次 感觉还能接受 主要是因为我这人本来也爱吃酸和爱喝蜂蜜 所以两者的混合物也不见得恶心到哪儿去
　　今天算是真正实施的第一天 我一定要坚持 坚持一个月 看看效果 而且 这一个月我是不打算去称体重的
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自己顶一下
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今天除了喝柠檬蜂蜜水外
早上牛奶咖啡一些各点心，中午宫保鸡丁盖浇饭，晚上半斤生菜，还有一个半的玉米，豆腐干若干
希望能有效
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我喝蜂蜜会拉肚子，有谁知道是为什么吗？
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如果有乳腺增生是不是不能吃蜂蜜？
1我喝蜂蜜会拉肚子，有谁知道是为什么吗？
是的，蜂蜜有泻下的作用肠胃不好的JMS喝了就是要拉肚子。
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　　我每天都喝蜂蜜加柠檬啊，可能喝的分量没有那么多，我的饭量大约7成饱吧，会有效的，而且皮肤也会变好。
　　小龙女皮肤好，身材轻盈，网上说原来从小喝蜂蜜的，呵呵
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今天是第二天 我根本没去想那么多 只是按时按量的喝
　　我发现蛮好喝的啊 不像很多人说的那么恐怖
　　酸酸甜甜的 像饮料一样
　　坚持坚持
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1 今天是第二天 我根本没去想那么多 只是按时按量的喝
　　我发现蛮好喝的啊 不像很多人说的那么恐怖
　　酸酸甜甜的 像饮料一样
　　坚持坚持
我也要减肥,比你高10厘米的样子,比你的体重重点
　　感觉瘦瘦高高的样子才漂亮
　　可是我也减了许多次,但每次都坚持不下来
　　不知道这个方法有没有效果，我明天开始试试，今晚去买柠檬和蜂蜜
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额比楼上高一点　廋一点　额喝苹果醋加蜂蜜　晚上睡觉前喝　个人觉得不加蜂蜜效果好点　喝醋有益身体健康　增强抵抗力　目前为止　尚未发现体重减轻
1额比楼上高一点　廋一点　额喝苹果醋加蜂蜜　晚上睡觉前喝　个人觉得不加蜂蜜效果好点　喝醋有益身体健康　增强抵抗力　目前为止　尚未发现体重减轻
可以试试蜂蜜加柠檬，味道也不错
大家加油，我也在尝试这种方法减肥，和大家一起努力。
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饮食控制、和运动是真的可以减肥，我也是这样减下来的
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真的只是这样喝，就可以瘦下来吗？然后三餐正常．
本人从小就是比较胖，一直以来都是比较自卑的胖女孩，高中的时候，最不愿意的就是体育课上要称体重，然后很多男生在那边围着看，还一哄窝的嘲笑，这样的感受，真的好难过好难过，然后一直有暗恋的对象，一直不敢表白，这种自卑，一直持续到大学毕业。毕业以后，我的体重一度到了128斤，当时还没有意思到这个数据的可怕性......
楼主从小就是一个瘦子，标准身材，来上海读书之后，学校的伙食不是一般的好，每天大鱼大肉，在加上不锻炼，开始有小肚子，以至于最后毕业时体重达到了160斤，后来工作后，公司的伙食也是很好，虽然每天都干活，可是少不了的夜宵还是导致我的体重直线上升，到了180斤。2013年7月，我被查出小腿静脉曲张，很严重，在做彩超的时候，医生告诉我，我有轻度脂肪肝，妈呀，我才25岁，所以在手术之后，我立志减肥，要么瘦，要么死......
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擅长： 肥胖症治疗，营养配餐指导、月子餐指导...
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