提高免疫力的食物有哪些？_百度知道
提高免疫力的食物有哪些？
　　人体免疫力的强弱取决于两个方面，一是先天因素，二是后天因素 春季，从寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容易得病。因此，在春季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品。那么，来看看我们为您介绍的部分秋季食物。　　海藻——海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害　　姜——姜可以增强人体的免疫系统，能够镇咳、退烧、减轻疼痛，还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物质，能杀菌和抗霉菌，是治疗风寒和流行性感冒的有效食品。　　 水果——秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。　　大蒜和洋葱——大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅。 秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。　　下面沈阳曙光医院专家介绍秋季饮食养生的几种方法：　　水果养生法 秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。沈阳曙光医院专家认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于梨、甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果、香蕉、橘子、山楂等。 茶疗养生法 茶疗简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。
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牡蛎、卷心菜，希望对你有所帮助、葡萄柚等，好像“首 -长保-健商-城”上就有合适的、西瓜，条件允许的话最好再买些保-健-品搭配吃吃，这些只是一些基本的增强免疫力的食物、杏仁增强免疫力日常生活中可以吃些白蘑菇
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我回去看看的，我朋友买的有，说还不错！我试试
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　　说道增强免疫力的食物，很多人第一时间想到的应该是鱼油，尤其是深海的鱼油，但是很多深海鱼油并没有那么强的功效，如果说增加免疫力的鱼油，应该就是鲨鱼肝油，因为鲨鱼肝油中含有一种被成为天然的免疫之王的活性治疗分子，这种物质能提高白细胞、淋巴细胞和血小板的数目，还能促进免疫细胞的活化，对多种入侵人体的疾病产生强烈的抵抗能力。
　　还有一种生存在沙漠中的植物，不仅味道酸甜，而且保健功效明显，我们说的就是沙棘，沙棘中含有丰富的维生素C，对造血系统有促进作用，还能保护消化道、清除自由基，改善血管系统的功能，增强免疫力功能，增加免疫力的食物中，沙棘是最好的。
　　除了上述几种食物以外，我们常吃的螺旋藻也是增加免疫力的食物之一，螺旋藻中蛋白质含量高达60%—70%，含有丰富...
枸杞有抗氧化的作用，还有提高机体免疫力的功能，除此之外枸杞还有补肾明目的功效，枸杞可以和菊花或者金银花一起泡水喝，也可以和红枣、当归、黄芪等一起炖汤，非常养生保健。桃宝。飞飞养生廊
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出门在外也不愁我对一些有神秘感的东西 比如消失的文明未解之谜之类的事物完全没有免疫力这是为什么_百度知道
我对一些有神秘感的东西 比如消失的文明未解之谜之类的事物完全没有免疫力这是为什么
跟星座有关吗我处女座天生没安全感啊
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人都这样 对未知的事物想去了解 想去探索 只是表现的方面不一样罢了 比如有些人天生就喜欢数学 我看着都头痛 可人家就是喜欢 不懂的就千方百计买书籍去学 有些人就喜欢偷东西 绞尽脑汁想出各种各样花招去偷 而我们这种人很喜欢那些科学触及不到的东西 或者说少数人触及不到的某种神秘而客观存在的东西 不管你信不信 不管社会承不承认 她都真实存在的某种或某些种东西 我也是同样的人
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这说明你的基因里有这些东西，不是凡人！
人类是有探索的好奇心，但处女座爱学习爱探索好奇心强，所以就更爱这些，别问我怎么知道的，我也是处女座，同好。
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