遇到一个棘手的问题，急性障碍性贫血，我不喜欢吃水果，这要紧不？_百度知道
遇到一个棘手的问题，急性障碍性贫血，我不喜欢吃水果，这要紧不？
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这么严重的病，还考虑喜不喜欢吃什么。
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很感谢!我有配合古方雪炎茶一起喝，很有用~
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这是一种极其严重的血液疾病。除了积极治疗外这个病的全称是“再生障碍性贫血”，注意额外补充维生素，还需要有丰富的营养摄入以保持基本的生存，相当于血液中的“癌症”。如果实在不愿意吃水果。糖和纤维素可以从其它食物中获得、维生素和纤维素。水果能够给人提供的营养成份主要是糖。意味着体内不能产生新的红细胞了，尤其是维生素C
来自：求助得到的回答
不要紧的。饮食上要避免辛辣、刺激、过冷、过硬食物。尤其要禁食海鲜品。易进食清淡易消化、富含维生素的食物。日常生活要有规律，情绪稳定，适当活动，避免劳累。避免接触有害物质、辐射及服用对骨髓有影响的药物。贫血、出血较重时，要卧床休息，减少活动，必要时住院治疗。{再障的饮食疗法,再障的食疗}再生障碍性贫血的饮食治疗原则及要求　　1、供给高蛋白饮食：各种红细胞的增殖分化和再生，都需要依赖蛋白质作为基础，所以再生障碍性贫血病人在饮食方面更需要供给营养价值高的动物性蛋白质，如含蛋白质丰富的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆制品及动物肾脏等。另外多吃鳖、龟及动物骨或骨髓熬汤等.　　2、补充造血物质：虽然再生障碍性贫血不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，常可导致慢性失血性贫血，从而加重再生障碍性贫血的贫血程度，因此食物中常应补充含铁质、叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素K、维生素C丰富的食品。　　烹调方法及饮食卫生对于急性型病人，由于粒细胞显著缺乏，极易并发感染。因此，对食物和餐具都必须严格消毒，不吃生冷和不卫生的食物。菜肴的烹调应细软清淡、富含营养、易于消化吸收。可采用软饭或半流质膳食。
饮食疗法1、补髓汤：鳖1只，猪骨髓200克，生姜、葱、胡椒粉、味精各适量。将鳖用开水烫死，揭去鳖甲，去内脏和头爪；将猪骨髓洗净待用。将鳖肉放入铝锅内，加生姜、葱和胡椒粉，用武火烧沸，再用文火将鳖鱼煮熟，然后放入猪骨髓，煮熟加味精即成。吃肉，喝汤，亦可佐餐食用。滋阴补肾，填精补髓。适用于肾阴虚、头昏目眩、腰膝酸痛及再生障碍性贫血等症。 2、葱烧海参：水发海参500克，清汤250克，油菜心2棵，料酒9克，湿玉米淀粉9克，熟猪油45克，葱120克，酱油、味精、食盐各适量。将水发海参洗净，用开水氽一下，用熟猪油将葱段炸黄，制成葱油；海参下锅，加入清汤100克和酱油、味精、食盐、料酒，用微火炖烂。将海参捞出，放入大盘内，原汤不用。将菜心码放在海参上。锅内放清汤150克，再加酱油、味精、食盐、料酒等调料，用湿玉米淀粉勾芡，浇在海参、菜心上，淋上葱油即成。佐餐食。滋肺补肾，益精壮阳。适用于肺阴虚所致的干咳、咯血；肾阴虚所致的阳痿、遗精；血虚所致的再生障碍性贫血及糖尿病等。 3、海参散：海参250克切片，焙干研末。日服3次，每服9克。适用于再生障碍性贫血之头晕、腰酸、足软者。 4、花生衣汤：花生衣10克，水煎服。日服3次。适用于再生障碍性贫血之出血者。 5、二味糯米粥：荠菜花、血糯米(或粳米)各50克，藕粉30克(或鲜藕150克)，加水1000毫升，文火煨稠粥。每日早、中、晚三次分服，宜凉服。用治再生障碍性贫血之各种出血者。
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出门在外也不愁再生障碍性贫血_护肤方法护肤第一步不能错☆
来源：健康资讯&&&作者:bianji
男人有时像个需要被夸奖的孩子，在一种激奋和受肯定的心情下，得到了那枚最好的糖果性的奖赏。早教专家表示，小朋友的忍耐力，其实与其年龄成反比，然而“耐性”这种特质，必须从小开始培养。若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以应多食些苦味的食物，以助心阳。老板在考虑升职名单的时候，往往会把这样的人的名字第一个删掉。选择C：在爱情的道路上，你常常种下很多感情却没有回收，多半是因为你不懂得别人真正的需要是什么，而你只是一厢情愿的单向付出。另外心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，左侧卧时心脏易受挤压，易增加心脏负担，正常人侧卧时以右侧为合理。”几片阿司匹林不会给胎儿带来任何伤害，尤其是在怀孕初期。小贴士：每天清洗1次外阴即可最好采用淋浴，用温水冲洗;如无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。”据统计，使用促超排卵药物后发生的多胎率是20%-40%。4、保持卧室凉爽通风，必要时使用冷气或电风扇来降温，维持自己感觉舒服的温度，才不会加重闷热、流汗。★ 深深呼吸 拼了老命疯狂运动都难以消灭跟了自己很多年的脂肪军团，只靠呼吸就能令其乖乖退败？坏习惯4：不良的清洁习惯长期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”，印象中，她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑。珊瑚色的腮红是最适合亚洲人肤色的，不论什么年龄段使用都可以，在涂抹腮红时需要考虑的是“婴儿脸部轮廓是什么样的”。白痱表现为针尖大小的水疱，疱液清澈透亮、易破裂，常见于额部、颈、胸背上部、手臂曲侧等处，一般不痒。10、围脖冬天，必须要有个围脖，我这个冬天就买了条HANY卡门序曲，17世纪的英国，丝绒一度成为皇室贵族们的最爱，人人都以拥有一件丝绒礼服为傲。还有些时候，面试官是一位看上去比自己年轻许多的小姐，心中便开始嘀咕:“她怎么能有资格面试我呢？在孩子吃了肉类食物后，避免让他再吃冰激凌、喝凉饮料等。小编推荐精彩专题等你来看：香烟“重金属超标”了 你还敢抽？更重要的是，酒温过低会导致饮酒者胃肠道的温度急速下降，血流量减少，影响消化功能，严重时可引发痉挛性腹痛、腹泻等肠胃疾病，并可引起十二指肠内压升高，进而导致胰管内压升高，激发胰腺分泌，诱发急性胰腺炎。总会有一个人提前做好心理准备，也总会有，一个人感到猝不及防。
但若是最近才出现的，那暗示夫妻关系出现了矛盾...嗜睡乏力是怎么回事
来源：本站
[摘要]无论在什么季节人们都会想要睡觉，早上不想起，下午的时候一直觉得困，想要睡觉，这就是嗜睡症的表现。而对于嗜睡你了解多少呢?你知道嗜睡是什么原因吗?今天就为大家详细的介绍一下...
　　无论在什么季节人们都会想要睡觉，早上不想起，下午的时候一直觉得困，想要睡觉，这就是嗜睡症的表现。而对于嗜睡你了解多少呢?你知道嗜睡是什么原因吗?今天就为大家详细的介绍一下孕妇、老人等不同人群嗜睡的原因吧!
　　什么是嗜睡症?
　　嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍(如抑郁症)所致。目前病因不清，但常与心理因素有关。
　　临床表现
　　患者不分场合表现为经常困乏思睡，出现不同程度、不可抗拒的入睡。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。
　　诊断如果嗜睡症状符合下列特征，即可以诊断。
　　1.白天睡眠过多或睡眠发作或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长，无法以睡眠时间不足来解释;
　　2.至少1个月几乎每天发作，或在更短的时间内反复发作，引起明显的苦恼或影响患者日常生活;
　　主要从生活规律方面进行调节。
　　(1)严格作息时间。对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
　　(2)多运动。要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
　　嗜睡的常见的原因
　　嗜睡是人们在生活中比较常见的一种现象，那么你知道嗜睡最常见的原因有哪些吗?下面就为大家详细的介绍一下吧!
　　由于容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似，因而常常令人难以分辨，误将其归咎为睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠时间已达平均值8小时，白天仍然表现为容易疲劳嗜睡的话，问题恐怕就不是睡眠不足这么单纯了。
　　临床经验表明，容易疲劳嗜睡一般以青少年与成年早期人口最为明显。这可能是因为惯性仰赖体力，来撑起不佳的精神状态，当身体能量快速消减，体力耗损严重后，自然惹来更加嗜睡的麻烦。
　　如果只是轻微地容易疲劳嗜睡，表现为倦怠虚弱、懒散等状况，不会过度影响到日常生活和工作的话，算是染上轻度嗜睡症;但若是极度容易疲劳嗜睡，以致对任何事物提不起劲、思考能力变差，学习、记忆力大打折扣，小心点，你已进入中度甚至重度嗜睡症阶段!
　　我们只有一个充足的睡眠时间，才可以帮助自己保持一个良好的精力，但是很多时候一些原因总是要令人感到疲惫不堪，即便是长久的睡觉和休息还是感觉精神不是很好，所以说当我们遇到这种情况的时候还是需要经过一些比较正规的检查。
　　没睡好
　　生活不规律，睡眠时间短、睡眠质量差，或有睡眠呼吸暂停，即打呼噜，这些都会造成身体不由自主的补觉。需知生物钟的紊乱异常对身体损害可以很大，特别时间长了可造成体质下降、神经衰弱等。
　　调整生活节拍，起居规律，晚上就减少活动以保证睡眠质量。
　　身体不好
　　身体某部位不健康，如消化不良、低血压、月经过量、体重超重、营养不良、甲减、糖尿病、肺部感染、更年期，脑血管疾病等，都可以造成大脑供血不足，难以抑制的嗜睡。
　　治疗相应疾病，提高身体素质，适当体育锻炼。
　　精神不好
　　失意，压力过大，负面情绪重，忧郁症等心理、性格因素也可以引起贪睡嗜睡。睡眠可以让一个人暂时消极逃避现实生活。此外，用脑过多，妄想牵挂太多也会造成心理疲劳乃至生理疲劳，头脑昏昏沉沉。
　　给自己积极正面的暗示，可以每天早上给自己计划塑造正能量形象。生活、思想上尽量简单点，要的少一点就会轻松一点。
　　睡眠发作
　　这种症状是嗜睡症最为明显的症状，日间不可抗拒的睡眠欲望，睡眠发作后患者会感觉到精神焕发。
　　突然忍不住想睡觉
　　发作性睡病是种以白天突然发作、不可抗拒的睡眠为特征的睡眠障碍性疾病。目前发病原因尚不清楚，但与精神心理有一定关系，属儿童及青少年期的疾病，成年人也会患此病，但很少见。
　　这种疾病最主要的临床表现之一是白天睡意突然发作。一些患儿不论是在上课、吃饭、说话、运动，还是在看书、做功课、参加时，都会睡意大发。尽管患儿极力避免睡着，但终会因难以抗拒，在一两分钟后进入睡眠状态。睡眠时间持续约10—15分钟，醒后感到头脑清醒，精力恢复。
　　女人嗜睡是什么原因
　　其实在生活当中，很多的女性会发现一个现象，那就是自己非常的嗜睡，而且不分白天黑夜，好像永远都睡不够的样子，严重的影响了自己的工作和学习，那到底是什么样的原因会让女人嗜睡，下面我们就详细的去盘点一下，会容易让女人嗜睡的几个原因?看看你是不是中招了呢?
　　实际上女人会嗜睡的原因有很多种，在平时生活中最常见的就是因为怀孕造成的嗜睡，孙宇说当你发现自己莫名其妙非常嗜睡的时候，还是要注意检查一下自己是否已经当上了准妈妈。
　　1、熬夜
　　这是首当其冲的，不管对于男人还是女人，熬夜就往往会导致白天没有精神，出现嗜睡的情况。
　　2、肥胖
　　生活条件好了，肥胖却又给人们带来很多的问题，嗜睡就是其中的一个，肥胖的人就是容易嗜睡，长期下来会形成一个恶性循环。
　　3、怀孕
　　女性怀孕了，也会出现嗜睡的现象。
　　4、经行嗜睡
　　妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。
　　5、体质虚弱
　　营养不足 体质虚弱就往往会导致没有精神，总想睡觉。
　　6、低血压
　　贫血 如果身体有这些问题，往往也会导致嗜睡的现象。
　　7、失眠
　　随着生活节奏的加快，女性已不再只是家庭主妇，因此面对职场、家庭各个方面的压力，往往会令女性朋友睡不好觉，失眠则会导致白天嗜睡无精神。
　　男人嗜睡是什么原因
　　男性嗜睡不是什么好事，有可能预示着疾病的来临。如果你克服不了贪睡，甚至白天也睡意浓浓，不可控制，那就要注意啦。不能控制的贪睡就已经升级为嗜睡了，你的身体在用嗜睡的信号向你抗议了，要赶紧弄清楚自己嗜睡的原因，以免永久粘上“疾病”这块牛皮糖。
　　1、贫血
　　危险征兆：贪睡伴面色苍白
　　疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然无法满足肌体的需要，就可能会导致贫血发生。
　　解困计谋：补点铁
　　出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。尽可能去除引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义。必要时给予铁剂治疗。
　　2、大脑严重缺氧
　　危险征兆：贪睡且反应迟
　　大脑长期缺氧除了会引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
　　大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%。现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。
　　解困计谋：深呼吸
　　大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因，如果身体有器质性病变则要积极治疗。积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等。
　　危险征兆：贪睡且皮肤发黄
　　肝病患者容易感觉身体疲劳，还伴有皮肤发黄粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
　　解困计谋：少吃油腻食物
　　肝脏是一个需要“养”的重要器官，肝脏的工作非常辛苦，因此，我们要尽量减轻肝脏的负担。其中酒精对肝脏损害较大，因此，对于有肝脏疾病的人而言，酒是一定要戒的。长期进食过油的食物会导致脂肪肝的发生，因此要控制脂肪的摄入。长期感觉疲劳、乏力、困倦，请及时就医，以免引起肝病。
　　嗜睡症，这是病!得治。分享到朋友圈让朋友都认识下吧，身体健康才是“革命”的本钱。
嗜睡症的治疗与管理
睡眠管理是基于环球柏悦中医研究院与北京市燕都医院长期以来对中医经络运行机制的研究成果，结合《灵枢》中对于营卫二气与睡眠的相关记载，继承中医古籍中对睡眠管理的相关记载精华，使睡眠管理形成一个系统的睡眠问题解决方案。嗜睡是睡眠管理的管理与治疗重点病种之一。
睡眠管理具有以下特点：
轻松享受式治疗
睡眠本身是一个放松享受的过程，治疗过程如果痛苦本身是不利于解决睡眠问题的。
睡眠管理的治疗过程中能感受到全身邪气瞬间排出的通畅感;感受到全身精力快速恢复，昏昏沉沉、头痛乏力 逐渐消失的的愉悦感!
燕都睡眠管理免费体验公益活动正在进行，欢迎您来体验享受治疗过程，第一次体验完全免费。
杜绝过度治疗
治疗嗜睡常使用一些兴奋药物，这些兴奋药物带来的副作用人尽皆知，但是效果大多时候并不如预期的理想。杜绝药物的过度治疗是燕都睡眠管理的基本理念之一，自主的睡眠管理与生物规律的调节会帮助我们解决大多患者的嗜睡问题。
管理代替单一治疗
管理在嗜睡症的治疗中咱有很大作用，单纯的嗜睡症治疗可以暂时摆脱身体的疾病，但是长期以来形成的混乱的睡眠节律，让嗜睡的毛病很难根除。以综合的睡眠管理代替单一治疗，解决身体疾病的同时，恢复人体正常睡眠节律，彻底摆脱嗜睡困扰。
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