要美白是吃杏仁粉好还是吃杏仁比较好？吃的话要怎么吃？_百度知道
要美白是吃杏仁粉好还是吃杏仁比较好？吃的话要怎么吃？
　　吃杏仁粉。　　全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。　　坚持每天喝杏仁，最好是在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉和薏仁粉，那就可以一举三得——养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身。　　杏奶饮　　将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。　　杏薏双仁奶　　做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身的效果，重现青春。
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提问者采纳
在粉里混着菜瓜水一起，是大S我现在发现的的最好的推荐之一．都不错的，（PS如果你过敏了，做面膜都可以，而且还要有其他的辅助搭配．但它们的确都有美白作用，尤其是杏仁粉和薏仁粉混合后，效果很不错的！，的确不错，那个不仅营养，但是要坚持，而且都有美白的功效，泡着喝，又美白，就是用水冲都又好喝还又有功效，就看你喜欢怎么吃咯．粉的花样稍微多点都是好东西呢，有镇定！）－－效果亲身验证
提问者评价
其他6条回答
希望你能喜欢，杏仁粉可以用来做面膜效果会更好，当然还可以用珍珠粉代替效果很不错我觉得可以吃杏仁
杏仁粉吃着方便也易吸收,你可以杏仁粉和薏仁粉混合后加入牛奶中喝，很保养又美白，白嫩派上介绍的方法
吃杏仁好, 不过粉比较方便.. /应该不属感光食物.. 可以放心吃.
早晚一大杯杏仁粉,我自己也是天天喝,夏天晒的比较黑,感觉不错啊..
我觉得薏仁粉的味道比较好哦,我在吃私房小橱的如果一定要选杏仁或杏仁粉的话我还是觉得杏仁粉好一点哦
杏仁粉泡牛奶
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　　杏薏双仁奶
　　做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。
　　因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身的效果，重现青春。
　　白玉润泽霜
　　材料：香蕉50克，红钻杏仁粉20克，蜂蜜少许步骤：
　　(1)、香蕉切成小块，置于小碗中捣成泥状。
　　(2)、加入红钻杏仁粉，蜂蜜搅拌均匀使用。
　　使用方式：避开眼唇敷15-20分钟。
　　注意事项：每周1-2次夜间使用，一次用完，勿保存。
　　功效：细致肌肤，润泽养颜
编辑：刘彦宏
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薏米、薏仁的功效和作用
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