每天担忧30分钟！缓解压力有妙招
每天担忧30分钟！缓解压力有妙招
【17173整理报道】
现在的生活真是亚历山大啊，工作，学习，处处存在着各种压力，那我们在生活中该怎样的减压呢？除了运动，心理健康也很重要。下面总结了几种最简单可行的缓解压力方法，提醒我们：
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　　睡足觉
　　美国疾病管理预防中心调查发现，充足睡眠不仅有益美容，也能改善健康状态，减轻心理压力。克瑞顿大学心理研究所的研究报告指出，有慢性压力积累症的人，睡眠时间短浅；而睡眠不足的人更容易有压力。要断绝这种恶性循环，就要设法早睡，保证充足睡眠时间。
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类型：大型角色扮演
类型：第三人称射击
特征：虚幻引擎
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特征：交友
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求缓解压力的游戏
复制的就免了。
提问者采纳
里面的禅意模式是专门用来放松的，听舒缓的音乐缓解压力，可以跟着他的节奏深呼吸，你经过简单的设置后？宝石迷阵3很不错
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爆打你的上司 这个游戏。，很爽的，应该能缓解吧
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本帖最后由 edwinling520 于
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手游必备-《天天爱消除》
2145.jpg (174.33 KB, 下载次数: 0)
大小: 36.4MB
版本: 1.0.14.0
系统要求：Android2.2以上游戏下载
Ios& && &&&
Android& & 【游戏介绍】& && & 《天天爱消除》是一款新鲜时尚的消除类手机游戏。游戏过程需要联网，不过流量非常少。& && &&&游戏以换位三连消除为基础玩法，加入了各形各色的可爱“萌宠”形象，创新的闯关玩法带来更刺激的体验。游戏还深度植入社交关系链，玩家不仅可以挑战“萌宠”消除，还能够在温馨时尚的游戏氛围中与每一位微信、QQ好友展开亲密互动，轻轻松松成为朋友中的大红人！（根据苹果公司相关规定，《天天爱消除》iOS版中的钻石、金币、购买的爱心等数据，与Android版本之间是独立计算不互通的，敬请理解）
& && &&&腾讯专为广大微信和手机QQ用户打造的手机游戏。加入“天天爱消除”，再也不愁没人陪你玩，瞬间变身成朋友圈“大红人”。 “天天爱消除”来自于萌萌星球，它是喵星星、琦琦熊等动物居民们最喜爱的游戏，只要找出3个相同的动物手拉手排一起，它们就能Happy得打滚。
游戏特色：
--随时随地和微信或QQ好友一起玩，好朋友在一起...在一起...在一起…………
--和微信或者QQ好友一起玩，拼抢每周的金皇冠，谁才是真正的在一起达人！
--第一款支持和附近的人比赛的益智游戏，想知道谁是学校的“天天爱消除”第一名？谁是办公大楼的消除冠军？想不想和附近的玩家打个招呼？
--史上最萌的消除游戏，没有之一
--喜欢一个人玩？闯关模式等PVE内容供你挑战。 在游戏《天天爱消除》中，用户使用平台账号(QQ或微信)登录，能够同步游戏中部分数据，包括等级、好友等非通过购买累计的数值。
【游戏画面】
1.jpg (227.83 KB, 下载次数: 1)
游戏可以通过微信和QQ登录，方便好友对战、排名！这个是非常不错的。
2.jpg (336.19 KB, 下载次数: 0)
& && &&&想要第一？必须不懈努力！还有各种成就奖牌，好友PK！谁才是英雄！互动性很强哦，可以好友间送爱心，游戏的前提就是需要爱心。每局游戏花费一个爱心，每个爱心需要10分钟充满。每隔三个小时可以送一次爱心，送一个爱心增加礼盒点数为1点，达到点数就可以领取礼盒了。
3.jpg (272.65 KB, 下载次数: 0)
& && &&&单单通过快速的手指移动？还不够！你必须不断升级宠物和水果子弹！我好不容易才水果子弹升满级！宠物升级必须要通过获得宠物哦！获得宠物的方法可以是经典模式中达到怪兽奖励，还可以通过花费金币或者钻石抽取，土豪们马上十连抽吧！没钱买钻石？也不用担心，可以通过邀请奖励来获得钻石。想要金币的话，经典模式每局游戏都有金币奖励，所以不用担心，游戏可以不花钱的！还可以通过做任务领取礼盒，礼盒里面有钻石和金币，有时候还可以获得孵化宠物的机会哦。
4.jpg (397.61 KB, 下载次数: 0)
& && &&&经典模式拼的就是手指速度！敢不敢来一下？！当然了，使用道具可以助你一臂之力哦！如果你在时间结束的时候获得好分数，还可以使用10个钻石来最后一击！这时候的分数会大大提升！四个动物头像获得变脸，五个可以获得爆炸猪，想要打到更多怪兽和获得高分？努力！！
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& && &&&刚开始接触游戏的时候，不要在意攀比分数，因为你永远比不上老手，看人家等级高，得分加成那个百分比，真是望尘莫及啊！所以我们就要不断的去练习了。游戏只是娱乐，适当的游戏有助于排解压力，切记不要为了玩游戏而忘了更多更重要的东西哦。
6.jpg (312.82 KB, 下载次数: 0)
& && &&&冒险模式是新增的一种玩法，总共有120关。好不容易闯到119，最后两关了！得加油！想要过关，必须按照提示收集气球或者消除方块，别忘了还有一点，必须击倒当局的怪兽和达到分数，所以很有难度哦。有时候花费100个爱心也不一定能过一关哦。
【游戏心得】
& && &&&高分数是练出来的，不要相信运气，更多的是实力，相信你自己，其实你也可以。作为消除类的小游戏，非常推荐，玩法简单，容易上手，安装方便，也不需要数据包。是打发时间和消除压力大好玩意。当然，再次强调，不要沉迷游戏，作为简单的娱乐就好了。
& && & 一、【 说说技巧，善用道具】
& && &&&快速提示：帮你瞬间找到可以消除的动物，使消除提示出现的速度提高100%。
& && &&&鲨鱼导弹：开局即携带一枚强大消除导弹，点击棋盘上方的鲨鱼导弹使用。
& && &&&时间倒流：消除带时钟的动物增加游戏时间，每消除一个延长游戏时间两秒。
& && &&&轻松连锁：更容易进入超级模式，更容易获得更高的连锁分数。
& && &&&得分UP：游戏中所有得分增加10%，超越自我必不可少的道具。
& && & 高分的关键在进入“Super模式”，因为在这一模式下得分是翻倍的。每次 Perfect 和 Cool 都会让屏幕上方的小三角积累，当积累到五颗的时候，就会进入“Super模式”。取得 Perfect 和 Cool 的方法就是要快速、连续消除，因此你需要在找到一个消除点之后，立即找到下一个点。就像下象棋，如果你能够看到接下来的五步，你就是高手。
　　三消只是基础，你要力争得到四消、五消。因此你要对场上的动物做一定的判断，放弃眼前小利，获得更有价值的四消、五消。　　四消：4个相同的动物消除时会生成一个“笑脸动物”，“笑脸动物”再被消除时会额外炸掉周围的小动物。　　五消: 5个相同的动物消除时会生成一个“爆炸猪”，“爆炸猪”点击后将会引发十字形的爆炸。当场面僵持时，可以立即使用爆炸猪。　　变脸动物：一定数量的消除后，屏幕中会出现一只不断变换形象的动物，点击它会立即消除屏幕上某一类的所有动物。当场面僵持时，可以立即使用变脸动物。& && &&&游戏中还会出现携带小风车的动物，消除它会让底部多排动物消除。风车只会存在一定的时间，因此它出现的时候立即使用，不能等。
& & 二、【技巧get】1.不需要等待ready go才开始消除，一进入游戏便可消除了。
2.大屏幕更好获得高分。
3.多人协作更容易。如果使用大屏设备，两人可以创造最高记录哦！
最后留一个更加方便的下载方式，大家都懂的
搜狗截图14年10月23日2138_1.jpg (18.07 KB, 下载次数: 0)
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前来支持，不错的游戏^_^
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不错，这游戏很好玩
坚持那份执着，只为追求最真的梦。有问题可@我，一起交流玩机新技能。
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现代生活中，工作压力大，学习压力大，迫于各方面的压力，导致压抑，迷茫经常贯穿于我们的生活中，在生活中常常找不到一个好的发泄方式，很难抽出时间缓解心中的烦闷，在这种情况下，一些游戏能更好的缓解我们的情绪，释放我们的压力。下面就为大家推荐几款不错的手机游戏。纪念碑谷《纪念碑谷》是ustwo games开发的一款解谜类手机游戏，游戏通过探索隐藏小路、发现视力错觉以及击败神秘的乌鸦人来帮助沉默公主艾达走出纪念碑迷阵。游戏一共有18关。从游戏诞生之日起，就受到玩家热捧，游戏用有趣的空间错位感交织出了清新唯美的迷宫世界，玩家需要引领公主小萝莉在这座神奇的迷宫中寻找正确的道路，抵达终点。《纪念碑谷》给玩家带来了一次神奇建筑与奇妙几何体相结合的梦幻探险，游戏中采用了转移、旋转、颠倒等解谜手法，唯美的美术风格和如幻的境界让人仿佛如梦其中。Deemo《Deemo》是由Rayark Inc.发行的一款音乐手机游戏，该游戏与前作《Cytus》不同的是，《Deemo》是一款不折不扣的钢琴节奏作品，同时还辅以了相当精致的剧情铺垫：小黑人 Deemo 与天降少女的意外邂逅，敲响了指尖下的琴弦之音，推开了童话旅程的序幕。游戏的进行方式为下落式的Mug部分加上大厅探索的故事部分。整个故事围绕Deemo弹琴让树木长高从而让小女孩能离开这里而进行。游戏的剧情进度就是根据树木的高度而定。每当完成一首新的曲子，树木就会长高一点，到一定高度就会出现剧情，玩家也可以对主画面的各种物件进行调查，这些物件不仅有相应的对话，有些还可以解锁隐藏曲。小王子归来在原著诞生72年的今天，法国童话《小王子》终于被游戏商 Melior Games 搬到移动游戏平台上。《小王子归来》这款游戏本身就像一幅画、一部童话。无论从游戏画面还是背景音乐上，都在极力塑造着一个美丽动人的童话世界。游戏中细腻迷人的手绘场景、还有动听悠扬的音乐都让人深深地沉醉，而主人公小王子就是在这样一个梦幻的世界里开始了他的冒险。既然是以《小王子》为设计基础，那么游戏中自然有很多大家熟悉的角色——围着围巾的小王子、保护在玻璃罩里傲娇的玫瑰花、会吃掉玫瑰花的绵羊、一个又一个各有特色的星球…… 小王子的任务就是通过每扇门进行空间跳跃，从一个星球来到另一个星球，搜集遗落在那些星球上的玫瑰花瓣，寻找被巫婆带走的玫瑰花。风之精灵《风之精灵》是一款有趣的益智休闲游戏，游戏的目的是要引领精灵到达目的地，玩家可以通过控制风向、挖隧道、用树叶搭桥等等各种办法来完成。在游戏过程中，可以通过拾取有难度的植物来获得更高的游戏等级。游戏共有 40 个手绘风格的关卡，独特的管弦乐背景音乐让游戏充满了诗意。地狱边境《地狱边境》是一款使用黑白美术风格呈现的游戏，有令人一眼难忘的特殊魅力，其简单的操作、精心设计的重重机关和谜题更是让玩家流连忘返。玩家在《地狱边境》里控制一名小男孩，在地狱的边缘寻找死去的姐姐。游戏出色的氛围与音乐的构造让玩家仿佛真正的存在于游戏当中，漆黑剪影的主角以及敌人都让玩家拥有充足的想象空间，也正因为给玩家留下了想象空间，所以让玩家在游戏中拥有一种超强的代入感，每位玩家在本作中的游戏体验都是不同的。游戏主轴没有任何故事元素贯串，甚至没有出现任何对白，这个作法相当大胆。但是《LIMBO》将细节专注在解谜过程和画面呈现上，谜题巧妙的设计让你拍案叫绝，游戏中的你会满足于解开每一道谜题的成就感;独特的美学则营造出引人入胜的气氛，激起你探索这个世界的欲望。最后男孩冲破limbo的一刹那，其实就是女孩冲破车窗的一刹那。细心的玩家可以发现，男孩冲破limbo前是齿轮和迷失的重力 ，而冲破后则是一片森林，这一反一复的过程 ，暗示着女孩由车内到车外的精神景象的变化。拔拔蔓陀萝《拔拔蔓陀萝(Mandora)》是一款治愈系休闲游戏。这里是巫师们最爱的园艺胜地，也是唯一在这个星球上可以找到蔓陀罗种子的地方。在恬美宁静的月光村，生长着一堆胖乎乎圆滚滚的曼陀罗宝宝，这里也是全宇宙唯一能找到曼陀罗种子的地方，玩家在游戏中是负责收成蔓陀萝的栽种师就是好好“照顾”这群曼陀罗宝宝，在它吸收日月精华后生长得最旺盛的阶段把它拔出来，过早、过晚都没法得到最好的曼陀罗，在时限内尽可能拔出成熟的蔓陀萝获得高分，我们要的就是刚刚好。当然了，本作除了萌得人心都化了的曼陀罗宝宝外，雷亚一向擅长的音乐制作也成为锦上添花之笔，进入游戏后你将一路伴随在轻快欢乐的音乐中，和曼陀罗宝宝一起度过一段美妙时光。雪人与雪犬这天清晨，鹅毛大雪纷纷落下，男孩无比兴奋，以一己之力搜集院落中的白雪，花费了相当长的时间堆起了一个面带笑容的大雪人，并贴心地在雪人旁边坐了一条雪狗。夜幕降临，沉浸在梦乡中的男孩突然苏醒，他凭窗望去，发现雪人和小狗竟然活转过来。少年兴奋地冲下楼，和这对小伙伴快乐地玩耍起来。他们陪伴小男孩度过了一个愉快的冬天，知道春来了，雪化了，他们也就随即逝去。虽然是一个有些忧伤的结尾，但总之是一段温馨的故事，为了填补这一不完美，游戏巧妙地改写了结局，那就是雪人带着小男孩一路翱翔，飞往一年四季皆冰天雪地的南极，在那里，雪人将永远快乐地存在着。所以你将操纵这两个小伙伴自在飞翔，躲避障碍，收集雪花，一点点向南极靠近。不过不同于一般跑酷游戏的刺激，本作的体验相当温润如水，像是一场浪漫的雪中漫步旅行。
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　　编辑点评：游戏玩法很简单，主要内容就两个：丢东西，和躲起来。你的老板正在你所居住的楼下闲庭散步，而你的阳台又正对着他。顿时，之前的不满，以及老板的苛刻都涌上了心头，你准备好了一切道具，什么花盆啦，塑料桶啦，马桶塞啦，把家里的日用品都拿了出来，想要给老板点颜色看看。　　暴力指数：★★★★☆　　解压指数：★★★★☆　　综合指数：★★★★☆(.cn)
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