副主任医师
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月经推迟一直不来，心情烦燥，没有怀孕？_月经不调
状态：就诊前
&副主任医师
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
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王玉玲大夫的信息
不孕症的内分泌和微创治疗
王玉玲，致力于研究子宫内膜异位证的诊断和治疗，阅读了国内外最新的文献，严格按照国内外的最新的内异症的...
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北京协和医院心情烦躁该咋办？ 相关的站内帖子
心情烦躁该咋办？
心情烦躁该咋办？
不知道是不是天气太热了的缘故，最近几天心情极度烦躁，脾气也很大，看什么都不顺眼，做什么都觉得不爽，老公女儿也受了我不少怒吼，可还是没办法排解，我就是不舒服，就是控制不了自己的脾气……
不知道各位爸爸妈妈有没有这种时候，到底该怎么办才好啊？ .
我心情不好就上网，逛逛论坛，看看小说，有时再淘点书什么的…….
哭。会舒服点。.
这几天不是挺凉快的么?.
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日全食后遗症？.
烦躁和天气关系不大的，总归有点别的原因的，实在火大了，就找人喝喝咖啡逛逛街，做点自己喜欢的事情就好了。.
最近挺凉快的啊。
会不会是要来例假了？如果没有特别的事由引起不高兴，也可能是激素水平有变化。.
特别是甜食.
可能是肝火旺。我也觉得这两年不太对头，怕热，本来我怕冷不怕热的。脾气也大，昨天我带着孩子骑车，被个女的骑车不刹车压倒脚了，我当时就大怒，指着她大骂，事后我发现自己当时完全没注意到周围的环境和行人，感觉自己有点冲动，我想我得去看看中医了，易发火是种病态。.
回复 1#家有贝贝 的帖子
吃点降火茶,啥体噶火大
生活那么美好,你却那么烦躁,不好,不好.
看到孩子来了，向后转，哈哈，这样，就不会发火了~~.
回复 1#家有贝贝 的帖子
同病相连，最近也是这样啊.
回复 1#家有贝贝 的帖子
吃点冰激凌，看看电视纪录片，尤其是反映贫困地区的.
引用:原帖由 心雨囡囡 于
14:46 发表
吃点冰激凌，看看电视纪录片，尤其是反映贫困地区的 你这个主意不错，知足常乐！.
做点自己想做的事，不逼自己做不愿意的事。.
烦躁的时候问问自己是否背后有什么事？我烦躁的时候稍稍自己想，发现总是有什么事其实是我在担心的，只是孩子正好撞在我的枪口上，呵呵，冤枉她了。或者发现其实真没什么事好担心的，也就静心了。
还有，我以前有过甲亢，就是无缘无故容易发脾气，烦躁，后来知道烦躁是这个病的表现之一，反而不太烦躁了。.
烦躁的时候问问自己是否背后有什么事？我烦躁的时候稍稍自己想，发现总是有什么事其实是我在担心的，只是孩子正好撞在我的枪口上，呵呵，冤枉她了。或者发现其实真没什么事好担心的，也就静心了。
还有，我以前有过甲亢，就是无缘无故容易发脾气，烦躁，后来知道烦躁是这个病的表现之一，反而不太烦躁了。.
我月经来之前会莫名奇妙发火的，没到这时老公就会提醒我，“老朋友要来了”。哈哈.
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引用:原帖由 丫丫好妈妈 于
16:44 发表
烦躁的时候问问自己是否背后有什么事？我烦躁的时候稍稍自己想，发现总是有什么事其实是我在担心的，只是孩子正好撞在我的枪口上，呵呵，冤枉她了。或者发现其实真没什么事好担心的，也就静心了。
还有，我以前有 ... 请问，甲亢有什么其他症状吗？.
在我身上最明显的症状是体重减轻。当时有好几个人见到我第一句话就是瘦多了，自己还很高兴；
喉咙处大出来了，自己是一次照镜子后下决心去查的；
心跳过快，当时自己认为我从小就容易心跳快也没在意；
其他还有容易饿，排泄稍比平时多些。
甲亢说到底就是内分泌失调，代谢过快了，所以易饿，会瘦。
甲亢通过验一次血加个B超就很容易甄别的，一次验三到四个指标，但是每一个指标就要60元还是80元（记不清了）。
仅供参考。。。.
回复 1#家有贝贝 的帖子
逢人就找茬
我最近就碰上了心情不好的人
人家把我当炮筒子轰炸对象了 .
买东西,吃东西,刮刮痧,来个马杀鸡!.
谢谢大家了
看来我也要去医院验验血了，也有2年多没体检了
这两天在家狂劳动，昨天做馒头，做出了一大堆僵掉了的肉包子，实在烦躁，我好拿来做砖头砸墙了.
回复 9#luying21cn 的帖子
最近学到了个新名词，叫情绪化犯罪 --&&节目中刑侦专家在对受害人性格全面调查后，得出结论脾气爆燥是被害人被害的主要原因，所以说脾气爆燥会陡增被害风险。
所以，修身养性，控制情绪很重要（与您共勉）。.
引用:原帖由 肖肖妈 于
20:46 发表
烦躁和天气关系不大的，总归有点别的原因的，实在火大了，就找人喝喝咖啡逛逛街，做点自己喜欢的事情就好了。 我想了想关键是在于没法做自己喜欢的事，我才会也这么烦燥，对孩子吼，对老公叫.
回复 9#luying21cn 的帖子
是得去看下中医，我以前症状跟你一样，特别是经前脾气大得不得了，我本来可是个有名的不发脾气的人啊，结果吃了药，现在好了，不太发脾气了.
回复 29#思远妈 的帖子
这么灵的？看内科吗？就跟医生说“我肝火旺，脾气大，爱骂人”.
回复 23#丫丫好妈妈 的帖子
那我肯定不是了，我虽然易饿，可体重稳步上升。.
回复 30#luying21cn 的帖子
我心情也一直没好过，为生个女儿自己牙掉了4个，为了女儿，好工作被徒弟挤了，没办法只能换，换了一份服务性的工作，这样好照顾女儿，自此开始一路倒霉。
现在是离婚了，工作不顺利，不知道学啥好，每个月就1000元的工资干吊着，不死不活。.
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回复 28#山核桃仁 的帖子
我也是，一直工作不如意，找了份工作，工资不高，而且没有合同，没有交金，单休，工作很繁杂，又是人事，又是行政，又是采购，又是总务，又是秘书。什么都做。却没有一丁点权利，想弄个操作工去车间工作都不行。
想跳槽遇上金融危机，要不就是嫌我家远，嫌我没有足够的经验。郁卒。.
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回复 34#sofiaya 的帖子
工作是一方面，想不干了，在家休息一阵，又怕到时找不到更好的工作，会后悔；想带儿子出去转转，跟旺旺上的团时间上一直没有合适的，真搞不懂人家怎么都这么有时间；一个人带孩子出去又怕这怕那的......自己操心这个操心那个，所以就烦燥呀.
心情摸名的不好，那是因为饿啦，吃！就一个字！吃！我每次一吃就好，屡试不爽！哈哈.
引用:原帖由 英杰宝贝妈妈 于
15:02 发表
心情摸名的不好，那是因为饿啦，吃！就一个字！吃！我每次一吃就好，屡试不爽！哈哈 .
回复 37#家有贝贝 的帖子
我跟我老公，他晚来接我了我也要生气的，那次他又迟到，我就气的跟他吵，他说今天不做饭了，出去吃，我心情就好了！
还有一次，我不敢做那个吓人的过山车，他非要我坐的，我气死了都，知道我怕还要我坐的，他说我坐了就给我买１０个冰激凌，我那个高兴啊，坐完后我一把鼻涕一把泪，吓死我了，结果恶心的那天我什么也没吃下，他倒是得意了，笑话了我整整一个星期.
说白了，我就是贪吃，吃东西就高兴了，不给我吃我就很容易生气，但是我最近闹减肥，所以我纠结，郁闷！！.
回复 35#山核桃仁 的帖子
我也是，工作做得很烦躁，工作很多，但都作不了，感觉像小学生做大学生的工作，老总经常又不在，自己的权利又没有的，我只有星期天休息，工作六天已经够累了，哪还有心情玩呢。请假么，要扣钱的。
找个稳定的好工作咋那么难呢。.
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每个人可能都会烦，我么就猛看韩剧，看个通宵，之后也没精神烦了～.
不停地吃东西，拼命购物，症状会减轻不少.
引用:原帖由 luying21cn 于
19:41 发表
可能是肝火旺。我也觉得这两年不太对头，怕热，本来我怕冷不怕热的。脾气也大，昨天我带着孩子骑车，被个女的骑车不刹车压倒脚了，我当时就大怒，指着她大骂，事后我发现自己当时完全没注意到周围的环境和行人，感觉 ... 你讲的很对。我也是肝火旺，脾气来的要发，以至于晚上睡觉也睡不好，现在只能每晚熬中药喝，5555.
我也是，莫明奇妙会有火，有些细小的东东越想越心烦，往往会迁怒小孩子老公或老人，不过我这火总在发作之前，我就拿一本读者看，里面很多道理让我的心情会平静，会想通，会退一步海阔天空。.
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我例假来这前几天,心情极度烦躁,谁碰到枪头,我就跟谁吵,那几天买东西跟买衣服、买菜的稍合不好心意就跟人家吵，而且睡眠不好，去年吃了中药调理了几个月，后几个月好点，今年火有开始旺了，不知该怎么办，不知什么原因.
吃、吃、吃
现在压力越来越大，所以人也越来越胖.
这种时候我一般找闺密泡电话粥，，，，一、两小时过去，心情会好很多。。。.
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月经时候吃什么最好
每次月经的时候都全身无力,心情烦燥.我看在眼里说不出的难受.这也没法替她受啊.所以想问问有没有什么办法能让她会减轻点痛苦.还有就是那两天吃点什么对身体有益处.谢谢
经期卫生的主要内容有：
1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。
女性经期的十个不当之举
不当之举1、情绪激动
经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
据调查证实：由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。
如在月经期，由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降，子宫内螺旋小动脉破裂，子宫剥离、坏死和脱落，可引起人体一系列不适反应。加上一些心理因素引起的如头昏、头晕、疲乏
经期卫生的主要内容有：
1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。
女性经期的十个不当之举
不当之举1、情绪激动
经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
据调查证实：由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。
如在月经期，由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降，子宫内螺旋小动脉破裂，子宫剥离、坏死和脱落，可引起人体一系列不适反应。加上一些心理因素引起的如头昏、头晕、疲乏等症状，均可导致工作效率低下，情绪变坏。
进入增生期后，卵胞逐渐生长发育，分泌雌激素，子宫修复增生，恰似枯木适春，身体机能活动逐渐平衡状态，人的精神及学习、工作效率也进入良好状态。
接近分泌期，卵子成熟并排出后，孕激素和雌激素的水平增加并达到一定比例，子宫内膜继续增厚，内膜血液供应充足，神经内分泌活动平稳，使人的工作热情、效率等处于高涨时期。然而到月经前期时，雌激素和孕激素的量又开始下降，接踵而来的又是下一个月经期。
可见，女性在月经周期不同阶段出现的不同反应，与机体有着密切的生物学联系。其原因在于丘脑下部、大脑皮质、卵巢、子宫之间的活动是相互制约和相互影响的。所以育龄期妇女应注意以下两方面。
1、 合理安排时间
鉴于大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这20天左右精力充沛，情绪稳定，工作学习效率高，故应充分利用这段有效时间，抓紧工作和学习，以减少月经期工作或学习的负荷。
2、 避免不利因素的影响
月经期应注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，尽量减少情绪波动。
不当之举2、过于劳累
经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。
经期为什么会痛经？可能与经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质有关。
痛经有关的因素是：
(1)注意经期、孕期卫生不够；过早开始性生活；性伴侣数多，引起炎症。
(2)过度的人工流产手术或宫腔操作，引起粘连炎症。
(3)避孕情况：痛经与工具避孕间存在一定关系，尤其是宫内节育器—避孕环的安放，常常可以加重痛经的程度，这可能是宫内节育器放置后，子宫内膜组织前列腺素(pg)生成量增高，导致痛经加重。而避孕药内含有孕激素，孕激素有使子宫平滑肌松弛的作用，故可减轻因痉挛产生的疼痛症状。口服避孕药则会降低原发痛经的发生率以及痛经的程度。
(4)月经周期及经期长短的影响：一般痛经的严重程度并不受月经周期长短的影响，但由于痛经本身表现经期腹痛，故若经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最突出。
(5)其它因素：有人报道肥胖者可能较易发生痛经。也有报道吸烟者痛经程度往往较非吸烟者严重，而且痛经程度常随吸烟量的增加而增加，这可能是因吸烟常会造成血管收缩而导致缺血而产生疼痛。
小编推荐：对付痛经 香蕉牛奶加蜂蜜
不当之举3、饮浓茶
经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
不当之举4、营养不足
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
女性经期别吃这些东西
1.生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，
在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
2.辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
3.影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
有些女性的痛经症状已经超出可以忍受的范围，如果药物也不能起到任何作用，就必须尽快找医生检查，让医生了解你痛经的严重程度非常重要，医生会视情况为你做子宫内膜异位症的诊断检查。
4.女人在经期可以饮酒吗？医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g，酒精还不至于对此产生什么影响。
另外，在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期，喝葡萄酒1-2杯是合适的量，不能再多。
既生为女人，在经期期间，无论怎样喜欢喝酒，还是应该切实地保护自己。
5.吃油炸食品
油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
不当之举5、依然性生活
说实话，这确实是对意志力的挑战，尤其在经期的最后一两天。
案例：一位女性患者结婚已有3年多了，有一件事一直感到很难堪。她的丈夫是一个性欲较强的人，而她的月经周期短(一般24天1周期)，有时经期时间长达6～8天。由于经期不能行房，丈夫颇有怨言。有几次真想让他“破例”一次，但又怕会出问题。说实话，至今也不知道为什么月经期不能同房，找到大夫希望解释。
北京中医药大学教授指出，这位女性提出的是一个十分普遍的问题，特别是在一些刚刚结婚的年轻夫妻中，这种不安出现的频率会更多一些。有必要对他们进行经期性卫生的指导。
月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。
如果在月经期间进行性生活，就会出现如下不良后果：
一是因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长；
二是此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦；
三是月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生；
四是经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。
五是月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
因此，为了双方的身体健康和生育健康，不论在什么情况下，经期的性交都是应该禁止的。
不当之举6、受寒凉
经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。
女性经期也不可捶打腰和背
在日常生活中，经常碰到不少妇女，在月经来潮前后，常有腰酸背痛，于是采用捶打腰背等方法，来缓解腰背酸痛，其实这种捶打腰背的做法是不可取的，其结果往往适得其反。
妇女在月经期间，由于盆腔充血，会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。也有部分妇女还伴有倦怠、嗜睡、面部浮肿、情绪不稳定、脾气急躁等全身症状，这些都是经期正常生理现象，一般无需治疗。
然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。这是因为捶打腰背后，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰酸背痛更加严重。同时，由于妇女在月经期全身和局部的抵抗力降低，不利于经期子宫内膜剥脱后创面的修复愈合，也容易引起感染而患急、慢性妇科疾病。
由此可见，妇女经期莫捶腰，否则不利经期身心健康。
不当之举7、坐浴
有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。
经期前后三天内不能游泳
同时还要记得避开经期，最好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。
不当之举8、穿紧身裤
不少女性在月经期时会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。
国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位，患者最常见的问题是痛经和不孕。
如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。
女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。 而且，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。如果清洁不够，细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。
特别提示：长期紧身束腰，会挤压腰部脂肪，使腰身成为葫芦形，有碍腰部血液循环，容易导致慢性腰肌劳损，还会使胃肠受压而影响血氧供应和正常蠕动，导致食欲不振，消化不良。所以千万别为了苗条误了健康。
由于月经期腰、腹部会大量出汗，也容易产生细菌感染，所以，最好选择透气性好的棉质内衣，而且应该做到每天换洗。
不当之举9、高声哼唱
女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。
不当之举10、x线检查
育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。
经期也不可拨牙
恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
小编提示：建议月经期间做
1、月经期一定要保证睡眠的充足，不要做很疲劳的运动。
2、月经期间比较浮躁，睡眠也不太好，所以睡眠之前要喝一杯牛奶，有镇静的作用。
3、月经期间要特别注意眼睛的休息，中医说：久视伤血。所以看书的时间要减少，不要在昏暗的灯光下去看书，眼部皮肤很薄，毛细血管扩张，造成淤血。
4、痛经可以用热水袋、手宝给它一些热量，一般痛经是因为不通之痛，给它温度，以缓解疼痛。
5、可以煲一些汤喝，主要是美容汤，比如冬瓜汤、菠菜汤、鸡汤稍稍加一点当归等都是不错的。
6、月经期间，白天可以化一点淡妆，用液态的粉底，敷盖一下颜色发暗的皮肤。
7、月经期间烫发没有关系，是改变头发的形状，头发里面没有血管。但是怀孕期间不要烫发，不要用仪器做美容，可以做简单的皮肤保养，做一下洗面。
8、如果黑眼圈明显，可以用喝过的茶包，敷在眼部，这样去黑眼圈的效果很好。
9、月经期一定要注意清洁皮肤，要用温水清洁皮肤，再用凉水洗一下，以促进血液循环，适当的给皮肤涂一些营养类的霜剂。
10、皮肤的油脂分泌过旺，油性皮肤含酸性，用马铃薯安抚，可以镇静、平衡皮肤的内分泌。油性皮肤平时也可以贴马铃薯片。
呀！这是一般常识，它可是最补血的哦！
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你这样是肾阴虚的表现,还有脾胃的功能不好,心火比较旺,严重的内分泌失调....一定要用中草药来调理一年以上才会好转,你的情况不是一天两天形成的,是你平常不注意保...
答: 术后要休息最少2个星期，建议服用阿莫西林胶囊和益母草。在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含...
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