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品评校花校草，体验校园广场性爱都有啥好处
发布时间： 08:39&&&来源：飞华健康网&&&
核心提示：有报告称，我国现有1.8亿单身男女。医学研究发现，单身有损健康，因为男女间安全、规律和适度的性爱，是保证人体健康的一个重要生理环节，能为你的健康加分。性爱对于夫妻和情侣，不仅是生活中必不可少的一道家常菜，还是养生健体、和谐身心的一剂良药。
　　性爱变得越来越开放的同事，很多关于性爱的好处也被人们深挖出来，性爱到底有什么好处？
　　性爱可使女性经期规律缓解经痛
　　生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。同时，做爱时所释放的荷尔蒙还能松弛引起经痛的拉力。
　　性爱可以帮助延寿
　　有证据显示，婚姻美满人士较单身和离婚者更长寿，这是因为美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，做爱都有益健康。
　　性爱对心血管系统有裨益
　　性爱可提高你的心率和血压。假如你有激烈的运动，可以使心血管系统达到良好的运动量。这种运动偶尔加速你的心率，但却不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有美国有&1周做爱3次，不上门&之说。
　　性爱燃烧卡路里有助保持苗条
　　一个热烈的接吻燃烧12卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧50卡路里。既使最迟缓的性生活，亦可每小时燃烧200卡路里。相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧500-600卡路里是可想而知的。
　　性爱可摧毁压力提高自信
　　在进行性生活的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们忘记压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。女性在性生活中得到满足的同时，也使伴侣得到快乐，加深了彼此的感情，也增强了自信心。
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责任编辑:济南网络广播电视台来源:-1
时长：4分28秒女人规律性爱的健康益处
&&&&来源：《生命时报》&&&&&&&&&&日07:37&&&&字号：|
所谓“流水不腐，户枢不蠹”。用进废退，是男性通常用来形容自己性能力的口头禅。那对女性而言，性器官藏在内部，又没有勃起等问题，经常不用是否依然还完好如初呢？
答案是否定的。性生活是一种生理需要。与男性一样，女性性功能也存在着长期不用会逐渐衰退的问题。虽说花无百日红，性器官一如人体其他器官，经常不用就会“生锈”，常常使用反而“越磨越亮”。女性长期处于性抑制状态，前庭大腺会过早衰退，激素水平得不到正常刺激，也有所下降。这主要体现在房事时阴道排液及充血不足，性唤起困难，再加上缺少润滑的摩擦，阴道就会干涩疼痛，因而无法进行性生活，或拒绝男方正常的性要求。而激素水平失调，也会使月经周期混乱。此外，如果缺乏性爱滋润，可能影响夫妻感情，甚至导致家庭破裂。
因此，预防性器官早衰极为重要。首先，要保证性生活应有的频率。夫妻间最宜保持比较规律的性生活，定期共享鱼水之欢，不仅增进感情，还有益自身器官功能。同时，规律的性生活还能提高女性阴道的润滑度，对于保持其酸碱平衡、增强阴道对感染性疾病的抵抗力都有一定的裨益。但为避免过犹不及，也要根据双方不同的年龄、劳累程度、身体状况，安排适合的性生活频率。如果女性出现没有任何客观原因的性冷淡，可能就是疾病的信号，应及早就诊。
其次，绝经后的女性为预防前庭大腺过早衰退及阴道萎缩，每月也可安排一两次房事。若阴道干涩引起不适，可涂抹少许润滑剂，改善局部状况。
性需要交流，要求双方配合默契，让女性获得性满足，才能激发和调动其在性活动中的主观能动性，形成良性循环。女性要调整自己的心态，增加性爱情趣。丈夫们也要不断培养与妻子的新鲜感，在性生活方式上尝试新的“刺激”，互相感受与以往不同的愉快体验。
（责任编辑：刘钰X[实习])
分享文章到:-->房事过度危害大 规律性生活好处多 　　规律的性生活有益身体健康，但如果性爱频率太高，反而会 损害健康。古人认为“放纵私欲，不加克制，伤神损体”。有关专家指出，性爱频率与每个人的身体状况、年龄、工作、夫妻关系等都有密切关系。一般随着年龄的 增长频率有所下降，以不影响第二天生活工作为宜。如果性生活过度，可能给身体带来一些不可逆转的危害。　　不规律性生活的危害　　会使体质变差。强调节欲养精，如果恣情纵欲，可能导致体内的精气过多外泄，从而使机体抗病能力下降，引发各种疾病。严重者会出现腰酸腿软，严重时还会出现耳鸣、全身不适等症状。与此同时，思维能力、记忆力也会每况愈下。　　性器官“早衰”。连续的性生活会加重性器官的负担，使得性器官过早“衰老”，敏感性降低，引起性功能衰退。　　降低性爱满意度。有研究发现，在同一天的不同性爱中，第一次满意度最高，以后每一次满意度都会有所下降，甚至会引起一方反感。细水长流的性爱才让人期待。　　引起。男性性生活过于频繁，会延长射精时间，长此以往还可能引发不射精、射精时间迟缓、勃起功能障碍等问题。　　降低怀孕几率。性生活过频会增加不孕不育的几率，因为精液变稀，精子质量会下降。　　规律性生活带来的好处　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张　　在现实生活中，每个成年人都会有自己心仪的性伴侣，在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。使我们的劳累消失，精神轻松，心情快乐。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。　　二﹑性爱可以帮助你入睡　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。　　三﹑性爱可以保持青春美　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 美好的性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。　　四﹑性可以提高自信心　　你有定期的性生活表现出你和你的性伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心，同时享受性爱高潮愉悦的美妙感受。　　五﹑性爱能够改变你的外观　　性爱时的刺激和运动会导致产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，皮肤光亮，人亦漂亮一些。　　第六、性生活可以抵抗感冒　　研究表明，性爱可以加固人的免疫能力。每周一两次性生活，可使人体自生的抗病毒入侵能力提高30%。　　惊人的发现性生活能使人变得年轻。一项对3500人进行的研究发现，每周性生活达到两次的人，看上去会比他们的实际年龄年轻7岁或更多。而每周有3次性爱的人，看上去要比实际年龄年轻12岁，可以称得上是“超级年轻”了。
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