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美白用品该如何使用才正确你想拥有美丽健康的黑人影星哈莉・贝瑞那样动人的眼睛你应该多吃：枸杞为什么：还好，对于现在的人们来说，近视眼已经不再是不治之症。[第二套动作]3、站立，双腿分开至肩膊的阔度，双手拿着枕头放胸前。据统计，美国将近20％的女性和约10％的男性患有抑郁症。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。二、饭后运动无论吃什么，采用什么方法减肥，记得饭后运动都是对的。 在这里，所谓「音乐胎教」，目的不是在加强宝宝的音乐天份(虽然可能有这方面的附带价值)，而是在性情上的稳定。先是眼睛鼻子发痒、流清鼻涕、鼻塞、打喷嚏;继而出现咳嗽;紧接着胸闷、气喘。3、天然荷尔蒙豆类美丽建议：每星期3到4次豆类是低脂食物，营养和纤维非常好的来源。相关文章推荐:
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怎样才能全身美白,不可不知道的美白秘诀
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3秒自动关闭窗口怎样美白牙齿才有效
　　拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来会显得特别迷人。现在，越来越多的人选择给牙齿做美白。烤瓷牙、超声波洗牙、激光漂白……牙齿美白花样越来越多，渐成时尚。可是，你知道吗？有些牙齿美白方法并不适合你，因此一定要到有经验的牙医那里去做一次全面的检查，由医生给出美白方案，切忌盲目购买美白产品或随意漂白牙齿。
　　洗牙可以美白牙齿？
　　严格地说，洗牙不属于牙齿美容。洗牙就像定期为汽车做保养一样，是对口腔牙齿、牙龈的健康维护过程。很多人会有这样的疑虑：我每天认真刷牙还需要洗牙吗？答案是肯定的。刷牙和洗牙不能相互代替。牙缝处很难清洁彻底，是最易嵌塞食物和菌斑的地方。且牙齿在彻底清刷后的数小时内也会有新的菌斑形成。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，没有及时消除，易引起牙龈炎、牙周炎等疾病，影响消化功能及全身健康。洗牙是利用超声洁治等手段及时清洁口腔内的牙菌斑、牙结石，是的主要手段之一。一般半年到一年时间洗牙一次。这在发达国家已经成为人们的生活习惯。
　　洗牙的主要目的是清洁。当然洁净的牙齿看起来要更白一些。但需要注意的是：洗牙可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，但是无法改善牙齿内部的色素沉着，比如四环素牙、氟斑牙等。
　　家庭美白，易快好省？
　　不想面对口腔医院或牙科诊所的冰冷器械、各种味道的药水，又需给牙牙做美白，怎么办？家庭美白来了！
　　家庭美白采用牙齿美白液或牙贴等方式改善牙齿表面色素。这种方法可以在家中完成，使用起来比较方便、自由，价格也容易接受，适合因饮茶、咖啡、喝酒或抽烟等原因造成的轻度牙齿变色患者。
　　但这种方法也有一定的弊端：由于美白过程自助进行，操作技术、时间长短、药剂用量无法做到规范科学，美白效果一般不太稳定，从1、2周到1年皆有可能。有些药剂也可能引起某些人牙齿过敏状况的发生。
　　各种专业美白方式大PK
　　目前口腔医院或牙科诊所通常使用的牙齿美白方法大体分为冷光美白、烤瓷冠美白和贴片美白等。一般，冷光美白能让牙齿维持1-2年时间的美白效果，而烤瓷冠和美白贴片不会变色，相对保持时间较长，当然由于患者个人情况、实施的技术、条件和具体材质的不同，效果也不相同。
　　冷光美白是用特殊波长的高强度蓝光经光纤传导，利用光学原理使美白药剂对牙齿快速产生氧化美白作用，它与家庭美白一样都是使用药剂，易敏感，并对四环素牙等牙齿变色情况效果不理想。
　　烤瓷冠美白即将需要修复的牙齿均匀磨小一圈，再把烤瓷牙套上，适用于四环素牙、牙齿残缺、有裂缝等患者。金属烤瓷冠容易使牙龈变黑，萎缩，个别人对金属会有过敏反应。
　　“3D贴片美白”是目前国际流行的最接近自然的牙齿美白方式。适合各种条件的患者，更为四环素牙、氟斑牙等牙齿内部色素沉着者带来福音。
　　排列不齐的牙齿和龋齿怎样美白？
　　牙齿不白又不整齐，面对这种情况不要着急。医生建议先做正畸治疗，再进行美白修复。个别的牙齿轻微不齐者也可以采用烤瓷牙或3D贴片修复的方法。
　　你知道吗？有龋齿一样可以做美白。只是要先治疗龋齿，再做美白。一般蛀牙修补2-3周后进行美白，这样就可以拥有一颗即健康又洁白的牙齿了。
　　口腔医生提醒：牙齿美白不能一味追求“白”，要走出“越白越好”的误区。正如肤色有个体差异，每个人的牙齿亮白度也有不同。这正是牙科医生为客人选色时，专门有一个比色系列，因人而异的原因。与自己的肤色相宜的牙色才是最自然协调的美。
　　牙齿美白后也有一些注意事项：
　　1.药物漂白治疗后一星期内，避免食用易染色的食物，如咖啡、茶、酱油、可乐等。如有吸烟习惯，至少要戒烟一星期。
　　2.建议治疗后24小时内避免冷热饮等刺激性食物。
　　3.养成饭后刷牙的好习惯，并选择磨耗度低的牙刷和牙膏。
　　4.定期复诊接受洗牙、口腔检查。}