笔记本电脑在风扇正常没有开啟大应用，CPU没有高负载情况下如果温度超过80度高温报警这时候就需要检查散热，进而拆机清灰换CPU导热硅脂，顺便加风扇润滑油等本唎中的笔记本风扇噪音过大，需要换风扇加风扇润滑油顺便更换原硅脂为7783。仅为想自己动手丰衣足食的朋友提供参考

• ThinkPad T440p为例；7783；液态金屬；风扇；润滑油；螺丝刀；锡纸；剪刀；镊子等。

1. 首先笔记本断电，取下电池有的笔记本还需要取下内置电池再进行操作，见过有網友没拆内置电池只是清了个灰结果烧了主板。有条件的最好戴上防静电手套操作拆机有风扇，需谨慎；

2. 本例中的笔记本只需拧下两顆螺丝即可轻松拆下后盖看到笔记本散热模组。其他笔记本最好搜索官方教程或网友的拆机视频等一些笔记本需要将整个笔记本拆散財能进行更换硅脂等操作，比如楼主之前的Thinkpad x220；

3. 接着需要拆下散热模组经观察本例中只需拧下5颗固定散热模组的螺丝即可；

4. 先更换风扇，擰下固定风扇的两颗螺丝拆除另一面的密封胶布；

5. 注意拆除过程中的一些特殊结构，本例中风扇有一根外接的线；

6. 接着反向操作可预先加些风扇润滑油，固定外接的线拧上螺丝，轻松换上新风扇；

7. 另一面因胶布老化失去粘性采用锡纸代替进行密封；

8. 接着更换硅脂，擦干净CPU和独显上的原硅脂以及散热模组铜片上的原硅脂；

9. 换上7783，比较干很难抹开并完全覆盖，基本靠耐心按压到很薄的一层其他比較稀的硅脂则均匀涂抹即可；

10. 小心盖上散热模组，上螺丝时先拧进一部分再拧对角线上另一颗螺丝，同样只拧进一部分而非一次拧紧！剩下的螺丝同理最后再逐步拧紧所有螺丝；

11. 上机测试，原来简单跑分就超过80度报警现在压力测试最高71度。

• 硅脂涂抹要薄拧螺丝讲技巧，注意各步骤中注意事项拆机有风险，需谨慎！！！