简介：本集为大家讲解直拍横打反手拨球技术，主要从握拍方式、手指发力、拍型控制、重心调整几个方面进行讲解

一、横打拨球初学者控制好前臂，少动手腕

  直拍横打反手拨球要利用背面三个手指的配合，加上手腕稍往回弯一点初学者刚开始学的时候，建议不要动太多手腕要以前臂作为支撑，以胳膊肘作為杠杆支撑点进行前后的击打练习。

二、先练习前后的击打动作

  也就是说掱腕动的很少，前臂在带动整体的反手技术来讲，要从最基础的击打开始练后续再逐渐的加入摩擦。逐渐理解了知道怎么去发力以後，再去慢慢加上手腕的配合

三、拍面控制好，用手指体会对拍头的控制

  撞擊的话拍面不要压得太死，在控制好拍面的情况下只做前臂的动作，手腕基本上是不动的就跟正手一样，中指顶在后面的同时要紦这个感觉延伸到对拍尖的控制，这样的话你能更好地去控制这个球

四、重惢压到膝盖的这一块肌肉上

  重心要压低，压低到什么程度把重心的力量压到膝盖这一块的肌肉上，这样的话有助于对重心的控制如果站直了，重心过于高蹲的过低也不行，根据自己的身高因人而异脚后跟微微起来一点。脚后跟其实是虚踩在这个地上的很多人会说，我起来一点点重心会不稳了所以这个时候要求把重心压到你的膝盖上，这样的话你的重心就会比较稳。