我是不是性无能呀,大家帮帮我吧!!_百度拇指医生
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?我是不是性无能呀,大家帮帮我吧!!
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今年24岁了,因为比较害羞,一直都没有交女朋友,平时SY比较多,可以勃起,但是不长,不勃起的时候比较小!我比较胖176斤,身高178.最近交了个女朋友,她一碰我我就勃起,还射点出来,搞得裤子湿湿的,但是真的到了进去的时候,没几下马上就变软了,一下就射了...还有就是平时不勃起时.我的包皮是完全包住阴茎的,但是勃起时还是可以完全露出阴茎.我这样是包皮过长还是性无能啊....请大家告诉我吧,如果是的话怎么办? 我现在好郁闷....
她一碰你，你会勃起，说明你不是性无能！以前可能没怎么做过，所以没什么经验，前期几下就没了也正常，但是SY过度会引起阳痿早泄的！
建议：1、不要给自己心理上的障碍，不能总想自己不行，其实这方面要靠平时实战经验的，实战多了也就控制自如了！切忌保持心态！
2、如果一段时间后，你还是经常出现这种情况，可能真的要去医院专科检查了，为了“性”福，也没啥关系。
3、关于皮包过长，中国男人大多都有包皮的，现在日本好多从小就把包皮切了，你也可以去切了，不切的话，天天就要洗洗干净，防止病菌啊！
心理障碍最重要了！
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完善患者资料：*性别：
关于SY只要不频繁，那没事的。而且反而有好处呢。一般控制在一周一次最左右好。 因为检查定期派空库存：1、能防止前列腺因积液太多太久而产生的炎症；2、能促进睾丸不断产生新的精子，使得睾丸更具活力；3、降低因长期禁欲而产生的性焦虑情况，使得心情愉悦，降低犯罪的可能性。 不过一定不能太频繁，物极必反，乐极生悲的道理相信大家一定都懂的。 至于你以前只要不频繁就没事啦，当然就算频繁不过才24岁，年轻呢，禁欲一段时间养养就会恢复的。关于包皮给点建议如下： 阴茎勃起后能轻松翻起包皮（包皮自动退后或用手辅助退后）完全露出龟头不？如果可以那就不是必须要做手术的（存在即有道理，以前没包皮手术的年代人家都不活了？）。不过必须注意卫生，要每晚用温水清洗阴部（包括龟头等要全面）；如果勃起后不能翻起包皮（用手辅助也不行的话）那是包茎或包皮过长及包皮口窄小那都是要做手术的。 至于你“还有就是平时不勃起时.我的包皮是完全包住阴茎的,但是勃起时还是可以完全露出阴茎”这只是单纯的包皮略长而已，关于包皮过长只需要在阴茎勃起时能翻起包皮露出整个龟头，同时也还能翻回原来的一直就不是必须手术的哦，平时注意卫生多洗洗翻翻就行了。建议既然勃起后可以轻松露出龟头，那平时可以撸起包皮让龟头一直露在外面，那样比较好呢：1、由于龟头少了包皮的束缚会变得更大更完美哦，冠状沟部位也会变得更厚实，这样久了包皮也就不太容易翻回去了；2、又少了包皮垢的麻烦（包皮垢会引起发炎，而且如果不清洗干净那以后比龟头干净的更容易得阴茎癌哦）；3、更能降低龟头的敏感度（太敏感以后ML易早泻哦）。 不过刚开始龟头和内侧包皮一碰到内裤会不舒服，那是因为龟头和内侧包皮一直藏在包皮里面所以很娇嫩，现在突然出来了肯定非常敏感也不耐磨。所以建议你平时白天先不露，每晚睡前洗干净后把龟头露在外面再睡（如果条件允许就裸睡啦），等习惯了不痛了再一直露，还有内裤要选贴身立体剪裁，材质柔软无刺激的哪种。 最后不管如何（翻或割）都要注意卫生呢，要每晚用温水清洗阴部（包括龟头等部位，要全面），因为保持阴茎洁净很重要哦，不然包皮垢不光会以前炎症，以后还会传染给你的伴侣，以及年纪大后患上阴茎癌的几率也会大大增加。 关于“最近交了个女朋友,她一碰我我就勃起,还射点出来,搞得裤子湿湿的,但是真的到了进去的时候,没几下马上就变软了,一下就射了...”那应该是精神上太紧张太兴奋，以及阴茎由于包皮长也较敏感，还有阴茎对于阴道内湿湿滑滑、暖暖烫烫、紧紧窄窄以及不断蠕动的新环境不适应刺激太大了等诸多因素造成的，没事的等再多做几次后就会慢慢习惯的，时间也会越来越持久了。另外如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然如果连着试反而会产生很多问题哦，还会心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力，这都会导致JJ不硬的哦。 至于硬度、持久度可按以下方法锻炼调理： 建议平时可以锻炼骨盆肌（收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛门括约肌（尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下）这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动（慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑）及力量锻炼（增加雄性激素），要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子（南瓜子、葵花子、麦子等），一天一根香蕉。还有性爱能促进睾丸素的增加，而睾丸素又关系到性爱的质量，所以要多做爱。 另外还有以下方法意供参考： 研究显示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题，没有硬度就不能插入。 所以男性在日常要注意增强阴茎硬度增强的秘笈： 一、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。 二、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。 三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。 四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。 五、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。 六、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。 七、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。 让男人的“小弟弟”勇猛无敌的保养法 “文无第一，武无第二”男人都希望对自己的“小弟弟”自信爆满，绝不认输。但要想让“小弟弟”在任何时候都表现好，不临阵逃脱，不出你的丑，在平时你可得需要对它好一点，保养和锻炼一下。 ¤神经强化 窍门一：早上入厕时，可用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。 窍门二：排便后，先闭紧双眼，肩膀放松，然后嘴半闭，松弛脸部肌肉，重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。 窍门三：先在浴缸里温热阴囊，然后站起来对其浇以冷水，当阴囊收缩后再度进入热水中，接着再泼冷水，如此重复五次。 窍门四：自慰也可以强化“小弟弟”的神经，但强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻炼的目的。应用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，此动作可活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，再继续、再停止，重复做几次。 ¤硬度强化 准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟后，然后拿开冰块，按摩“小弟弟”一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，连做三次。最后，再以自慰方式射精即可。此动作与上文强化神经中的窍门三有些相似，但强度更大，刺激性更强，效果自然也不一样。 ¤持久发挥锻炼技巧 当高潮感觉快来临时，想要抑制它，阴部和肛门间有个会阴，按住它可提高性能力。另外，增加黑色素，黑色素有利于阴茎的持久，因此不妨找个隐蔽的地方做做阴茎的日光浴，但不要晒太久，以免适得其反。 ¤精弹射击力训练 要训练精弹射击力，有个最简单的方法，那就是早上入厕时，在要尿尿的时候，先憋住，再排出少许，再憋住，反复几次。除此之外，还可以用力按肚脐以下十公分左右的部位，这是精力的根源穴，每天刺激此穴，可预防精力之不足。 ¤临阵磨枪妙法 上“战场”前喝点烈酒，如同上战场前磨磨枪枪一样，会增添勇猛之力，获得更大的性刺激，但不可喝多。途中可趁改变体位时，也可暂时拔出阴茎，让阴茎瞬间休息一下，效果会更好，会更勇猛善战。还可以按位于脚大拇指指甲根部的太敦穴，或用力抓住指尖用力扭转三次，或是刺激肚脐下方约九公分的关元穴。 ¤平日维修守则 尽量穿粗布的宽大内裤，不但可以因摩擦而增强持久力，更可活跃精虫的生长。成年时期维持规律的性生活，不论是自慰或是性交，射完精都要上厕所把残留的精液排出。 除以上保养方法以外，男性还要注意饮食调节和避免酒精、尼古丁，多运动，尤其是加强腿部肌肉的训练。锻炼下半身的基本饮食，是摄取磷脂质，其存在于动物的骨头里，长期食用鸡骨、小鱼干之类的食物，会提高勃起力和性冲动。此外，也可多喝各种骨头汤。
要注意了，朋友身体长期的亏损，不是短期人体自身能完全恢复的首先要长期坚持戒SY别害羞，最好赶紧找个好中医看看去，最好是口碑很好的那种，分析清楚自己的身体状况长期戒SY配合中医调养是比较稳妥的办法SY的危害的确非常大你随意去知道找找，或到我空间看看因为SY得什么病的都有，我见过的太多了导致身体免疫恢复能力严重下降脸色发乌，秃头脱发（大街上常见这样的中年人），记忆力下降，注意力不集中,多色斑痘痘，腰酸，乏力,早泻,尿频等赶紧戒掉最好，防害于未然啊否则留下什么后遗症状就惨了你应该听过肾衰竭之类的名词那可是要人命的要知道，在现代社会，不管西方东方，正因为性方面的问题，糖尿病(引发肾衰竭)、肾炎、慢性肾衰竭都是现代人群中的高发病和多发病，也是导致死亡的主要原因而且科学家做过对苍蝇等动物的研究，雄性苍蝇在交配前的状态无论如何好，在交合活动后，都马上死亡。因为生物的生存竞争异常激烈，很少量的资源浪费都将招致最严厉的惩罚——淘汰！但不巧的是，交合后雄性异常疲劳的动物都是高等动物——哺乳类、昆虫类。特别是昆虫类，雄性在交配后往往死亡（如苍蝇、蜂类、蟑螂等）。这类的动物例子还很多，可见他们排出的东西包涵着生命的精华人作为一种高级生物又怎么能例外呢要多爱惜自己的身体
你好，年龄？据您的描述多考虑由于龟头敏感性高造成的早泄，但也不排除其它的可能性，您存在包皮过长的情况，龟头被包皮长期包裹，敏感性很高，当他处于温暖湿溶的阴道当中很快就达到射精阈值，继而发生早泄，包皮过长容易患生殖系统的炎症，影响配偶的健康，建议保持局部卫生，及时到正规的男科医院行包皮手术，祝你健康，26
和我一样啊 告诉你 每天早上坚持用火烧JJ 大概一个月左右吧 自从火烧JJ后 我人也变帅了 成绩也好了
因为是第一次，别放在心上，勇敢面对，克服心里作用，一切都会好起来的！
和心里因素有关。要勇敢面对。
这很正常，只是刚开始的时候这样，慢慢的就好了
经常sy 肾就慢慢的虚了。肾虚了，还有什么力气？sy婚前性行为，是邪淫，一定要坚决戒除。
去医院割掉包皮，没事的，小手术，好了以后你就是猛男了，中国男人10个是6个包皮的
你去找找QQ:,或许可以帮助到你,因为我是过来人....
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