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&&&&&&&&&&&&&&&蜂蜜怎么喝最好？蜂蜜的七种美味吃法介绍
蜂蜜怎么喝最好？蜂蜜的七种美味吃法介绍[多图]
 16:49:32
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怎么喝最好？你一定不知道蜂蜜能当早餐吃，能兑进果汁、凉拌青菜，还能做成蜜饯山楂、糖醋蒜瓣、蜂蜜蒸吧！优优小编将在这篇文章里为你介绍蜂蜜的七种美味吃法，快来一起学学，让我们吃到更好吃的蜂蜜吧！
1、喝蜂蜜水
在杯子倒入温开水，然后加入一两勺的蜂蜜，搅拌均匀。不要用太烫的水，因为会破坏蜂蜜营养成分。
2、当早餐吃
吃早餐的时候，在你的牛奶、燕麦糊、粥里面加入适量蜂蜜，也可以直接涂抹在面包或者馒头上面吃。
3、兑进果汁
你可以在鲜榨的果汁中，加入适量的蜂蜜。这样能够提高果汁的口感。喝点这样的饮料科比碳酸饮料好多了。
4、凉拌青菜
有时候我们会在蔬菜水果中直接加入糖来做成菜，比如凉拌西红柿等等，可以用蜂蜜替换掉白糖，口感相当好。
5、蜜饯山楂
可以将山楂的核去掉，然后加入蜂蜜，以及少量的冰糖，用小火煮个把钟头，做成山楂蜜饯，当做零食来吃。
6、糖醋蒜瓣
将剥皮之后洗干净，切成几瓣放入一个能够封口的瓶子里面，大概放瓶子的三分之二那么多，再加入三分之一的蜂蜜和少许的醋，放在阴凉的地方泡个两三个月就好。
7、蜂蜜蒸梨
将去皮洗干净，梨子去核，切成两瓣，将蜂蜜倒入梨子中间的凹陷处。放进锅里，盖上盖子蒸熟，就能吃了。当你感冒了，口干舌燥，吃一个这样的蜂蜜蒸梨很有好处。
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蜂蜜怎么保存比较好？蜂蜜需密封保存
11:09:40　　来源：360常识网　
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导语：用袋子将瓶装的蜂蜜装起来，封口要严实，不能漏水。再用一个大小合适的水盆盛满水放到阴凉的地方，然后将蜂蜜放入其中。如果你家在农村，有水井的话，可以将蜂蜜放到井里。
长时间存放的蜂蜜会产生气体，使瓶内的气压增大，如果保存蜂蜜的瓶子密封很好，那么气压可以不断积累无法释放，这样的结果就是你想要吃蜂蜜的时候打不开瓶盖了。为了避免这样的情况，你装蜂蜜的瓶子不能装的太满，留下七分之一的空气在，这样可以有一个缓冲，避免气压急剧升高。
蜂蜜怎么保存比较好？蜂蜜需密封保存
蜂蜜的功效与作用
蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜，存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
蜂蜜的功效与作用：护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。
蜂蜜怎么保存比较好？
1、注意容器的容量
长时间存放的蜂蜜会产生气体，使瓶内的气压增大，如果保存蜂蜜的瓶子密封很好，那么气压可以不断积累无法释放，这样的结果就是你想要吃蜂蜜的时候打不开瓶盖了。为了避免这样的情况，你装蜂蜜的瓶子不能装的太满，留下七分之一的空气在，这样可以有一个缓冲，避免气压急剧升高。
2、冷水保存
用袋子将瓶装的蜂蜜装起来，封口要严实，不能漏水。再用一个大小合适的水盆盛满水放到阴凉的地方，然后将蜂蜜放入其中。如果你家在农村，有水井的话，可以将蜂蜜放到井里，保存效果很多，蜂蜜不会结晶。农村养牛场都是用这个方法来保存鲜牛奶的。
3、容器的材质
蜂蜜的本质是糖的过饱和溶液，呈弱酸性。在贮存过程中，尽量不要接触到铅、锌、铁、铝等金属，这些金属会和蜂蜜发生化学反应造成污染。因此，盛装蜂蜜时，最好选用玻璃瓶、瓷器、瓦缸、塑料瓶等非金属容器。
4、是否可以放到冰箱
蜂蜜在低于14摄氏度的时候会结晶，这是一个物理变化，不是化学变化，所以蜂蜜本身的成分没有产生变化，就好像是水结成冰以后化学式还是H2O。至于有些人反应结晶以后的蜂蜜口感较差，这个是萝卜青菜，各有所爱。
5、密封保存
一般家里吃的蜂蜜都是灌装，吃一点就倒出来一点，然后盖上盖子封存，这种盖子并没有什么有效的密封措施，空气和细菌都容易进入。所以在选择蜂蜜的时候，可以选择小罐装的，几天就能吃完，或者买小袋装的，一次吃一袋。如果不幸你买的是大罐装，没关系，买一卷保鲜膜，每次吃完先盖上盖子，然后用保鲜膜裹住瓶口即可。
转载申明：360常识网，欢迎分享，转载请注明出处！起来是喝温开水还是淡盐水还是蜂蜜水好啊？在网上有看到说早上和蜂蜜水比较好的，还有晚上比较好的，哪个对
来自于：上海|
提问时间： 23:08:20|
基本信息：
病情描述：
起来是喝温开水还是淡盐水还是蜂蜜水好啊？在网上有看到说早上和蜂蜜水比较好的，还有晚上比较好的，哪个对啊
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8368收到了：
病情分析：
你早上起床后喝杯水是个好方法，对身体有好处。经过一昼夜，人体会失水，清晨是最好的补水时机。
指导意见：
通常喝温开水就可以了，如果晚上睡不好，大便不爽，可喝蜂蜜水，当然它还有美容的作用。
蜂蜜水是晚上喝吗
最好早上喝，以免影响夜间休息。
医生回答专区
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一般早晨起床后喝点蜂蜜，能够帮助清理肠胃，帮助排便，淡盐水和温开水的作用一样但是不如蜂蜜效果好。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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现在这个说什么的都有，也没有什么依据，分歧比较大，各说各的，我觉得你还是喝温开水吧，
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：21收到了：
我认为早晨起床 ，还是喝一杯白开水比较好，如果大便干燥，血糖不高，可可以喝蜂蜜水。
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