过半白领有手机依赖症 一天看微信5小时(图)
“一天上网8个小时，其中5个小时在微信。”近日，岛城白领孙女士下载了一款帮助用户跟踪和控制手机使用频率的APP，测试一天后的结果让人吃惊。孙女士的情况很普遍。科技发展让手机“无所不能”，记者调查发现，我市过半白领有着“手机依赖症”，随着手指一次次的滑动，时光就这样在手指和手机屏之间悄然流逝。
一天使用手机6.5小时
1月4日当天，一共使用手机6.5个小时，432次启动手机APP，155次解锁屏幕，使用了27款APP，微信、淘宝APP打开比例最高……
以上这些数据是在软件园工作的白领孙女士一天的手机使用记录，当她晚上回到家打开“时光记录APP”后大呼意外：“平日也这样，不算不知道，真想不到会花费那么多时间。 ”从孙女士发来的截图可以看出，以4日为例，当天，在她使用手机的6.5个小时当中，有3个小时是在微信上，淘宝、天猫等购物软件占总时间的31%，阅读书籍是34分钟，其他包括使用工具、玩游戏、看音乐视频、新闻资讯等。
“我说2014怎么过得那么快，原来被手机偷了。 ”孙女士颇有感慨地说，现在自己早已离不开手机，半个小时没碰手机就感觉少了点什么，而自己身边的朋友也多是如此。
半小时不碰手机就发慌
去年，网上曾有一张流传很火的两张对比图片，第一张图片拍摄在2008年，朋友聚会上，大家大笑逗乐，交流和互动很多，玩得很Hight；而第二张拍摄在2014年，图片上的人没变，只不过开心的场景变成了各自手持一部手机忙着自我娱乐，没有了互动，现场较为压抑。这图片深刻诠释了都市年轻人的生活变化，手机，已经成为人生活中的必备品。“半个多小时看不到手机我就慌了，感觉一定会有人找我，但往往看了后什么也没有。”市民崔先生说，现在手机功能越来越多，逐步取代了电脑。自己和身边的人都患上了“手机依赖症”。走路看手机，坐公交看手机，在食堂吃饭看手机，睡觉看手机，哪怕只是设置个闹铃，早晨起来第一件事就是打开微信、刷微博……
崔先生说，自己周边同事也手机不离身。“晚上，躺在床上每人都会拿着手机玩儿，看到一些好玩的事或者八卦新闻就和大家一起分享。 ”崔先生说。
睡前公交车等“病发”最高
“和工作繁忙程度关系不大，六成年轻人有手机依赖症。”青岛第七人民医院心理学医师魏东科说，从2012年起，手机过度娱乐化现象已经非常严重，手机不仅偷走了白领的时间，影响现实社交，而且在很大程度上影响着白领的身体健康。
2013年，智联招聘曾公布白领手机指数，调查结果中列出了28个城市的 “白领手机指数”排名，其中北京、西安、上海分别位列前三，时间分别为6.72小时、6.15小时、5.45小时。青岛位列28个城市的倒数第5名，白领每天使用手机的时间为3.13个小时，大概占到了每天的八分之一。
“使用比例最高的场景分别是睡前、公交车和卫生间。”魏东科说，可以看出，除了开会外，手机基本上已经渗入到白领一天的主要经历中。
白领应多些“面对面”交流
前端时间，岛城部分白领曾在微信圈里掀起一阵“不看手机活动”，鼓励年轻人减少玩手机，减少刷微信圈、刷微博的时间，而多走出去运动，多“面对面”交流。该活动一开始支持参加者不少，但逐渐却没有消息，多数人坚持了一阵就“败下阵来”。
“管不住自己的手，以前淘宝叫剁手现在天天玩手机也想剁手了。 ”大学生嘉美说。
“从一种通讯工具到现在的娱乐工具，手机已经开始严重影响我们的生活。”市社科院研究员冷先生表示，手机现在已经成了人与人连接的桥梁，但这样大家更加喜欢逃避现实，手机也上瘾，休息时间被手机拖延，影响到身体健康。白领应该面对面加强交流，多出去娱乐。
此外，针对孩子玩手机上瘾的现状，专家也建议家长应该以身作则，拿出更多的时间去陪伴孩子，而不是任由手机去伤害孩子的视力和健康，
人物1 ：温凯
孩子痴迷手机真难管
记者从我市中小学心理咨询中心了解到，一到假期，就有不少家长为孩子整日沉迷电脑手机而烦恼，而部分孩子对手机游戏的迷恋程度到了让家长无法忍受的地步。
家住永吉路的温先生的孩子小温今年10岁，一到放假，小温每天从睁开眼睛到晚上睡觉前这10多个小时的时间中，90%的时间都在玩手机游戏。一次连续好几天后，温先生实在忍无可忍，把孩子狠狠教训了一顿。
人物2 ：张亚媛
手机掌控了空闲时间
“除了和朋友出去吃美食外，手机已经掌控了我的空闲时间。 ”刚参加工作两年的张女士说，自己手里有两部手机，每天必须要打开的三个软件就是微信、陌陌和美图秀秀。
她说，从大学里的QQ到现在的微信，这些软件是她联系客户最多的工具。而滴滴打车、电子书、虾米音乐、淘宝天猫等，都是她的“最爱”。“我无法想象没有手机的生活。”张女士说。(记者 薛飞)
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白领觅食新招 手机APP轻松定位午餐外卖
这周，有两大悲剧。悲剧No.1是，杭城的最高气温将一整周都徘徊在35℃左右；悲剧NO.2是，解决“中午吃什么”这个历史难题的难度，也随着杭城的气温噌噌地往上蹿。看着街上一个个被太阳晒到肌无力的路人，想必多数白领都断了“出门觅食”的念头。这时，无所不能的快餐外卖小哥就成了拯救世界的superman，但日复一日的“汉堡+可乐”总是难以满足我们那颗力求多变的吃货心。尽管我们还有“外卖单”，但这张救命稻草总是会在众星拱月中不翼而飞。更令人伤心的是，店家阿姨常会说：“不好意思，送不过来了。”待到全城烤翅都吃遍，外卖电话打不进时，我们不得不掩面而泣，掀桌大喊：“今天！中午吃什么？！”其实，你只需打开一个网页，或者下载一款手机APP就能够愉快地点到一份心仪的午餐。外卖生意火爆 手机APP帮大忙撇开肯德基、麦当劳、必胜客等快餐外卖不说，如今就连一些做小型餐饮店的外卖也忙得够呛。昨天中午，记者和往常一样在中午11:30左右走进了单位楼下的面馆。奇怪的是，平常人头攒动的面馆里竟空无一人，老板娘说：“天太热都喊外卖啦！”在记者吃面的15分钟里，老板娘接到了5个外卖电话，有一个电话甚至要了5碗面条。老板娘坦言，这几天店里的生意还不如外卖单子多，但基本过了11点45分，就会选择性地拒绝一些距离较远的外卖。“送不过来了！”其实，现在点外卖不一定需要通过电话，手机APP也能够帮你点外卖，而且能够帮你将单位附近的外卖信息一网打尽。记者打开手机软件商店，搜索“外卖”，一下子就跳出了122页的相关APP。其中部分软件仅适合某一城市单独试用，但大多软件都配有搜索外卖信息的功能。记者试着下载了一款APP，打开页面后，记者默许该软件打开了手机的定位功能，不到3秒钟，手机页面上就出现了10多家单位附近的外卖信息。
推荐APP：外卖库推荐理由：该款APP是一款典型的通过定位，就能搜索外卖信息的软件，而且全国范围。它可以轻松找到不下20家餐厅的外卖信息，人均消费、外卖起送额度、距离远近都一目了然。点击中意的餐厅名称便可看到详细的菜单。值得一提的是，如果你通过该款软件上传餐厅菜单，通过审核后，你可以获得2元的奖励。相信你也一定有过空着肚子坐等外卖40分钟以上的经历。而手机APP的好处就在于，所有菜品都可以在软件页面内找到，这样我们就能够避开各个餐饮店的外卖高峰期，提前预订外卖。正所谓“先下手为强，后下手遭殃”。杭城某外卖平台的工作人员告诉记者，上午10:00&#是最黄金的下单时间。“10:00-11:00下单，我们工作人员可以提前安排，基本可以准时配送。赶上每天12:00-12:30的下单高峰期，一般就要延迟10-15分钟了。”推荐APP：饭易得推荐理由：饭易得是杭城本地较早起步的外卖平台，目前有自己专门的外送人员。该款APP中涵盖了神田川、老娘舅、旺角壹号、丁哥黑鱼馆等品牌餐饮，送餐费在0-8元之间。最关键的是，无论你处于哪个位置，他们都送。当然，你也可以通过他们的网络平台订餐。
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上海白领平均手机花费4165元&持有期限不足九个月
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　　制图：吴名遂
　　本报讯 (记者 陈玺撼)哪座城市的白领最愿意在手机上花钱？智联招聘昨天公布的白领手机指数报告中，上海白领以每个手机平均花费4165元登上榜首，而全国白领现用手机均价为3013元，在不少城市相当于一个月的工资，有四分之三的白领愿意花这些钱去买一部手机。
　　虽然在手机上花了不少，但上海白领持有手机的时间却不长。该报告显示，上海白领每部手机的平均持有期限仅8.3个月，相比之下，长春白领最爱惜手机，平均20.4个月后才考虑更换，而厦门白领最“喜新厌旧”，平均 6.18个月就要换一部手机。据调查，15.97%的白领是因为对原有手机感到腻烦而换，12.89%的人是为了追求新产品，只有四成白领因为损坏而更换手机。
　　在对手机的依赖度上，上海白领以每天5.45个小时拿下第三，排名前两位的分别是北京和西安白领，每天泡在手机上的时间为6.72小时和6.15小时。数据显示，被窝、交通工具和卫生间是白领使用手机最频繁的三大场所，超七成白领常在睡前使用手机，55.06%和43.34%的白领则在乘坐交通工具和上卫生间时使用过手机。
　　有趣的是，依赖手机为白领带来了更高的月薪。调查显示，需要保持24小时开机的白领平均月薪为5827元，而不需要的白领平均月薪为4342元，二者相差近1500元。下班后需用手机处理工作的白领平均月薪达5757元，比不需要的白领高1479元。不过，许多白领没有意识到这点，多数白领使用手机的时间花在了娱乐聊天中，仅21.37%的人超过一半的时间在用手机工作。
　　另一方面，对手机的依赖已经对白领造成了不良影响。报告指出，近八成白领表示自己具有手机依赖症，高达79.4%的白领晚上睡觉不关机，78.86%的白领喜欢用手机打发时间，75.84%的白领表示需要24小时开机，68.56%白领坦言自己醒来后除了睁眼就是摸手机，60.39%白领明确表示手机减少了与身边人的当面沟通，还有63.59%的白领因为玩手机睡不好。
(责编：李栋、刘阳)
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by .cn. all rights reserved沪白领平均手机花费4165元 持有期限不足九个月
制图：吴名遂
　　哪座城市的白领最愿意在手机上花钱？智联招聘昨天公布的白领手机指数报告中，上海白领以每个手机平均花费4165元登上榜首，而全国白领现用手机均价为3013元，在不少城市相当于一个月的工资，有四分之三的白领愿意花这些钱去买一部手机。
　　虽然在手机上花了不少，但上海白领持有手机的时间却不长。该报告显示，上海白领每部手机的平均持有期限仅8.3个月，相比之下，长春白领最爱惜手机，平均20.4个月后才考虑更换，而厦门白领最“喜新厌旧”，平均 6.18个月就要换一部手机。据调查，15.97%的白领是因为对原有手机感到腻烦而换，12.89%的人是为了追求新产品，只有四成白领因为损坏而更换手机。
　　在对手机的依赖度上，上海白领以每天5.45个小时拿下第三，排名前两位的分别是北京和西安白领，每天泡在手机上的时间为6.72小时和6.15小时。数据显示，被窝、交通工具和卫生间是白领使用手机最频繁的三大场所，超七成白领常在睡前使用手机，55.06%和43.34%的白领则在乘坐交通工具和上卫生间时使用过手机。
　　有趣的是，依赖手机为白领带来了更高的月薪。调查显示，需要保持24小时开机的白领平均月薪为5827元，而不需要的白领平均月薪为4342元，二者相差近1500元。下班后需用手机处理工作的白领平均月薪达5757元，比不需要的白领高1479元。不过，许多白领没有意识到这点，多数白领使用手机的时间花在了娱乐聊天中，仅21.37%的人超过一半的时间在用手机工作。
　　另一方面，对手机的依赖已经对白领造成了不良影响。报告指出，近八成白领表示自己具有手机依赖症，高达79.4%的白领晚上睡觉不关机，78.86%的白领喜欢用手机打发时间，75.84%的白领表示需要24小时开机，68.56%白领坦言自己醒来后除了睁眼就是摸手机，60.39%白领明确表示手机减少了与身边人的当面沟通，还有63.59%的白领因为玩手机睡不好。(记者 陈玺撼)
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