脖子太长，老是向前倾，怎么不让脖子向前倾斜啊，真的很重要，还有，怎么让背挺直，而且脖子不向前倾呢_百度拇指医生
&&&网友互助
?脖子太长，老是向前倾，怎么不让脖子向前倾斜啊，真的很重要，还有，怎么让背挺直，而且脖子不向前倾呢
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
我的脖子也太长，还会向前倾，不过我就努力的把它向后移，自然而然，背就挺直了！我想只要你在走路或坐着的时候有意识的把脖子向后移移，过一段时间，脖子就会习惯性的直了！试试吧
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生您所在的位置：
美女泰勒脖子为什么总是向前倾？保护颈椎注意两点 07:00:51
保护颈椎注意两点：改变不良姿势，坚持多活动
骨科专家的“仙鹤点水”操不妨试一试
泰勒头颈和身体明显呈一定角度
X光片下已变形的颈椎
非洲原始部落女性，像这样头顶水壶，脖子伸得很直。
上周，第58届格莱美颁奖典礼落幕，美国女歌手泰勒·斯威夫特，这位身高一米八的金发美女一举拿下“年度专辑”等3项大奖。就在前几天，有微信公众号推送一篇文章，指出泰勒有致命缺点——脖子向前伸。
文章说，泰勒的脖子总是往前倾，头颈部和身体呈一定角度。
不过，有研究人员发现，现代人群中，有点脖子向前倾的人还不少。
有研究人类原始姿势的学者Esther Gokhale认为，从远古时期的雕像来看，老底子的人类站立时，脖子都是直的。
Gokhale去了非洲原始部落，观察那里人群的姿态。那里的女性，头顶水壶，脖子伸得很直，全身也是笔直的。她认为，正是因为这些女人颈部姿势正确，才能头顶水壶之类的重物而不会伤到颈椎。
为什么现代人看起来脖子向前倾？Gokhale分析，这与人们久坐不动的时间增加，经常低头看东西有关，“人们缺乏抬头、撑起脖子看远处的活动，所以脖子不自觉地向前伸了。”
这位专家的解释有无道理，我们自己的脖子情况怎么样？
脖子向前伸，是不是一定有颈椎病？
我们在办公室随机做了个小调查，看有多少人的脖子是向前伸的。
25位同事中，基本是三十岁以下的年轻人，昨天下午两点，23位同事坐在电脑前办公。一个个看过来，发现只有三位女同事的脖子没有前伸。
脖子向前伸，是不是一种病？
浙江大学医学院附属第一医院骨科主任林向进主任医师说，脖子向前伸，要分两种情况，一种是生理性的，一种是病理性。
生理性的，人的脖子本来就有韧性，向前向后都可以，经常保持一种姿势，人体习惯了这个体位，脖子就呈向前伸的状态。如果注意一下，人体立即可以恢复正常姿势。
来源：都市快报&&&&作者：记者 王真 通讯员 王蕊 方序 汤婕&&&&编辑：郑海云&&&&
杭州网版权与免责声明： ① 凡本网注明“稿件来源：杭州网（包括杭州日报、都市快报、每日商报）”的所有文字、图片和音视频稿件，版权均属杭州网所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明“稿件来源：杭州网”，违者本网将依法追究责任。 ② 本网未注明“稿件来源：杭州网（包括杭州日报、都市快报、每日商报）”的文/图等稿件均为转载稿，本网转载出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用，必须保留本网注明的“稿件来源”，并自负版权等法律责任。如擅自篡改为“稿件来源：杭州网”，本网将依法追究责任。如对稿件内容有疑议，请及时与我们联系。 ③ 如本网转载稿涉及版权等问题，请作者在两周内速来电或来函与杭州网联系。我的脖子总是向前伸，怎么办？_百度知道
我的脖子总是向前伸，怎么办？
靠墙站立（一定要身体尽量全靠在墙上）两肩放平打开贴在墙上。穿背背佳，而且挺严重的一个同学说我走路的时候脖子总是向前伸，确实是这样。身体前倾90度？还有：每天抽出一定的时间，睡觉的时候不枕枕头能起到纠正的作用吗，以免受伤，也可让人辅助帮你下压，不过不能太使劲，用力向下挺胸，扶住高度合适的桌子或者杠子。15~30分钟，两臂前伸与肩同宽，因此我从网上也查了一点纠正的方法，甚至还说他想学都学不出来~~而且后来我也自己试着照了一下？（当然。这些都有用吗，我平时走路或坐着的时候也会注意的）如果有用的话差不多要多长时间才能基本纠正过来
提问者采纳
个简单，坚持必有效果，每天平躺在床上，把脖子吊到床边上30分钟
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
脖子的相关知识
其他1条回答
对着镜子练
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}