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昆明周边最强登山攻略
在七彩云南的心脏地带——昆明，上帝赋予了她无与伦比的天然条件，除了高原明珠滇池，这片绚丽多彩的土地俨然天边的一个世界，一座座自然造化的蜿蜒大山，与渐成气候的一个个登山者，交织成一幅美丽画面，令人向往。无限风光在险峰当凉爽的山风掠过面颊，脚踩顶峰“一览众山小”时，你就会感受到回归自然的喜悦，而这种感觉，对于深受“现代文明病”困扰的都市人，无疑是最好的进补“无敌鸡火汤”。很多人在登山之前都觉得自己做了充足的准备，可是每次登山时才发现不是少了这个就是少了那个，给旅途带来不便。以下是草根级爱好者登山前需要必备的物品，适用于3000米以下的山峰。注意事项上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力。山区气候变化大，时晴时雨。要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。山上夜晚和清晨气温较低，要带厚一点的衣服。因山高路陡，以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”。游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。登山时身体略前俯，可走“之”字形。这样既省力，又轻松。登山队伍不可拉得太长，经常保持前后呼应；下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢。登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号；天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路。迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援；除保持体力外，应安抚队员平稳情绪。了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系。很多人在登山之前都觉得自己做了充足的准备，可是每次登山时才发现不是少了这个就是少了那个，给旅途带来不便。以下是草根级爱好者登山前需要必备的物品，适用于3000米以下的山峰。草根必备装备登山热潮·驴友大军多是草根草根代表：东方梓涵、东方梓皓双胞胎兄弟登山史：10岁开始登山，两年时间登完十峰，通过风雨的磨砺，他俩成为了昆明登山界一段佳话，被载入史册。昆明状况：除了距城较近的西山、筇竹寺、宝珠寺、长虫山、金殿等难度不大的常规登山线路外，昆明十峰成为登山爱好者的新起点。这些登山者大多都是草根，既有五六岁的儿童，还有年过花甲的老人，甚至还有一些身带残疾的人士也加入到驴友大军中来。专家建议·选择适合自己的山金飞豹（著名探险家、极限运动专家）：对大多数爱好者来说，我认为登山不是盲目的冒险，大家应该根据自己的身体条件选择一些适合自己的山去攀登，循序渐进，由易到难。张京川（著名登山家）：登山就像是人生的一次体验，只有信念坚定，像大山一样执着，你才会无所畏惧。在许多人潜意识里，登山仿佛是一项高大上的运动，昆明的金氏兄弟、张京川攀登过的珠峰、K2等著名山峰才是登山。其实不然，攀登这些山峰，实则是一项极限运动和一次探险，不经过日积月累的训练和逐渐掌握技巧，要攀登难度极高的山峰真的堪比“登天还难”。安全防范·登高望远先申报苏向东（云南省登山协会秘书长）：爱好者在登山前首先要增强安全意识，在提高自身技能的同时，完善所需装备，了解和熟悉登山探险线路，达到探险而不是冒险的目的。山地户外运动早在多年前就被列为《全民健身条例》中的高危体育项目。而云南海拔4000米以上的大山就有51座，许多驴友经验匮乏、装备不全、常识不足，经常会发生失踪、受困甚至于命丧险境的惨痛事件。由此，依据相关规定，在云南省3000米以上的登山活动需要到省体育局报批备案，但就目前情况看，前来报批的“驴友”甚少。管理提案·打造登山健步道系统张实（昆明登山探险协会副主席）：已把“取消森林防火期禁止上山的管理措施”提案提交给政协，同时，也在提案中建议把距市区最近的长虫山打造成登山健步道系统，争取国家体育总局的专项资金支持，按国家标准修建丰富的登山步道网络，使其成为国家认证的登山公园与步道系统。好久没有到户外运动的市民祁家明，最近约着亲朋好友一道，趁着春色，来到久别的西山猫猫箐。可是让他们没有想到的是，当顺着山间小道行进到小石林附近时，却被巡山护林员挡在了半路。对方给出的原因很简单，目前正值森林防火封山期，游人禁止进入西山后山区域。一行人好说歹说无效后，只能乘兴而来，败兴而归，悻悻下山。不过，在他们下山的途中，还是见到不少熟悉路况的驴友绕过防火安全检查点，抄小路上下山。“看来，光堵也不是唯一办法，关键是要树立公民的用火、防火意识，宣传教育为先，才能防患于未然。”祁家明说。申报等级·须登海拔6500米山峰与其他运动项目一样，登山运动也可申请等级运动员称号，但现实中还有很多人并不知道。云南去年仅有一人申报为运动健将，与户外天堂和山地大省称号相距甚远。据了解，登山等级运动员分为国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员几个技术等级，男子三级运动员只要登上一座海拔6500米以上独立山峰顶峰即可申报。登山爱好者申报等级运动员时，必须拥有山峰所在地体育行政部门或中国登山协会发放的登顶(或登高)证明书。昆明十峰登山秘籍谷堆山（晋宁县）在江川、澄江、晋宁3县交界处，有一山观三海（抚仙湖、星云湖、滇池）的美誉。沿途多为草坡及灌木林，春夏之际草花盛开，景色极美。海拔：2648米难度指数：★★景观指数：★★★文化指数：★★登山日程：一日徒步距离：8~12公里登山线路：距昆明市区约60公里，有多条线路可选，一般从晋宁一侧翻越至澄江一侧，从昆明出行到晋宁后至三岔河。黑风山（安宁市）因峰顶下有一个山洞而得名。这座山山体庞大，纵横数十公里，站在山梁上看远近山峦起伏，植被多样，森林茂密。其间还有盛开的鲜花及大片绿茵草地，是露营、野炊的理想场所。海拔：2617米难度指数：★★景观指数：★★★文化指数：★★登山日程：一日徒步距离：16公里登山线路：距昆明市区约70公里，驾车往安宁八街方向，到安宁少管所附近即可。老圭山（石林县）石林县最高峰系云岭山脉余脉，山体浑圆高耸入云，似一座巨大的屏障巍然耸立于石林、弥勒、泸西3县交界处。海拔：2601米难度指数：★景观指数：★★文化指数：★★登山日程：一日徒步距离：6~8公里登山线路：距昆明约130公里处，属于国家级森林公园，也是当年边纵的根据地。从昆明出发经石林到圭山寺开爬。金铜盆山（富民县）因形似倒扣铜盆而得名。相传主峰脚下低洼处曾有一金盆，水常年不会干涸，是百姓的饮用水源，后被一贪财的人取走了金盆，从此水源也断了。海拔：2817米难度指数：★★景观指数：★★文化指数：★登山日程：一日徒步距离：11公里登山线路：位于富民县者北乡西侧，距昆明50公里左右。给人的感觉是上了一座山又见一座更高的山。山顶是一个小土包，在密林内。老爷山（宜良县）在宜良县与官渡区大板桥交界处，此山为“昆明十峰”最险陡山峰之一，东坡下部多为密林，上部为陡峭荒山，山顶可极目远眺阳宗海和宜良坝子。农历6月15日是周边村民赶庙会的日子，每到这个时候山上会很热闹。海拔：2730米难度指数：★★景观指数：★★文化指数：★★登山日程：一日徒步距离：9公里登山线路：东面可从宜良县汤池镇木希村出发，登顶难度大点，植被不是很好。从西面大板桥阿底村出发难度小，植被茂密。梁王山（呈贡区）古滇文化的发祥地中心，山势挺拔险峻，自然资源丰富，风光独特，历史文化源远流长，有一日观三海（阳宗海、澄江、滇池）之称。元朝云南的最高统治者梁王在该山顶修建梁王宫，固兵习武长达百年，现还有演兵场及遗址数处。海拔：2820米难度指数：★景观指数：★★文化指数：★★★登山日程：一日徒步距离：6~9公里登山线路：徒步登顶最佳路线是自驾车到秋木箐，也可以开车到横冲水库和从澄江一侧攀登。大尖山（嵩明县）山间植被覆盖率很高，有大片错落有致的云南松林，春夏开满杜鹃花和各种草花。在这里的苗族山庄可聆听到苗族唱诗班合唱，其无伴奏演唱的《蓝色多瑙河》《欢乐颂》，令人震撼。海拔：2840米难度指数：★★景观指数：★★★文化指数：★★★登山日程：一日徒步距离：7~10公里登山线路：位于嵩明县杨桥镇，距昆明约70公里，至山脚桃花庵开爬。花石头山（寻甸县）山体似一条巨龙，主峰一带有无数座海拔3000米的高峰，山下森林茂密，山顶平缓广阔，草山、草场、草花连成一片，并有无数奇特、神态各异的巨石纵横于此，让人称奇。海拔：3294米难度指数：★★★景观指数：★★★文化指数：★★登山日程：两日徒步距离：8公里登山线路：从昆曲高速沿金所、清水海、金源到花椒树村，也可走昆明——轿子山专线到花椒树村开爬。轿子山（禄劝县）山势雄奇，远观顶峰似花轿，故名轿子山。这里除了有峨眉的秀丽、华山的险峻之外，还有独特的自然景观，山上有3个大小不同的高山湖泊，还有高山草甸，使之妩媚动人。海拔：4223米难度指数：★★★景观指数：★★★★文化指数：★★★登山日程：两日徒步距离：8~10公里登山线路：位于禄劝县乌蒙乡境内，距昆明约190公里。可从禄劝县轿子雪山景区或东川区炭房村两个方向攀登，从景区出发难度要小得多，从东川方向爬则具有挑战性。雪岭（东川区）滇中最高峰，也是云贵高原最高峰，其山顶冬季积雪，在晚霞映照下，远眺呈现瑰丽桔红色，异常壮观，所以当地百姓称之为“雪火岭”。2009年该山被《中国国家地理》杂志评为“全国十大非著名山峰”，一时间知名度大幅提升。这座山是昆明最险要的一座，山上有两个真、假白龙湖泊，景色虽优美，但登山者必须具有相当的能力条件以及可靠的向导方可攀登。海拔：4344米难度指数：★★★★景观指数：★★★文化指数：★★登山日程：两日徒步距离：8公里登山线路：位于东川红土地乡，距昆明约200公里，从昆明开车沿阿子营—倘甸—转龙—红土地—法者—新炭房村。（来源: 春城晚报）
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昆明周边最强登山攻略
在七彩云南的心脏地带——昆明，上帝赋予了她无与伦比的天然条件，除了高原明珠滇池，这片绚丽多彩的土地俨然天边的一个世界，一座座自然造化的蜿蜒大山，与渐成气候的一个个登山者，交织成一幅美丽画面，令人向往。无限风光在险峰当凉爽的山风掠过面颊，脚踩顶峰“一览众山小”时，你就会感受到回归自然的喜悦，而这种感觉，对于深受“现代文明病”困扰的都市人，无疑是最好的进补“无敌鸡火汤”。很多人在登山之前都觉得自己做了充足的准备，可是每次登山时才发现不是少了这个就是少了那个，给旅途带来不便。以下是草根级爱好者登山前需要必备的物品，适用于3000米以下的山峰。注意事项上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力。山区气候变化大，时晴时雨。要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。山上夜晚和清晨气温较低，要带厚一点的衣服。因山高路陡，以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”。游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。登山时身体略前俯，可走“之”字形。这样既省力，又轻松。登山队伍不可拉得太长，经常保持前后呼应；下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢。登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号；天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路。迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援；除保持体力外，应安抚队员平稳情绪。了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系。很多人在登山之前都觉得自己做了充足的准备，可是每次登山时才发现不是少了这个就是少了那个，给旅途带来不便。以下是草根级爱好者登山前需要必备的物品，适用于3000米以下的山峰。草根必备装备登山热潮·驴友大军多是草根草根代表：东方梓涵、东方梓皓双胞胎兄弟登山史：10岁开始登山，两年时间登完十峰，通过风雨的磨砺，他俩成为了昆明登山界一段佳话，被载入史册。昆明状况：除了距城较近的西山、筇竹寺、宝珠寺、长虫山、金殿等难度不大的常规登山线路外，昆明十峰成为登山爱好者的新起点。这些登山者大多都是草根，既有五六岁的儿童，还有年过花甲的老人，甚至还有一些身带残疾的人士也加入到驴友大军中来。专家建议·选择适合自己的山金飞豹（著名探险家、极限运动专家）：对大多数爱好者来说，我认为登山不是盲目的冒险，大家应该根据自己的身体条件选择一些适合自己的山去攀登，循序渐进，由易到难。张京川（著名登山家）：登山就像是人生的一次体验，只有信念坚定，像大山一样执着，你才会无所畏惧。在许多人潜意识里，登山仿佛是一项高大上的运动，昆明的金氏兄弟、张京川攀登过的珠峰、K2等著名山峰才是登山。其实不然，攀登这些山峰，实则是一项极限运动和一次探险，不经过日积月累的训练和逐渐掌握技巧，要攀登难度极高的山峰真的堪比“登天还难”。安全防范·登高望远先申报苏向东（云南省登山协会秘书长）：爱好者在登山前首先要增强安全意识，在提高自身技能的同时，完善所需装备，了解和熟悉登山探险线路，达到探险而不是冒险的目的。山地户外运动早在多年前就被列为《全民健身条例》中的高危体育项目。而云南海拔4000米以上的大山就有51座，许多驴友经验匮乏、装备不全、常识不足，经常会发生失踪、受困甚至于命丧险境的惨痛事件。由此，依据相关规定，在云南省3000米以上的登山活动需要到省体育局报批备案，但就目前情况看，前来报批的“驴友”甚少。管理提案·打造登山健步道系统张实（昆明登山探险协会副主席）：已把“取消森林防火期禁止上山的管理措施”提案提交给政协，同时，也在提案中建议把距市区最近的长虫山打造成登山健步道系统，争取国家体育总局的专项资金支持，按国家标准修建丰富的登山步道网络，使其成为国家认证的登山公园与步道系统。好久没有到户外运动的市民祁家明，最近约着亲朋好友一道，趁着春色，来到久别的西山猫猫箐。可是让他们没有想到的是，当顺着山间小道行进到小石林附近时，却被巡山护林员挡在了半路。对方给出的原因很简单，目前正值森林防火封山期，游人禁止进入西山后山区域。一行人好说歹说无效后，只能乘兴而来，败兴而归，悻悻下山。不过，在他们下山的途中，还是见到不少熟悉路况的驴友绕过防火安全检查点，抄小路上下山。“看来，光堵也不是唯一办法，关键是要树立公民的用火、防火意识，宣传教育为先，才能防患于未然。”祁家明说。申报等级·须登海拔6500米山峰与其他运动项目一样，登山运动也可申请等级运动员称号，但现实中还有很多人并不知道。云南去年仅有一人申报为运动健将，与户外天堂和山地大省称号相距甚远。据了解，登山等级运动员分为国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员几个技术等级，男子三级运动员只要登上一座海拔6500米以上独立山峰顶峰即可申报。登山爱好者申报等级运动员时，必须拥有山峰所在地体育行政部门或中国登山协会发放的登顶(或登高)证明书。昆明十峰登山秘籍谷堆山（晋宁县）在江川、澄江、晋宁3县交界处，有一山观三海（抚仙湖、星云湖、滇池）的美誉。沿途多为草坡及灌木林，春夏之际草花盛开，景色极美。海拔：2648米难度指数：★★景观指数：★★★文化指数：★★登山日程：一日徒步距离：8~12公里登山线路：距昆明市区约60公里，有多条线路可选，一般从晋宁一侧翻越至澄江一侧，从昆明出行到晋宁后至三岔河。黑风山（安宁市）因峰顶下有一个山洞而得名。这座山山体庞大，纵横数十公里，站在山梁上看远近山峦起伏，植被多样，森林茂密。其间还有盛开的鲜花及大片绿茵草地，是露营、野炊的理想场所。海拔：2617米难度指数：★★景观指数：★★★文化指数：★★登山日程：一日徒步距离：16公里登山线路：距昆明市区约70公里，驾车往安宁八街方向，到安宁少管所附近即可。老圭山（石林县）石林县最高峰系云岭山脉余脉，山体浑圆高耸入云，似一座巨大的屏障巍然耸立于石林、弥勒、泸西3县交界处。海拔：2601米难度指数：★景观指数：★★文化指数：★★登山日程：一日徒步距离：6~8公里登山线路：距昆明约130公里处，属于国家级森林公园，也是当年边纵的根据地。从昆明出发经石林到圭山寺开爬。金铜盆山（富民县）因形似倒扣铜盆而得名。相传主峰脚下低洼处曾有一金盆，水常年不会干涸，是百姓的饮用水源，后被一贪财的人取走了金盆，从此水源也断了。海拔：2817米难度指数：★★景观指数：★★文化指数：★登山日程：一日徒步距离：11公里登山线路：位于富民县者北乡西侧，距昆明50公里左右。给人的感觉是上了一座山又见一座更高的山。山顶是一个小土包，在密林内。老爷山（宜良县）在宜良县与官渡区大板桥交界处，此山为“昆明十峰”最险陡山峰之一，东坡下部多为密林，上部为陡峭荒山，山顶可极目远眺阳宗海和宜良坝子。农历6月15日是周边村民赶庙会的日子，每到这个时候山上会很热闹。海拔：2730米难度指数：★★景观指数：★★文化指数：★★登山日程：一日徒步距离：9公里登山线路：东面可从宜良县汤池镇木希村出发，登顶难度大点，植被不是很好。从西面大板桥阿底村出发难度小，植被茂密。梁王山（呈贡区）古滇文化的发祥地中心，山势挺拔险峻，自然资源丰富，风光独特，历史文化源远流长，有一日观三海（阳宗海、澄江、滇池）之称。元朝云南的最高统治者梁王在该山顶修建梁王宫，固兵习武长达百年，现还有演兵场及遗址数处。海拔：2820米难度指数：★景观指数：★★文化指数：★★★登山日程：一日徒步距离：6~9公里登山线路：徒步登顶最佳路线是自驾车到秋木箐，也可以开车到横冲水库和从澄江一侧攀登。大尖山（嵩明县）山间植被覆盖率很高，有大片错落有致的云南松林，春夏开满杜鹃花和各种草花。在这里的苗族山庄可聆听到苗族唱诗班合唱，其无伴奏演唱的《蓝色多瑙河》《欢乐颂》，令人震撼。海拔：2840米难度指数：★★景观指数：★★★文化指数：★★★登山日程：一日徒步距离：7~10公里登山线路：位于嵩明县杨桥镇，距昆明约70公里，至山脚桃花庵开爬。花石头山（寻甸县）山体似一条巨龙，主峰一带有无数座海拔3000米的高峰，山下森林茂密，山顶平缓广阔，草山、草场、草花连成一片，并有无数奇特、神态各异的巨石纵横于此，让人称奇。海拔：3294米难度指数：★★★景观指数：★★★文化指数：★★登山日程：两日徒步距离：8公里登山线路：从昆曲高速沿金所、清水海、金源到花椒树村，也可走昆明——轿子山专线到花椒树村开爬。轿子山（禄劝县）山势雄奇，远观顶峰似花轿，故名轿子山。这里除了有峨眉的秀丽、华山的险峻之外，还有独特的自然景观，山上有3个大小不同的高山湖泊，还有高山草甸，使之妩媚动人。海拔：4223米难度指数：★★★景观指数：★★★★文化指数：★★★登山日程：两日徒步距离：8~10公里登山线路：位于禄劝县乌蒙乡境内，距昆明约190公里。可从禄劝县轿子雪山景区或东川区炭房村两个方向攀登，从景区出发难度要小得多，从东川方向爬则具有挑战性。雪岭（东川区）滇中最高峰，也是云贵高原最高峰，其山顶冬季积雪，在晚霞映照下，远眺呈现瑰丽桔红色，异常壮观，所以当地百姓称之为“雪火岭”。2009年该山被《中国国家地理》杂志评为“全国十大非著名山峰”，一时间知名度大幅提升。这座山是昆明最险要的一座，山上有两个真、假白龙湖泊，景色虽优美，但登山者必须具有相当的能力条件以及可靠的向导方可攀登。海拔：4344米难度指数：★★★★景观指数：★★★文化指数：★★登山日程：两日徒步距离：8公里登山线路：位于东川红土地乡，距昆明约200公里，从昆明开车沿阿子营—倘甸—转龙—红土地—法者—新炭房村。（来源: 春城晚报）注册号：417
法人：李**
联系电话：
公司性质：
企业网址：
公司规模：100-499人
公司地址：
苏州昆山市人民路金山大厦1103室
公司行业：
苏州健将体育用品有限公司创立于中国苏州，公司成立于2009年，注册资金500万元人民币，是内地首座国际标准室内轮滑俱乐部。我们主要专注于少儿室内轮滑运动，我们秉持“将所有小朋友拥有一个健康快乐的轮滑童年”的公司运营理念，力求让健将体育成为中国少儿室内轮滑的领导品牌。健将体育在上海、昆山、无锡、常州、绍兴、嘉兴、宁波、南通等地区已发展为多家连锁门店，现因发展需要健将体育俱乐部面向广大轮滑爱好者，提供一个全新的轮滑交流平台，旨在推广轮滑这项阳光户外活动，希望广大爱好者的加入！现因公司发展需要，面向社会诚聘各类人才！
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企业文化共和党总统候选人罗姆尼讲话昆明永盛安保经贸有限公司成立于2006年，位于昆明市吴井路302号，是昆明地区规模较大的劳保用品..化工产品经营公司。公司自成立以来，坚持信誉第一.质量第一.服务第一的经营理念。公司拥有总资产600余万元，年销售额2000余万元，销售遍及云南省内及四川.贵州的部分地区。企业经过不断的努力，专业设计.生产.销售普通.特殊工装，经销国内外著名的头部防护. 眼部防护. 呼吸器官..
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