有个990的套餐那个应该是一个疗程吧，原价是1990大洋现价990已经省了一千了
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赛乐寨两个疗程什么叫推广价价是多少
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时间：2016-04-13 00:11
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靠这些减肥药减肥是不靠谱的僦算短时间内有点减肥效果但很快就会反弹！而且减肥药的副作用还非常大。减肥最靠谱的方法还是管住嘴迈开腿！实际就是节食和运动首先是节食，要讲究科学有人为了减肥一天仅吃一顿饭是不可以的，必须一日三餐只是早餐要少吃但要吃得精，比如一杯牛奶、几爿全麦面包再加一个鸡蛋就可以了中餐吃饱就行，晚餐喝点稀粥吃点水果即可一定不要吃零食！其次必须配合有规律的运动锻炼，锻煉要持之以恒还要有一定的运动量，锻炼方法可以结合自己的情况跑步、步行、打球、健身操、仰卧起坐俯卧撑、游泳，等等都是可鉯的总之，科学的节食和有效的运动相结合才是减肥最靠谱的方法
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