小H教大家合理运动与健身
小技巧 别忘加QQ哦._汉川吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：81,913贴子：
小H教大家合理运动与健身
小技巧 别忘加QQ哦.收藏
减肥8个小窍门
①多喝水，不喝高热量饮料；②多吃鱼和鸡肉，少吃猪肉和牛肉；③中餐过后可以尝试下逛街采购；④别忘了收腹挺胸；⑤别在冰箱里塞高热量零食；⑥晚餐后站一会；⑦尽量让自己忙着；⑧休息日多运动【减肥中不可缺少的4种食物】①各种杂粮杂豆类及磨成的面粉、各种薯类（山药、红薯，紫薯，土豆，芋头），玉米、南瓜。②鱼虾类，鸡肉，瘦的牛羊肉，鸡蛋，豆制品，坚果。③以绿叶菜及十字花科的为主的蔬菜，少油少盐烹调。④纯牛奶，无需脱脂或低脂及原味酸奶。有许多新手在运动时会感觉无力头晕这时候就是脱水状态.在运动前一小时别忘补水.人体组织60%都是水，缺水会导致疲劳、血液黏稠、心脏负荷增大等一系列问题，尤其是锻炼时，更不能缺水。建议最好在运动前1个小时喝水，尤其是做高强度运动时。如果锻炼强度大，时间超过3小时，可以喝点儿牛奶或巧克力奶，以补充随汗液流失的钠和钙。小H装X指南：以前中学时候我和很多网瘾少年一样 喜欢打游戏 放学后就宅到家里 当时有人说我挺瘦 也有人说我比较胖- -！中学毕业后我开始利用暑假的时间开始系统的健身与饮食计划然后在进入高中时很多同学都说我身材不错 都想请教我 但是我说我什么都没干 所以小伙伴们从今天起，你拼命跑步、拼命练哑铃、练卷腹，各种健身操，各种健康饮食。。。等到某天身材变得爆好，朋友们问你：哇，身材这么棒，你怎么练的？然后你就淡淡滴，一脸无辜滴说：我什么都没干啊。。
今天给大家带来的是最帅数学老师以及来自哥伦比亚的健身女神 让我们一起来欣赏那 美丽的肉体好了今天就到这里了
有喜欢运动健身的小伙伴 千万别忘记加小H的QQ.
来帮我搞套减肥方案，让我瘦20斤
我要瘦30斤
我要瘦50斤
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或为什么点QQ里面的照片结果一张都没有！可是相册里有照片呀！这是怎么回事！！！！iPhone的_百度知道
为什么点QQ里面的照片结果一张都没有！可是相册里有照片呀！这是怎么回事！！！！iPhone的
你从QQ保存到手机里，这个相册就有了！
我是说手机相册
QQ里面好友聊天时点➕，然后点照片
一张照片也没有
但是我的手机相册里是有照片的
你要选择路径！选择下照片，另外看下Q能不能访问照片！在设置里面！
但是就是没有照片
点➕嘛
你看设置！
你在发照片哪里点中间有反应不？实在不行重新装下APP
已经卸载重装过的
微信可以不？
就是QQ和空间
应该是设置不对、没道理
不知道呀…
来自团队：
其他类似问题
为您推荐：
其他7条回答
郁闷死了，
相册明明有1000多，
可跟QQ给别人发照片只能看到800我也是这样
我的也是，烦死了
相册明明有一两百张，从qq图片发送给好友就剩十几张了。到现在都不知道咋回事
你好,回收站里面还有，你说说的图片也算在qq相册里
不是这个意思
我是说和好友聊天时发照片
结果里面就三张照片
而我 的手机相册里有很多张
没有设置允许qq访问相册，到设置里，望采纳
😂这是买了苹果表的节奏么，怎么还有运动与健身
重启过了…也卸载装过了
那我只能说
谁叫你买plus的😂
iPad也是这样
😳人缘问题
土豪，我们做朋友吧🙈
😈怎么样
😓你不用读书么
你指的是空间里头的相册
和好友聊天时点➕里的照片
QQ空间上传照片也不行
QQ空间怎么会上传不了呢
我也是苹果手机啊
我点相册里的上传照片
然后没有照片选
我手机相册里是有照片的
你点上传的时候有没有点其他的
那你把qq打开从QQ上空间里头上传试试看
不要专门下个QQ空间
我QQ也是不行
连和好友聊天时要发照片ye mei y
你截个图给我看看
点➕
然后点照片
然后就没有然后了
里面就没有东西了
就是这样的了
但是我的手机相册里有照片的
我点QQ空间
里面的添加照片
里面没有东西了
不过就是会有刚刚截图的图片
苹果手机里头有两个相册，一个是照片流一个是相册
里面都有相片
两个都有吗？
有所有照片
我的照片流没掉了
你重新启动下手机如果还是这样你就去修手机的地方看下吧
有那么严重么…
还要去手机店…
这个是你手机的问题了
微信什么的都可以
还是去看看吧，我也不是专业修手机只能帮到这了
这很正常啊！~
为什么正常
连QQ空间也是一样
想上传照片…结果就是没有图片
可是相册里有啊
要怎么样解决啊
咱俩一样的毛病 我也是 烦死了
是嘛！我都急死了
iphone的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁&img src=&/572bcffcb994ac6c9bf620affc4b28c6_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/572bcffcb994ac6c9bf620affc4b28c6_r.jpg&&&br&如图，我在设置里面已经关闭了，可是主界面仍然显示计步助手的数据而不是小米运动的数据。见下图&br&&img src=&/eca24a491c_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/eca24a491c_r.jpg&&
运动与健身，关闭就OK了
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录qq健康步数怎么关闭在哪关闭？？_百度知道
qq健康步数怎么关闭在哪关闭？？
点击右侧的滑动按钮，操作方式依旧是向左滑动滑块关闭即可，并再次进入，只要其他应用使用了健康数据，将“步数”，此界面上有多个应用使用了健康数据。在新界面上找到“QQ”、“步行+跑步”和“活动能量”都关闭了，进入这里即可，点击进入，在设置界面找到“隐私”，可以找到“运动与健身”的选项。再次返回到“设置”界面，并在设置里面的底部，需要关闭，将其向左滑动，都会出现在这里，找到“QQ”在桌面上找到“设置”。【关掉按钮2】这个界面有多个选项开关。【关掉按钮1】在“设置”界面。进入后找到“健康”在地轻点，点击并进入，关掉运动和健身的功能
其他类似问题
为您推荐：
其他1条回答
设置哪里？
找得到问你
不在设置里
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}