给患者带来的危害是非常大的，那肝炎的早期症状表现有哪些呢？金赞娱乐们怎样通过症状来诊断是不是肝炎这种疾病呢？肝炎的早期症状主要有以下几点：
小便发黄是肝不好吗
　　型 肝炎病正常情况下，人体的红细胞寿命是120天，被破坏的红细胞会放出血红蛋白，经过一系列的分解代谢，变成黄色物质叫胆红素。由于肝炎病毒导致肝细胞破 坏，影响胆红素的代谢，使胆红素进入血液增多，经尿液排出体外较平时增加，故尿色加深。尿的颜色越黄，说明肝细胞破坏越重，病情好转尿色逐渐恢复正常。
　　这是肝炎病人发病的早期表现之一。病人往往说不清楚何时起病，其表现也不相同，轻者不爱活动，重者卧床不起，连洗脸、吃饭都不爱做。尽管经充分 休息，疲劳感仍不能消除，严重者好像四肢与身体分离似的。出现这些症状的主要原因是由于肝炎患者的食欲不振，消化吸收障碍，导致人体能量不足；其次是由于 病毒导致肝细胞破坏，从而使其肝脏制造和储存糖原减少；另外缺乏维生素、电解质紊乱及肝细胞破坏引起血中胆碱酯酶减少，影响神经、肌肉正常功能，从而出现 说不出的全身乏力。
　　2、发热：
　　1、食欲减退，恶心厌油：
小便发黄是肝不好吗 这些表现可能是肝炎
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来源：新浪网 更新时间： 00:01:33 分类：健康 关键词：肝炎,小便,健康
　　3、尿黄如茶：
　　急性黄疽型肝炎早期常有发热，多在37。5-38。5摄氏度，高热者少见，一般持续3-5天，而无黄疽型肝炎者发热远远低于黄疽型肝炎者。许多病人发热还伴有周身不适、食欲减退，误认为得了。为数不少的黄疽型肝炎病人，往往在医院门诊按感冒治疗，3-5天后待黄疽出现才被确诊，这是缺乏对肝炎发热症状认识的缘故。发热的原因，可能是肝细胞坏死、肝功能障碍、解毒排泄功能减低或病毒血症所引起。
　　5、肝区疼痛：
　　肝炎的早期症状表现有哪些？
　　这是大多数肝炎患者都有的症状，尤其是黄疽型肝炎患者身上表现的更严重。肝脏是人体内最大的“化工厂”，它参与着人体内的一切代谢过程。其中分 泌胆汁是重要功能之一，胆汁中的胆盐对脂肪的吸收消化起着重要作用。患者在患有肝炎以后，因肝炎病毒诱发肝细胞大量破坏，分泌胆汁的功能减低，从而影响脂 肪的消化，所以会出现厌油食，患肝炎时胃肠道充血、水肿，蠕动减弱，胃肠功能紊乱等症状，进而影响患者食物消化与吸收，所以会导致患者食欲减退、恶心厌油 腻急毒性肝炎产生食欲减退等症状。
　　4、疲乏无力：
　　肝炎病人常常诉说肝区痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的肝炎患者胀痛、钝痛或针刺样痛，活动时加剧，且时间不一；有时左侧卧位时疼痛 减轻。出现这种症状的主要其原因是由于肝炎病毒引起肝脏肿大，使肝被膜张力增大；炎症波及肝脏韧带及其周围的纽织；另外患肝炎时病毒也常常累及胆囊及胆道 系统，引起胆囊〕迎道及其周围的炎症。
　　新品种从外观看和普通洋葱没什么两样，但其中的丙酮酸却被改变了，因为正是它产生着“催泪”效果。吃过新品洋葱的消费者普遍认为，吃下去口味温和，口感也更爽脆，完全不用担心刺激和异味，非常适合拌在沙拉中。
　　俄罗斯人一日三餐都离不开洋葱。由于俄罗斯夏短冬长，新鲜的时令果蔬很少，也很难储存。在漫长的冬季，洋葱、土豆、胡萝卜、圆白菜就成了百姓餐桌上的“四大天王”。
　　点评：德国人生吃洋葱是很聪明的做法。洋葱营养价值高，而且生吃比熟吃好，最不会破坏其中的营养成分。中国老百姓很少吃沙拉，另外进食过多沙拉酱也有高热量的隐忧。所以除了洋葱沙拉，我们可以就着饭吃上几片，这样就不辣了。需要注意的是，患有过敏性、、皮肤病等过敏体质的人最好少生吃。▲
　　这种甜味红洋葱的产地位于英格兰地区的贝德福德郡，贝德福德种植者公司的农民阿拉斯泰尔?芬德莱称，这种甜味红洋葱培育成功实属不易，为找到合适的杂交品种，皇冠投注网每个季节都会品尝400~500个洋葱。新品种不仅不会让人流泪，食用后口中也不会留下难闻的味道。如今，在英国的主要大型超市都可以买到。由于品种特别，价格也比普通洋葱略贵一些，平均每个约1英镑（约合人民币8.5元）。
　　日本人喜欢将洋葱切成碎块和猪肉一起包饺子，或切成大片和猪肉片、豆芽一起炒着吃；或将洋葱等加入味增汤；就连炸天妇罗、涮锅、烧烤等料理中也会使用大量洋葱；超市还会出售洋葱馅的面包、三明治等。
　　洋葱在俄罗斯吃法还有很多，无论是家庭聚餐还是在餐馆就餐，总能看到有人一口土豆泥一口洋葱，非常过瘾；很多人会将它做成拌菜，或者将洋葱丝作为配菜和牛排等主食一起吃；在俄罗斯，无论是馅饼、肉丸子还是烤肉等都离不开洋葱；和德国人一样，生吃洋葱也是很多人的最爱。
　　生吃洋葱是德国人的最爱，做成蔬菜沙拉，甚至吃饭时也会就着生嚼几片。德国人还喜欢把它当作香料，在肉汤快炖好时，把切好的洋葱放到锅里滚一下，即可享用。即使吃面包，也会在香肠或肉糜上加几片洋葱，更别提吃汉堡、披萨时，把洋葱当作必不可少的主料了。更让人想不到的是，甜点中也有洋葱。最著名的当属洋葱蛋糕和洋葱冰淇淋，最佳娱乐场尝试，味道竟然一点也不冲，还有一种滑腻腻的甘甜。
　　点评：罗宋汤以洋葱为主料，在世界各地大受欢迎。研究发现，每100克罗宋汤含蛋白质1.8克，脂肪2.7克，碳水化合物2.5克，多糖1.4克，膳食纤维0.6克，可见对人体来说是个营养平衡的食品。不过，建议孩子一顿最好别吃超过1/4个大洋葱，大人则为3/4的量。中国人如果不适应罗宋汤的口味，可以做成番茄洋葱汤，清热生津，清润开胃。▲
　　洋葱的辛辣味道让很多人接受不了，切洋葱时也总会让人泪留满面。为了解决这一“世界难题”，英国农业研究人员研制出一种“无泪洋葱”。
来源：新浪网 更新时间： 00:00:24 分类：健康 关键词：过敏性鼻炎,洋葱,饮食
　　点评：由于难以处理、口感不佳，一直以来，真钱棋牌游戏们都忽视了洋葱皮的营养价值。洋葱皮自古就是中药的“原料”，很多人把洋葱皮水煎后服用。洋葱皮含有大量栎精（即维生素P），对血液过于黏稠、胆固醇过高有一定的预防效果。此外，维生素P还可以促进体内毒素排出，有利于美容。▲
　　编者的话：美国名厨茱莉亚?奇尔德曾说：“我真不敢想象没有洋葱的世界会是什么样。”洋葱进入人类食谱已有至少3500年历史。它虽然外形普通，却是一种受到各国人民热捧的超级食物。
洋葱清热排毒净化血液！世界各地都在吃
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　　俄罗斯人特别爱喝红菜汤，也称罗宋汤，洋葱就是其中的主料。做法是：把肉切成小块，把红菜头、洋葱、圆白菜、土豆、胡萝卜切成丝放进水里，加入盐、糖等调料一起煮，煮熟后再浇上酸奶油，味道鲜美。吃时，俄罗斯人习惯往汤上撒点香料，比如胡椒粉，再放入磨碎的奶酪和干面包，在寒冷的冬季喝上一碗，开胃暖身。
　　无泪洋葱流行
　　初到德国时记者就发现，德国人特别喜欢吃洋葱，几乎能在所有菜品中发现它的身影。统计显示，德国平均每人每年吃下近10公斤洋葱。
　　生吃营养不流失
　　洋葱皮也不放过
　　过去，日本人不吃洋葱，也没有这种蔬菜。二战后才得以引进，在政府科学饮食的倡导下，如今，洋葱已经在日本人的饮食中无处不在了。
　　点评：中国想种出这种无泪洋葱，恐怕短期内无法实现。所以，瑞宝棋牌们还是把心思花在怎样切洋葱不辣上吧，之所以辣眼睛，是因为洋葱一切开，里面的硫化物就会发生反应。教大家一个简单的办法：洋葱放在冰箱里10~15分钟后再切，最后切根部，因为根部的硫化物含量最高。另外，用越锋利的刀切，洋葱呛人的机会就越小。▲
　　一口土豆泥一口洋葱
图片来源：东方IC
　　俄罗斯
　　喜欢创新的日本人连洋葱皮也不放过，研制出保健食品洋葱皮粉。洋葱皮粉含有大量多酚类化合物和钙，能在一定程度上预防、高脂血症，还能提神醒脑。除了当成保健食品，制成胶囊、分成小包装或作为茶饮直接食用外，也可以加入汤或调味酱中，使料理更浓郁美味。
情人节送爱人什么样的巧克力更健康？-搜狐健康 　　明天是情人节，是不是打算给爱人买盒巧克力，一起分享丝滑甜蜜。可是有的巧克力含有可可液块，有的含有可可脂，有的含有可可粉。这三种物质有何不同？对人体健康会有哪些影响呢？您到底该选什么样的巧克力呢？ 　　一、可可粉、可可脂、可可液块都是什么？ 　　众所周知，可可豆是巧克力的主要原料，在其配料表中，可可液块、可可脂、可可粉都十分常见。 　　可可液块：可可经发酵、晾晒、焙烤、脱壳、碾磨之后得到的液体是可可浆，其凝结成块便是可可液块。可可脂和可可粉则是从可可浆里分离出来的两种物质，所以可可液块同时具备可可脂和可可粉的营养。 　　可可脂：可可脂作为从可可豆中提取出来的天然油脂，赋予了巧克力柔滑的口感和浓郁的可可香气。其熔点（30℃-34℃）比口腔温度（37℃）低，所以可可脂巧克力入口即化，给人丝滑般感受。 　　可可粉：是可可液分离出可可脂以后，得到的物质，同样具有可可香气，含有具有抗氧化功效的多酚化合物和多种矿物质，如镁和钾。 　　二、可可粉最有利于心血管 　　巧克力之所以对心血管疾病有好处主要归功于其所含的多酚化合物。人体产生的自由基可导致“坏胆固醇”变成“氧化型的坏胆固醇”，它更易沉积与血管壁形成动脉粥样硬化，而多酚化合物具有抗氧化性，可以阻抑该过程，有利于心脑血管健康。 　　这种多酚化合物叫做黄烷醇（味苦）。它还可以促进一氧化氮合成，而一氧化氮可扩张血管，从而起到降低血压的效果。它同时可增加血管弹性，增加流向心脏和大脑的血流量，起到降低血液黏稠度的作用。 　　多酚类物质主要存在于可可粉、可可液块中，在可可脂中的含量极少。可可粉含量高的巧克力味道苦涩，而可可脂虽可使巧克力的口感更好，但其饱和脂肪酸含量比猪油、牛油还高，反而容易增加心脏病患病风险。所以，选择可可粉或可可液块含量高的巧克力，更有利于心脑血管健康。 　　三、黑巧克力优于白巧克力 　　按照国标《GB T 1》规定，黑巧克力要添加可可制品（例如可可粉、可可液块）；而白巧克力除了可可脂以外，不添加任何可可制品。 　　因此，黑巧克力比白巧克力对健康有益一些。同样是黑巧克力还要关注配料中的其永利高配料，比如白砂糖，如果白砂糖排在第二或第三位，则说明该巧克力中糖含量很高，从控糖的角度不推荐选择。 　　四、保健：每次只吃一小口 　　虽然巧克力中的多酚化合物有保健作用，但是巧克力仍属于高糖高热量的食物，多食易使人发胖，隔三差五地吃一次，每次吃一小口即可。 　　另外要想增加多酚摄入，可以喝点绿茶、红葡萄酒，吃点大豆、洋葱，它们都富含多酚，却比巧克力脂肪低、糖含量低、能量低，更健康。 　　五、代可可脂最“不靠谱” 　　有的巧克力中含有有代可可脂这种物质。它到底是什么呢？ 　　这是一种可以代替可可脂的原料。因其成本较可可脂低，且加工特性跟可可脂类似，所以一些低档巧克力中常用。 　　它是以可可脂以外的植物油脂为原料，经氢化技术得到的一种油脂，这种油脂饱和脂肪酸含量高，饱和脂肪酸的饱和度高，不利于心脑血管健康。 　　另外采用氢化技术得到的氢化油可能含有反式脂肪酸。反式脂肪酸引起人肥胖的能力是普通不饱和脂肪酸的7倍；在人体内代谢需要51天，而普通脂肪仅需要7天而已；另有研究表明，反式脂肪酸占膳食总能量每增加2%，患冠心病的风险则增加25%。 　　所以建议不选择含有“代可可脂”的巧克力。 　　小结：可可粉和可可液块含量越高的黑巧克力，糖含量低，又不含代可可脂的巧克力，它味道略苦，却最健康。送给爱人就要送的健康，送的有文化，全讯网777学到了吗？ 　　每周一至周五，每天推送一篇原创文章，没有特殊说明，图片来自于网络。媒体如需转载请联系：@qq，谢谢！
家有过敏宝宝，该怎么吃？-搜狐健康 　　 　　家有过敏宝宝，该怎么吃？ 　　 　　问题回答：湿疹宝宝不能吃蛋，也不能吃鱼，怎么保证营养？ 　　家有男宝11个月大，从小奶粉喂养，体质一直挺好很少生病，但半岁加辅食以后，在线赌博平台们观察发现，淘金城首页一吃蛋黄、蛋白和鱼肉就会起严重的湿疹，又痒又红很难受。大夫说蛋黄营养好，鱼有利于宝宝的智力发育，可是每次尝试都起湿疹。 　　 　　家长 　　如果不能吃蛋黄和鱼，应该怎样它们的营养呢？能否推荐一些适合一岁宝宝又不会过敏的食物？ 　　宝贝两岁之前消化功能和免疫功能还没有发育成熟，非常容易对多种食物过敏。奶粉喂养宝宝比母乳宝宝发生过敏的风险大，如果家里有过敏体质遗传，这种情况就更加明显。 　　 　　范老师 　　母乳是人类的蛋白质，而其淘金城首页食物蛋白质都不是为人类准备的，属于“异源蛋白质”，所以它们都必须经过消化，变成氨基酸和很小分子量的肽段才能被吸收入血。如果真的把蛋白质食物消化成了氨基酸，那么就不容易发生过敏了。过敏通常是因为没有充分消化的蛋白质大片段进入了血液当中，人类的免疫系统发现它是“外来入侵者”，就会对它发动攻击，引起各种过敏现象。 　　 　　范老师 　　既然最佳娱乐场已经确定他吃鸡蛋会过敏，那么暂时可以避免鸡蛋。但是，对鸡蛋蛋白质过敏，不等于对所有蛋类的蛋白质都过敏。可以试试鹌鹑蛋和鸽子蛋，它们的质地更加软嫩，也许宝宝能够接受。建议如果吃整蛋，先尝试蛋黄，再尝试蛋白。如果蛋黄不过敏，蛋白过敏，那就只吃蛋黄。如果都没有过敏问题，还可以做成蛋羹吃。 　　 　　范老师 　　鱼类有很多种，不一定每一种都过敏。如果尝试几种都过敏的话，那就算了。肉类也有很多品种，先从鸡肉、鹌鹑肉吃起，找到不过敏的肉，然后剁碎煮粥吃。 　　食物要一样一样尝试，比如先给宝宝少量吃鹌鹑蛋的蛋黄，然后密切观察效果，假如能正常接收和消化，48小时都没什么不良反应，尝试两三次都是如此，那就可以放心吃了。然后再试完整的鹌鹑蛋。 　　 　　范老师 　　如果什么鱼和肉都不能吃的话，就考虑用植物蛋白质和奶类来供应蛋白质。还好宝宝能接受奶粉。除了婴儿奶粉，一岁以后还有原味酸奶可以选择，然后可以过渡到直接喝原味的牛奶。 　　看看豆类是否过敏。如果豆腐没有过敏，说明能够接受黄豆，那就给他吃剁碎的豆腐，豆腐花等。红小豆、绿豆之类也可以打成原味豆沙（不加糖）试试。如果能够接受，那么可以用豆沙替代一部分米糊，用小米大米加黄豆打成的五谷豆浆替代一部分白粥。因为红豆绿豆的蛋白质含量是大米的3倍，黄豆是5倍。 　　实在无法完全供应足够的蛋白质的话，可以考虑用一点乳清蛋白粉加入米糊当中，提升蛋白质的供应量。 　　 　　范老师 　　注意不要因为宝宝有过敏情况就放弃给他吃各种蔬菜水果。各种食材都不妨尝试。只要确定不过敏，就尽量扩大食谱中的食材范围，因为蔬菜对宝宝的健康也是非常重要的，比如胡萝卜、南瓜、绿叶菜，还有含淀粉的山药泥、土豆泥等。水果刮成泥、打成浆吃，特别甜的就加一点水稀释一下，避免淘金城首页以后过分喜欢甜食。 　　 　　范老师 　　如果少数食物过敏还算是正常，如果大面积出现食物过敏，很大程度上和胃肠能力弱有关。因为经过消化，大分子食物蛋白质已经变成氨基酸和很小分子量的肽段，会失去过敏性。如果消化能力差，不能做到这一点，再加上肠道的修复功能跟不上，可能把没有充分消化的大分子碎片漏进去，导致免疫反应，才会出现对很多食物都过敏的情况。所以，建议您注意孩子的消化能力。 　　 　　范老师 　　这里再提供几个有利胃肠健康，容易被宝宝接受，不含鸡蛋和鱼肉的糊状、粥类食物。 　　 1 山药小米糙米牛奶糊 　　蒸熟的铁棍山药100g、小米20g、糙米20g，加水900毫升，一起打成米糊，然后混入全脂奶粉50g，即可食用。研究表明山药对胃肠功能有一定好处，小米和糙米中的丰富维生素B1也有利于消化功能。注意需要优质铁棍山药才有良好效果，不能用用来做菜的普通山药。如果宝宝对黄豆不过敏，也可以考虑把牛奶换成豆浆。 2 醪糟胡萝卜牛奶藕粉羹 　　市售较稀醪糟200g和切碎末的胡萝卜煮沸，把5g藕粉用50g凉水搅匀，倒入醪糟汤中迅速搅匀使其变透明，最后兑入200g全脂牛奶即可。 3 大枣南瓜糙米核桃糊 　　干枣20g洗净去核切碎，用水先泡两小时。南瓜100g去皮切小块。核桃50g略烤香。糙米30g用少量水轻轻洗两次。所有食材连泡枣的水一起放入豆浆机当中，把总水量调整到900mL，用五谷豆浆程序或米糊程序，打成糊糊即可。 4 山药糯米糙米芝麻粥 　　糯米1份（一份可以是50-100g），糙米1份，去皮山药切丁2份，炒香芝麻2勺。不算山药，每100g生米加水500-700mL（如果煮的过程中水分蒸发少，比如压力锅烹调或深口砂锅烹调，就少放水；如果用普通电饭锅或煮锅烹调，水分蒸发严重，就多放水）。用来替代白米粥，对胃肠更为有益。 　　如果能够吃鸡肉等肉类的话，还可以加上这个肉末粥： 　　 5 菜叶土豆鸡肉小米粥 　　青菜叶100g洗净切碎；土豆100g洗净蒸熟切丁。肉100g切碎炒熟。把肉末、土豆和糙米、小米（两者各50g）和燕麦片（20g）一起放入电压力锅、电饭锅或砂锅，加鸡汤或水，焖成浓粥。然后趁热加入切碎的青菜叶，焖几分钟，即可食用。 　　这些食物也都适合大人吃，可以和宝宝一起享用。只是大人可以放盐，而宝宝在一岁之内不放盐。一岁以后也只能放少量的一点盐，大概是成年人咸度的二分之一到三分之一。不吃鱼的宝宝为了补充omega-3脂肪酸，可以在粥里加半勺亚麻籽油，配半勺芝麻油（香油），混合了一起吃。 注：这是河南农民销售的铁棍山药，本公众号链接此店“怀山药铺”。 　　北京食品营养与人类健康高精尖创新中心岗位科学家 　　中国营养学会理事 　　中国健康促进与健康教育协会理事 　　中国科协聘营养科学传播首席专家之一 　　中国农业大学食品科学博士 范志红 　　祝您和您的亲友平安、健康、快乐！ 　　【范志红原创营养信息】系头条号签约作者 　　（图片来源：堆糖网）
春天的礼物！李铁红送您春季养生口诀和方法-搜狐健康 　　最近几天北方的气温在上升，还会持续几天。在元宵节和立完春之后，很多朋友感受到了春天的气息。 　　中医认为从立春至立夏为春三月，万物复苏，同时百病萌发，应注意养生保健。在开启今天的文章之前，先送大家几句春季养生口诀，供参考： 　　早春阴寒渐退去，阳气渐开始生发， 　　适当吃些葱姜蒜， 韭菜芥末莫离它， 　　性寒食品少吃些， 以防阻遏阳气发。 　　仲春肝亢可伤脾，影响脾胃运化差， 　　适当进食枣和蜜， 滋补脾胃食锅巴， 　　避免过酸和油腻， 饮食应该易消化。 　　暮春吃得要清淡，体内积热要防范， 　　大辛之品皆应避， 化火变疮危害大。 　　饮食区别注意到，身心康泰度春夏。 　　从这些养生口诀中不难发现春季养生的特点是养阳气、顺应春季气候养生、饮食调节等等。以此，以下真钱梭哈又总结了春季养生的方法，一起送给大家！ 　　1、春季养生关键：养阳 　　历代的养生家都主张“春季适宜养阳”，春天要做的是理顺身体，把冬天进入到体内的寒邪排出，把积累了一冬的邪气赶走，生发阳气。 　　养阳关键在于“动”，切忌“静”。经常到室外锻炼，但春练不要太早，应在太阳升起后外出锻炼，防止因早晨气温低、雾气重而患伤风感冒或哮喘病、慢性支气管炎。 　　此外，还可以按摩身体的穴位进行养阳气。这3个穴位大家可以经常按按。 　　大椎穴：为了防止在春天受风寒，出门之前用手掌把颈后的大椎穴搓热，这里是人体阳气的制高点，把这里搓热的话，能提升人的保护能力，可以免受风寒。 　　肾俞穴：腰为肾之府，是人体阳气的根基。用热水袋热敷腰眼处的肾俞穴，可以起到温暖肾阳的作用。 　　神阙穴肚脐为“神阙”穴，温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖。 没有暖水袋的，不妨用手搓一搓。 　　敲胆经（大腿侧）：在人体上有一条非常重要的经络，叫做胆经，《黄帝内经》讲：“凡十一脏取决于胆”，意思是说所有脏腑经络的阳气，都会依附着胆经升发起来。所以，春天每天早晨起来，握紧拳头双手在大腿正外侧肉最丰厚的地方敲打10分钟，让胆经得到激发阳气升发起来。 　　2、顺应气候特点：春捂、防病 　　春天应晚睡早起，多进行形体活动，以顺应“春夏养阳”的原则。 　　宜捂不宜冻，春天咋暖咋寒，气候变化无常，人体皮肤腠理逐渐舒展，易感外邪引起疾病。民间有“春捂秋冻”之谚。 　　春天有各种病毒，细菌易传播，如流感，流脑，百日咳，麻疹，白喉，流行性腮腺炎等，要注意预防传染病。防寒及锻炼身体，增强抗病能力，防止旧病复发，肝病患者，及肝阳上亢的高血压病患者，尤其注意。 　　3、饮食保健：养肝、脾胃 　　肝是属木，主要升发，喜欢极其乐观的情绪，因此养肝最主要的就是调理情绪。要保持乐观、开朗、豁达的情绪，切记不要大喜大悲，遇到事情要恬静虚无，泰然处之，才能使肝木坚实，肝气调达，这样能保住阳气和养生，可以预防疾病。 　　适当调节饮食，适合吃些酸性少、不油腻、甘性多的食物，以养脾气。 　　还可以吃些发物，如六种食物生发阳气的葱、蒜、韭、椒、荠、姜；还吃点大枣和蜂蜜等。 　　但不要吃寒凉的食物（一年四季其实都不能吃），孙思邈《千金要方》：春七十二日，省酸增甘，以养脾气。” 　　此外还可进食补品，尤其是久病将愈，病后体弱手术后血气大亏者，进食补品补药，易于吸收。但不要大补，以清补、平补为原则，选用扶助正气或补元气的食物，如人参、银耳、大枣、鸡肉、山药、何首乌、枸杞子等。 　　李铁红：北京东四中医院大夫，首都知名中医专家特诊部特约专家。可关注微信李铁红大夫，或加微信beijinglitiehong
甲亢――潜伏在皇冠投注网身边的危险因素，还在轻视吗？-搜狐健康 　　去年新浪微博被一条题为#53岁的李连杰近况令人心碎#的热门微博刷过屏，大致内容是：刚刚53岁的李连杰，看着像个70岁的病态老头。由于年轻时常年的打戏使得李连杰脊椎严重受损，再加上2013年心水论坛罹患甲状腺亢进，这几年一直服用激素治疗，导致身体发福，使得往日铁骨铮铮的功夫巨星，成了今天面部浮肿，沧桑憔悴的模样。而近日，李连杰去某寺庙的照片流传了出来，很多网友看了照片之后，禁不住潸然泪下。开头说这些，我们并不是想八卦些什么，主要是想和大家聊聊这个让巨星李连杰都无能为力的甲亢究竟是个什么鬼? 　　说到甲亢，可能大家都比较陌生，不是太了解，但是它确实日常生活中最易沾惹的疾病。所以大家都应该有预防意识。甲亢就是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。临床上甲亢患者主要表现为：心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿或肿大、女性可有月经失调甚至闭经，男性可有阳痿或乳房发育等。 　　甲亢多发于育龄女性身上，在日常接诊中，我时常会遇到一些甲亢合并妊娠的患者，由于抗甲状腺药物对胎儿有致畸作用，所以需要和医生根据病情共同讨论，决定胎儿的留或舍。对于甲状腺的，临床上主要分为几种类型，了解这些类型对于治疗至关重要。 　　甲亢的分型 　　甲亢分为很多类型，不同的类型的症状以及原因也是有所不同的。 　　T3型甲亢 　　T3型甲亢是指有甲亢的临床表现，但血清TT4和FT4正常甚至是偏低，仅T3增高的一类甲亢。 　　T4型甲亢 　　又称甲状腺素型甲亢，是指血清TT4、FT4增高，而TT3、FT3正常的一类甲亢。 　　儿童甲亢 　　以3岁以后发病逐渐增高，11-16岁发病率最高，女孩多于男孩，几呼所有患儿都有弥漫性甲状腺肿大和典型的高代谢症候群，突眼比较常见。 　　以上就是对于甲亢分型的加上，临床上要想对于甲亢具有良好的治疗效果，还要了解甲亢的治病因素，这也有利于大家日常生活中的预防。 　　甲亢的病因 　　1.Graves 病 　　Graves 病(弥漫性毒性甲状腺肿)是由于甲状腺过度活跃造成的，也是甲亢最常见的病因，其甲状腺不再受垂体分泌的 TSH 控制。Graves 病具有遗传性，女性的发病率比男性高五倍多。压力、吸烟、颈部的辐射刺激、药物和微生物感染(如病毒)等都可触发 Graves 病。Graves 病可以通过甲状腺 B 超检查和血液检查诊断。 　　2.精神、神经刺激 　　中医学中讲到，生气会伤肝，其实生气还会引起甲亢。在诱发甲状腺疾病的外界多种因素中，精神刺激是主要的诱发因素之一。精神刺激能降低植物的排异，降低抗体的产生，促进自身免疫疾病发展，对变态反应敏感性降低，血中干扰素浓度降低，因此，生气、发脾气、压力大等都可能诱发甲亢疾病。 　　3.激素的影响 　　甲亢的形成原因与激素有一定的关系。女性容易在孕期患上甲亢及并发症，如甲亢合并糖尿病、甲亢合并高血压等。有甲亢病史或家族有甲亢病史的女性易在怀孕期间发生甲亢。另外，由于滥用甲状腺激素药物，如减肥药等，都易导致甲亢。 　　4、家族遗传 　　患甲亢的母亲，其子女的甲状腺对甲亢病原体的易感性比其太阳城开户人高。这是常见的甲亢的病因。 　　5、摄碘过多 　　碘是合成甲状腺激素的一个重要元素，补碘要适当，如果长期过分补充碘，就会造成碘过量，碘过量就会引起甲状腺激素分泌过多，从而引起甲亢。因此这也是导致甲亢的病因。 　　6、压力 　　压力过大使免疫系统功能改变，使机体免疫监视功能降低，导致甲状腺激素分泌增多，进而引起甲亢;甲亢是怎么引起的原因之一。 　　7、药物 　　若是长期服用某些药物，如氰化钾、过氯酸钾、对氨水杨酸、保泰松、磺胺及硫脲类药物等，不仅会妨碍甲状腺激素的合成，还能能抑制其释放，结果导致血液中甲状腺素减少，促使甲状腺激素分泌增多，继而引起甲亢; 　　8、劳累 　　过度疲劳，过度劳累以及持久的剧烈活动，会使人处于低阴性平衡(负性平衡)状态，容易出现甲状腺功能亢进等内分泌疾病。 　　以上就是导致甲亢发生的主要因素，生活中大三元娱乐城们应避免以上现象，以免染上甲亢疾病，造成身体损害。同时，大三元娱乐城们还应了解甲亢的症状表现，才能早发现早治疗。 　　甲亢的症状 　　1.心理症状 　　甲亢症状基本上可以分为两类，兴奋症状和抑郁症状。最常见的兴奋症状，表现为精神烦躁，易怒，失眠，紧张，言语增多，不集中，记忆力减退，焦虑，多疑，情绪不稳，手舌颤动，常因小事生气或沮丧，伤心的哭，严重者可呈轻度躁郁症或疾病。 　　2.心血管症状 　　由于过多的甲状腺激素对心脏的兴奋和刺激甲状腺功能亢进，使心肌耗氧量增加，心脏负担加重，可出现一系列的甲状腺功能亢进症的症状，如心悸，胸闷，气短，活动增加等。 　　3.内分泌系统症状 　　大量甲状腺激素能促进糖的肠吸收，延缓高糖刺激胰岛素的分泌，刺激胰高血糖素的分泌，使甲亢症状可以糖耐量异常患者的发生，对餐后高血糖和尿糖的性能，但没有升高，空腹血糖。临床甲状腺功能亢进症可引起糖尿病，甲亢控制后可减轻糖尿病。糖尿病和甲状腺功能亢进症可以并存，这是因为甲亢和糖尿病有一定关系，与家族遗传。 　　了解了甲亢的分型、病因和症状，这些都给治疗提供了重要理论依据，那么甲亢是如何治疗的呢? 　　甲亢的治疗 　　西医疗法 　　甲亢的治疗方法目前国内常用的治疗方法主要有三种：药物治疗、放射性碘(碘131)治疗和手术治疗。 　　1、药物治疗是各类甲亢的首选,正规西医治疗甲亢可分为初治期、减量期和维持期，整个病程大约1-2年，病程中需要定期化验，并根据化验结果调整用药，单纯西医治疗容易复发，结合中药治疗可以减少副作用，提高治愈率，推荐使用中西医结合疗法。 　　2、放射性碘(碘131)治疗其优点是见效快，一般3-6个月就能收到明显的效果，缺点是容易引起终生性甲减，需终生服药替代。距统计，使用131碘5年内导致终身性甲减的患者达到60%以上，目前认为131碘对生育还有一定的影响，所以目前认为131碘治疗是在药物治疗无效的基础上已经生育而且不愿或者不能手术的病人才考虑使用的。 　　3、手术治疗一般不轻易采用，因为甲状腺旁有左右颈总动脉，有喉上及喉返神经，有甲状旁腺，还有气管食管等，稍有不慎就会有可能造成生命危险，一般只用于甲状腺肿巨大严重影响正常的工作生活或者有癌变的可能。 　　中医辨证分型疗法 　　甲亢在中医辩证中属阴虚肝郁、肝阳上亢，采用平肝潜阳为治则。 　　阳气暴脱证：神志淡漠，面色苍白，四肢厥冷，冷汗淋漓，息微唇绀，体温不升。舌淡，脉微细欲绝。 　　[治法方药] 回阳救逆。参附汤或四逆汤加减。 　　真阴衰竭证：神恍惊悸，面色潮红，汗出如油，口渴欲饮，饮不解渴，身热心烦，四肢温暖，舌光剥无苔，脉虚数。 　　[治法方药] 育阴潜阳。三甲复脉汤加减。 　　阳竭阳脱证：神志恍惚，大汗肢冷，面色苍白，唇甲青紫，呼吸微弱，舌红少津，脉细数无力或脉微欲绝。 　　[治法方药] 回阳救逆，敛阴固脱。参附子汤合参脉散加减。 　　上述疗法需要根据患者自身情况进行辨证治疗，甲亢对我们的身体伤害较大，提醒大家务必重视。在日常生活中，养成良好的习惯，了解甲亢的致病因素，尽量避免。保持乐观的心态，积极预防甲亢的发生。如果您有任何健康问题，欢迎在微信公众号“健康春旅”或小鹿医馆（吴义春）中咨询，皇冠足球会专门抽出时间来解答大家的问题。 　　作者简介
日常小练习-俯卧抬腿-搜狐健康 　　步骤： 　　1、俯卧，双腿伸直。双臂交叠，下巴放在手臂上，以保持稳定。 　　 　　2、保持上半身不动，双腿伸直，一条腿抬离地面，膝盖尽量不弯曲。 　　 　　3、绷紧脚尖，把腿慢慢放下。换一条腿重复以上动作。每条腿做3次，每次数10秒。 　　 　　注意： 　　1、后背损伤时不可练习。 　　2、收紧臀部，升降腿时保持绷直，动作须缓慢。 　　（华北理工大学附属医院营养科吴志建整理） 　　（参考文献：《中年人士的终极健身指南》[美]霍利斯.兰斯.利伯曼 著） 　　推荐关注阅读疾病预防平台： 　　z（临床营养笔记）：肿瘤、糖尿病、高血压、痛风、肥胖、高脂血症等慢性病预防科普知识。 　　z(碘迷津)：学习甲状腺的工作原理，预防甲状腺疾病的发生。 　　微信平台：承医附院微讯通（承德医学院附属医院宣传部） 　　z（华北理工大学附属医院营养科科普平台）
医生护士给自己孩子用的节后积食调理方法，您学会-搜狐健康 春节假期，您孩子的脾胃是否经历了这些.. 美食诱惑难拒绝，每天吃得饱饱的； 由着孩子晚睡早起，作息、进食不规律； 零食由着皇冠开户吃，吃饭少或不吃饭； 每天活动丰富，实在熬不住了才上床； 每天长时间接触电视等电子产品 　　这些行为都在悄悄的伤害孩子脆弱的脾胃… 　　早在两千多年前大三元娱乐城们的祖宗就认为疾病的发生内在因素为正气不足，外在因素为邪气入侵。而正气来源于先天父母之精和后天水谷之精气，这后天水谷之精气来源真钱棋牌游戏们的食物。 　　因此根据身体状态调整饮食可以帮助我们不生病或少生病。 　　专家建议：春节长假后，让孩子肠胃“休休假” 　　食物清清肠 　　清淡食物配粗粮 　　开始时多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用，让金赞娱乐已经“不堪重负”的胃肠道休息调整。 　　多喝白开水 　　假期大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。利用两三天时间，减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，强迫自己多喝水，尤其是多喝开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，使胃肠道尽快恢复到正常水平。 　　吃水果保平衡 　　节日吃的美食很多是煎炸或甜点，多吃自然苦了肠胃。要调整节日里失衡的消化功能，水果是相当有效的。橙汁和木瓜能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用。此外，不妨买点银花、菊花、木棉花，加点蜜枣煲水喝，不但香甜可口，还有平衡消化功能。 　　绿色蔬菜补充纤维 　　绿叶蔬菜多含膳食纤维，多补充可促进肠蠕动增加排泄。 　　不宜进食过饱 　　七分饱，有益于健康。无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好反而会形成食积、腹泻等状况，伤害小儿的身体。收起过年的零食。若担心两餐之间会饥饿，可以喝1小杯酸奶，吃点水果。 　　清肠食物吃多久最佳 　　这样的饮食三、四天就行，只要得到淘金城的照顾，胃肠功能会很快地恢复活力。此后，保持每天少量鱼肉多吃蔬菜，优先吃清爽少油的菜肴，逐渐恢复就没有问题了。 　　食谱推荐 　　、山药米粥 　　移除山药米粥 　　材料：干山药片100克，大米或小米(粟米)100克，白糖适量。 　　做法：将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。 　　功效：调补脾胃，滋阴养液，主治小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。 　　、白萝卜粥 　　移除白萝卜粥 　　材料：白萝卜1个、大米50克，红糖适量 　　做法：把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。 　　功效：开胸顺气、健胃，主治小儿消化不良、腹胀。 　　3、白菜豆腐保平安 　　白菜含有丰富的粗纤维，能起到润肠、促进排毒的作用；豆腐素有“植物肉”之美称。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，对于真钱棋牌游戏们来说是很好的补充营养的食疗佳品。 　　白菜豆腐一起吃，不仅口味清淡鲜美，而且营养丰富，所含热量很低。当然对于无肉不欢的人们来说，还是过于清淡，所以为了口感更好，用排骨汤一起煮味道更佳。 　　【提示】妈妈不要担心宝宝不吃东西会营养跟不上而强迫宝宝吃。更不要暴饮暴食，七分饱最好。 　　简单易学健脾益胃按摩 　　除了饮食疗法，中医推拿对孩子的清肠积食效果非常好，无痛苦，又能增进与孩子的亲密接触，还能起到保健作用。下面介绍一些简单易学的手法… 　　按摩手法 　　开天门 　　移除开天门 用双手拇指从两眉之间至前发际成一直线向上推24次 　　开坎宫 　　移除开坎宫 从两眉心往眉稍分推24次 　　揉太阳穴 　　移除开坎宫 揉太阳穴24次 　　主补脾经 　　移除主补脾经 顺时针推揉大拇指末节罗纹面200次 　　兼补心经 　　移除兼补心经 顺时针揉按中指末节罗纹面150次 　　清心经 　　移除清心经 从中指端罗纹面推向指根50次 　　补肺经 　　移除补肺经 顺时针推揉无名指末节罗纹面100次 　　清肝经 　　移除清肝经 食指末端罗文面推向指根50次 　　揉板门 　　移除揉板门 从第一掌指关节横纹处经大鱼际最高点到腕横纹一条直线揉按100次 　　揉中脘 　　移除揉中脘 腹部剑突下至肚脐中点用拇指或中指做逆时针方向揉中加按2分钟 　　摩 腹 　　移除摩 腹 用掌或四指指腹置于腹部，做顺时针方向运摩3分钟 　　揉脐 　　移除揉脐 用中指指腹做顺时针方向揉转脐部，揉中加按2分钟 　　揉足三里 　　移除揉脐 　　用拇指或中指指腹按揉小腿前外侧膝下宝宝的四个手指宽胫骨外侧缘100次 　　揉脾俞、胃俞 　　移除揉脾俞、胃俞 　　用拇指指腹在第11、12胸椎棘突下后正中线旁开宝宝一个半大拇指宽度揉按结合各100次 　　捏脊 　　移除捏脊 　　用食、中指与拇指对捏脊柱两侧皮肤，由第二腰椎处，从下往上翻捏至第三胸椎间3-5遍 　　结束操作，每日操作1~2次，操作时注意保暖和用爽身粉，手部穴位只按一侧手即可。 　　本文作者：王跑球，主任医师，系湖南省儿童医院康复三科（原中西结合科）主任，任中国中西医结合专业学会儿科专业委员会青年委员，湖南省中西医结合学会儿科专业委员会委员，湖南省针灸协会理事。对小儿脾胃病如厌食症、疳积（营养不良）、慢性腹泻，盗汗，反复呼吸道感染等疾病的中西医诊断和治疗经验丰富。擅长小儿神经系统疾病如小儿脑瘫、周围神经病损、发育迟滞、运动障碍、脊髓损伤等疾病的中西结合诊断与治疗。
知道点巧克力的前世今生，优博娱乐就会赢得芳心-搜狐健康 　　明天就是2月14日，是情人节。情人节现在是恋人们用来秀恩爱、秀甜蜜的，可是情人节的由来让人感到有点悲痛。在很早很早以前，公元三世纪，古罗马暴君为了征召更多士兵，发布了禁婚令。可一名叫瓦伦丁Valentine的老兄不顾禁令，替人主持婚礼，被发现后处以死刑。在线赌博平台死的那天恰好是2月14日，为了纪念真钱扎金花，人们将每年的2月14日定为Valentine的纪念日，逐渐演变为后来的“情人节”。 　　过节需要送礼物，情人节最常送的礼物就是鲜花，特别是玫瑰花最受欢迎。于是，每年到了2月10号以后的这几天，玫瑰花的价格坐火箭似的上升。除了送花之外，巧克力也是不可或缺的。可是，大三元娱乐城对巧克力的前世今生了解多少？ 　　巧克力的前世是可可豆，可可豆是可可树的果实。可可树是乔木，属于锦葵目、梧桐科、可可树属，原产于美洲。可可脂的溶点接近人的体温，具有入口即化的特性，巧克力甜美的口感正是归功于其中的可可脂的这个特性，可可脂的含量越高，巧克力的口感就越好，当然，价格也会随之升高。 　　巧克力有几种？ 　　巧克力可以分为黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力及其在线赌博平台。 　　1、黑巧克力也称纯巧克力，含可可70%~90%，主要成分有可可粉、可可脂和糖，没有加入乳类，口感微苦。和白巧克力、牛奶巧克力相比，黑巧克力口感有点苦，但更有利于健康，可以适量吃一点。由于巧克力中含的能量较高，也不能多吃，一天不要超过50克。 　　2、白巧克力则是不含可可粉的巧克力，由可可脂、糖、乳类制成。 　　3、牛奶巧克力在黑巧克力的基础上加了乳类，它至少含10%的可可浆和12%的乳类。 　　4、巧克力制品：夹心巧克力、果仁巧克力、果仁挂浆巧克力、酒心巧克力等等。 　　吃巧克力有啥用吗？ 　　巧克力含有脂肪、蛋白质，碳水化合物、B族维生素、维生素E，钙、镁、钾、钠等营养素，其中可可粉中还含有黄酮类、苯乙胺等植物活性物质。黑巧克力含可可比较多，营养价值相对高些。可可中的黄酮类物质，属于可可多酚，就是使巧克力发苦的物质，含量越多，味道越苦。 　　、有益心血管健康。可可中的黄酮类物质可以减少血小板的粘性，改善血液循环，促进血管舒张维持人的血管健康，保持正常的血压。有研究显示，受试者每天吃含可可高的巧克力后，血管有明显扩张，心血管功能得到改善。 　　、抗氧化、调节免疫。黄酮类物质还具有抗氧化、调节免疫作用，和可可中的维生素E一起作为抗氧化剂，能够保护机体免受氧化损伤，降低心血管病和癌症等疾病的风险、预防衰老。最近一项研究表明，每周消费3-4次以上纯度较高巧克力的人可以减低心肌梗死和缺血性心脏病的发生。 　　、获得愉悦感。可可中含有500多种芳香物质，其中的苯乙胺促使大脑释放内啡肽，让人产生愉悦感。这就是为什么巧克力使大三元娱乐城唇齿留香、回味无穷的原因了。 　　在选择和购买巧克力时，要注意包装上的营养成分表，要透过现象看本质，不要被其花哨的外包装所迷惑。市面上有很多所谓的巧克力产品其实并不包含可可原浆而是由代可可脂来代替，这类的巧克力充其量是一种巧克力糖果。 　　（本文图片源于网络）
情人节送“巧克力”，小心别买到“代可可脂”-搜狐健康 　　巧克力，甜蜜幸福的象征，但是种类与品牌现在也是多种多样，究竟什么是好的？淘金城有没有买对？ 　　无论是从口味还是从口感上，巧克力都给人以很愉快的感觉 ，它是美味、浪漫、爱情的代名词。西方国家中，巧克力更是不可或缺的食品之一。在中国，很多年轻人，尤其是年轻女孩子们，都酷爱这种食品，那么，在超市、商店、网店琳琅满目的商品包装下，淘金城是否选择正确了呢？ 　　巧克力的含金量是由可可脂的含量决定的，可可脂是从可可液中提取出来的天然可可脂，是一种非常独特的乳黄色硬性天然植物油，含有油酸、亚麻油酸、硬脂酸、棕榈油酸等，含有能防止变质的天然抗氧化剂，有了这个“法宝”，使它可以保存3－5年都不会变质。可可脂的含量是衡量巧克力是否是高品质的标准。 　　现在很多巧克力风味食品中都含有代可可脂，它是由月桂酸油经过高技术冷却分离而得到的月桂酸油脂，再经过氢化精炼而得，是一种氢化油，含有反式脂肪酸，它和人造奶油、植脂末等等一样，在人体中代谢缓慢，长期食用会增加患心血管病的几率。另外，代可可脂中胆固醇的含量很高，本身又是高热量高糖食品，容易使人发胖。 　　当皇冠足球们想享受巧克力给皇冠足球们带来的愉悦心情的时候，当皇冠足球们与心爱的ta一起共度浪漫时光，品尝美味的时候，也不要忘了健康，选择含代可可脂、氢化植物油含量少的，符合国家标准的巧克力。 　　注作者信息：内蒙古营养健康促进会 副会长 　　中华人民共和国食品HACCP食品体系内部审核员 　　国家二级公共营养师 　　国家高级食品检验员 王思露 　　文章属原创，如有转载请告知本人 　　图片来源于网络，如有侵权请告知删除
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