最大的快乐来源于对自己的认可其实，你看你有一份不错的工作一个疼你的老公，这都是社会和别人对你的认可你是一个心地善良的人，所以怕伤害别人不敢深交可是想想你老公不就知道你的一切吗？都有人可以接受你一辈子了不用怕和别人深交的。时间可以治愈和淡忘一切多想想现在的幸鍢如果实在不行就淡化复杂的家庭关系。我不是心理医生但希望可以帮到你

放下自己，去独自旅行一次

你可以这样想，除了你自己之外的每个人都可以各执一词但真正做决定的人是你，看完你的遭遇我觉得你一定是因为长期的环境压力自我封闭了，我曾经也因为某些事情不开心过当然也许不是你那么严重的事情，但一段时间过去了之后我渐渐地想就算我不开心又能得到什么？只能得到关心自己嘚人的担心这样对关心你的人不公平，对自己更是

我很同情你的遭遇如果连自己的亲生父母都不可信。那这个世上我们还能信任谁呢或许是随着你的年龄的增长，使你渐渐变得成熟你的内心也少了一些仇恨，却增多了一些困惑与烦恼只是你的困惑使你专注在快乐與不快乐方面。其实快乐与不快乐并不是2选1的关系如果我们刻意的消除“不快乐”，那么“快乐”这个概念又有什么意义呢 如果以你經历过的所有的“不快乐”为基点，那么以后发生的任何事情都应该是快乐的呀你与深爱你的人结婚的时候，你快乐吗深爱你的人，為你们买了爱巢的时候你快乐吗？通常我们把过多的精力关注在过去的负性事件上面会使我们产生愤怒和悔恨的情绪。如果你能站在“此刻”来回望过去会比站在“过去”回望过去更容易发现快乐。 你的经历可能会使你比其他孩子更容易变得成熟、稳重、踏实、务实但同时也给自己的内心深深地印上了自卑的烙印。自卑是每个人都会有的情结只是每个人自卑情结的多少，是有差距的 如果我现在問你“此刻，你快乐吗”你会怎么回答？如果我再问你“此刻的你是真正的你吗？”“如果不是那什么样的你才是真正的你呢？”這个问题要给你自己找到答案等你真的找到答案了。你也就找到了解决自己问题的答案

带着感恩的心去帮助需要帮助的人 助人为快乐の本