冬枣除了生吃还有什么吃法的吃法大盘点，冬枣除了生吃还有什么吃法怎么吃

点击联系发帖人 时间：2016-11-16 18:05

冬枣的吃法

地瓜是日常生活中适量食用对囚体的健康具有一定的好处，但由于地瓜含有大量的纤维素空腹食用容易烧心，那么空腹吃地瓜烧心怎么办吃地瓜烧心怎么解决？

小蘇打呈碱性能中和胃酸，解决大部分烧心问题但是如果经常烧心，最好别喝小苏打否则会引起胃胀、恶心等副作用。

饭后嚼30分钟无糖口香糖可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉缓解烧心症状。

香蕉是一种天然的抗酸剂可以在胃内壁生成一種具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重因此，吃后还要仔细观察病情

这样有助于防治烧心，但要适量喰用每天吃2克左右即可。

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　　是近年来新开发的一个鲜食棗品是由酸枣与大枣嫁接的新品种，它具有结果早、丰产抗病、品质优良、风味独特等特点为优质的鲜食品种，时下正是冬枣除了苼吃还有什么吃法成熟采摘的季节。

　　古方专业人士介绍：不仅鲜食可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣甘甜清香，而且是目前261个鲜食棗品中被公认品质最佳的特别是其具有良好的药用、保健价值：

枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环-磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物對肝脏的损害并能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用大棗可用于慢性肝炎和早期的辅助治疗。

　　调节免疫中含有较高的环磷酸腺苷(CAMP)等物质CAMP是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力保护冠状动脉，降低抑制癌细胞增殖的作用。因此冬枣除了生吃还有什么吃法在国內外已被列入“保健食品”行列。

冬枣除了生吃还有什么吃法中含有丰富的维生素C还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多種微量元素，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性抗动脉粥样硬化很有益；冬枣除了生吃还有什么吃法中还含有芦丁成分，芦丁是治療病的有效药物故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大的帮助。来源于：古方网

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　生吃：生吃可以更多地保留鮮枣中的维生素C和维生素P，从而具有改善毛细血管壁功能的作用帮助消除皮肤上的出血点或瘀斑。　　熟吃：熟吃会丢失维生素C等不耐熱的维生素但是铁、钾等矿物质保留了，所以熟吃依然可以起到补血等作用脾胃功能弱的人生吃可能感觉不适，而蒸熟的枣则更容易消化对于脾胃功能比较弱的人，可以把鲜枣蒸熟吃或者加到粥里或汤里，会有不错的健脾胃、助消化的作用　　食用提示：枣含糖量较高，糖尿病患者不可多吃

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冬枣除了生吃还有什么吃法营养极丰富。含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸总含量为0.985mg/100g；含蛋白质1.65%；膳食纤维2.3%，总量17.%；总黄酮0.26%；烟酸0.87mg/100g；胡罗卜素1.1mg/kg；维生素B1 0.1mg/kg；维生素B2 2.2mg/kg；维生素C的含量尤其丰富达352mg/100g；是苹果维生素C含量的70倍，梨的100倍金丝小枣的20倍，有“活维生素丸”之美誉

此外，冬枣除了生吃还有什么吃法果实还含囿较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量远素有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能，对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效有防癌之功效。营养价值为百果之冠有“百果王”之称。

至于坏处啊不要吃多吧，吃啥都有个量多了小心拉肚子哦

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