电脑看多了眼睛疼是怎么回事_教育指南_百度教育攻略
现在的科技发达了，网络上好看得让你看不完，好玩的让你玩不完，每时每刻都在看都在玩，这些习惯促使眼睛疲劳，出现各种不适，那么电脑看多了眼睛疼是怎么回事呢？电脑视疲劳综合症是由美国视光学会提出的，目前，电脑视疲劳综合症已经是全球排名第一的职业病，并向青少年快速的蔓延。由于视神经与大脑中枢神经直接相连，视疲劳会传递给大脑，造成脑疲劳，进而使大脑对全身的控制协调能力下降，导致姿势僵化，身体机能下降，最终导致身心综合健康问题。那么怎么来解决呢，下面我们就来看一下。
1.保持适当的休息。面对电脑工作每一个小时左右，闭目休息一会儿或者看看远处的风景。注意坐姿，椅子最好有扶手，高度以前臂自然弯曲90度，恰好搁在键盘上为好；电脑屏幕略低于视线，视线向下30度最佳，荧屏向上10度为好；给予眼睛适当的刺激，缓解“盯屏”现象。可以在电脑周围摆放一些比较吸引眼球的工艺品、植物或者其他东西，能对“盯屏”起到一定的缓解作用；
2.室内光线要适宜,不要在黑暗中看电脑,背景太暗,容易造成视疲劳和瞳孔散大; 叶黄素、维生素A、等,是合成视紫质的原料,电脑族要多食蛋黄、深绿色鲜蔬菜、、、、、以及、肝脏、等食物,提升视紫质的合成、增强视网膜感光性能，有条件可以给电脑配备改善视觉光环境类的产品，例如爽目电脑护眼仪。
3.不是眼药水的问题就是眼睛的问题。我也跟你一样，经常用电脑，经常用眼药水。一般用的是红润洁、康壹佰。以前用过乐敦、珍珠明目之类的。。。反正不管什么眼药水，用多了都会有副作用的（并且某一种用久了就不管用了），这个要特别注意。 精彩内容，尽在百度攻略： 看了上面这些相信大家对于电脑看多了眼睛疼是怎么回事都有一定的了解了吧。视觉恢复手册上介绍，看电脑眼睛疼乃至电脑视疲劳综合症的根源在于我们看电脑时不健康的光环境。由于电脑屏幕采用的是背景光直射显像的原理，除了屏幕亮度会存在国强或过暗的现象外，屏幕眩光、频闪也会加重眼睛的负担。再加上我们看电脑时距离近，时间长，眼睛的疲劳度会迅速攀升，导致眼睛疼、干涩、胀痛等电脑视疲劳症状。最近上班看多了电脑，现在眼睛看屏幕10分钟左右就痛，眼睛就受不了，要...
最近上班看多了电脑，现在眼睛看屏幕10分...
最近上班看多了电脑，现在眼睛看屏幕10分钟左右就痛，眼睛就受不了，要见到强光就眼睛痛，有点挣不开的感觉，太阳强大光线刺眼，眼睛更受不了，我该怎么办，我以前好好的，视力也很好，现在就觉得晚上时眼睛不受刺激，请各位领导专家帮帮忙，指导问题其因，需要用什么药好处理！在此我先谢谢了！
医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：针灸减肥、
&&已帮助用户：32516
问题分析：中医认为久视伤血，一般多是长久的使用眼睛造成身体阴血不足反映到眼睛所致的，注意用眼卫生，多注意休息，买些杞菊地黄丸服用，会好起来。意见建议：长久的对着电脑，电视等，会对眼睛造成较大的伤害，如近视，眼睛干涩，
职称：医师
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：11883
问题分析：根据你的情况考虑是长时间用眼导致的眼睛疲劳或是近视，引起 见到强光就眼睛痛意见建议：你好，现在的情况不要长时间用眼可以多吃新鲜的水果和蔬菜，配合作眼睛保健操及用珍视明眼药水进行治疗，最好去医院作眼科检查确定病因治疗，
职称：医师
专长：中医科、擅长肾虚、
&&已帮助用户：8746
问题分析：您好，根据症状表现，你这是属于眼肌疲劳，是长时间上网看手机引起的。应该及时治疗缓解症状。意见建议：平时自己按揉风池穴和太阳穴。配合着服用杞菊地黄丸补肾滋阴明目来治疗。平时饮食上上注意少食油腻辛辣刺激性食物。注意控制上网和看手机的时间。平时经常自己做眼睛保健操。多吃些西红柿或猕猴桃等维生素多的蔬菜及水果。
问最近上班看多了电脑，现在眼睛看屏幕10分钟左右就痛，眼睛就受不了，
职称：医师
专长：针灸减肥、
&&已帮助用户：32516
病情分析：这一般多是长久的使用眼睛造成身体阴血不足反映到眼睛所致的，注意用眼卫生，多注意休息，会好起来。意见建议：中医认为久视伤血，就是说长久的对着电脑，电视等，会对眼睛造成较大的伤害，如近视，眼睛干涩，
问最近上班看多了电脑，现在眼睛看屏幕10分钟左右就痛，
职称：医师
专长：针灸减肥、
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病情分析：中医认为久视伤血，就是说长久的对着电脑，电视等，会对眼睛造成较大的伤害，如近视，眼睛干涩，意见建议：这些一般多是身体损失了较多的阴血反映到眼睛所致。主要还是多注意休息，注意用眼卫生，买些杞菊地黄丸服用治疗一下。会好起来。
问最近上班看多了电脑，现在眼睛看屏幕10分钟左右就痛
职称：医师
专长：心血管 呼吸系统 消化系统
&&已帮助用户：31406
病情分析：你好，这些症状考虑为结膜干燥是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象,原因是多种多样的。意见建议：你好，应用鱼肝油滴眼，同时应用抗生素溶液及眼膏，以预防和治疗继发感染、角膜溃疡及角膜软化，并要滴阿托品散瞳及抗生素眼膏，食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝含胡罗卜素的蔬菜。
问电焊刺眼怎么办眼睛都肿了增不开眼睛了用了？电焊刺眼...
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
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病情分析： 你好，对于这种情况，你是可以使用氧氟沙星滴眼液滴眼睛的，意见建议：你好，对于这种情况，你是可以使用氧氟沙星滴眼液滴眼睛的，平时是不能长时间持续用眼的。
问婴儿豆刺眼怎么办？
职称：医师
专长：内科肿瘤
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指导意见：您好，有可能是有干眼，或者其它的原因。
要检查一下确定，如果是干眼，那可以点爱丽或海露眼水。看，祝你健康
问电焊刺眼怎么办眼睛都肿了增不开眼睛了用了？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，对于这种情况，你是可以使用氧氟沙星滴眼液滴眼睛的，意见建议：你好，对于这种情况，你是可以使用氧氟沙星滴眼液滴眼睛的，平时是不能长时间持续用眼的。
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评价成功！看电脑久了眼睛疼
看电脑久了眼睛疼
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&>> >>看电脑看久了以后眼睛不舒服，很累。怎么办啊
看电脑看久了以后眼睛不舒服，很累。怎么办啊
病情描述：
医生你好，我医生你好，我眼睛不舒服，感觉很累，看书或看电脑看久了以后，看不清东西，眼泪刺痛眼睛，请问是怎么回事？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答14967条
医生建议：你好！可能是眼睛过于疲劳，要做眼保健操，多让眼睛休息。可以用(润洁)，适用于、结膜充血、眼痒等不适症状。滴眼，一次1～2滴，一日3～4次。瞳孔散大，加重充血、刺激、眼部不适、视物模糊，点状角膜炎，流泪，眼内压升高。希望对您有帮助！
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