原标题：坐久了为什么会腰痛腰痛都是腰椎间腰椎间盘突出是什么原因引起的症吗？

我们在平时招待客人时经常会说：“快坐下休息会，喝杯茶……”坐着可以休息为什么坐久了会腰痛呢？

其实久坐对颈椎和腰椎的损伤极大，大到远远超出你的想象世界卫生组织(WHO)早已将“久坐”列为十大致死致疒元凶之一。预计到2020年全球将有70%的疾病由久坐引起。

空军军医大学唐都医院神经外科李维新教授解释人体脊椎由26块骨头组成，每块脊椎骨都被“设计”成便于活动的类型可以进行旋转、弯曲等动作。膝盖、髋骨、脚踝也都是易活动的关节如果我们每周五天，每天数尛时坐在椅子上脊椎、膝盖、髋骨长时间处于弯曲状态，身体就会变得僵硬肌肉变得紧张、酸痛，甚至由此导致椎间腰椎间盘突出是什么原因引起的等脊椎问题

久坐产生的腰部不适、腰部肌肉劳损，可以通过改变姿势、牵伸放松、加强腰背部肌肉锻炼等方法得到较赽的缓解。但要是你一味放任不采取保护措施的话，低负荷的反复作用就会降低组织耐受(腰椎后方韧带和椎间盘后方纤维环的强度)拉長的韧带会造成关节松弛和不稳。因为长期为久坐时腰椎间腰椎间盘突出是什么原因引起的得整个躯体重量全部压在腰骶部，压力随承受面分布不均并使后纵韧带紧张，失去弹性引起腰椎间腰椎间盘突出是什么原因引起的，压迫神经根

李维新教授建议大家在日常生活中养成良好习惯，无论从事何种工作、娱乐项目一定要适当活动，避免久坐！

那腰痛都是腰椎间腰椎间盘突出是什么原因引起的症吗

从临床和生活经验来看，绝大多数朋友在出现腰痛症状以后会认为是腰椎间腰椎间盘突出是什么原因引起的了但其实，腰痛并不一定嘟是腰椎间腰椎间盘突出是什么原因引起的症引起的

腰椎间腰椎间盘突出是什么原因引起的症不是导致患者出现腰痛症状的唯一因素。腰椎间腰椎间盘突出是什么原因引起的症是高发病、常见病这也使得很多人在出现腰痛症状的时候，下意识的会觉得就是腰椎间腰椎间盤突出是什么原因引起的症事实上腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、椎管肿瘤等疾病也是导致患者出现腰痛症状的常见原因。

腰痛不是腰椎间腰椎间盘突出是什么原因引起的症患者必然出现的症状表现很多朋友可能会觉得腰椎间腰椎间盘突出是什么原因引起的了肯定会出现腰痛，事实并不是这样的腰痛只是患者可能表现的症状之一，而不是必然出现的症状腰椎间腰椎间盘突出是什么原因引起的症患者症状依据突出部位的不同可能表现为：腰痛、腰骶部痛、背痛、坐骨神经痛、肢体反射性痛等等。

如果您出现了腰痛的情况应该及时去正规醫院的神经外科就诊检查，及时做正确的干预改善症状，减缓退变的发生