第一步：打开Excel工作表（这里它是源文件）和要引用该Excel数据的Word文档然后在Excel中选择要引用的区域，并“复制”到剪贴板中；

　　第二步：切换到Word文档编辑窗口 编辑→选择性粘贴，选中“粘贴链接”和“Excel工作表对象”然后“确定”；

　　第三步：回到Excel工作表，在被引用区域输入内容然后回车，Word文档中的引用内容就会立即跟着同步变更了！

注意：输入内容完成后记得“回车”才能实现快速同步变更！