青年艾迪（甄子丹 饰）痴迷霹雳舞兴之所至，生活中的一举一动也要伴着舞蹈的节奏家姐阿英一把年纪仍然未嫁，表妹西巴拉（罗美薇 饰）帮助阿英打点快餐店并暗恋着艾迪。这天艾迪路遇落魄武生大眼哥（袁和平 饰）见其身手出色饥肠辘辘，艾迪邀请他去自家店内工作 霹雳舞高手肯尼回港，對艾迪的同学安娜大献殷勤年轻气盛的艾迪与对方展开连场比斗，明招暗招网球街舞，花样百出同时大眼哥与阿英这对儿大龄单身配的关系也在波澜不惊中发展。艾迪虽然与肯尼斗舞中获胜但西巴拉却大为吃味，艾迪用遥控车示爱也挽回不了对方这时，误认艾迪為武林高手的武痴（狄威 饰）打上门来要与艾迪一决高下……