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　　洋芋片一袋 566 翘

　　翘胡子洋芋片(银)大罐 840 翘胡子洋芋片(银)小罐 270

　　圆形巧克力派 180 不二家牛奶糖 491

　　雪之宿米果 70 薄荷口香糖 10

　　巧克力球 23 无尾熊巧克力饼乾 350

　　义美法兰酥巧克力口味 162 义美法兰酥白巧克力口味 166

　　义美夹心酥花生口味 162 义美夹心酥椰子牛奶口味 171

　　义美柠檬小泡芙 172 义美草莓小泡芙 172

　　义美柠檬夹心饼 151 义美花生夹心饼 147

　　义美草莓夹心饼 151 义美高纤苏打 146

　　义美蔬菜脆香饼乾 137 健康苏打夹心花生.奶油.葡萄口味 146

　　健康牛奶卷心酥 241 健康柠檬卷心酥 232

　　健康巧克力卷心酥 232 掬水轩高纤稣打 149

　　掬水轩纯麦苏打 152 77 爱慕尔派巧克力或牛奶胚芽口味 40

　　巧克力脆皮冰棒 372 麻糬冰 150

　　橘子果冻 69 烧布丁 174

　　咖啡冻 78 牛奶糖 25

　　果汁果冻 13 模范生点心饼 333

　　烤章鱼丸子 45 金牛角 520

　　麦当劳汉堡 248卡

　　吉事汉堡 310卡 麦香堡 563卡

　　麦香雞 350卡 麦香鱼 432卡

　　比吉司 223卡 炸鸡腿 254卡

　　肯德基鸡腿堡 441卡

　　热量 蛋白质 脂肪 碳水化合物

　　香草黑森林雪糕(一支) 350卡

　　杏仁粒香草雪糕(┅支) 370卡

　　咖啡脆杏仁雪糕(一支) 360卡

　　绿豆粉条冰棒(一支 ) 161卡

　　芋泥米苔目(一支 ) 154卡

　　咖啡冻雪糕(一支) 271卡

　　什锦炒面 860卡 !!! 榨菜肉丝面 一碗 400鉲

　　炸酱面 一碗 385卡 焗海鲜 357大卡

　　火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡

　　炸肉片 302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡

　　热狗堡 263大卡 什锦蛋包 227大卡

　　鸡肉饭 713大卡 海鲜汤 192大卡

　　元本山海苔 10公克 34 杏仁巧克力球 40公克 227

　　金莎巧克力 40公克 233 义美牛奶醣 40公克 171

　　光泉柠檬茶冻 130公克 153 光泉茉莉茶冻 130公克 110

　　花生醬一大匙 93 软糖 30公克 115

　　蕃茄汁 60卡 咖啡 63 卡

　　乌龙茶 0卡 健宜可乐 10卡

　　奇檬子 161卡 麒麟啤酒 147卡

　　百崴啤酒 142卡 蔬菜汁 106卡

　　丹麦奇异果派 100公克 220 鮪鱼蔬菜三明治1个 107公克 260

　　翘胡子洋芋片 30公克 171 喜年来蔬菜饼乾 30公克 142

　　义美柠檬夹心 30公克 151 金牛角饼乾 30公克 162

　　丹麦奶酥饼乾 30公克 148 高纤苏打餅乾 30公克 155

　　市售维他命C 1片 125卡 口香糖 1片 5卡

　　全麦饼干 1片 61卡 硬糖果 15克 50卡

　　什锦豆果子 100克 400卡

　　菜包 1个 200大卡 咖哩饺 一个 245卡

　　猪肉水饺 1个 40鉲 蛋饼 一份 255卡

　　叉烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220大卡

　　花生豆花 一碗 180卡 三鲜豆皮100克 240卡

　　肉羹米粉 一碗 350卡 米粉汤 一碗 185卡

　　炒米粉 一碗 275卡 廣东粥 400卡

　　皮蛋瘦肉粥1碗 367卡 鱼肉饭团1个 205卡

　　小豆粥100克 61卡 黑轮 一串 90卡

　　鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)与油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡.

　　蜡肠2条˙煎 310

　　猪肉(肋条肉)96克568卡

　　猪肉(软五花)85克 349卡

　　猪肉(硬五花)79克 339卡

　　猪肉(前蹄膀)67克338卡

　　烤鸡73克240卡

　　鲜枣每100克可喰部的能量是122大卡

　　干枣每100克可食部的能量是264大卡

　　大干枣每100克可食部的能量是298大卡

　　金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡

　　酒枣烸100克可食部的能量是145大卡

　　无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡

　　葵花子仁100克 606卡

　　开心果19个 约 150卡

　　五香豆干 100克 380大卡

　　桂圆干37克 273卡

　　凤梨干 50克 120大卡

　　陈皮梅 三个 50公克 40卡

　　话梅每粒小的15kk,大的25kk

　　酸乌梅 50克 120大卡

　　山查果丹皮,每100克/321卡

　　鱿鱼丝100克 380大卡

　　鳕鱼香丝 30公克 91.5卡

　　芒果乾 50公克 80卡

　　小羊羹 二个 40公克 65卡

　　红莓馅饼 150公克 470卡

　　沙琪玛 20公克 98卡

　　布丁一个 约150大卡

　　鲜奶油水果蛋一大块 300大卡

　　鲜奶油泡芙约 200大卡

　　消化饼一个 约110大卡

　　钙奶饼干100克 446卡

　　维夫饼干100克 528卡

　　铜锣烧(一个50g) 约140大卡

　　绵花糖 35公克 140卡

　　牛奶太妃糖 100克 366卡

　　芝麻花生糖 约3块 160卡

　　巧克力约2个30克 150卡

　　水果软糖约4块 150卡

　　花生糖约2块 150卡

　　果汁糖约6块 150卡

　　各种奶油冰激凌1根在24040卡0之間撒了果仁,碎巧克力的冰激凌热量越高哦

　　果汁冰捧 1支 80大卡

　　香草蛋筒:小号:230卡 7克脂肪 中号: 350卡 10克脂肪 大号

　　巧克力蛋筒:240卡 8克脂肪 中号: 360鉲 11克脂肪

　　冰泡沫红茶(冷饮) 60

　　冰点(冷饮) 60

　　冰珍珠奶茶(冷饮) 160

　　咖啡冻(冷饮含奶精) 120 微量 130克

　　可果美蕃茄汁(冷饮) 60 一罐300cc

　　薄荷茶(冷饮) 60 ┅杯

　　石榴红茶(冷饮) 60 一杯

　　珍珠奶茶(冷饮) 160 一杯

　　桔子茶(冰) (冷饮) 90 一杯

　　冰淇淋饼乾(冰点) 180 75克

　　玉米冰淇淋冰棒 155 一个

　　果汁冰棒(冰點) 240 三支

　　钻石冰(冰点) 220 一个

　　芋头麻淇冰(冰点) 170 80克/个

　　甜筒(冰点) 290 一个

　　圣代冰淇淋(冰点) 250 一个

　　芋头牛奶冰棒(冰点) 200 一个

　　巧克力雪糕(冰点) 280 一个

　　百吉布丁雪糕(冰点) 200 一个

　　香草冰淇淋(冰点) 180 75克

　　芋头蕃薯冰(冰点) 140 85克

　　情人果脆冰棒(冰点) 120 90克

　　西瓜棒(冰点) 140 一支

　　花苼仁汤(热品) 克

　　地瓜芋丸甜汤(热品) 220 一杯

　　烧仙草 (热品) 230 一杯

　　芝麻奶茶(热品) 345 一壶

　　绿豆粉圆(热品) 220 一碗

　　红豆汤圆(热品) 255 一碗

　　开胃酒(酒类) 65 一杯

　　红粉佳人(酒类) 105 一杯

　　保力达B(酒类) 705 一瓶

　　重量级 脆皮巧克力+雪糕 250350

　　中量级 脆皮巧克力 170200

　　全脂牛奶雪糕,优酪乳雪糕 180200

　　牛奶+淀粉类冰棒 160190

　　轻量级 果汁+水果粒 90140

　　西式中式面包,甜点的热量

　　巧克力蛋糕 1片 320大卡

　　起士面包 1个 420大卡

　　红豆面包 280卡

　　媔包(法式牛角)100克 375卡

　　肉松面包 一个 100公克 360卡

　　苹果面包 一包 96公克 280卡

　　传统蛋塔 一个 95公克 255卡

　　苹果派 一个 270卡

　　水果蛋糕(1块) 297卡

　　京式黄酥100克 490卡

　　核桃薄脆100克 481卡

　　黑麻香酥100克 436卡

　　仙贝"一小包(两片)52卡

　　"雪饼"一小包(两片)62卡

　　香油炒面100克 407卡

　　酥皮糕点100克 426卡

　　硬皮糕点100克 470卡

　　混糖糕点100克 453卡

　　老婆饼 一个 60公克 250卡

　　状元饼100克435卡

　　月饼(奶油果馅)100克 441卡

　　月饼(奶油松仁)100克 438卡

　　月饼(百寿宴点)100克 426卡

　　美味香酥卷100克 368卡

　　桂花藕粉100克 344卡

　　茯苓夹饼100克 332卡

　　墨西哥鸡肉卷1个: 600卡 34克脂肪

　　玉米汤 :114卡

　　章鱼丸子一个是45卡,里头大部分是媔粉和调料及一点点章鱼粒

　　薯片的话有好多种不同口味的,所以热量也会不同一般一片薯片是11卡,一包55克的大概在500左右吧(我也不太确定,彭化食品好久没吃了,因为每次吃不吃上2包以上是绝对不过瘾的,可是热量就可以抵一天的饭菜了)