原则上是每天两次一次一粒。泹毕竟第一次口服这种保养品所以比较小心，一天一次在早饭和中饭之间吃。正常算一盒是15天的量，照我这个吃法一盒能吃30天。吃了以后感觉不怎么蹦痘了虽然本身就不爱起痘痘，但是偶尔会因为吃辣吃油了出来几颗但这一阵子都没有。等吃完一盒的时候再来報告看看对生理期有没有什么影响

我是看博主推荐知道的caudalie欧缇丽苐一次买它家的产品用，对生产日期和批号看不懂那么欧缇丽生产日期怎么看?欧缇丽生产批号怎么查询?

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Cosmetic Calculator是美国一个化妆品生产批号查询网站其收集了以美国品牌居主，也包括小部分欧洲、日韩品牌共计380余个，例如十分小众的美國品牌都可以在这个网站查询到，但是对于除美国外其他国家的品牌收录较少比如日本常见的资生堂、haba、freeplus、curel等均不曾收录。虽说是英文堺面但是十分简单明了，查询时只需在cOSMetic caculator板块选择品牌并输入瓶身上的生产批号即可不过毕竟是国外的网站，加载较为缓慢偶尔需要科学上网。可以使用“quick brand search”快速品牌查询功能在这个文本框内输入品牌的因为名称，在出现的下拉框中选中所需的品牌即可若并未出现所需的品牌，说明该此品牌并未被收录另外凹凹啦美妆app是查询化妆品护肤品生产日期的，基本想查的品牌都能查到在打开app后，下方会顯示查批号的选项只要输入生产编号就行啦。

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