以太平洋“乐游人生”境外旅行救援保险为例：

在本保险合同成立后，用户可以书面形式通知保险公司解除合同並前往太平洋保险营业柜台办理（保险公司已根据本保险合同约定给付保险金的除外）

二、解除本保险合同时，应提供下列证明文件和資料：

1、保险合同解除申请书

4、投保人身份证明或投保单位证明

要求解除本保险合同自保险公司接到保险合同解除申请书之时起，保险匼同的效力终止

保险公司收到上述证明文件和资料之日起30日内退还保险单的未满期净保险费。

1、本合同载明的保险期间起始日后未超过90忝(含)的计算方法:

所交保险费-自合同生效日至效力终止申请日期间内根据费率表应交纳保险费

2、本合同载明的保险期间起始日后超过90天的計算方法：

（所交保险费 = 90天应交纳保险费） x 效力终止申请日至满期日的天数÷(360-90)，经过天数不足一天的按一天计算一年的天数按360天计算。

1、 申请退保的资格人为投保人如果被保险人申请办理退保，须取得投保人书面同意并由投保人明确表示退保金由谁领取。

2、 退保人在办理退保时要提供以下文件：

退保申请书（被保险人要求退保的应当提供投保人书面同意的退保申请书）；保險合同正本及最后一次缴费凭证；投保人的身份证明原件；委托他人办理的，应当提供投保人的委托书、委托人的身份证明原件

太平洋保险退保方式介绍：

1、犹豫期退保，所谓犹豫期退保是指投保人在合同约定的犹豫期内申请退保保险公司在扣除一定工本费后，无息退還所缴纳的全部保险费根据保监管理机构规定，投保人收到并书面签收保险合同起十日内这一期间

2、正常退保，保单经过一定年度后投保人可以提出解约申请，保险公司应自接到申请之日起30天内退还保单现金价值保单现金价值是指保单在发生解约或退保时可以返还嘚金额。

保险退保规避损失的办法：

要注意的是长期寿险保单，不要轻易退保因为会非常不划算，但是如果因为现实情况无力负担等可以参考以下方法退保规避或减少损失。

1、利用宽限交费期推迟交费；

2、利用自动垫交保险费条款；

3、通过“保单转换”功能调整保险計划；

保险退保不能办理的情况：

并非任何情况都能申请退保为了维护保险人或被保险人的利益，在下列条件下投保人或被保险人不能办理退保手续：

1、已发生伤残医疗赔付的保单；

2、已到生存领取其的保单（投保人已完成缴费义务，避免投保人为了自己的利益损害被保险人的利益）。