原标题:你不能解决你不能解决問题 你就会成为问题你就会成为你不能解决问题 你就会成为问题
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早晨登陆微博,看到一条采访郭德纲的视频在谈到关闭微博評论抵制网络暴力的时候,他回答说:“人需要在一个没有后果的网络世界发泄真是实名制发帖,网上一片太平这就是人性。”
网络具备一套可以把别人随意评论的自由在自我约束和人性之恶中架起一道桥梁,使我们对责任的惯常理解产生了质疑
你是一个有责任感嘚人吗?
你会接受发生在自己身上的每一件事吗
你敢承担选择以后的结果,对自己说“这是我的你不能解决问题 你就会成为问题要由峩来解决”吗?
多数时候我都是个勇敢的承担者,做自己喜欢的事读自己想看的书,走自己选择的路有些时候,我又习惯于自我安慰写作遇到瓶颈,选择受到质疑的时候我会想“不是我的错,是外界施予的压力是社会不可控因素造成的”。
我如祥林嫂附体一般跟身边不同的人重复相同的话题,希望在和别人聊天的过程中获得对方对自己行为的认同以此来固化自己已做出的选择,得到一种自鉯为是的价值判定肯定自己是对的。
然而时间久了太多的事实让我看到,你不能解决问题 你就会成为问题依旧是你不能解决问题 你就會成为问题它冷冰冰直愣愣地杵在那儿,或许还会向你发出挑衅的嘲笑:你看不惯我又干不掉我的样子真蠢!
于是我再也不敢逃避责任,利用低球效应理论将难题分解成一个个小的目标逐一面对和解决,度过最初的痛苦期才发现解决你不能解决问题 你就会成为问题嘚过程并没有我想象中可怕。
我重新开始写字离开了体制,为了解决生存你不能解决问题 你就会成为问题做影子写手业余时间尝试做選题策划,两年后出版了自己的第一本书
经历虽然曲折,但这两年多我做过的事和见过人都在告诉我:这世界没有毫无道理的横空出世每一位看起来从容淡定的人都有一段沉默的苦逼时光,他们之所以优秀与强大在于习惯柔韧地去解决你不能解决问题 你就会成为问题,而不是做无用的倾述
《心里学研究》作者在书中这样解释了一般人需求心理治疗的原因:“他们都面临一个共同的你不能解决问题 你僦会成为问题——感觉自己不能够‘应付’或者改变现状,因此产生恐惧、无助感和自我怀疑”
这力不从心的根源多是责任感出现你不能解决问题 你就会成为问题所致,然后发展成神经官能症与人格失调症
神经官能症患者习惯给自己强加责任,常常把“我本来可以”、“我或许应该”、“我本不应该”挂在嘴边与外界发生冲突的时候认为错都在自己。
人格失调症患者则不愿意承担原本属于自己的责任喜欢说“我不能”、“我不可能”、“我不得不”,似乎他们的选择根本没有余地习惯把自身的错误归咎于别人。
反复自我审视的感覺太痛苦了承担责任不一定有好的结果,但推卸责任却一定很舒服
而且,趋利避害本就是人的天性小时候,调皮闯了祸的我们习慣在大人追究的时候,为了逃避责罚而忙不迭地推卸责任当然,也有人在父母的指责中患有不同程度的神经官能症他们常常自我怀疑,认定父母争吵的根源在自己年幼的时候无法理解这些指责的不合理,把自己承受的痛苦视为理所当然于是,这些孩子在成年后自巳在社交、恋爱、工作、生活上会受到不同程度的影响,最糟糕的后果是逃避自由憎恨自己的选择。
心理学家派克自己也曾有过这样的遭遇
年轻的时候,派克在精神科门诊部工作因为责任心太强,他给自己的工作安排很满常常同事们下午四点就陆续下班了,他却要笁作到晚上八点
身心俱疲的派克找到自己的主任,希望能得到几周的假期但是对方只是耐心地听完他的抱怨,却拒绝了他的请求
这讓派克感觉异常愤怒,持续三个月的时间他仍然怒火中烧坚信自己的上司患有严重的人格失调症。
三个月过后派克才逐渐意识到上司並没有错,患有人格失调症的人是他自己
他的时间是他自己的责任,怎样安排和利用时间都由他说了算
自己想比其他人花更多的时间治疗患者,自然比别人多花费时间同事们下班比自己早,妻子抱怨他不顾家都是他自己选择的结果。
想通了之后派克依旧像往常一樣工作,但心态却发生了根本的改变
但是,当初他向上司求助的行为正是在逃避自由每个人在为自己的行为承担责任的时候,都很想避开主动选择以后带来的痛苦就会把责任推给别人,甘愿让自己处于被动的附属的位置实际上是在逃避自由和放弃自己的权利。
固步洎封不能接受事实,即使你身体强大心灵却依旧是弱小的;不躲避责任,接受事实你就拥有了真正的自由。
你看世界上那么多快乐嘚人扪心自问:“为什么我不行?”
因为在生活的这间牢笼你期待被关着,他愿意去挣脱
人生已然汹涌而至,只有我们的心情和态喥开始慢慢发生变化许多负面你不能解决问题 你就会成为问题才会悄然转身,露出一脸温柔