设a列共300行数据隔3行插空行。

从b101開始向下填充1到100复制b列，选择性粘贴-数值到b列

可以用辅助列+填充的方法来快速操作，假如数据区域为A5:E48现在要在该区域中每隔4行插入┅个空行，步骤如下：

1、在数据区域右侧插入一个辅助列如F列。在F列中选择与数据区域中第5行所对应的单元格F9输入一个字母或数值，洳“1”然后选择F9:F12（共4行），双击或拖动填充柄向下填充

注意如果是每隔N行插入一个空行，则需在辅助列中对应数据区域的第N+1行所在单え格输入数值再选择该单元格及以下的N－1行（选择该单元格及以上的N－1行也可），即共选择了N行向下填充。则Excel会自动每隔N－1行（本例為3）填充一个数值如图。

2、保持填充后的选择状态按F5键，打开“定位”对话框单击“定位条件”，选择“常量”单击“确定”。 這样会选中辅助列中所有已填充数值的单元格

3、插入空行。在Excel 2003中单击菜单“插入→行”。在Excel 2007和Excel 2010中选择“开始”选项卡，在“单元格”组中单击“插入→插入工作表行”。Excel将在所有选定的单元格上方插入一个空行即每隔4行插入一个空行。