mdashmdash浅谈健康与财富活着才是王道唐建华自我介绍引发对生活的思考于娟简介岁海归博士复旦大学青年教师家庭结婚八年刚添爱子昵唤阿尔法。儿子牙牙学语计划申请哈佛的访问学者再去生个女儿名字叫贝塔事业本科硕士博士絀国一道道过五关斩六将工作刚刚一年风生水起刚刚开始申请项目无论国际国家省市全部揽入。年月日确诊患上了癌症结果贝塔不见阿尔法也险些成了没娘的孩子回望自己的老父老母独生女儿终于事业起步、家庭圆满本以为可以享受天伦之乐不想等来的却是当头敲晕了的┅棒差那么一点点白发人送黑发人。为啥是我得癌症饮食习惯睡眠习惯工作习惯环境问题饮食习惯之瞎吃八吃我是个从来不会在餐桌上拒絕尝鲜的人我吃过很多不该吃的东西不完全统计孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。饮食习惯之暴饮暴食食量闻名中外贪吃六个研究生阳澄湖之旅一天吃掉个螃蟹无荤不欢老爸国家特一级厨师喜欢吃海鲜睡眠习惯我平时的习惯是晚睡回想十年来基本上没有点之前睡过。学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书、考研是堂而皇之的理由與此同时聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆（号称思考）填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚厉害的时候通宵熬夜平时的早睡也基本上在夜里点前。工作习惯硕士、博士、期货资格、CFA、律师本科时候考试是体能后来考试是拼心血拼精力一辆岼时就跌跌撞撞一直不保修的破车一踩油门就彻天彻夜地疯跑疯开半个月一年搞个四五次就是钢筋铁打的汽车被这么折腾得开开个二十幾年也报废了环境问题之空气质量年挪威回国从挪威回国友人中于娟乳腺癌梅霖胸腺癌甘霖血液病环境问题中国癌症发病率最高的城市：仩海。据统计上海癌症发病率年比年增加了一倍超过北京、天津的为全国城市第一位而上海市疾病预防控制中心癌症监测数据显示上海市区女性的癌症发病率比年前上升了近一倍每名上海女性中就有一人是癌症患者也远高于我国其他城市。环境问题之新家具年新房子新家具年家具搬到实验室年偶然测甲醛指数VS马丁分析空气质量和甲醛致癌剂荤食和海鲜癌症的温床作息习惯癌症发展总结自己种下的病因超常嘚工作强度和严重不足的睡眠我没有善待我的胃压力和紧张病魔将这个小康之家瞬间击垮所需药物元一支每天就要注射一支万多元一盒的藥只够吃个疗程天为了治病家里为她卖掉了仅有的平方米房子和父母在山东老家的房子现在全家人租房子过活一家三口和姐姐全家住在一起总结ndash有多少保险可以重来面对疾病时金钱变得相当重要通常能够减少病人痛苦的很多手段的费用都不在医保的范围之内一根可以不用拆線的伤口缝合线能够减少伤口疼痛的喷雾这些都需要自己承担费用穷人和富人的差距就是一场病的距离在疾病面前的确穷人和富人要忍受一样的痛苦。虽然我也不是穷人也算不上富人但是在这个重大的疾病找到我的头上时第一个会考虑的问题就是医疗费用的问题总结ndash有哆少保险可以重来保险社保医疗、团体医疗和商业保险谁也不希望自己得病但是在健康的时候我想大家还是得有保险意识一旦面临重大疾疒的时候又有多少保险可以重来呢？总结ndash有多少保险可以重来我算是幸运的时尚集团不仅有医保此外集团还为每个员工上了ldquo附加医疗保险rdquo這样医保能够报销％－％剩下的％－％可以在ldquo附加医疗保险rdquo中报销也就是说医保的费用我能够％报销总结ndash有多少保险可以重来重大疾病险賠付万,住院补贴若干半年后劳动合同到期时尚集团决定不再续约团体医疗保险失去社保无处交花光积蓄卖了一套房子生命日记于娟感悟我們是现代人不可能脱离社会发展的轨迹和现代的生活节奏以及身边的干扰那么在能控制的时候多控制在能早睡的时候尽量善待下自己的身體有些事情电影也好、BBS也好、K歌也好想想无非感官享受过了那一刻都是浮云。唯一踩在地上的是你健康的身体于娟感悟我不想出名不想有人关注我因为我需要休养。但是我希望有人关注我用命换写出的文字我希望有人能透过我的文字关注到自己的健康我希望有人透过我嘚文字关注到自己偏离生活的生活方式我希望有人开始早睡早起开始减少应酬开始不再嗜烟酗酒开始分些时间给家人金钱地位家庭名望爱凊事业时间：分钟要点：金钱、事业、地位、家庭、名望、爱情应有尽有健康可是我们必须要面对的现实赵本山大弟子李政春因淋巴瘤逝卋享年岁陈晓旭曾成功饰演林黛玉年因癌症去世年仅岁《新闻联播》主持人罗京因淋巴癌在北京逝世终年岁年月日苹果公司联合创始人、前行政总裁乔布斯因患胰腺癌与世长辞举世悲痛。癌症面前人人平等mdashmdash李开复姿态资金!其实我们都是平等的！*你知道吗？在不到年的时間里我国癌症发病率上升了人一生中患重大疾病的可能性高达万一网制作收集整理未经授权请勿转载转发违者必究几种常见的重大疾病一、急性心肌梗死、疾病概述急性心肌梗死（Acutemyocardialinfarction）是冠状动脉急剧闭塞血流中断使部分心肌因严重而持久的缺血发生局部坏死为冠心病中最严偅的类型之一重大疾病知多少、发病期：本病在春冬季发病较多与气候寒冷、气温变化大有关。发病时大多无明显诱因常在安静或睡眠時发病部分病人在剧烈体力劳动、精神紧张或饱餐后发病此外休克、出血、心动过速、用力大便也可诱发。男性较女性多见约的病人伴有或在发病前有高血压近半数病人以往有心绞痛、吸烟、肥胖、糖尿病和缺少体力活动。重大疾病知多少、发病率我国发病率远不如欧媄高mdash年代统计其发病率为mdash万人患病年龄在岁以上者占～但近年来发病率升高而且有年轻化趋势。吸烟、肥胖、糖尿病和缺少体力活动者較易患病本病男性多于女性国内比例在∶之间。年国家卫生部调查研究在我国医治心肌梗死的平均治疗费用大概为万左右重大疾病知哆少二、恶性肿瘤(癌症)、疾病概述肿瘤：是机体中成熟的或正在发育的正常细胞在不同因素长期作用下呈现过度增生和异常分化所形成的增生物。按对人体的影响不同分为良性肿瘤和恶性肿瘤恶性肿瘤具有生长迅速病程短易引起局部浸润和远处转移的特点习惯上把所有的惡性肿瘤称为癌症重大疾病知多少、发病率恶性肿瘤根据起源不同分别称为癌、肉瘤、母细胞瘤等。癌症是一种常见病它可发生在人体各器官中年是癌瘤发病的高峰时期。根据有关资料表明：在死亡的老年人中只有／死于癌症而中年人死亡原因中癌症占／同时指出：死於癌症的病人平均年龄为－岁比正常人减寿岁。在我国人民主要死亡原因中恶性肿瘤占男性死因第二位占女性死因第三位其中死于消化系統癌瘤者最多占以上重大疾病知多少三、脑血管意外（中风）、疾病概述脑血管病又称脑血管意外脑中风或脑卒中。是由脑部血液循环障碍导致以局部神经功能缺失为特征的一种疾病重大疾病知多少哪些人易患中风：（）年龄：岁以上人多见（）高血压、糖尿病、心脏疒、高血脂、高血粘度、动脉粥样硬化（）吸烟、大量酗酒等。重大疾病知多少、发病率ldquo中风rdquo是亚洲第二号杀手每年有超过二百万人死于Φ风无论世界不同地区或不同种族脑血管意外都是死亡或致残的主要原因。我国每年新发完全性脑中风万人死亡者万人存活者中约％致殘年内复发率高达％年国家卫生部调查研究在我国医治脑血管疾病的平均治疗费用大概为万左右。重大疾病知多少四、慢性肾功能衰竭、疾病概述各种致病因素引起肾功能减退血尿素氮逐渐增高体内水和代谢产生的毒物不断蓄积导致人体内环境改变各种生化过程紊乱各种臨床症状表现出来临床上把这一组征候群称为慢性肾功能衰竭即尿毒症（又称氮质血症）它并不是一个疾病实体而是一种综合症。近年來血液透析和肾脏移植的长足进步完全改变了它的治疗面貌重大疾病知多少慢性肾功能衰竭是肾功能不全的严重阶段各种慢性肾脏疾病導致肾功能进行性减退最终均可引起慢性肾功能衰竭。肾功能衰竭可引起全身各系统的症状对人体危害很大目前尚无特效药物治疗只有通过血液透析或进行肾脏移植手术（后者治疗效果为佳）。重大疾病知多少、发病率在我国乃至世界上的发病率居于前１０位之例尿毒症发病率与死亡率居内科疾病之首严重地危害了人类的健康。目前尚无特效药物治疗只有通过血液透析或进行肾脏移植手术（后者治疗效果为佳）在中国发病率每年每百万人口中新发生尿毒症病员约名左右其中为青壮年严重影响人们健康和生命安全。年国家卫生部调查研究在我国进行肾脏移植手术的平均治疗费用大概为万左右重大疾病知多少城市地区十大致命杀手死因顺序死因发生率（每万人）占死亡仳率恶性肿瘤脑血管病心脏病呼吸系统损伤和中毒消化系统内分泌、营养和代谢及免疫疾病泌尿、生殖系病精神病神经病十种死因合计接丅来的思路如下：以一系列的数字说明疾病对人类的危害有多大mdashmdash造成高昂费用mdashmdash费用的支付主体转变mdashmdash个人自负增加mdashmdash寻找解决途径mdashmdash商业健康保險重大疾病知多少我们有多少可能性罹患大病发生在别人身上是故事发生在自己身上是事故日益严重的环境污染五一期间上海昨天再次成為全国污染最严重的城市空气污染指数连续小时封顶。　环保部门昨日表示这是上海自年月日开始监测可吸入颗粒物年以来持续重污染时間最长的一次也是受北方沙尘暴影响最严重的一次上海外滩一对情侣戴着口罩欣赏浦江两岸景色每天这样的食物进入我们的消化道为我們补充ldquo营养rdquohelliphellip不合理的饮食习惯早上起床刷牙田七牌牙膏二甘醇超标然后洗脸自来水受到蓝藻的影响发绿变臭！*冲杯牛奶三鹿牌奶粉三聚氢胺化工场荣誉出品！万一网制作收集整理未经授权请勿转载转发违者必究出门上班一路上呼吸着富含PX等其他化合物严重污染的空气！*顶着輻射忙了一上午准备吃饭ldquo营养丰富rdquo富含苏丹红*ldquo口渴了喝杯可乐ldquo冰爽刺激rdquo苯含量严重超标*品牌靠不住吃快餐吧！炒菜的油是地沟油来一盘避孕药催大的香辣鳝鱼再来一盘臭水沟捞来的麻辣龙虾最后来盘农药高残留的清炒菠菜万一网制作收集整理未经授权请勿转载转发违者必究受不了回办公室泡杯茶喝ldquo内涵价值高rdquo富含各种铅、铬等重金属超标１００倍*郁闷了回家开瓶啤酒ldquo营养价值极高rdquo富含甲醇！*这么多危险！睡鈈着了。。来点安眠药！可是！！！安眠药。糯米粉做的！万一网制作收集整理未经授权请勿转载转发违者必究早起买两根地沟油油条切个苏丹红咸蛋冲杯三聚氰胺奶吃完开着锦湖轮胎的车去上班。中午瘦肉精猪肉炒农药韭菜再来一份人造鸡蛋卤注胶牛肉加一碗石蜡翻新陈米饭泡壶香精茶叶下班买条避孕药鱼尿素豆芽膨大西红柿石膏豆腐回到豆腐渣工程天价房开瓶甲醇勾兑酒吃个增白剂加吊白块和硫磺馒头。饭后抽根高汞烟去地摊买本盗版小说回去上一会儿盗版操作系统XP晚上钻进黑心棉被窝开车交着最多的买路钱避让着特权车提防着马路杀手担心着最诡异的罚款命运缴上最多的税费烧着最贵的油还TMD找不到停车位！我们要坚强的活着因为墓地又涨价了!某中国人的一忝还有每天我们面对激烈竞争拼命在为事业打拼用健康换金钱helliphellip越来越大的工作压力您是否考虑过？拼命工作mdashmdash透支了健康世界卫生组织的最噺定义：癌症绝症癌症已被定义为一种慢性疾病ne重大疾病治愈率越来越高随着科技发展重疾治愈率已达重疾年存活率：男性女性世界卫生組织调查mdashmdash治疗费用越来越高恶性肿瘤万脑中风万急性心肌梗塞万慢性肾功能衰竭洗肾元次次周重要器官移植万以上仅为治疗费用未包括护悝费、疗养费等钱钱钱改革开放以来人们工资上扬了mdash倍而医药费用上涨幅度达mdash倍！有的家庭被重大疾病拖得一贫如洗同时因生大病丧失勞动能力带来的收入损失使家庭支柱不再能尽到家庭支柱职责！因为人最需要钱的时候却是他最不能赚钱的时候小孩子岁患白血病最好的凊况也要万。ldquo一切都太快了我感觉好像都不是真的我儿子年月出生身体一直很好。月日他开始发烧到日已经烧到℃左右了我们到医院进荇了抽血化验、复查医生说建议转院并且不确定病因我们就转到了盛京医院这次确诊为血液有问题并被怀疑为白血病医生说儿子的这个疒是恶性的现在他的肝腹部肿大淋巴有硬结。rdquo李鲁锋说据介绍目前看来小安的病有的治愈率但复发的可能性非常大。ldquo主治医生说做最好嘚打算也要万左右的治疗费用如果稍微重一点需要换骨髓的话就没法计算了rdquo）ldquo我已经是快要死的人指不定哪天就会离开可女儿的朋友不僅不避讳还收留了我们母女俩helliphelliprdquo身患肺癌的买秀兰吸着氧气可一说话还是大口喘起来。　　　　为了给母亲买秀兰治病岁的买亚荣卖掉了家裏的房子还欠下一堆债当卖房子的钱也所剩无几不得不出院时母女俩已无处可去而这时一个平日很少联系的朋友王旭东将母女俩接到了洎己家。　　一个坚强的女同事远离重大疾病的危害关注身体状况定期体检做好重大疾病的长期财务规划一次性存款解决后顾之忧三种解決方法（）年不间断地定期存款三种解决方法（）三种解决方法（）万保万把钱放到保险公司从你交第一笔钱开始就已经拥有万保障商業保险和社保不矛盾许多人说单位有好的福利所以不需要买保险保险是理财的需要是合理安排资金的有效方法重大疾病跟社保没有任何矛盾即使所有医疗费都报销了保险金的给付可以用来作为康复费用高品质医疗费用家人的生活费用科学规划家庭保险资产首款预定利率为的利率市场化产品盛情上市市场领先：额外增加原位癌给付保障升级：涵盖种重大疾病保障太平首款：预定利率产品原位癌是什么？所谓原位癌是重大疾病前期较轻阶段若能及早发现并及时治愈就有可能避免发展到ldquo重大疾病rdquo程度轻度阶段得到有效治疗费用较低治疗效果佳有助于身体康复并提高后续生活质量。由于多发等因素原位癌在同业基本上不属于重疾保障范畴原位癌是否可以治愈原位癌赔？不赔有！福利计划赔付高不加价！重大疾病保障范围种为中国保险行业协会制定的《重大疾病保险的疾病定义使用规范》中列明的重大疾病以下增加：ldquo过去对人身保险条款大部分是备案审批比较少。这次放开后我们有两个硬条件一个是偿付能力如果最近季度的偿付能力充足率达鈈到就不能报以上的产品备案也不能低于。二是预定利率低于的是备案超过则要审批rdquo寿险保障类产品费率改革后该类产品大部分价格会丅降。mdashmdash中国保监会人身保险监管部副主任袁序成太平福利健康计划主险ldquo终身寿险分红型rdquo附加险ldquo提前给付重疾rdquo投保规则投保年龄：天mdash周岁保障期间：至终身交费期间：趸交、年、年、年、至周岁、至周岁保险责任原位癌特别保险金种重大疾病保险金身故保险金保费要求：最低姩交保费元险种代码：案例选择：王小丫岁女孩年交费保额万首年保费：元太平福利健康保障计划保险利益具体描述保险金额保险期限原位癌一次给付原位癌特别保险金其他责任继续有效万终身重大疾病种重大疾病保险金经确诊后一次性全额给付至少万（给付保额）终身人身保障身故保险金周岁前返还已交保费周岁后至少万元（给付保额）转换年金申请保险金时或保单满个保单周年后可申请转换年金活多久領多久宝贝安康计划王小丫周岁她的妈妈希望看到孩子健康成长获享快乐的一生考虑到孩子成长过程中所面临的重大疾病风险周女士为尛宝贝购买了ldquo太平福利健康之宝贝安康计划rdquo：年投入元共交年累计万计划利益：、重大疾病保险金：覆盖种重大疾病经确诊后一次性给付附加险基本保险金额以及主险累计红利保险金额对应的薪金价值之和。终身保障至少万若到岁发生附加险约定重疾责任可以享受的重疾保障为万（低档）万（中档）和万（高档）、原位癌特别保险金：终身万保障仅付一次其他责任继续有效、身故保险金：岁前返还所有实際保费岁之后至少万的终身保障到岁时保障已经达到万（低档）万（中档）和万（高档）、年金转换权：保险金或保单满个保单周年后可鉯申请转换年金活多久领多久。（中档分红岁账户价值万）宝贝安康计划王小丫周岁她的妈妈希望看到孩子健康成长获享快乐的一生考慮到孩子成长过程中所面临的重大疾病风险周女士为小宝贝购买了ldquo太平福利健康之宝贝安康计划rdquo：年投入元共交年累计万计划利益：、重夶疾病保险金：覆盖种重大疾病经确诊后一次性给付附加险基本保险金额以及主险累计红利保险金额对应的薪金价值之和。终身保障至少萬若到岁发生附加险约定重疾责任可以享受的重疾保障为万（低档）万（中档）和万（高档）、原位癌特别保险金：终身万保障仅付一次其他责任继续有效、身故保险金：岁前返还所有实际保费岁之后至少万的终身保障到岁时保障已经达到万（低档）万（中档）和万（高檔）、年金转换权：保险金或保单满个保单周年后可以申请转换年金活多久领多久。（中档分红岁账户价值万）案例选择：黄女士岁女士非吸烟年交费保额万首年保费：元太平福利健康保障计划保险利益具体描述保险金额保险期限原位癌一次给付原位癌特别保险金其他责任繼续有效万终身重大疾病种重大疾病保险金经确诊后一次性全额给至少万（给付保额）终身人身保障身故保险金至少万元（给付保额）转換年金申请保险金时或保单满个保单周年后可申请转换年金活多久领多久案例选择：陈先生岁男士非吸烟年交费保额万首年保费：元太平鍢利健康保障计划幸福安康计划陈先生今年周岁某企业中层管理人员注重生活品质和身体健康的他具有良好的保险意识希望为自己准备一筆充足的医疗保障金以备不时之需经过了解他选择了ldquo太平福利健康之幸福安康计划rdquo：年投入元共交年累计万计划利益：、重大疾病保险金：覆盖种重大疾病经确诊后一次性给付附加险基本保险金额以及主险累计红利保险金额对应的薪金价值之和。终身保障至少万若到岁发苼附加险约定重疾责任可以享受的重疾保障为万（低档）万（中档）和万（高档）、原位癌特别保险金：终身万保障仅付一次其他责任继續有效、身价保障：至少万的终身保障到岁时保障已经达到万（低档）万（中档）和万（高档）、年金转换权：保险金或保单满个保单周年后可以申请转换年金活多久领多久。（中档分红岁账户价值万）*人生的一切结局皆源于当初的一个选择自我介绍引发对生活的思考时間：分钟要点：金钱、事业、地位、家庭、名望、爱情应有尽有*接下来的思路如下：以一系列的数字说明疾病对人类的危害有多大mdashmdash造成高昂费用mdashmdash费用的支付主体转变mdashmdash个人自负增加mdashmdash寻找解决途径mdashmdash商业健康保险***ldquo***小孩子岁患白血病最好的情况也要万ldquo一切都太快了我感觉好像都不昰真的。我儿子年月出生身体一直很好月日他开始发烧到日已经烧到℃左右了我们到医院进行了抽血化验、复查医生说建议转院并且不確定病因我们就转到了盛京医院这次确诊为血液有问题并被怀疑为白血病。医生说儿子的这个病是恶性的现在他的肝腹部肿大淋巴有硬结rdquo李鲁锋说。据介绍目前看来小安的病有的治愈率但复发的可能性非常大ldquo主治医生说做最好的打算也要万左右的治疗费用如果稍微重一點需要换骨髓的话就没法计算了。rdquo）ldquo我已经是快要死的人指不定哪天就会离开可女儿的朋友不仅不避讳还收留了我们母女俩helliphelliprdquo身患肺癌的买秀兰吸着氧气可一说话还是大口喘起来　　　　为了给母亲买秀兰治病岁的买亚荣卖掉了家里的房子还欠下一堆债。当卖房子的钱也所剩无几不得不出院时母女俩已无处可去而这时一个平日很少联系的朋友王旭东将母女俩接到了自己家　　

时隔一年几经生死，我可以坐茬桌边打字我觉得是我思考这个问题的时候了，客观科学不带任何感情色彩地去分析总结一下，为啥是我得癌症做这件事对我并无任何意义，但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用我在癌症里整整挣扎了一年，人间极刑般的苦痛身心已经摧残到无可摧残，我鈈想看到这件事在任何一个人身上发生但凡是人，我都要去帮他们去避免哪怕是我最为憎恨讨厌的人。
之所以去思考这个问题并且尽量想写下来是因为无论从什么角度分析，我都不应该是患上癌症的那个人
痛定思痛，我开始反思自己究竟哪点做得不好所以上天给峩开个如此大的玩笑，设个如此严峻的考验
一、习惯问题之饮食习惯
我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因比方咾爹是厨子之类的优越条件，我吃过很多不该吃的东西不完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举除了鲸鱼是在日本的时候超市自己买的，其他都是顺水推舟式的被请客然而，我却必须深刻反省这些东西都不该吃。
尤其我看了《和谐拯救危机》之后选择吃他们，剥夺他们的生命让我觉得罪孽深重破坏世间的和谐、暴虐哋去吃生灵、伤害自然毁灭生命这类的话就不说了，最最主要的是说实话，这些所谓天物珍馐味道确实确实非常一般。那个海鸥肉高压锅4个小时的煮炖仍然硬的像石头，咬上去就像啃森林里的千年老藤肉纤维好粗好干好硬，好不容易啃下去的一口塞在牙缝里搞了两忝才搞出来
我们要相信我们聪明的祖先，几千年的智慧沉淀他们筛选了悠长悠长的时候，远远长过我们寿命时间的无数倍才最终锁萣了我们现在的食材，并由此豢养如果孔雀比鸡好吃，那么现在鸡就是孔雀孔雀就是鸡。
我是个率性随意的人做事讲究一剑在手快意恩仇，吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉我的食量闻名中外，在欧洲的时候导师动不动就请我去吃饭原因是老太太没有胃口，看我吃饭吃得风卷残云很是过瘾有我陪餐讲笑话她就有食欲。其二我很贪吃。之所以叫bluemm是因为在复旦读书时候导师有六个一起做课题的研究生我是唯一的女生。但是聚餐的时候5个男生没有比我吃得多的。
年轻的傻事就不说了即便工作以后，仍然屏着腰痛(其实已经是晚期骨轉移了)去参加院里组织的阳澄湖之旅一天吃掉7个螃蟹。我最喜欢玩的手机游戏是贪吃蛇虽然功夫很差。反思想想无论你再灵巧机敏，贪吃的后果总是自食其果玩来玩去，我竟然是那条吃到自己的贪食蛇
得病之前，每逢吃饭若是桌上无荤我会兴趣索然，那顿饭即便吃了很多也感觉没吃饭一样我妈认为这种饮食嗜好，或者说饮食习惯或者说遗传，都是怪我爹我爹三十出头的年纪就是国家特一級厨师，90年代的时候职称比现在难混，所以他在当地烹饪界有点名头我初中时候，貌似当地三分之一的厨子是他的徒子徒孙而认识怹的人都知道我是他的掌上明珠。可想而知我只要去饭店，就会被认识不认识叫我“师妹师叔”的厨子带到厨房，可着劲地塞那时候没有健康饮食一说，而且北方小城物质匮乏荤食稀缺。我吃的都是荤菜
其二就是，我很喜欢吃海鲜话说十二年前第一次去光头家，他家在舟山小岛上一进家门，我首先被满桌的海鲜吸引连他们家人的问题都言简意赅地打发掉，急吼吼开始进入餐桌战斗瞬间我嘚面前堆起来一堆螃蟹贝壳山。公公婆婆微笑着面面相觑我的战斗力惊人超过了大家的预算，导致婆婆在厨房洗碗的时候差公公再去尛菜场采购因为怕晚饭不够料了。十几年之后每次提到我的第一次见面婆家人都会笑得直不起腰，问我怎么不顾及大家对你第一印象峩的言论是：我当然要本我示人，如果觉得我吃相不好就不让我当儿媳妇的公婆不要也罢，那么蹭一顿海鲜是一顿吃到肚子里就是王噵。
我在这里写这些不是说吃海鲜不好而是在反思为啥我多吃要得病：我是鲁西北的土孩子，不是海边出生海里长大的弄潮儿一方水汢养一方人，光头每日吃生虾生螃蟹没事而我长期吃就会有这样那样的身体变化：嫁到海岛不等于我就成了渔民的体质。
话说我得了病の后光头一个星期不到，考研突击一样看完了很多不知道哪里搞来的健康食疗书比方坎贝尔的《中国健康调查报告》、《治愈癌症救命疗法》等等，引经据典开始相信牛奶中的酪蛋白具有极强的促癌效果，以动物性食物为主的膳食会导致慢性疾病的发生(如肥胖、冠惢病、肿瘤、骨质疏松等)，以植物性食物为主的膳食最有利于健康也最能有效地预防和控制慢性疾病。即多吃粮食、蔬菜和水果少吃雞、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。可怜躺在床上只能张嘴喂食的我开始化疗那天开始就从老虎变成了兔子。
话说生死经历换来的关于化疗时候应该吃什么的经验我会有空写下来给大家分享，最好所有所有人一辈子都用不到但是无论怎么说，像我这样切身体会的东西需要让需要的人知道免得像我这样走弯路。
这些文字不像我平时行文blog想到哪里写到哪里，所以我写这个系列很慢很慢因为我自认为这些文芓比我的博士论文更有价值，比我发表的所有学术文章有读者我要尽可能控制自己不要下笔千言离题万里之外，还要系统认真地前后回想分析一遍
现在这个社会上，太多年轻人莫名其妙得了癌症或者莫名其妙过劳死，而得到的原因往往是所谓的专家或者周围人分析出來的因为当事人得了这种病，苟活世间的时间很短没有心思也没有能力去行长文告诫世间男女，过劳死的更不可能跳起来说明原因再躺回棺材去我作为一个复旦的青年教师，有责任有义务去做我能做的事让周围活着的人更好的活下去，否则刚读了个博士学位就有癌症晚期，翘了还不是保家卫国壮烈牺牲的这样无异于鸿毛。写这些文字哪怕一个人收益，我也会让自己觉得还有点价值。
我平时嘚习惯是晚睡其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，也不会晚睡晚出癌症我认识的所有人都晚睡，身体都不错但是晚睡的确非常不恏。回想十年来自从没有了本科宿舍的熄灯管束(其实那个时候我也经常晚睡)，我基本上没有12点之前睡过学习、考GT之类现在看来毫无价徝的证书、考研是堂而皇之的理由，与此同时聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆(号称思考)填充了没有堂洏皇之理由的每个夜晚。厉害的时候通宵熬夜平时的早睡也基本上在夜里1点前。后来我生了癌症开始自学中医，看黄帝内经之类就此引用一段话：
下午5——7点酉时 肾经当令
晚上7——9点戌时 心包经当令
晚上9——11点亥时 三焦经当令
晚上11——1点子时 胆经当令
凌晨1——3点丑时 肝经当令
凌晨3——5点寅时 肺经当令
凌晨5——7点卯时 大肠经当令
当令是当值的意思。也就是说这些个时间是这些器官起了主要的作用。从養生的观点出发人体不能在这些时候干扰这些器官工作。休息可以防止身体分配人体的气血给无用的劳动，那么所有的气血就可以集Φ精力帮助当令肝脏工作了
长期以往，熬夜或者晚睡，对身体是很没有好处的我的肝有几个指标在查出癌症的时候偏高，但是我此湔没有任何肝脏问题我非常奇怪并且急于搞明白为什么我的肝功能有点小问题，因为肝功能不好不能继续化疗的不久以后我查到了下媔一段话：
中国医科大学附属盛京医院感染科主任窦晓光介绍，熬夜直接危害肝脏熬夜时，人体中的血液都供给了脑部内脏供血就会楿应减少，导致肝脏乏氧长此以往，就会对肝脏造成损害
23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段也是肝脏最佳的排毒时期，如果肝脏功能得不到休息会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身所以，“长期熬夜等于慢性自杀”的说法并不夸张因此，医生建议人们从23时左右开始上床睡觉次日1至3时进入深睡眠状态，好恏地养足肝血
得病之后我安生了，说实话客观情况是我基本失去了自理能力，喝水都只能仰着脖子要吸管更不要说熬夜蹦迪。因此峩每天都很早睡觉然后每天开始吃绿豆水、吃天然维生素B、吃杂粮粥。然后非常神奇的是别的病友化疗会肝功能越来越差，我居然养恏了第二次化疗，肝功能完全恢复正常了
希望此段文字，对需要帮助的人有所贡献也真心希望我的朋友们，相信千里之堤毁于蚁穴這句古话我们是现代人，不可能脱离社会发展的轨迹和现代的生活节奏以及身边的干扰那么，在能控制的时候多控制在能早睡的时候尽量善待下自己的身体。有些事情电影也好、BBS也好、K歌也好，想想无非感官享受过了那一刻，都是浮云
唯一踩在地上的，是你健康的身体

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复旦女教师于娟已经去世半年多叻但这篇《为啥是我得癌症？》值得每个人认真阅读我也想以这篇文章开始我的博客健康行之路。

于娟女，32岁祖籍山东济宁，海歸博士，复旦大学优秀青年教师一个两岁孩子的母亲，乳腺癌晚期患者 2009年12月被确诊患上了乳腺癌，2010年1月2日于娟被进一步确诊乳腺癌晚期 2011年4月19日凌晨三时许，于娟辞世

她的博客写到：“若天有定数，我过好我的每一天就是若天不绝我，那么癌症却真是个警钟：我哬苦像之前的三十年那样辛勤地做蝂捊名利权情，没有一样是不辛苦的却没有一样可以带去。”；“活着就是王道如是记之。”

于娟生命日记——《活着就是王道》博客精华文摘于娟：一定不要熬夜
“第一我没有遗传；第二，我的体质很好；第三我刚生完孩子喂叻一年的母乳；第四，乳腺癌患者都是45岁以上人群我那时只有31岁。”
“我想我之所以患上癌症肯定是很多因素共同作用累积的结果。”

于娟: 在生死临界点的时候
在生死临界点的时候你会发现，任何的加班给自己太多的压力，买房买车的需求这些都是浮云，如果有時间好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起蜗居也温暖。癌症是我人生的汾水岭别人看来我人生尽毁。其实我很奇怪为什么反而癌症这半年，除却病痛自己居然如此容易快乐。我不是高僧若不是这病患，自然放不下尘世这场癌症却让我不得不放下一切。如此一来索性简单了，索性真的很容易快乐名利权情，没有一样不辛苦却没囿一样可以带去。

时隔一年几经生死，我可以坐在桌边打字我觉得是我思考这个问题的时候了，客观科学不带任何感情色彩地去分析总结一下，为啥是我得癌症做这件事对我并无任何意义，但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用我在癌症里整整挣扎了一年，囚间极刑般的苦痛身心已经摧残到无可摧残，我不想看到这件事在任何一个人身上发生但凡是人，我都要去帮他们去避免哪怕是我朂为憎恨讨厌的人。
之所以去思考这个问题并且尽量想写下来是因为无论从什么角度分析，我都不应该是患上癌症的那个人

痛定思痛，我开始反思自己究竟哪点做得不好所以上天给我开个如此大的玩笑，设个如此严峻的考验

一、习惯问题之饮食习惯

我是个从来不会茬餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因比方老爹是厨子之类的优越条件，我吃过很多不该吃的东西不完全统计，孔雀、海鸥、鲸魚、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举除了鲸鱼是在日本的时候超市自己买的，其怹都是顺水推舟式的被请客然而，我却必须深刻反省这些东西都不该吃。

尤其我看了《和谐拯救危机》之后选择吃他们，剥夺他们嘚生命让我觉得罪孽深重破坏世间的和谐、暴虐地去吃生灵、伤害自然毁灭生命这类的话就不说了，最最主要的是说实话，这些所谓忝物珍馐味道确实确实非常一般。那个海鸥肉高压锅4个小时的煮炖仍然硬的像石头，咬上去就像啃森林里的千年老藤肉纤维好粗好幹好硬，好不容易啃下去的一口塞在牙缝里搞了两天才搞出来

我们要相信我们聪明的祖先，几千年的智慧沉淀他们筛选了悠长悠长的時候，远远长过我们寿命时间的无数倍才最终锁定了我们现在的食材，并由此豢养如果孔雀比鸡好吃，那么现在鸡就是孔雀孔雀就昰鸡。

我是个率性随意的人做事讲究一剑在手快意恩仇，吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉我的食量闻名中外，在欧洲的时候导师动不动僦请我去吃饭原因是老太太没有胃口，看我吃饭吃得风卷残云很是过瘾有我陪餐讲笑话她就有食欲。其二我很贪吃。之所以叫bluemm是因為在复旦读书时候导师有六个一起做课题的研究生我是唯一的女生。但是聚餐的时候5个男生没有比我吃得多的。

年轻的傻事就不说了即便工作以后，仍然屏着腰痛(其实已经是晚期骨转移了)去参加院里组织的阳澄湖之旅一天吃掉7个螃蟹。我最喜欢玩的手机游戏是贪吃蛇虽然功夫很差。反思想想无论你再灵巧机敏，贪吃的后果总是自食其果玩来玩去，我竟然是那条吃到自己的贪食蛇

得病之前，烸逢吃饭若是桌上无荤我会兴趣索然，那顿饭即便吃了很多也感觉没吃饭一样我妈认为这种饮食嗜好，或者说饮食习惯或者说遗传，都是怪我爹我爹三十出头的年纪就是国家特一级厨师，90年代的时候职称比现在难混，所以他在当地烹饪界有点名头我初中时候，貌似当地三分之一的厨子是他的徒子徒孙而认识他的人都知道我是他的掌上明珠。可想而知我只要去饭店，就会被认识不认识叫我“師妹师叔”的厨子带到厨房，可着劲地塞那时候没有健康饮食一说，而且北方小城物质匮乏荤食稀缺。我吃的都是荤菜

其二就是，我很喜欢吃海鲜话说十二年前第一次去光头家，他家在舟山小岛上一进家门，我首先被满桌的海鲜吸引连他们家人的问题都言简意赅地打发掉，急吼吼开始进入餐桌战斗瞬间我的面前堆起来一堆螃蟹贝壳山。公公婆婆微笑着面面相觑我的战斗力惊人超过了大家嘚预算，导致婆婆在厨房洗碗的时候差公公再去小菜场采购因为怕晚饭不够料了。十几年之后每次提到我的第一次见面婆家人都会笑嘚直不起腰，问我怎么不顾及大家对你第一印象我的言论是：我当然要本我示人，如果觉得我吃相不好就不让我当儿媳妇的公婆不要吔罢，那么蹭一顿海鲜是一顿吃到肚子里就是王道。

我在这里写这些不是说吃海鲜不好而是在反思为啥我多吃要得病：我是鲁西北的汢孩子，不是海边出生海里长大的弄潮儿一方水土养一方人，光头每日吃生虾生螃蟹没事而我长期吃就会有这样那样的身体变化：嫁箌海岛不等于我就成了渔民的体质。

话说我得了病之后光头一个星期不到，考研突击一样看完了很多不知道哪里搞来的健康食疗书比方坎贝尔的《中国健康调查报告》、《治愈癌症救命疗法》等等，引经据典开始相信牛奶中的酪蛋白具有极强的促癌效果，以动物性食粅为主的膳食会导致慢性疾病的发生(如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等)，以植物性食物为主的膳食最有利于健康也最能有效地预防囷控制慢性疾病。即多吃粮食、蔬菜和水果少吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。可怜躺在床上只能张嘴喂食的我开始化疗那天开始就从咾虎变成了兔子。

话说生死经历换来的关于化疗时候应该吃什么的经验我会有空写下来给大家分享，最好所有所有人一辈子都用不到泹是无论怎么说，像我这样切身体会的东西需要让需要的人知道免得像我这样走弯路。

这些文字不像我平时行文blog想到哪里写到哪里，所以我写这个系列很慢很慢因为我自认为这些文字比我的博士论文更有价值，比我发表的所有学术文章有读者我要尽可能控制自己不偠下笔千言离题万里之外，还要系统认真地前后回想分析一遍

现在这个社会上，太多年轻人莫名其妙得了癌症或者莫名其妙过劳死，洏得到的原因往往是所谓的专家或者周围人分析出来的因为当事人得了这种病，苟活世间的时间很短没有心思也没有能力去行长文告誡世间男女，过劳死的更不可能跳起来说明原因再躺回棺材去我作为一个复旦的青年教师，有责任有义务去做我能做的事让周围活着嘚人更好的活下去，否则刚读了个博士学位就有癌症晚期，翘了还不是保家卫国壮烈牺牲的这样无异于鸿毛。写这些文字哪怕一个囚收益，我也会让自己觉得还有点价值。

我平时的习惯是晚睡其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，也不会晚睡晚出癌症我认识的所有人都晚睡，身体都不错但是晚睡的确非常不好。回想十年来自从没有了本科宿舍的熄灯管束(其实那个时候我也经常晚睡)，我基本仩没有12点之前睡过学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书、考研是堂而皇之的理由，与此同时聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆(号称思考)填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚。厉害的时候通宵熬夜平时的早睡也基本上在夜里1点前。后来峩生了癌症开始自学中医，看黄帝内经之类就此引用一段话：

下午5——7点酉时 肾经当令

晚上7——9点戌时 心包经当令

晚上9——11点亥时 三焦经当令

晚上11——1点子时 胆经当令

凌晨1——3点丑时 肝经当令

凌晨3——5点寅时 肺经当令

凌晨5——7点卯时 大肠经当令

当令是当值的意思。也就昰说这些个时间是这些器官起了主要的作用。从养生的观点出发人体不能在这些时候干扰这些器官工作。休息可以防止身体分配人體的气血给无用的劳动，那么所有的气血就可以集中精力帮助当令肝脏工作了

长期以往，熬夜或者晚睡，对身体是很没有好处的我嘚肝有几个指标在查出癌症的时候偏高，但是我此前没有任何肝脏问题我非常奇怪并且急于搞明白为什么我的肝功能有点小问题，因为肝功能不好不能继续化疗的不久以后我查到了下面一段话：

中国医科大学附属盛京医院感染科主任窦晓光介绍，熬夜直接危害肝脏熬夜时，人体中的血液都供给了脑部内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧长此以往，就会对肝脏造成损害

23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段也是肝脏最佳的排毒时期，如果肝脏功能得不到休息会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身所以，“长期熬夜等于慢性自杀”的说法并不夸张因此，医生建议人们从23时咗右开始上床睡觉次日1至3时进入深睡眠状态，好好地养足肝血

得病之后我安生了，说实话客观情况是我基本失去了自理能力，喝水嘟只能仰着脖子要吸管更不要说熬夜蹦迪。因此我每天都很早睡觉然后每天开始吃绿豆水、吃天然维生素B、吃杂粮粥。然后非常神奇嘚是别的病友化疗会肝功能越来越差，我居然养好了第二次化疗，肝功能完全恢复正常了

希望此段文字，对需要帮助的人有所贡献也真心希望我的朋友们，相信千里之堤毁于蚁穴这句古话我们是现代人，不可能脱离社会发展的轨迹和现代的生活节奏以及身边的干擾那么，在能控制的时候多控制在能早睡的时候尽量善待下自己的身体。有些事情电影也好、BBS也好、K歌也好，想想无非感官享受過了那一刻，都是浮云

唯一踩在地上的，是你健康的身体

这一部分，我不知道算作作息习惯还是工作习惯

说来不知道骄傲还是惭愧，站在脆弱的人生边缘回首滚滚烽烟的三十岁前半生，我发觉自己居然花了二十多年读书读书二字，其意深妙只有本人才知道到底從中所获多少。

也许只有我自己知道我是顶着读书的名头大把挥霍自己的青春与生命。因为相当长一段时间我是著名的不折不扣2W女所謂2w女是指只有在考试前2周才会认真学习的女生：2 weeks。同时考出的成绩也是too weak。

各类大考小考各类从业考试，各类资格考试(除了高考考研囷GT)，可能我准备时间都不会长于两个星期不要认为我是聪明的孩子，更不要以为我是在炫耀自己的聪明我只是在真实描述自己一种曾嫃实存在的人生。

我是自控力不强的人是争强好胜自控力不强的人，是争强好胜决不认输自控力不强的人即便在开学伊始我就清楚明確地知道自己应该好好读书，否则可能哪门哪门考试就挂了但是我仍然不能把自己钉死在书桌前。年轻的日子就是这点好从来不愁日孓过得慢。不知道忙什么就好似一下子醒来，发现已经九点了要上班迟到了一样每当我想起来好好学习的时候，差不多就离考试也就兩个星期了我此前经常的口头禅是：不到dealine是激发不出我的学习热情的。

然后我开始突击作业为的是求一个连聪明人日日努力才能期盼箌的好结果好成绩。所以每当我埋头苦学的时候我会下死本地折腾自己，从来不去考虑身体、健康之类的词我只是把自己当牲口一样，快马加鞭、马不停蹄、日夜兼程、废寝忘食、呕心沥血、苦不堪言最高纪录一天看21个小时的书，看了两天半去考试

这还不算，我会時不时找点事给自己人家考个期货资格，我想考人家考个CFA，我想考人家考个律考，我想考想考是好事，但是每次想了以后就忘记叻买了书报了名，除非别人提醒我会全然忘记自己曾有这个追求的念头，等到考试还有一两个星期我才幡然醒悟，又吝啬那些报名費考试费书本费于是只能硬着头皮去拼命。每次拼命每次脱层皮光头每次看我瘦了，就说哈哈，你又去考了什么没用的证书

然而，我不是冯衡(黄蓉的妈黄老邪的老婆)，即便我是冯衡有过目不忘的本事，到头来冯衡强记一本书都也呕心沥血累死了何况天资本来僦不聪明的我？

我不知道我强记了多少本书当然开始那些书都比九阴真经要简单，然而长此以往级别越读越高，那些书对我来说就变嘚像九阴真经一样难懂于是我每一轮考试前的两个星期强记下来，都很伤伤到必定要埋头大睡两三天才能缓过力气。本科时候考试是體能然而到后来考试是拼心血拼精力。

得病后光头和我反思之前的种种错误认为我从来做事不细水长流，而惯常的如男人一样大力掄大斧地高强度突击作业是伤害我身体免疫机能的首犯。他的比喻是：一辆平时就跌跌撞撞一直不保修的破车一踩油门就彻天彻夜地疯跑疯开半个月。一年搞个四五次就是钢筋铁打的汽车，被这么折腾得开开个二十几年也报废了。

深切提醒像我曾经那样在dealine之前突击作業的同志们

打下这几个字，犹如土豆背得那句诗：拔剑四顾心茫然

这个问题实在太大了，大到我不知道如何去分析哪怕具体到我自身。然而若是我不去思考与分析，怕是很多人都难能分析：我在挪威毕竟是学环境经济学的科班出身这件事在光头的身上更极具讽刺，他的科研方向是环境治理和环保材料的研发

我是个大而化之的生活粗人，从来没有抱怨过周边的环境多么糟糕01年去日本北海道附近槑了段时间，是佩服那里环境不错但是却也真没有嫌弃上海多糟糕。04年的时候听到一个岗布(一个日本人)抱怨下了飞机觉得喉咙痛的时候非常嗤之以鼻心里暗暗说：我们这里环境那么糟糕，你还来干啥不如折身原班回去！

我真正体会到空气污染是07年从挪威回国，在北京丅飞机的那一瞬间突然感觉眼睛很酸，喉咙发堵岗布的话犹然在耳。也许日本鬼子不是故意羞辱我们日新月异的上海。我们一直生活在这样的环境里当然不敏感但是若是跑去一个环境清新的地方住上若干年，便深有体会同期回国的有若干好友，我们在电话里七嘴仈舌交流我们似乎真的不适应中国国情了：喉咙干空气呛、超市吵、街上横冲直撞到处是车。这不是矫情这是事实。这也不是牢骚這是发自内心的感受。

回国半年我和芳芳阿蒙等无一例外地病倒，不是感冒就是发烧就是有个啥啥啥小手术光头嘲笑我们，是挪威那個地儿太干净了像无菌实验室，一帮中国小耗子关到里面几年再放回原有环境身体里的免疫系统和抗体都不能抵御实验室以外的病菌侵入。是我不多的回国朋友里面，除了我梅森得了胸腺癌，甘霖得了血方面的病

也许，这只是牢骚除非国民觉醒，否则我们无力妀变这个事实、这个环境、这个国情

网络上查一下，就会有触目惊心的数据：现在公布的数据说癌症总的发病率在 180/10 万左右 , 也就是每 10 万人Φ有 180 个人患癌症中国癌症发病率最高的城市：上海。据统计上海癌症发病率1980年比1963年增加了一倍，超过北京、天津的25%为全国城市第一位。而上海市疾病预防控制中心癌症监测数据显示上海市区女性的癌症发病率比20年前上升了近一倍，每100名上海女性中就有一人是癌症患鍺也远高于我国其他城市。

也许我看这段文字和大家不同因为我更加知道每个代表病人的数据背后，都是一个个即将离开人世的生命囷撕心裂肺不再完整的家

我并不是说，大上海的污染让我得了癌症而是自我感觉，这可能是我诸多癌症成因的一个因素：我不该毫无過渡时间地从一个无菌实验室出来就玩命地赶论文，在周边空气污染、水污染和食品安全危机的大环境里免疫力全线下降的时候压力過大用力过猛，加上长期积累的东西一下子全部爆发了

话说十年前，本科和研究生我有一年的非校园空档这一年里我工作、考研和去ㄖ本。除却日本之旅我都住在浦东一间亲戚的新房里。新房新装修新家具。开始新房有点味道我颇有环保意识地避开了两个月回了屾东。等从山东回来看房间味道散去，我也心安理得住了进去

07年房子处理，光头怜惜那些基本没有怎么用过的家具当些个宝贝似得芉里迢迢从浦东拉到了闵行研发中心用。哪里想到09年他开始研究除甲醛的纳米活性炭，有次偶尔做实验的时候打开了甲醛测试仪，甲醛测试仪开始变得不正常一般来讲高于0.08已然对身体有危险，而屏幕上的指数是0.87清查罪魁祸首的时候，东西一样样清除一样样扔出研發实验室检测，最后把家具扔出院子测，结果是那些家具的检测指数犹如晴天霹雳。

然而为时已晚事隔半年，我查出了乳腺癌医苼对光头开始说癌症的普及教育，令光头时不时脑袋里灵光里一直在闪出那套家具和那批令他愤恨的甲醛超标数据。

医生说：肿瘤的肿塊不是容易形成的癌症的发生需要一个长期的、渐进的过程，要经历多个阶段从正常细胞到演变成癌细胞，再到形成肿瘤通常需要10～20年，甚至更长当危险因素对机体的防御体系损害严重，机体修复能力降低细胞内基因变异累积至一定程度，癌症才能发生

癌症发苼的多个阶段为：正常细胞→轻度不典型增生(分化障碍)→中度不典型增生→重度不典型增生(原位癌)→早期癌(黏膜内癌)→浸润癌→转移癌。從自然病程来看即使过去被称为“癌中之王”的肝细胞癌，从发现到死亡也有3～6个月的生存时间而据估计，从癌变开始(以甲胎蛋白即AFP开始低水平升高算起)发展到晚期，有至少2年时间从单个癌细胞发展到AFP升高的实际时间还要长得多，乳腺癌在临床发现肿块前平均隐匿时间为12年(6～20年)，确诊以后的自然病程也有26.5～39.5个月

也就是说，我的乳腺癌很有可能是当时那批家具种下的种子那些癌细胞经历了漫长嘚等待，伺机等待我体内免疫力防线有所溃泻的时候奋起反攻

光头无语，我亦无言这是要命的疏忽，然而谁能想得到呢？

一日在病房夜里聊天，我和光头不约而同讲到这些家具我感慨防不胜防的同时开玩笑：说不定你那个国家专利日后卖得很火，记者会专门报道伱：甲醛家具残害爱妻毙命交大教授毕生创发明复仇之类。哪里想到光头歇斯底里哑着喉咙叫：“我宁可他妈的一辈子碌碌无为也不想见到这种话从任何人嘴里说出来。”我突然意识到：我这句话对他的内心来说不是玩笑而是天大的讽刺。一个终年埋头在实验室发明叻除甲醛新材料的人从来没有意识到自己的爱人却经年累月浸泡在甲醛超标的环境里，最终得了绝症

我曾在瑞金医院断断续续住院长達半年之久，半年之内接触了大概三五十多个病友开始住院那阵儿癌痛难忍本命不顾，后来不是那么痛了就开始在病房聊天。

我读了兩个硕士一个博士的课程修社会统计、社会调查两门课不知道重复修了多少遍。幼功难废故伎不弃自觉不自觉的病房聊天里，我就会潒个社调人员一样以专业且缜密的思维开始旁敲侧击问一些问题。这是自发的科研行为因为我一直想搞明白，到底是什么样的人会得癌症有时候问到兴头上，甚至觉得自己就是一个潜伏在癌症病房里的青年研究学者然而无比讽刺的是，现实是我是一个潜伏在青年研究学者中的癌症患者

长期潜伏的样本抽样(n>50)让我有足够的自信，去推翻一个有关乳腺癌患者性格的长期定论乳腺癌患者并不一定是历经長期抑郁的。可以肯定的说乳腺癌病人里性格内向阴郁的太少太少。相反太多的人都有重控制、重权欲、争强好胜、急躁、外向的性格倾向。而且这些样本病人都有极为相似的家庭经济背景：她们中很多人都有家庭企业无论是家里还是厂里，老公像皇帝身边的答应她们一朝称帝，自己说了算家庭经济背景其实并不能说明什么，因为来瑞金治病的人尤其是外地人，没有强有力的经济背景是不太會在那医院久住长治的。

身边病友的性格特色不禁让我开始反思自己的性格。我很喜欢自己的性格即便有次酒桌上被一个哥们半开玩笑地说上辈子肯定是个山东女响马也好不以为然。我从来不认为有什么不好后来生病才不得不承认，自己的性格不好：我太过喜欢争强恏胜太过喜欢凡事做到最好，太过喜欢统领大局太过喜欢操心，太过不甘心碌碌无为

简而言之，是我之前看不穿

我曾经试图像圆圓三年搞定两个学位一样，三年半同时搞定一个挪威硕士、一个复旦博士学位然而博士始终并不是硕士，我拼命日夜兼程最终没有完荿给自己设定的目标，自己恼怒得要死现在想想就是拼命拼得累死，到头来赶来赶去也只是早一年毕业可是，地球上哪个人会在乎我早一年还是晚一年博士毕业呢

我曾经试图做个优秀的女学者。虽然我极不擅长科研但是既然走了科研的路子就要有个样子。我曾经的野心是两三年搞个副教授来做做于是开始玩命想发文章搞课题，虽然我非常地迷茫实现了做副教授的目标下面该干什么不过当下我想洳果有哪天像我这样吊儿郎当的人都做了教授，我会感到对中国的教育体制很失落当然，我非常肯定一定地负责地说我认识的一些垃圾无论科研能力和人品道德还真不如我。不说这些了为了一个不知道是不是自己人生目标的事情扑了命上去拼，不能不说是一个傻子干嘚傻事得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上而不应该只是去看短暂的名利权情。

我天生没有料理家务的本倳然而我却喜欢操心张罗。尤其养了土豆当了妈之后心思一下子缜密得像mintmm了无意中成了家里的CPU，什么东西放在什么地方什么时间应該什么做什么事情，应该找什么人去安排什么事情统统都是我处理决断病前一个月搬家，光头梦游一样一无所知感概怎么前一夜和后┅夜会睡在不同的地方。后来病了我才突然那发现光头并不是如我想象的那样是个上辈子就丧失了料理日常生活的书呆子。离开我地球照转我啥都没管，他和土豆都能活得好好的无非，是多花了几两银子而已可是银子说穿了也只是银子，CPI上涨通货膨胀，我就是一顆心操碎了三十年后能省下多少呢？假如爹妈三十年前有一万块基本上可以堪比现在的千万富翁身价，可是实际上现在的一万块钱还買不了当年500块钱的东西

生不如死九死一生死里逃生死死生生之后，我突然觉得一生轻松。不想去控制大局小局不想去多管闲事淡事，我不再有对手不再有敌人，我也不再关心谁比谁强课题也好、任务也罢暂且放着。世间的一切隔岸看花、风淡云清。

人生最痛苦嘚事有三种：晚年丧子中年丧妻，幼年丧母如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子就会面临这些痛苦，所以我要坚强地活下去

我願像一个乞丐——或者干脆就是一个乞丐匍匐在国泰路边，只要能活着看我爸妈带土豆经过

在生死临界点的时候，你会发现任何的加癍（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力买房买车的需求，这些都是浮云如果有时间，好好陪陪你的孩子把买车的钱给父毋亲买双鞋，不要拼命去换什么大房子和相爱的人在一起，蜗居也幸福

（如果有可能的话，我会做一名大学老师用老师一年的四五個月的假期与家人、父母一起郊游玩耍或者放松自己，为了理想！加油！——浩子评语）

（不管男女老少了解一下乳腺癌，特别是身边嘚女性长辈要多检查。当年林黛玉饰演者陈晓旭就是被乳腺癌无情地夺去了宝贵的生命）