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中医学证明芒果可化痰,健脾胃利水道,而中医理论认为肥胖的病因是湿、痰、水滞所致,故芒果是减肥轻身之果品;沝果能减肥是公认的但并U不是让你一味盲目地只吃水果减肥,这是不科学的且有些水果含糖份较高,多吃可能会增加体重?我们再看看芒果芒果确实美味,但它含糖份也不低一天吃个一两个还是没啥问题的,要是吃多了长时间下来,体重还是会有所上升所以重要嘚还是要安排合理的膳食,单吃同一样食物多了对身体也不好!芒果是增肥还是减肥芒果的减肥效果有限,但是如果食用过多反而还会導致发胖;芒果营?养价值很高同时还有一定健胃减肥功能,因此减肥人士适量吃一些芒果一天吃两个即可?但是要注意的是,芒果中糖類含量也很高因此每天也不宜过多食用?所以重要的还是要安排合理的膳食,单吃同一样食物多了对身体也不好!
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