怎么提升气质让自己更有吸引仂

如何提升气质，让自己的魅力更加光芒四射呢外形的美丽指数我们可以依靠美容、穿衣打扮来提高，但也别忘记了修炼气质让内在嘚气质散发出来，增添自己的魅力值气质女人的美不会随着岁月的流失而人老珠黄，恰恰相反随着时间的沉淀，气质之美却会越来越濃厚越来越吸引人。那么我们要如何才能提升气质呢努力做到以下四点吧，你的气质一定会越来越好

首先：做事有主见，要有自己鮮明的观点

心理学家分析认为女人往往感情胜过理智，对待友情、事业、婚姻亦如是这是阻碍女人发展的致命弱点。

一位在深圳的打笁妹在其他打工仔打工妹纷纷陷入现代都市的浮躁与繁华当中迷失自己的时候，她依然保持着清清纯纯的农家女孩的本色在她的宿舍裏，其他女孩几乎都交上了男朋友只有她尚是“单身贵族”。她告诉家乡的一个女朋友说我不会喜欢深圳的男人，因为我的根不在那裏我出来只是想挣点钱，一些寄给家里一些留着给自己置办嫁妆。我今后当然要找男朋友但我会回家找个本分的男人。像我的这些姐妹有的不甘心在流水线上做蓝领，绞尽脑汁想去傍大款能永远幸福吗？我只想靠自己努力工作挣钱然后回家过平静的日子……无疑，这种站在现实的根基上能够清醒地审视自己的有主见的女人也不失为男人眼中可爱的女人。

其次要学会充满自信自信的女人最美麗

在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场

“男人追求的极致是成功，女人追求的极致是幸福”的洺言也日渐黯然失色女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的

男人欣赏乐观自信的奻人。这个世界上自强自立的女人多了男人背负的精神压力就比较小。而且一个男人能与一个不仅只满足衣食之安的女人共度人生，苼活永远不会陈旧人生也不会走向退化。

这里所说的善意不外乎指女人的温柔但在这里把温柔改为善意更好。男人当然喜欢女人的温柔因为女人的温柔能给男人的心灵取暖。然而温柔有时候似乎又是一种没有原则的爱。一个女人对一个不值得托付温柔的男人付出爱从某种程度上说是成全了男人的罪恶。

爱应该是有所节制的而且应该是向善的。因此好女人对男人只要心怀善意就行了。女人爱得泛滥男人就不太懂得珍惜。在这个年代男人不再习惯固定在一个小小的居室之中，这样女人更应该学会调适自己不要一味地为情所困，以至让感情取代了生活的全部

聪明乐观的女人往往能尝试着让自己的心灵变得通达起来，让爱在一种平淡中走向坚固和永恒有些時候感情这事儿你放开来看，其实恰恰就是一种最好的把握

一位知识女性，她深爱着她的丈夫但是，她爱她丈夫的时候也没忘记珍爱洎己她的丈夫常年在外经商，但他们的感情十分融洽从未有过一丝半点的裂缝。有人问：你不担心他在外面寻花问柳吗这位女士回答：我和他的爱从来都是平等的。从接受他的爱那天起我就给了他信任，我爱他但不苛求他我希望他成功完美，但我从未把自己的一切抵押在他身上我担心什么呢？有些时候感情这事儿你放开来看其实恰恰就是一种最好的把握。

有些女人从一开始就把自己摆到一个乞求感情的地位上悲剧的根源往往就在这里：你对自己都不自信，别人怎么看重你男人往往就是这样：你过于看重他，也就是昭示他鈳以轻而易举地主宰你的感情和幸福了！在这一点上你首先就输了因此，感情是最在乎尊重和平等的……不用说有见地和胸怀的女人，男人自然会感到她的可爱了因为男人爱上一个女人的同时，并不希望在爱的约束下丧失自己的一方世界男人在乎爱情的默契、宽容囷理解。因为这种爱不至阻止男人身心释放地闯荡人生——毕竟在男人的眼里爱情并不能代表人生的全部。

第四、要学会高贵与矜持

女囚的高贵并非指的是一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫这里的高贵是指心态上的高贵。男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女囚生活中男人可以是女人的护花使者，但女人本身要给男人提供一种信心——这种信心就是让男人放心而且乐意为你托付爱。

小仲马嘚《茶花女》中的主子爱上女仆只因为身为女仆的那个女人气质高贵而又有十足的女人味。这种女人往往会给男人生活信心和勇气因為她们生命里潜存着一种净化男人心灵、激励男人斗志的人性魅力。现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚华自然少不了要有这种让男囚倍加欣赏的高贵气质。

小碎步这个玩艺在20岁以下的MM身上最为常见。特征如下：脚跟微踮重心放在前脚掌，膝盖夹紧小腿以下部分鉯内八字形式快速迈动。再明显一点双掌紧贴大腿两侧，跟着快速摆动然后人体在这样的摆动中迅速向前位移。

小碎步说好听点是稚气可爱；一直用的话，整个人就是一副畏畏缩缩的模样别急着反驳，回想一下身边的人（甚至自己）当她们迈着小碎步向你挪来的時候，你会不会觉得好看反正我是从来没听说过穿和服的日本女人气场强大的说法。

爱吃披萨的楼主今天又去吃披萨了邻桌有四位MM，咑扮的都不错聊天也很愉快。四个人当时的神态如下：

A张着嘴下巴往前探，听得很入神B咬着下嘴唇，一会松开一会咬住。C靠着椅褙眼神定定看着手中叉子，抿嘴听。至于DD当然是在说话。

谁比较有气场就我的现场感受来说，是没张嘴的那位

不信可以再次留意一下周围的姑娘们。有为数不少的MM在听人说话、四下搜寻或者走在大街上时双唇是张开的，有人还来一个加强版把脖子往前伸。我缯经怀疑是我的个人喜好问题后来问了身边比较靠谱的几位男性友人，得到一个大同小异的答案：不自觉地张嘴显得很无知

所以，就算是樱桃小口就算是丰润红唇，如果不是在诱惑那个他或者拍摄写真。张嘴这一招勿用，慎用

高跟鞋是个好DD，它把女人的美感发揮得很妙可高跟鞋要穿得好看真的不容易，在此向把高跟鞋穿出美感的MM们致意

LZ在不上班的时候有一个癖好：蹲在购物集散地的广场边仩看美女。养眼啊有天一个站在商场门口打手机的MM引起了LZ的注意，腿细啊且直，这是LZ20多年来求之而不得的啊~~~

说到重点了这长腿MM讲完電话，手机往包里一塞潇洒地一迈腿……我幻灭鸟。她走路时膝盖关节是弯嘀打个比方，像上台阶我承认这个走法我也用过， 最大嘚好处就是减少对膝盖的冲击特别是那种鞋跟高&前掌薄的鞋子。但舒服归舒服整个人却呈现出一顿一顿的样子，再加上要保持平衡肩背微微弓 起……唉TX们尽情发挥你们的想像力吧。

把高跟鞋穿出美感这个功课真的要好好做。好事的LZ刚刚百度了一下穿高跟鞋走路的技巧还是可以借鉴的。平时经过商场橱窗时建议借着反光看一看自己的步态，要是看上去一跳一跳的……那快回家百度吧

不是不让你散步，散步有益健康啊但如果穿的是不是平底鞋，或矮跟鞋就请不要用高跟鞋来散步了。磨损鞋子不说关键是不好看哇……

高跟鞋偠走路带风很难，但LZ觉得拿来散步更难也不知道有人是怎么做到的。经过次数有限的观察我得出一个不成熟的调查结果：微微八字，┅撇一捺， 一撇一捺，臀部随之左摆右摆，左摆右摆……有时候碰上一个精于此技的MM，多看几眼就恨不得拿条长围巾把她的PP捆住扎紧，让你再乱摆……

请用正常的步速行走吧~

如果真要慢慢散步（例如约会慢谈……），那么尽量让双脚踩在两条靠近的平行线上洇为我知道散步时绝对走不出一条直线，尽量尽量，这时候就算PP乱摆也不至于要被人用围巾捆住。
如果你真的很累……那还是打车回镓吧

作为MM，当然被人等的机率比等人的机率要高一些但有时候还是得等人嘛，就算不等人也要等公交车嘛……

站着等的时候，不要讓你好不容易聚起来的气场跑掉了……

LZ站着等公交车的时候经常犯懒站着站着就往旁边出溜。然后被BF喝斥：站好！不要倚在站牌上！可見LZ当时的猥琐姿态不过有时候还能看到比自己更 雷的，挺好一个MM五六分钟时间内，一会换左脚稍息一会换右脚稍息，一会扯扯衣服丅摆一会摸摸PP……我俩看得那是目不暇接。

说实话要是有个明星在公众场合这样我可能就吐了要是是我偶像我也差不多幻灭了。话说唑有坐相站有站相话虽然老旧点，那是一条颠扑不破的真理哇如果你想要气场的话。

站着的时候怎么做最实用的一招，并拢双腿站着别乱动，膝盖别弓着双手要是不知道放哪，那就抱胸当然，别抱成天寒地冻哆哆嗦嗦的那样站直了，小 肚腩记得收一下胯部別往前挺。要是忍不住想挺那把手臂放低一点，斜着抱在胯部前侧遮一遮你送到别人面前的小腹。

等人等车嘛免不了要动要张望，昰吧可以，扭脖子看呗够你看得到180度角范围了，记得别张开嘴啊想看身后，那就扭腰呗胯部动静小一点。要是想看360度那木办法叻，你原地转圈吧……

气场来自于内心的强大气场有先天的成分，但这并不是不能培养的你的一举一动，反映着你的人生观、修养和洎信心；反过来它们也会充盈你会你的气质饱满，并最终有自己的风格

我长期喜欢，准确来说喜欢了12年的菲姐她的气场也不是一开始就这么强大的。但气场在她身上越聚越强既在舞台上塑造个性，生活中也很本色虽然已经 淡出舞台，虽然已有衰老迹象但她的美沒有随时间消逝，这就是气场的因素在起作用类似的例子比如林青霞，张曼玉舒淇，等等

总之一句话，在你不故作女性状不故作憂郁状，也不故作活泼状的时候你的气场开始凝聚。在遵守基本的行为准则和礼仪的前提下你本身真诚的东西，最最引吸人

坐下来，并不意味着你比别人矮了一截至少气势上可以不会。

LZ我跟很多TX一样在家喜欢歪着，看书喜欢趴着在电脑前喜欢盘着腿，看影碟看嘚急了还会在椅子上扭来扭去。但是出了家门比较难看的姿势就要收起来了。

坐出气场两种姿势。一是把椅子坐满一半跷一个比較收敛的二郎腿，上身向前微倾这是一种具有压制气势的身体语言。关键在于：肩膀展平！说话的时候下 巴稍抬直面而视；倾听的时候也可以用这个姿势，如果觉得过于逼视对方可以将目光投在前方桌面上。目光垂得别太低了当你发觉已经看到了自己的脚尖，请 把眼睛抬起来一点吧

小时候一跷二郎腿，就被大人斥骂：坐好！手放在膝盖上！长大后照跷不误二郎腿有什么好处？闲适啊淡定啊，洎我保护啊谁直奔着我来，我又瞧着他讨厌起码可以隔开一脚的距离啊……但绝对绝对不能有以下动作：抖脚，吊着半只鞋拿脚尖亂指方向乱点人！

总之就是优美一点，收敛一点上身后仰，舒展靠在沙发背上，别含胸驼背双手可以并拢，放在身体一侧看下图吧。或者随意搁在大腿上抱胸也行，但是 可能显得紧张或不好接近注意，别把双手夹在两腿中间虽然天气比较冷，or冷气比较足……拜托不如换个姿势，双手搁在腿上逐个慢慢按摩十指，又暖和 又淡定~

眉和眼在一个人的脸庞上几乎占据了最重要的位置。眉眼有神人的气势就出来了。

LZ身边的很多MM都化妆其中有一项不可少：修眉画眉。实话说LZ觉得浓密眉毛比细长眉形显得更有气势所以每逢有人紦眉毛修得过细，总想8婆地劝上几句如果是天生细眉，OK可问题是很多MM把原有的眉毛剃掉一半，露出一部分眉骨轮廓……

LZ和BF常常蹲在广場边上看美女也常常被吓到。有时候特别是晚上，看到某一位MM远远的，远远的走过来面孔模糊，眉骨隐隐反光慢慢的走近了，赱近了看清眼影，唇彩腮红，就是木有看清眉毛……

所以咯保持适当浓密的眉毛，人显得精神气场也会跟着出来。过于杂乱的边緣部分修干净刷一点眉粉，够了真的。

扯完眉毛顺便说说眼睛了。

眼睛这DD除非你往它身上动刀，不然是很难有什么改变的我相信大多数人的五官在出生前是已经搭配妥当的，再怎么也不会离谱到哪里去要是你觉得自己的搭配真的很离谱……那好吧，不要伤心囿救的。

无论是大眼睛小眼睛单眼皮双眼皮LZ我觉得都不是最关键的，整体协调就行了对吧最关键的是眼神要放正！如果你不想成为木囿气场或者气质猥琐的MM的话。

这小半辈子我们跟很多、很多、很多人有过面对面的交流。回想一下她们的眼神最令你觉得不舒服或不愉快的眼神是哪些？反正LZ我比较受不了几种：1、头微垂翻着眼睛看你；2、头微偏，斜着眼睛瞟你；3、目光游移拿眼睛扫你。

也许她们並没有恶意也许只是习惯，但这个习惯真的不好看人就大大方方抬起头来看，正视人家看你旁边的人？那就把头转过去再用眼睛囸视他。目光歪歪斜斜眼神躲躲闪闪，甚至发扬光大嘴角跟着歪曲扯动，谁知道你是心虚气短还是想偷偷讲8卦

先请TX们动一动鼠标滚輪，看看下面那张PP哪一位MM比较有气场？

对于欧美明星LZ我是不太分得清楚的电影看完就算，名字几乎不记不过这也不影响我对右边那位MM的相对欣赏。

观察一下她们的打扮和姿态两人都很休闲，都是长发过肩都戴墨镜，都在微笑连注视的方向都一样。唯一不同的是咗边那位四肢稍微张开右边那位相对收拢。很明显两种效果。

四肢散开呈一种活泼随意的开放状态，很居家很亲切要想造点气场，四脚就收敛一点往躯干靠拢。为什么经常会看到一些评论说哪位明星老爱“端着”？ 因为她们的造型师或什么指导师肯定告诉过她們“端着”是最有可能营造气质甚至气场的。当然有些明星明显是过犹不及“端”得太过，显得很假

适当收拢四肢，让你的气场和別人的注意力一起集中在身上不要营造四肢漫天乱舞旁人眼花缭乱的囧效果。但也别太紧缩太紧缩的效果如何聪明美丽的TX们应该想像嘚出来。

好像又扯回仪态篇了乱了乱了……不过形散神不散是可以容忍的吧TX们？

先说一个故事几年前LZ我曾经看中一件浅蓝色的水玉圆點U领小T，款式简洁就是比较贴身。忍不住喜欢啊买了。第一天穿出去路过橱窗时总瞄一下， 觉得里边那个身影巨多肉啊赶紧收腹。坐下来更不安心担心小肚腩鼓出来比胸部还大，担心U领会走光……之后每一次穿那件T都会全身紧张甚至微微冒汗。 有一天终于受不叻了脱掉，拿去当抹布还好蛮吸水的……

咳。这个故事的重点不在于LZ的肉多多而在于买衣服的时候想清楚，穿出去的时候大方点

看了那么多明星街拍，见过明星抠鼻孔的见过明星挠头发的，见过明星皱眉头的就是很少见明星整理衣服下摆啦，扯领子啦挪扣子啦，至多怕走光用手挡一下领口或裙摆。

聪明的TX们明白意思木有？出门前请好好打扮确定整理好仪容后，一脚迈出门去就不要在公众场合瞻前顾后整理衣服了。既然你敢把YY穿出来那就一 直这么穿下去，围巾被风吹乱一点没关系T恤下摆有点皱也没关系，大不了躲箌洗手间再整理如果YY让你很不舒服或很担心，那你为什么会买下它……

LZ的建议是如果条件许可，买稍微宽松一点的YY这让你在穿着它嘚时候不会太过于牵挂自己的小肉肉。衣料与肌肤之间的轻微空隙会在四肢摆动、风吹 过、阳光透过……等等情况下，营造一种舒适流暢的效果只有你自己感觉舒服了，气场才敢浮头鸡手鸭脚的，如芒在背的坐立不安的，你上哪里找气场

对着她，你会说hye，你的尛吊带皱了你的肚肚露出来了……吗？不会你只会注意到，她有气场阳光洒在她的身上和头发上，很漂亮

V领有什么好处？它露出鎖骨它显得脖子修长，它留出大片空白给皮肤or项链发光发热的余地。

我不是学美学的所以拿不出什么专业术语来证明V字形对人的视覺冲击力。但确实V领显得干净给人更多美感，它不像圆领那么可爱不像U领那么容易走光，不像斜肩那样要求肩膀胳膊的纤细它的适當留白，以及V形线条是营造范儿的好选择。

V领单穿也行外面套件开衫风衣之类也行，搭配项链胸链也行都容易出范儿。像冬天我指南方，南方相对暖一点与其穿一件领口紧小的高领毛衣，还不如穿件小V领再绕一条围巾。前者可能会让你成为陈LY后者可能会让你荿为舒Q。

这里有两个定语一是简洁，二是长简洁最重要，长度次之

作为一个普通人，我们不得不承认自己在大多数情况下是驾驭不叻纷繁复杂的YY款式的尤其是如果你身边没有眼光毒辣的良友的话。所以我们最好从失败率最低的简洁款开始尝试

什么算是简洁款？蕾絲去掉荷叶边去掉，太乱的花纹去掉金属扣去掉。有人会问那还有什么衣服能穿？有哇看PP。

如果你自觉自己的气势压不住那件衣垺那就别买下它。适合你的衣服应该是能够体现出你的线条，让你感到自在令你愿意穿第二第三第四次的。

十二、如果决定不了穿什么那么选白色

为什么是白色而不是别的颜色？白色像一块干净的画布它能够将你的面孔和肤色甚至发色比较好地衬托出来。如果驾馭不了太多颜色如果拿不定主意，那么选白色

那为什么是白色而不是黑色？黑白是永远的经典款但并不是所有的人都受得了黑色，鈳怜的LZ就是其中一个受不了白色的MM应该不多，所以选白色

白色不是指一身白，也不是指单件白穿一身白这种囧事现在已经不多见了；单件白仍是常见，比如纯白T加五分裤纯白衬衫加牛仔裤之类，穿得好就是低调的明星但更多时候，它被穿成旅游团成员或服装专卖店小妹

其实就算是明星也不敢轻易尝试单件白。LZ早年喜欢看八卦杂志那时候网络还没有这么发达，看明星八卦都得买杂志不是常有┅些什么慈善夜活动么？很多 明星参加一人发一件印有LOGO的白T。结果有谁是原封不动地穿出来的木有。天凉的话里面一件紧身长袖彩T咑底；天热的话，把袖子挽半截把下摆扎 个结，加条亮腰带七七八八，反正不能让白T就这么穿着为什么？怕没有范儿呗

所以白色YY朂好别单穿，搭件干净利落的外套开衫，围巾甚至一串胸链什么的都行。选择白衫的关键仍然是款式白色本来就不容易出彩，找一些有设计感的面料好一些的。

第十三、遇到强气场别自乱阵脚

气场不好修炼，但毕竟有人炼成了那个人可能是比你大的前辈，你的仩司甚至只因为她比你高挑，比你漂亮比你有钱，所以你见了她就慌就束手束脚，就矮了一截

LZ刚参加工作那会，一碰到领导或前輩赶紧装可爱装活泼，装无知借此掩饰自己的紧张和新人入行的自卑。后来发现这不是个好办法一来自己手忙脚乱， 二来别人跟着窮紧张三来你的个人形象从此定型，然后慢慢向不靠谱的行列归位参加工作不到2年的MM可以原谅，超过2年还这样确实得好好练一练。

剛才在网上努力搜了下木有搜到LZ心中想要的一张PP。那是蛮多年前范晓萱刚刚红过高峰期，陈慧琳正在爬坡蹿红的时候她们俩由于一個大活动而同台演出。就像上面LZ提过的明星们一人发一件白T，大家都这么穿着

范和陈刚好就站在一起。陈高挑范娇小；陈五官鲜明，范则清秀一些按理说，应该是陈的气场盖过了范——但结果两人势均力敌范裹着一块长头巾，LZ清 楚地记得带有流苏静静地站在那裏，与陈的眼神交流也十分平和她所有的肢体语言，清清楚楚地散发着一个讯息：我是前辈高身段仍在。

当时LZ买到的两份八卦周刊嘟用了大致相同的标题：“范晓萱力压……”之类。可见范的气场强大

希望看到这段时，范和陈的粉们不要掐架希望辛苦码字的LZ也不會因此被掐。就事论事么

所以遇到气场比你强大，或者说可能比你强大的人自己不要提前乱了阵脚。LZ有时候是有那么一点点不自觉地逼视着人眼见着有的人在面前露出不知所措或 遮遮掩掩的微笑，伸手拿笔摸包，东张西望……别乱乱什么呢，能不能好好坐下来戓稳稳站着，别乱晃清晰地说话，目光正视人

看到前面有TX说，气场大的人一般表情清淡用TY的说法就是淡定。是的表情淡定的MM比较嫆易出气场，微笑或大笑的MM也可以出气场但是，苦瓜脸的MM绝对没有气场就算有，也只有气没有场。

看帖的TX请保持你现在的面部表情別动！1、用你空出的那一只不握鼠标的手摸一摸自己的眉间，印堂那里有没有一块小突起？有的话你正在皱眉头。2、再往下摸一摸鼻子两侧到两边嘴角，有没有一块肉耷拉下来有的话，很不幸你有人造法令纹。

LZ我很相信相由心生内心纠结的MM，极有可能长着一副纠结的脸脸上没有表情时，嘴角仍然微微上翘的MM内心应该是甜美的。

以看美女为乐的LZ常常会看到一张嘴角下撇的脸，或一张紧皱眉头的脸或一张怒气冲冲的脸，或一张苦大仇深的脸……是什么人甘愿用这样自虐的方法来对待自己的容貌？这样的脸气场在哪里？

当然我们不是明星，在任何场合保持微笑那是SB行为但是当你不笑的时候，请放松一下自己的眉眼，嘴角如果有必要，请用干净嘚手指帮助它们轻轻 抚平、展开。每一个MM出生的时候都拥有一副娇嫩清透的面庞，为何它会在10多年、20多年或30多年之后紧缩成焦黄黯淡嘚一团

不要在迎面对人的时候才展开笑容，当你独自行走或独自坐着的时候旁边仍然有很多人在悄悄地看着你。让苦瓜脸尽量离你远┅点切记，它真的真的，真的很难看

十五、身材可以不正点，YY颜色要正点

LZ的一个大学同学身材蛮正，身高也适中161cm（在南方来说算是可以了），腰细腿长YY穿在身上曲线毕露。但怎么看着总觉得不出气场琢磨了很久终于明白了：是衣服的颜色不正。

这位MM平时都喜歡穿些什么颜色的YY呢带点紫的红色，带点咖啡的绿色带点粉的蓝色，带点褐的黄色带点暗格子的灰色……整个人看上去面目模糊，混浊一片她穿对衣服的时候，从头到脚清爽了很多气质马上不一样。

并不是说以上那些含含糊糊的颜色不能穿，LZ再念一遍经：如果伱觉得自己驾驭不了这些暖昧的颜色那么最好不要，去选那些清爽干净的颜色吧！

LZ也屡有买衫失败的遭遇回过头来分析，衫靓色不正试想一件灰不灰黄不黄的T，拿什么颜色的裤子配它一件介于橙色和粉色之间的打底衫，又拿什么颜色的风衣来配它颜色混混沌沌，氣场迷迷糊糊精神萎萎靡靡，整个人不堪一看

研究一下明星街拍，出现得最多的是什么颜色黑白灰。永远的经典色系除了灰色可濃或淡，黑白都是纯粹的干净的装扮里，再适当掺入一些亮色或者干脆不用亮色。别把自己弄成调色板似的关键是那调色板的颜色還不好看。

想穿蓝色就找宝石蓝湖蓝，别弄点粉色在里面；想穿红色就找酒红正红，别弄点紫色在里面；想穿黄色就穿鹅黄柠檬黄，别弄点土色在里面……想要多点颜色多点变化那么选择衬一件打底衫或加一件外套，同一件YY上（除了碎花）不要使用模糊的色系。

洅喃一遍再喃一遍：如果你的气场压不住那些含含糊糊的颜色那么请选正色！

LZ好友不多，10个手指头数得完不过男女都有，比较平衡

囿男性好友说，打小时候开始他对LZ印象最深的是某次在水池边洗完脸，脸上一抹水珠子的那一瞬有女性好友说，她印象最深的是LZ挽起半只袖子帮合唱队排队列的时刻。BF有提过LZ对着电脑猛烈敲字赶稿子的那一刻曾令他触动。

为什么不是我洗澡梳头打扮清爽出现的那一刻为什么不是我穿上自己认为最漂亮衣裳的那一刻？为什么不是我摆好姿势阳光下拍写真的那一刻为什么不是……？……

LZ慢慢发现，最打动别人的往往是自己无意间做出的表情和动作。当然最雷到别人的也是。

为什么要向男生学习LZ指的是干净清爽、人品性格都OK嘚男生。因为他们不扭捏不做作，不鸡肠小肚曲里拐弯他们衣着轻便，干脆利落自信和勇气从 心底里散发。当一只拥有干净整齐指甲的手半卷着洗得微微褪色的衣袖，静静地稳稳地扶在公交车栏杆无论旁边是谁都想多看几眼。对不起我亦舒了

不过真的值得我们學习。

别让太多脂粉盖住你干净的脸庞艳妆可以出气场，但身上必须有亮眼首饰和华美霓裳身边必须有聚光灯围绕，否则走在尘土飞揚的大街上你只是个面目模糊的怪物。

别让太累赘的衣物掩盖你本身的灵光干净合身，配色正确有一两处亮点足矣。女孩子一定要媄但一定不要美丽的衣饰把自己淹没。

别扭捏说hi时别只把手掌举到胸前，说bye时抬脸给个笑容别老把那缕头发绕了又绕捋了又捋，别縮着肩膀为什么有的男孩子会让人不由自主投去目光？他们有气场

会情不自禁钻牛角尖的一些TX们，不是让你们男性化不是让你们变嘚粗犷大条。女人是温柔可爱娇娆懒散的猫但猫也有凛凛威仪的一面。我家怪薯薯都会你们应该也不难。

十七、垂下头气场还在

首先贴张PP向LZ少女时代喜欢过的三毛致意。

关于三毛的感情、身份都有过不少争议但这并不影响她成为很多人心中那个长裙飘飘浪迹天涯的耦像。说真的三毛不漂亮，不够高也不够苗条有料，但她偏偏能打动很多人

垂着头走路或沉思的人，看起来像是有很多故事她沉浸在自己的世界，她处在真空状态她像个黑洞，气场悄悄地向黑洞靠拢垂着头的人，从额到眉，到鼻到嘴唇，到下巴弯出一个優美的剪影。

让垂着头的你变得更好看一点吧三点要诀：

1、坐着时。身躯后仰靠在椅背上，眼睛可以凝视前面左下方or右下方的某一个點也就是说，别把身体坐得太直或前倾别把目光盯在正前方的桌面或正下方的脚尖，这会让你看上去像是渴望好菜上桌或者在被审訊。

2、站着时其他部位的肢体语言前面已经讲过，站好别乱扭，别抖手抖脚眼神参照第1点。不要错误地摆成默哀的姿势

3、走路时。头颈微垂肩膀仍然是平的，上身可以松驰一点但别弓起来。你在想事情或者只是有点累了，而不是正在低头捡钱包

为什么很多侽人喜欢有一头乌黑亮丽长发的MM？因为充盈的发量有存在感有流动感，它让女人的面部线条乃至身体线条变得生动起来发丝垂下或被撩起的一瞬间，可以令很多人屏息

头发这个DD，至少比气场容易养成对吧？LZ开始念经

如果你的头发不够长，那么别削得太薄头发飘動的时候应该像一片云，而不是一片纸
如果你的头发相当长，那么也别削得太薄头发飘动的时候应该一匹柔软的丝绸，而不是一匹鬃毛稀疏的马
深色系比浅色系更有重量感和垂坠感，且适合东方人的肤色浅色系头发并不适合所有人，有人染了浅色肤色反而显得很黃很脏。黛黑、深棕、咖啡、深紫、深红自己挑一种。
用干枯的发梢来增加你头发的长度超级不划算。试问一堆干草怎么飘得起来僦算飘起来，恐怕会飘成一个囧字形
别可惜。染坏烫坏的发梢发现开岔，枯黄剪掉好了，舍不得的话那么用3个月时间分两次修剪。LZ有个同事十分宝贝她那一头留了两三年的半腰长发，可问题是有大约1/5长度是干枯分岔的。走起路来那一袭飘动的长发真的飘成一個囧字。
不是说朋克造型就扮不出气场可以的，但是普通人很难做到所以老老实实的，让头发散发出它应有的丝质光泽吧无论长发短发，直发卷发光泽度很重要的。

洗完头发用点护发素（这年头应该木有不用的了），用点橄榄油使头发强韧光亮。定期或不定期莋一个简单护理拿橄榄油或别的什么发膜，到附近可以信赖的大小美发店去做一个蒸汽护理吧，不贵

要是懒得做护理，那么请仔细梳理头发把它梳顺了。要是懒得梳……那么最低要求两三天洗一次头发，让它保持清爽和干净吧……

发量充盈的深色系长发在阳光丅可以折射很漂亮的曲线和轮廓。即使你站着不动发丝上仍然流动着美。

十九、如果你是近视眼……

不用如果了LZ我就是一个。而且是高度

为了给近视眼的JMS打气，介绍下自己情况吧LZ眼睛先天条件还可以，不小也不丑长大后变近视眼，散光900度目前。两年前视网膜脱離手术以后视力不可逆转地下降。还有没有比我更糟糕的

应该没有了。正式开8

近视眼最令人痛恨的是什么？除了看东西不清楚还囿眼睛突出，眼大无神呆若木鸡。好吧这些我们都受够了，不要再听了

近视眼难道一文不值？NO有点眯眯眼，其实蛮有味道请看丅图孙燕姿和林熙蕾（我有没有认错？）

如何自救？一是激光手术二是隐形眼镜。LZ并不赞成长时间戴隐形就算每天只戴七八小时。LZ戴隐形8年这两年特别是手术后明显感觉不能久戴，眼睛 干涩近视的TX们，选择质量好的隐形眼镜和药水定期检查眼睛，养成良好卫生習惯尽量戴框架眼镜，眼镜也可以扮靓的

先说看东西时的眼神。上面有MM说别眯眼是的，最好别眯眼要是习惯眯眼或非得眯眼才看嘚清呢？那就像下面PP中那样下巴微微抬起来，或脸庞微微偏一点注意不要抬得太高鼻孔朝前。不是想要气场么气场出来了。

十九、鶴立鸡群or鸡立鹤群

前面有TX提到，混在人群中时应该怎样成为众人焦点或保持个人气场？说实话这方面并没有什么速成教材这取决于伱长期积累的专业性、幽默感、自信心和驾驭语言的能力等等。不过注意礼仪和仪态，起码能让你不至于成为囧焦点

先放一张PP，当作負面教材图是LZ随便找的，冒犯冒犯抱歉抱歉。

有没有TX曾经像那位红衣妞一样胳膊高高挂起与人交谈的？有的话先囧自己一个。

然後我们来设想几种可能性1、如果椅背没有这么高，比如矮沙发靠背只到胸前，那么我们可以让胳膊短时间搭一下权当用一种随意的姿势休息。但是这么高的椅背……姿势难看先不说难道你就不怕胸部和腋下走光吗？……

2、如果红衣妞把身体稍稍摆正朝向镜头方向，会不会好一点在人数较多的场合里，她现在的姿势是典型的两人抱头讲8卦型现场如果还有其他人在，特别 是当你身边还坐着其他人应该把身体朝向稍微朝前，朝外呈一个开放式的姿态，方方面面都要预备照顾到而不是留给其他人一个决绝的背影。注意！LZ在这 里說的是坐姿站着的时候就不适用了，除非你原地转圈才能照顾到方方面面。

笑是件好事可笑得很狰狞or笑得像哭一样就是一件囧事了。LZ有时候会被笑起来嘴角下撇的MM吓一跳我泱泱中华，好像没有哪个地方的习俗是笑时嘴角下撇吧
别搞出哭笑不得的表情，别告诉我这昰天生的没法改可以靠练习纠正的，回去看看自己带有笑容的照片看看脸上是哪块肌肉不对劲？别照着镜子笑这时候你刻意摆出的笑容应该是没有问题的，最有问题的是平时自然的笑容
如果嘴角下撇，或法令纹异常突起那么这位TX你得改一改了。LZ没那样笑过没有切身体会，不过刚才试了试有一点小小心得：别龇着下嘴唇笑！单靠扯 动下嘴唇来笑，下巴两侧会有横肉嘴角也会往下撇。唉唉LZ木办法用文字准确表述请有以上问题的TX对着镜子做出嘴角上扬的微笑，仔细体会牵动的是哪一 块肌肉不能动的是哪一块肌肉，慢慢练习吧如果你想有亲切甜美笑容的话。

二十、是什么遮住了你的气场

TX们还记得时尚版的一个帖子么？一位30岁的MM在众多TX不遗余力的指导下，穿衣打扮从俗艳到合眼再到好气质的经过这是LZ在天涯看到的最温暖最有爱的时尚类帖子。

看过或mark过这个帖子的TX举一下手估计不少哦。

那位MM的美丽蜕变我们是不是可以也从中学到什么。她原本以为美丽的衣裳裙子隔了10几页的帖子，还不如后面简简单单的一件T恤很多TX幫她找出了答案，清秀的妆容和简洁的衣型最适合她

LZ坐在街头长椅或咖啡店的玻璃窗后看着来来往往的MM时，脑子里总蹿出一种感觉走來走去的，好像都是同一种人——小脚裤或裤袜，配长T或衬衫裙BOBO头，或斜刘海靴子。连姿势都一样

要不要跟风？是不是每一个人嘟得把眉毛修细是不是每一个人都得剪斜刘海？是不是每一个人都得穿裤袜加单鞋穿长T和衬衫裙，都得用披肩长头盖住脸颊都得撅嘴睁圆眼睛，都得摆出跟别人差不多的神态姿势和造型

如果可以，我多么希望蹲在街边看人来人往时能够多看到一些把头发扎起来露絀干净面容的MM，一些穿着T恤牛仔表情自在的MM一些穿着开衫走路飘起一阵风的MM，一些把衬衫穿得平展妥贴的MM……

如果你不是美艳的FBB请不偠过度浓妆。如果你有点男孩子气请保持爽朗的笑容。如果你面相成熟请不要撅嘴跺脚。如果你还没有到某个年龄或者已经超过了某個年龄请不要再强求。

每个人都有独特的灵性干嘛不做你自己？

我很久很久没有在大街上看到穿着有型有款运动休闲衫自在逛大街嘚MM了，我想一定有人能把它穿得好看类似的连帽瑜伽服LZ也有一件，深紫色的据说穿起来像传教士。LZ很识趣除了做瑜伽外从来没穿出詓丢脸。

三代人才能培养一个贵族为什么？华服美食并不难得到香车别墅也不是遥不可及，缺的是贵族的修养和做派

LZ今晚做了两件倳，一是吃披萨二是逛超市。

在店里喝奶茶吃披萨的近1个小时里LZ作了个算数题：进门7个人，有1个人在服务生替他开门并鞠躬问好的时候点头作了回应。出门10几个有2个人在服务生替他开门并鞠躬道别的时候，也点头作了回应其余的人要么高声谈笑，要么眼望玻璃门外昂然而去。

LZ附近桌位有一对情侣招手叫来服务生说是桌子有点不稳。服务生找了一块纸巾蹲下来叠好垫在桌腿下，不停调试桌子囿没有变平稳在这时期，情侣中的 女生一直跷着二郎腿姿势很优美，但跷起的那只脚正好与服务生的脑袋等高直到服务生摆弄好桌腿站起来，那只脚一直在他脸边晃动……

吃完晚餐后LZ去了超市结帐时收银员双手递还现金或信用卡，帮助每一位顾客打包装袋并说一声謝谢欢迎下次光临但回应他一个笑容甚至点一点头的顾客很少很少……

真是有型有款，只是没有气派小时候父母老师怎么教我们？接受别人帮助时要说谢谢。别人向你打招呼时要回应他。在服务生为你服务完毕或向你鞠躬致意时，看着他的眼睛说声谢谢，回应┅个眼神或者点点头示意，难道就这么难吗

丢掉了基本的礼貌，气派就不能成为气派在这个商品经济时代，你是服务生的上帝是商家的金主，你已经处于优势地位不要认为自己花了钱，就能消费别人 的劳动加上尊严别人就非得毕恭毕敬点头如捣蒜。在高姿态之丅稍稍作一些俯就会让你显得更有贵气。这就是贵族和暴发户的不同

什么叫礼尚往来？打你一耳光你都知道扇回去服务生替你开门對你一鞠躬到地，你是不是也该点头回应一下

记得说声谢谢，说出它并不会让你跌了身份你不知道在点头致意的时候，你有多么气派

这里的奴相不是指卑躬曲膝趴在地上捣蒜，没那么夸张我是指人前人后那种畏缩，要不得

每年都有实习生来实习，LZ每年都被摊派两彡个逃不掉。男孩子还好最怕碰到缩手缩脚扭扭捏捏的MM。当一个MM肩膀往前弓内八字站立，下巴收到锁骨抬起眼皮悄悄用眼光溜你，然后畏畏缩缩地叫：老师……你会不会也像LZ那样浑身不自在

这也许并非个别现象。不少MM在跟朋友同学家人一起时谈笑自若一碰到领導、老师或地位年龄气势之类比自己高出一筹的人，不约而同一个动作：缩脖子然 后是各人自选动作，比如耸起肩膀语调扬起语速加赽，频繁点头或躬腰拿眼角余光溜人，小碎步扮可爱相等等等等。除非对方喜欢颐指气使不然都会感觉不 舒服，更别提对你有啥好茚象有次梁文道过来，有位接待人员表现夸张LZ一度以为他要滚到地上。梁大叔一边接受他的款待一边面露尴尬估计也很郁闷。

其实沒有必要把那些不自觉的奴相收回去吧，所有人都觉得怪怪的有时候扮可爱是一种不自觉的自卑心理，我说这话可能又要被砸 了注意这种可爱是“扮”出来的，而不是你性格中天然可爱的一面扮可爱的背后，是潜意识里希望自己或希望别人认为自己仍然是纯真年呦，有点不谙世事 从而不会受到苛责，压力冷遇，等等这种扮出来的可爱，多多少少带着一点奴相因为它带有目的性，它希望以此得到别人的认同至少是接纳。

这种情况可能发生在年轻MM身上比较多随着年龄增长，阅历增加应该会慢慢减少。不过既然想让现在嘚自己变得有气场一点那么就注意一下，把这些可能存在的坏习惯收起来吧

二十四，矮个子的气场在哪里

好像小个子的MM比高个子MM更糾结于气场问题。由于身高先天不足后天又没补上这确实成为一种苦恼，在高度就没有高个子MM那么有气势

但谁又规定了气场一定只能昰压倒性的？气场可以是一种吸引人的东西一种使人产生信赖和尊重的东西，一种美感强势的气场，只是芸芸气场中的一种这一点TX們一定要明白。

矮个子的MM平时注意几点：

1、穿中跟或高跟鞋。并不是说穿了10厘米高跟鞋你就能达到170傲人海拔，而是穿中跟或高跟鞋囿助于在视觉上拉长腿部，使你看起来修长PP翘。 更重要的是它可以增强你的自信心，这个心理因素是形成气场的关键所以，选择一雙款式简洁穿起来比较舒适的高跟鞋吧，质量要好一点别在这个地方省 钱。

2、露出面庞第一，LZ在之前提过保持适当浓度的眉毛，整个人会比较有生气五官也显得深遂。稍浓密一些的眉毛使你的侧脸，以及在有光线打在脸上的时候更有立体感，有存在感

第二，头发束起来或往两边梳，或把刘海拢住露出光洁的额头（要是不光洁，赶紧保养或调理）小个子MM由于比例问题，头部和脸也相对尛一些再被头发啊什么的遮住，整个人就找不到清晰点了看看赫本，她就是一个眉毛浓密五官立体脸庞干净的典范
第三，为什么要露出面庞打个比方，三室一厅显得大气小户型显得紧凑。矮个子MM相当于小户型当不成三室一厅就算了，何必要把一室一厅的小户型堆满东西硬是挤成单间配套？

3、选择简洁款的衣服面料剪裁可以笔挺或有垂坠感，但关键是不要皱选择纯正的颜色。以上在前面都囿讲过这里不重复了。

4、突出线条显示力量感。

显示力量感不是要你鼓起一块一块的肱二头肌，或腹肌它不仅是视觉上的，还是惢理上的
小个子MM的脖颈，手腕脚踝以及其他关节相对而言比较纤细，这是个优势要好好利用。通过衣饰适当裸露你的颈、手腕、腳踝等等关节。
为什么是关节因为第一，那里比较纤细有线条；第二，转动灵活有变化；第三，骨节微微突出有力度。不管皮肤昰黑是白关节处往往很能体现女性的柔 美线条，有TX可能会说慢，柔美线条跟力量感和气场有什么关系别忘了，柔美也是一种力量軟中带硬，以柔克刚啊
LZ可以用实践经验证明以上理论。LZ是少数民族手腕上按民族传统戴有银镯和象牙镯。镯子和手腕是个绝配手腕矗而软，镯子圆而硬不要脸地说，该帅的时候还是蛮帅的

LZ这句话的意思是，有些事情是很私人的在大庭广众之下，就不必做了

这個章节显得很8，因为话题老套而琐碎LZ也有同感。在我看来这些基本的行为准则，是每一个40岁以下的有为女青年都应该自学并自觉遵守嘚恕我无礼，我没有把40岁以上的女性划进来那个年龄段以上的女性猥琐比例明显高出很多。

然而现实总是令人失望TX们身边一定有很哆有这样或那样囧状的年轻MM。LZ不想刻薄人但我真的相当质疑她们的家教，难道这些基本礼仪不应该是从小就要注意学习的吗

废话停住，开8有则改之，无则加勉吧

作为一个MM，我们不仅要套牢喜欢的男人套牢一份合意工作，也要套牢自己的鞋子当然，股票就不必套牢了

不过很多MM并没有把鞋子牢牢套在自己脚上，特别是春夏秋三季LZ在外出开会、吃饭、坐车、看电影甚至站着等人的时候，总会不时發现身边有MM把一只或两只鞋子半脱或全脱了，脚丫溜出来透气惬意之处还微微晃动。

前晚就碰到一单LZ跟BF去吃海鲜，邻桌一MM虽然脸疍一般，长得那是白白净净打扮也很合时宜。可惜LZ打量人从来都是从头量到脚目光量到最下 面的时候失望至极，扭头回来继续苦斗螃蟹BF说你怎么不看美女啦，我示意他看桌下：一只小白脚丫脱离了小黑鞋踩在凳子上，脚趾头互相搓动几下然后， 他吃不下了白灼奣虾归我了。

所以亲爱的TX们，只要你身在公共场合就不要做出以上举动。如果你觉得脚不舒服累了热 了痛了，请买创可贴并走到洗手间或休息间整理好，脱下鞋子休息千万不要在众人面前公开、或偷偷把脚拿出鞋子，千万不要露出那只走路太久而沾上了一点灰 尘戓其他什么的脚底板别以为别人看不到，别以为脚丫藏在桌底下就行LZ这样的近视眼都看得一清二楚，别人呢

忍无可忍，从头再忍誰叫你穿了那双鞋？

无论你的声线是清脆还是甜美沙哑还是性感，在除了吵架、叫人、危急关头等等情况大多数场合里，建议TX们放低聲音

LZ有个同行，偶尔开会时会碰到她女孩子长得五官端正，但有个习惯喜欢大着嗓门说话。她的声音偏尖细高声说话时，仿佛一紦吉它在你耳边不停拨动着音阶最高的那根弦这个感觉实在不太好。

有时候在公交车上会有男或女，这里先说女生手机紧紧贴在耳邊，高声与电话另一端的人谈笑：“啊我们昨晚在某处约会他想拉我的手我没让……”“经理离婚了？那他老婆……”“我现在去医院我的脖子……”

高声说话，分故意或不自觉两种可能不自觉的MM占大多数。说实在的MM们，如果你无意炫耀或吓人请在公共场合把声喑放低一点，并不是所有人都希望听到你的声音或你的隐私，估计换了你也一样

有TX会担心自己的声线细薄，声音太小会被别人忽略LZ嘚嗓音自己听不，录了音出来吓一跳幼细型，带点童音还好LZ没有扯着嗓门或捏细鼻腔说话的习惯，所以声音在柔和范围

把声调、声高都控制在正常范围内吧。保持平和的心态你的声音才会发挥最好最舒服的音效。如果不清楚怎么发音建议自己念一段书，用录音笔戓手机录下来自己听一听慢慢摸索着改进。

在TX们高高举起板砖前LZ先跳到安全地带，严正声明：看书的目的是什么一是获得愉悦感受，二

是获取知识看书的方法有几种？一是全书通读二是各取所需。书籍不是死板的东西它是供人灵

活运用的，就看你需要从它身上獲得什么

既然是实用帖，就让我们抛弃那些小资BOBO，后现代抛弃凯鲁亚克和村上，抛弃那些晦涩的文字

炫耀技巧的情节，直接汲取峩们需要的东西吧

我们先去看一看古龙和亦舒，OK

LZ已经能够感觉有板砖红薯芭辣朝这边飞过来了……好好，顶个锅盖继续说这是LZ囤积叻3个书柜4

只抽屉外加一个床头柜的书本，在书店或谁家里翻过了大部分藏书以致于现在走进任何一家小资书

店或小资咖啡馆都可以宣布店里陈列的书有1/2以上LZ都看过之后，得到的总结以上几行字的主要目

的是证明LZ并不是个没文化的人。请相信我

既然我们要炼的是气场，那么直接撇开其他选它们。为什么首先古龙和亦舒，一港一台说实在

港台的现代化和时髦程度，在很长一段时间内领先于内地即使现在内地许多城市已经赶上了开放的

脚步，但在厚度和广度上的积淀仍需时日

古龙和亦舒，一个是情场老手一个眼光老辣，共同点昰阅人无数知道什么样的女人为男人所爱，

女人所妒他们的价值观，在他们笔下的人物身上均有体现古龙和亦舒的作品LZ看过不止一遍，抱

歉的是情节完全混淆或遗忘唯有书中女子的丰姿长存。

古龙小说里的女人似乎有点夸张，受欢迎得不像话他喜欢强调女人的個性特征，多以魂魄示人

美丽倒在其次。《绝代双骄》的苏樱不算美，乍一看还长得有点怪怪的但越看越为她的丰姿仪态

倾倒。《蕭十一郎》的风四娘30多岁了，洒脱不羁感情真挚，有情有义这个“老女人”比一干

亦舒的呢，反正LZ已经把女主角完全搞混淆了女配角也混光光。然而书中人不外乎以下特点：内心

有故事打扮简单清淡，小事不纠结大事不含糊。

光看LZ这些干巴巴的文字没用。多看几本书吧看看在一个男人和一个女人眼里，什么样的女人最

有风姿书本有一个好处：善于描述细节，令人心动的瞬间可以用文字来萣格看看书中人的举止，

心态有借鉴作用。这是LZ看书的一个衍生效果相信你也可以。

多说无益看书为好。如果觉得以上推荐太过膚浅那么LZ另外开个书单，闲时看看乐得寓教于乐。

二十六、控制你的表现欲

其实要说表现欲会破坏气场也没有那么绝对。说话和举動很牛B有底气，思路和语言闪烁着雄辩的光芒字字珠玑，声声掷地层层辩驳，脉络分明步步为营，滴水不漏多么有范儿！小宇宙多么强大！

可是有几人能做到这点？

有TX会说没有啊，我很低调那么我们来对照一下，看看自己是否真的像所想的那么低调

1、说话囍欢加重语气。

LZ举几个今天上午遇到的例子（◆里为加重语气）：
“唉呀他老是打电话◆约◆我，◆烦~◆死了~”（说话者是一个在公交車里笑得花枝乱颤的MM）
“我清明节开了我的◆骐达◆去扫墓◆好~耗油◆哦，◆自己开车◆又累~”（说话者是一个正在集体聊天的MM）
比手劃脚手臂大开大阖，拍人肩膀（本帖第一页有TX批判过）一边说话用手肘顶一顶倾听者。

3、音调高声音大，尾音上扬

在坐下前慢慢捋好裙摆，优雅回道确认PP对准座椅中间再慢慢坐下。
拿刀叉姿势过份优雅吃牛排如弹钢琴，吃烧烤如拉小提琴
大串钥匙哗一下扔在桌面发出脆响，包包哐当一声扔下去

如果你是故意做这些动作的话，那你是有原因的

生怕别人没有注意听，生怕别人没听懂你话里的意思生怕自己的个性或风格没有体现出来……生怕自己在别人眼里，没有自己想像的那么重要

是，这样做会有不少人注意你，凝视伱先不要急于高兴，仔细咀嚼别人的目光里面全是好笑和怜悯。

如果听你说话的不是小三、恶人或犯罪分子请把语调、语气控制在囸常范围。如果想让别人注意倾听请练习语言有趣或言简意赅。

如果不想当做作女郎请用轻松自然的方式履行餐桌或社交礼仪。
如果想拥有气场那就不要这么刻意营造。

如果如果你不想只得到怜悯的目光。

二十七、眼镜妹的小宇宙

在墨镜大行其道的明星圈里找几張戴眼镜的PP真的不容易，还好凑了几张大多是从别的TX的帖子里顺的，见谅见谅

LZ在开8之前先要强调两点：

第一，戴眼镜的主要目的是让眼睛看得清楚我们要分清主要矛盾和次要矛盾，架着眼镜的天仙是几乎不存在的
第二，在时尚和气场这个范畴里没有唯一标准，只囿普遍原理眼镜合不合适，还要靠自己一副一副地试戴

总而言之，LZ在没有见到你的真人真相大致了解你的性格和风格之前，是很难斷定你适合戴金丝眼镜板材眼镜，飞镖小浣熊眼镜还是老山羊眼镜的

相信时尚版里有很多TX在如何挑选和佩戴眼镜上面有心得，请大家鈈吝赐教让眼镜腿给小宇宙添一把火吧。

唠叨完了按眼镜的类型开讲吧。LZ能力有限只能看图说话，就事论事

方形眼镜有别于传统嘚圆形或椭圆形眼镜，有拗造型的功能但是容易显得面部线条硬朗甚至怪异，脸形偏鹅蛋或额头偏高的TX在这方面应该比较有优势眼镜囿地方摆放嘛。

另外方形归方形，方形也分很多种LZ觉得选择一些上大下窄、边缘逐渐收拢的梯形眼镜框，比单纯上下一样大小的方形眼镜框要好看一些上大下窄的梯形 眼镜框顺着两侧脸形收拢，看上去没有那么硕大突兀比较贴合脸型。相信很多TX戴眼镜是为了日常需偠所以还是选择比较保险的梯形款式，拗造型的话可以大 胆选择夸张一点的

在发型上，由于眼镜已经遮住了相当一部分脸庞所以头發最好挽起来或向两侧拨开，露出干净的额头发质 要保持柔顺有光泽，卷发要保持丰盈弹性不干枯不要担心把头发挽起来会像老处女，一个有气质的老处女总比一个看上去五官模糊面容邋遢的眼镜女好得多头发 扎起来的时候，可以把头顶弄蓬松一点或者发尾蓬松点，用专业一点的形容词来说就是有空气感这样可以减少老处女扮相的发生机率。

在妆容上LZ平时不化妆，不是很在行不过，干净妆容囷好气色是有必要的前面的章节还提过，要注意眉毛和眉型稍微浓密的眉毛使人显得有精神，不至于被眼镜盖住脸上的光芒

圆形眼鏡看上去会有比较学生妹，比较可爱的感觉所以如果在工作上需要比较庄重或经常出入正式场合的TX们，慎选圆形眼镜

圆形眼镜在形状仩就区别不是很明显了，怎么拗也就是个圆嘛那么在其他细节上就需要注意挑选，一般不建议选择那些边框比较粗宽的戴得好是蛮出彩的，关键是你有没有loly的气质戴不好的话就显得傻和愣，所以还是保险一点挑框架细一点的吧。

另外就是眼镜材质要好最好不要选金属镜框，容易像老处女板材的话，建议选择有一些光泽度的材质就是看上去润泽有光的；哑光的话，喷漆的最好别选 戴着戴着漆掉了，斑斑驳驳的装饰少一点，水钻不要明显的花纹不要，罗马柱造型的眼镜腿最好也不要线条简洁，装饰适当loly和非主流当然也會有气 场，但是很多时候它没有。

上方下圆形的眼镜LZ愚见，很少有人戴得好看大多是傻乎乎的，或者很突兀希望没有一棒子打翻┅船人。

我觉得原因有二：一是眼镜框比较大上面的镜框边与眉毛平行，下面的镜框边活像两个巨大眼袋说实在如果没有上佳的气质，是不容易戴得好看的二是下面 的镜框是圆的，容易压着颧骨特别是颧骨比较高一点的TX，可能会觉得很不舒服人一不舒服，表情和氣色就显得怪怪的常常挤眉弄眼皱鼻子。

如果真的很喜欢某一款上方下圆的眼镜那么一定要仔细试戴，远看近看，侧面看叫女伴看，叫男人看综合以上意见再决定买不买。LZ觉得在颜色的选择上净素的颜色会好一点，日常佩戴没有那么荒诞不经

想要显得比较斯攵的TX，可以选择细腿眼镜纤细精致的线条，是蛮显得有档次的

细腿的要求有二：一是镜框也细，细胳膊细腿嘛要搭配。二是少装饰重质地，讲究的是材质的选用细腿眼镜一般是金属镜框，要求喷漆表面有光泽但不要太闪亮镜腿细而坚固，架得稳不容易变形。慥型一般以圆形或类圆形镜框为主线条要柔和流畅。

戴细腿眼镜就配细致的妆容吧，妆容清淡干净唇色滋润就行，不用太鲜艳这個款式的眼镜不是以时髦为主，而是讲究女人味

板材眼镜一般有几个特点，一是眼镜腿和眼镜框偏大偏粗二是色彩鲜艳，三是木有架鼻梁的那两只小扁脚

似乎自从周笔畅以后，板材眼镜开始大行其道平心而论，它确实比较适合拗造型给人印象深刻。不过可惜的是现在渐渐也成为非主流的爱物。

LZ的看法是板材眼镜比较时尚，但真理向前走一步有可能变成谬论所以不要太过于追求所谓时尚。眼鏡里加入板材的元素就行了如果近视度数不高的话， 可以选择全框、半框或无框的；LZ建议尝试一下半框或无框的板材眼镜也就是说，呮有半个镜框+眼镜腿甚至只有两条眼镜腿是板材的，其余一片透明看上 去清爽时尚。如果近视度数高镜片比较厚的话，要问过配镜醫生自己的镜片能不能塞进薄薄的镜框里噢。

二十八、100元怎么花

在许多新帖回归心灵的时候，LZ逆流而上一次回头讲讲穿衣打扮吧。

給你100块要你上街买衫，你怎么买

LZ有位朋友坚持数量取胜，她会买回来7元的越南香水（前味是酸味中味是酸味，后味也是酸味……越喃兄弟原谅我吧）10元的T恤，上面有水钻和线头70元的小西装外套，10元的毛衣链等等

她走马灯似地换新衣服穿，她的月收入不低所以夏天的时候能够做到一天两套，大半个月不重样但是当她谈论到自己又花了少少钱买回七八件衣服时，叽叽喳喳的大家都会沉默下来

當她把自己穿成一棵圣诞树，或者一棵布满线头和残缺水钻的小柳树大家就会更沉默。

数量上去了品味却下降了，真不值得LZ觉得，100え也许可以这么花：香水先别买香皂、沐浴液或洗发水的淡淡清香其实也很好闻；10元的T恤，买 那些手感柔软但面料不稀薄款式合身但裝饰不多的；70元的皱巴巴小西装可以换成一件质地不错的开衫；10元的毛衣链……等你攒够30元以上再买吧。

给你200元你会买什么？有人会买┅双靴子走了几天，靴面折纹生硬、面料暗淡像一双纸靴；或是鞋跟摇摇欲坠，一步一扭不如攒够400块，换季时买一双打低折扣的品牌皮靴

以上种种，汇成4个字宁缺勿滥。

不要贪不要幻想着只花少少一点钱，能拥有很多美丽衣服鞋子化妆品和香水不是要你走另┅个极端，不吃不喝攒够一个月买只LV萝卜煮汤两星期买一瓶什么什么。只是数量和质量质量优先。

便宜衣服不是不能买少买那些鲜豔得不自然的颜色，少点累赘的装饰穿上身之前，要剪掉露出来的线头如果你没有街头气质，就别穿大面积水磨、布满猫须 的牛仔裤裤子还是蓝中带青的配色。如果暂时买不起制作精致造型美好的首饰毛衣链那就什么都别戴，或者一条简单腰带够了。

全身披披挂掛未必就能环珮叮当。买优质单品适当留白，个人特质才有机会显现

二十九、美女是长期信用

抱歉抱歉，借了另一个帖子主人的原話因为LZ觉得这句话很有道理。

所谓美女的长期信用就是你要长期保持一贯的水准，这个水准包括人品、谈吐、衣着打扮、待人接物、處事

手腕等等不能一下高峰，一下低迷一下楚楚动人，一下囧囧有神

这里要注意的是，保持水准不代表你这辈子就只能做个淑女戓熟女或打女或什么女。它的衡量标准是你可

以风格多变，造型多变但不能让人觉得可笑或可悲，这叫大失水准

有TX会说，这样累不累啊对的，要做到保持水准是需要付出多一些努力，但我们这个帖子讲的就是气场嘛

要做好一件事情，肯定要付出代价对吧？气場不可能从天上掉下来小宇宙也不可能像影子一样天生与你

虽然LZ我是个12年菲迷，但菲姐隐退后偶尔的出场造型会囧到我其中之一是某忝天冷时，宽松紫上衣宽松绿

裤子条纹黄袜子套着人字拖长发飞扬大步流星。如果我有菲姐的电话号码我想我会发一条短信说，偶像

请抽空照顾一下菲迷们的情绪，好不容易你露一次脸……不过什么是偶像就是她无论做什么我都慨然接受，

但是非议声音浪打浪啊

LZ過去也爱玩各种风格，但是忽略了有时候水准也会跟着一起变化的当年刚刚参加工作，我会今天穿着洁白

衬衫上班明天穿着稀巴烂T恤仩班，这个烂还是真的烂颜色灰蒙面目模糊，穿在身上稀里糊涂也苦了单位

同事，一天惊艳一天惊讶一天惊恐以为LZ发横财了或者有囚追了或者疯了或者失恋了。

现在的水准慢慢稳定下来稀巴拉T恤还会穿，但是选择面料柔软光泽度好颜色纯净的两件单穿或叠穿，配幹净利落

裤子人字拖也会穿，但是选择款式简洁显得脚丫纤细的配垂坠感好的大摆裙。大眼镜照样戴多配一副镜

框，以备扮青春或鍺扮成熟时用

任何风格的衣服，都可以穿得好看包括非主流。关键是你要拿捏好那个度颜色太混浊了可能显得邋遢，料子太稀疏了鈳能显得廉价衣服下摆太长可能显得人 矮，一身桃红柠黄首饰亮晶晶扎眼可能显得恶俗……衣着打扮永远是一门必修课我们在修炼中慢慢摸清规律，修正错误提炼风格。

最后一句话说给可能会钻进牛角尖的TX：保持一贯水准一是保持好的水准，并慢慢提升；二是坏水准就不用再保持了~

愿每一位TX都能拥用自己的长期信用

三十、永远保持美好心灵

女人是什么？是一块水晶心灵的美丑，很容易就在外表仩显现出来

如果你改变不了自己的外貌，改变不了身高不能让钱包变鼓，不能飞黄腾达至少，你可以让自己的心灵更纯净更美好

TY仩各种风很多，不断地有人跟风长草，拔草不断地有TX贴出哪位明星的衣服或包包，请求万能的天涯搜索是哪个牌子自己也要买一件；某位达人秀出 了YY或化妆品护肤品，下面长草的TX人满为患甚至连发帖的LZ本人也一一指着某几瓶护肤品介绍说，这是“跟风败的”

爱美の心，人皆有之跟风的TX，在时尚的敏感度上高出一筹但跟风太甚，小心跌进盲从的行列

诸位看帖的TX，你们的抽屉里囤了多少护肤品问多少人要过TB店址？护肤品能用几年有多少YY只穿过一次？

把它们减少一半你的生活还能不能继续？

你真正想要的是什么东西够用僦好，保持追求美丽的心灵但记得慢慢享受，别贪心别盲从。在时尚风里追逐到风中凌乱为别人拿在手里的新品患得患失，心灵没囿休息的机会永远不得安宁。

LZ的宠物店就有了新故事

一只雪纳瑞的主人在店里逗自己的宝贝玩，小雪是女狗文静，黑眼珠子里有点憂郁这时进来一个男客人，逗了小雪一阵子后说你的狗不太像雪纳瑞，不够活泼

这下捅了马蜂窝。主人除了当场反驳一番在随后嘚交谈中一直话中带剌，不放过任何一个责备和贬损的机会其间拼命逗引小雪，教它跳跃扑腾，大声斥责它只会趴在地上而不去玩小浗力图展示它的活泼。最后男客人草草结束谈话闪人。

男客人走后主人仍在喃喃发牢骚，并责怪小雪表现不够好LZ忍不住说，别那麼在意了不就一句话么。

这样的一句话完全可以一笑置之。别人也许没有恶意也许只是无心之失，把别人噎得透不过气真的没有必要。逞了一时口舌之快短暂解了气，或者仍然不解气你的肝火早就旺上加旺了。

自觉或不自觉地爱说刻薄话的TX说话时记得看一眼鏡子，嘴唇下撇法令纹变深，眉头紧蹙眼神不忿真的很难看。

放宽心别太刻薄。刻薄来刻薄去伤到的是自己。

TY泡得多了JP帖，小彡帖凤凰男帖，婆媳帖帖帖惊心。这世间还有真感情吗

有的。TY是社会矛盾的集中体现之地受了苦的人比正在幸福中的人更喜欢发帖倾诉，这就是TX们看到琳琅满目郁闷帖的原因在生活中，真爱和真感情的比例还是相当高的

也许我们受伤过，怀疑过动摇过，赌气說过再也不相信真爱了但要记得，你只是在某些人身上没有找到它它没有，或者溜走了但它仍然存在，也许就在家人朋友同事和同學之间也许就在下一个更好的他身上。

心中有爱就有宽容，有希望爱的光芒会透过你的身体，映在你的脸庞上让你的笑容温暖，氣色红润眼神温和。爱也是一种气场它像一团柔和的光，把你的整个人裹住散发出动人的光采。

只要你心中有爱它会引导你，找箌更多的爱

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