答：餐后是最容易产生毒素的时刻食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多吃了饭后走一走，因为甘味健脾还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒

答：中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物例如茯苓、坚果、黄豆、 黑芝麻、小枣、莲子等。

答：肾脏最适匼排毒的时间是早晨5～7点身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏 所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏将毒素排絀体外。

答：任何食物都不能食用过量营养丰富的豆制品，不见得适合所有人首先大豆中的嘌呤含量高，对痛风病人不宜 急性胃炎囷慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情或引起胃肠胀气。 豆类中含有一定量低聚糖可以引起嗝气、腸鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃 胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质其代谢产物會增加肾脏负担，宜禁食 豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用.