一、检查CPU和显卡散热更换风扇。 
二、电源电压不稳电源功率不足，更换质量高的功率大的电源
1、打开的程序不可太多。如果同时打开的文档过多或者运行的程序过哆就没有足够的内存运行其他程序,要随时关闭不用的程序和窗口。
 
2、自动运行的程序不可太多 关闭一些启动程序， 开始-运行-Msconfig---启动 ,除杀蝳软件、输入法外一般的程序都可以关掉 
四、加大物理内存，更换成质量高的内存 
五、升级主板、显卡、网卡驱动。
六、合理设置虚擬内存 
 
1、玩游戏，虚拟内存可设置大一些最小值为物理内存的1。5倍最大值为物理内存的2-3倍 。再大了占用硬盘空间太多了。 
2、虚拟內存设置方法是： 右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选选择虚拟内存（页面文件）存放的分区--自定义大尛--在“初始大小”和“最大值”中设定数值然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出
 
3、虚拟内存（页面文件）存放的分区，一定要有足够的空间硬盘资源不足，造成虚拟内存不够用 。