一点用也没有我在花纤谷减肥了一个疗程都没有掉秤,还折腾人不去了
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任何减肥产品(减肥茶基本都是骗人的)都是有副作用的建议不要食用
建议:合理饮食,尽量不要吃油腻食品多吃蔬菜有利于健康,早上起来喝杯鹽水再去跑步,晚上先吃饭吃完饭休息半小时后,在去马路慢跑尽量跑给一两个小时回去后,在按摩推拿自己肥胖的部位弄完再詓洗个热水澡,然后休息一会儿就睡觉,尽量早点睡这样坚持下去,肯定会瘦下去不瘦的话,那就是你自己喝水都会胖的这就没辦法了。
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我用自己的方法半个月瘦了8斤
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啥 一看就是刚出的垃圾
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早餐可以搭配鸡蛋牛奶,晚餐可以搭配绿色蔬菜
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